摘要：
本文目录鲍鱼是滋补的首选 香菇鲍鱼的做法香菇做鲍鱼的做法香菇鲍鱼的做法 香菇鲍鱼怎样做法鲍鱼香菇汤的做法香菇变鲍鱼的家常做法大全怎么做好鲍鱼的做法步骤图,香菇变鲍鱼怎么做好吃一、鲍... 本文目录
一、鲍鱼是滋补的首选 香菇鲍鱼的做法
鲍鱼是我们生活中很多人都比较喜爱的一种食材，因为鲍鱼不仅味道非常的鲜香，而且营养极其的丰富，对于滋补身体的效果是非常值得赞扬的，关于鲍鱼的做法，也有很多不同的做法，有着不同的特色，接下来将为大家推荐一道美味，而且滋补调理效果好的鲍鱼做法-香菇鲍鱼。
香菇鲍鱼做法
材料：鲍鱼2颗，白饭3碗，高丽菜200克，香菇，20克，虾米，20克。
调味料：香油1小匙，白胡椒粉半小匙，盐半大匙。
做法：
1、先把准备好的虾米洗净后泡软，香菇洗净并泡软后再切丝，把高丽菜切丝备用。
2、鲍鱼以盐水洗净后，放入滚水中转小文火浸泡20-30秒，再起锅以清水略洗后，剥去外壳和内脏，再切斜片备用。
3、在锅中放入一大勺油，用高火加热，等油沸腾以后，放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用。
4、取一汤锅，放入白饭并加入水至淹盖过饭后，以中小火熬煮至八分熟成为粥状，再加入高丽菜丝、香菇丝和虾米煮熟。
5、然后放入鲍鱼片继续煮一下，再加入白胡椒粉、盐和香油调味即可完成。
功效：香菇鲍鱼营养丰富，可以滋补壮阳，健脾胃，非常适合男性朋友经常食用。不仅可以改善身体机能，而且可以享受美味佳肴带来的快乐。
以上所介绍的就是关于香菇鲍鱼的做法，这道鲍鱼的美食比较简单，但是吃起来的味道却是非常香浓可口的，如果平时想吃鲍鱼，而又不知道该如何制作鲍鱼美食的话，那么不妨参照上文介绍的方法来制作一道香菇鲍鱼，希望本文的讲解能对大家有所帮助。
二、香菇做鲍鱼的做法
将鲍鱼肉从壳中挖出，去掉内脏。将鲍鱼表面切花刀，加入胡椒粉和料酒腌制20分钟。西兰花用盐水浸泡后洗净掰成小朵。香菇洗净切块。锅内烧开水，将香菇焯水。西兰花放入锅中焯水。（可在水中放一点盐，可以让西兰花保持颜色翠绿）
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2将焯好的西兰花过凉开水。将西兰花在盘中围成一圈。锅内烧开水，将鲍鱼放入锅中焯烫几秒，卷曲后捞出。葱姜蒜切末。锅内放油烧至6成热，放入葱姜蒜爆香。放入香菇翻炒几下。
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3倒入鲍鱼翻炒均匀。加入适量开水，没过鲍鱼即可。加入生抽、蚝油翻炒均匀。继续烧至鲍鱼熟，加入适量盐调味。加入水淀粉勾芡，使汤汁浓稠。装盘，放在西兰花中间。
4鲍鱼配上香菇烧菜吃，再搭配上焯烫好的西兰花，荤素搭配，营养丰富。
5鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十种氨基酸，每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质23.4克，脂肪3.4克，无机盐钙32毫克，3.0毫克，铁还有相当量的碘，锌，磷和维生素A，D，B1等。
6中医认为鲍鱼具有滋阴补阳，止渴通淋的功效，是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛，流鼻血等副作用。《食疗本草》记载，鲍鱼“入肝通瘀，入肠涤垢，不伤元气。壮阳，生百脉”。主治肝热上逆，头晕目眩，骨蒸劳热，青肓内障，高血压，眼底出血等症。
三、香菇鲍鱼的做法 香菇鲍鱼怎样做法
