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一、鲍鱼炖土豆鲍鱼用不用打水焯
鲍鱼炖土豆鲍鱼不用打水焯,因为鲍鱼一般在清洗中就洗掉粘液了,所以没有什么杂质,直接加入一起炖即可。土豆炖鲍鱼做法如下:
主料:五花肉500克、小土豆8个、小鲍鱼180克。
辅料:植物油1勺、姜4片、蒜5瓣、胡萝卜0.5根、花椒少许、八角1个、香菜1根、豆瓣酱1勺、甜面酱1勺、冰糖20克、盐少许、原汁酱油适量、五香粉少许。
步骤:
1、准备好全部食材,改刀备用。
2、锅内加少许油,下姜片、蒜瓣、花椒炸香。
3、接着倒入五花肉炒匀,再淋上1勺原汁酱油酱油,再次炒匀。
4、倒入1杯纯净水,加入1块八角、1勺豆瓣酱、一勺甜面酱、10克冰糖,大火煮至糖水完全沸腾,盖好盖子,中小火炖煮20分钟。
5、到时间后,汤汁会变的非常粘稠。
6、倒入土豆块、胡萝卜块炒匀,再加入小鲍鱼。
7、接着倒入白开水(不需要完全没过食材),再加入余下的冰糖、少许五香粉、2勺原汁酱油、少许盐,简单拌匀。
8、盖好盖子后送入蒸烤箱,选择蒸模式,100度45~60分钟。
9、最后取出,撒上香菜末,就可以开吃了。
二、冰冻鲍鱼的做法
用料
主料:鲍鱼8只
辅料:生抽1勺、大蒜粉少许、白胡椒粉少许、精盐少许、蒸鱼豉油适量、大蒜1头
1、冻的鲍鱼8只解冻
2、清洗干净切花刀
3、放入生抽大蒜粉和胡椒粉腌制入味
4、锅中水烧开放入鲍鱼蒸3分钟
5、锅中放油炒大蒜蓉
6、炒至微黄关火
7、蒸好鲍鱼拿出放入盘中
8、撒上蒜浇上蒸鱼豉油,完成了。
9、成品
三、制作鲍鱼有什么简易的方法吗
大家好!今天我来介绍一种简易的鲍鱼做法,这道菜名字叫捞汁鲍鱼,一起来看看怎么做吧。
食材准备:鲍鱼6个,黄瓜1根,蒜瓣6个,小米辣8个,蚝油5克,味极鲜酱油5克,蒸鱼豉油1勺,白糖5克,芝麻油1勺,葱丝1克。
制作方法:
1.今天超市买了6个鲍鱼,每一个都很鲜活,还粘在了一起,先把他们掰开。
2.用电动牙刷把它们表面的黑膜刷洗干净,当然也可以用普通牙刷,刷洗的时间可能长一点。
3.这时我们还不能直接取肉,要起锅烧一点水,大火烧开以后倒入洗干净的鲍鱼。
4.水用量一定要完全淹没鲍鱼,1分钟后关火,鲍鱼水中浸泡约4分钟。
5.时间已到捞出鲍鱼,放入冰水中浸泡过凉,这是鲍鱼鲜嫩多汁关键一步。
6.这期间准备一根黄瓜切片然后切丝,切好放入盘中垫底。
7.八个小米辣切碎,再切一些蒜米。
8.过凉的鲍鱼能够轻松地壳肉分离,接着用手去除鲍鱼内脏,随便扯掉鲍鱼嘴巴,处理好了看上去是不是非常鲜嫩,而且多汁。
9.把鲍鱼打上十字花刀,再一分为二备用。
10.所有食材都做好,一切准备就绪。
11.准备一个碗,碗里加入蒜米,倒入小米辣,加一点蚝油,倒一点味极鲜酱油,一勺蒸鱼豉油和一勺白糖,这些调料都有咸味,加一点白开水中和一下,再加入芝麻油,用筷子顺时针搅拌均匀备用。
12.把鲍鱼一个一个盖在黄瓜丝上,淋上调好的料汁,葱丝点缀,就这么简单,鲜嫩多汁的捞汁鲍鱼就做好了。
小贴士
1.表面的黑膜刷洗干净是去腥保持味鲜必要步骤。
2.开水烫过的鲍鱼,放入冰水中浸泡过凉,这是鲍鱼鲜嫩多汁关键。
四、咳嗽可以吃鲍鱼吗
鲍鱼是一个大家公认营养价值非常丰富的海产品,因为在鲍鱼中含有丰富的蛋白质,而蛋白质是人体必不可少促进新陈代谢的物质,所以多吃鲍鱼的话有助于促进人体新陈代谢和补充人体营养吉品鲍鱼。但是不是每一个人都可以吃鲍鱼的,对于身体上患有一些疾病的人来说,多吃鲍鱼可能会加重自己病情。那么一个人在感冒之后还可以吃鲍鱼吗?
鲍鱼虽然营养价值高,但是里面的球蛋白很丰富,感冒患者的肠胃功能也会降低,所以是不建议吃的。感冒引起咽喉炎问题,比较常见的是由于细菌引起的一种感染,可表现为急性咽喉炎和慢性咽喉炎,常见的症状是咽喉肿痛,嗓子燥热,吞咽有异物感,想要有效的预防,那么就应该注意提高身体的免疫能力,尽量预防感冒,是在饮食上少食辛辣刺激的食物,要戒烟戒酒,确实受到咽喉炎影响的话,也应该使用一些消炎药物。
二.鲍鱼干怎么泡发才好吃
首先鲍鱼干可以用清水发把鲍鱼放在清水里煮几个小时直到它发透了再捞出来,这样做能有效的保存鲍鱼中的营养不流失掉,可以在发好后用来做菜等;
其次是也事先熬一锅鸡汤,将鲍鱼洗刷干净后放入熬好的鸡汤中,小火慢煮,直到完全发开,可以将鲍鱼捞出来并放入其他益气补血的食材熬煮或者熬粥,鲍鱼有滋阴补阳的功效,另外用鲍鱼熬煮觉得鸡汤营养价值也很高,平时可以多食鲍鱼价钱。
三.鲍鱼的功效作用
1、提高免疫力
我们能从鲍鱼肉中能提取到一种生物活性物质,名为鲍灵素,这样的话它能够提高人体的免疫能力,破坏癌细胞代谢过程,这样能抑制癌细胞的代谢,但是对我们的身体的正常细胞没有什么影响,还能起到保护机体免疫系统的作用。
2、调经润肠
鲍鱼是一种可以滋养身体、平息肝火、保护肾脏”,同时还可以调整肾上腺素的分泌。所以鲍鱼能双向性调节血压,鲍鱼可以调理女性的经期、也可以使肝脏不能如此干燥,所以多食用鲍鱼还可治月经不调、大便便秘等疾患。
3、促进生长发育
鲍鱼是一种含有丰富的维生素的海鲜,鲍鱼中含有维生素A还有钙离子,维生素a可以保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、而钙离子的功能就是促进人体内骨骼内的生长发育。
四.哪些人不宜吃鲍鱼
1.痛风患者及尿酸高者不宜吃
鲍鱼是属于发物,而发物是一种具有高蛋白的生物,而这些有营养的高蛋白生物,往往就是会引起痛风等病因的原因,所以食用鲍鱼有可能会加重病情,同时也有可能引起疾病的复发。
2.感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用
感冒期间,饮食应该要清淡,食用鲍鱼可能增加人身体的负担,这样不但不会减缓病症,还会加重病情,所以不应该食用鲍鱼。
3.素有顽癣痼疾之人忌食
原因与痛风相似,鲍鱼是是一种