1、食材：鲍鱼8个、香菇适量、西兰花适量、生姜适量、大蒜适量、盐适量、糖适量、生粉适量。
2、浸泡一个晚上，让泥吐出来，用小刀沿着壳刮一圈，把里面肠子剪了，用牙刷把鲍鱼肉刷干净，把肉划成十字花。
3、西兰花和鲍鱼壳焯水后摆好，切好蒜末、姜末，放入油锅，爆香后，把事先泡好小香菇，放入翻炒，加入：盐、料酒、酱油、白糖，加小半碗水，煮沸后放入鲍鱼肉，大火焖几分钟即可。
4、加了点绿，汤汁收汁后，弄出肉后摆在鲍鱼壳（用牙刷刷洗干净，并用盐水浸泡，再放炒西兰花的热水里煮一下），剩下的菜加生粉勾芡即可。
四、鲍鱼香菇汤的做法
香菇鲍鱼汤
原料：鲜香菇150克，鲍鱼150克，精盐、葱姜末、芡粉少许。
香菇鲍鱼汤的做法
1、先将香菇去蒂，洗净，切片。
2、鲍鱼洗净，切块，并用盐及芡粉调和均匀。
3、锅置火上，放适量水，加盐、葱姜末熬汤汁，下香菇片盖煮几分钟。
4、再加入鲍鱼块煮沸5分钟即可。
5、饮汤食料，每日1料。
小提示
外感风寒，脾胃虚弱者忌食。
功效：平肝补虚，主治孕前或妊娠中及产后身体虚弱，头晕目眩等。
鲍鱼果的功效与作用
鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富；人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。
煲汤网小提示
香菇和豆腐不能一起吃：原因是：二者同食，有降压降脂之显着功效
荸荠和香菇不能一起吃：原因是：补气强身
五、香菇变鲍鱼的家常做法大全怎么做好
香菇变鲍鱼的做法：
1.将干香菇提前浸泡半天，使其充分泡发，干香菇吃起来接近肉的口感，有嚼劲，不宜用鲜香菇。泡香菇的水不要倒掉，留着备用
2.肉馅改刀剁成肉泥，增加肉馅的粘性，容易塑形，吃起来口感也更加细腻
3.加适量盐进行调味，味道应该调的稍微重一些，因为香菇本身是没有咸味的
4.加一勺生抽，调味上色
5.到少许料酒，去腥
6.再加半勺白糖，加糖可起到提鲜的作用，使这道菜鲜上加鲜
7.放入几勺葱姜水，借葱姜的香气，不放葱姜，这样吃起来味道鲜美﹑口感细腻
8.用筷子顺着一个方向，将肉馅搅拌至上劲
9.取泡好的干香菇，倒扣着蘸满干淀粉，这样可使肉馅与香菇紧紧的粘在一起，肉馅不宜滑脱
10.香菇内放肉馅，放的肉馅有两个香菇那么高就可以了
11.再放上半个核桃仁，“鲍鱼”的形状就做出来了。有核桃仁的香味加上肉的鲜味，吃起来口感又鲜又香
12.一次将所有的香菇塑形为“鲍鱼
13.锅上汽后，上锅蒸10~15分钟
14.蒸“鲍鱼”的时候，我们来处理料汁，将南瓜去皮去籽，切成薄片
15.泡香菇的水倒入锅内，底部的水有灰尘，就不要倒进去了
16.南瓜片放入香菇水内，香菇的香气和南瓜的香甜，恰到好处的融合在一起，做出的南瓜泥又香又甜
17.大火煮开后，改为小火，并用勺子不停的按压，南瓜就可变为南瓜泥
18.南瓜泥做好后，“鲍鱼”也就蒸熟了，将南瓜泥淋在鲍鱼上，栩栩如生的“人造鲍鱼”就做好了
六、鲍鱼的做法步骤图,香菇变鲍鱼怎么做好吃
用料
鲍鱼 8个
小刀 1把
蒜蓉适量
葱花适量
糖适量
生抽适量
干辣椒碎适量
黑胡椒适量
鲍鱼的处理步骤的做法
鲍鱼的处理步骤——首先刷洗外壳，其次是表面，然后用小刀慢慢划开，
壳厚一点的朝上划开，
划开后去除黑色的那个内脏，然后再用小刀划开刀尖指着的部位，
用手挤出牙子，
就是这么一个小东西，
用刀切出纹路，
就是这样，
摆盘，
蒜末，香葱平底锅煸出香味，加入生抽，糖，黑胡椒调味，喜欢吃辣的放一点辣椒碎，分别放在鲍鱼上，水开后入锅大火蒸6-8分钟即可享用美味！
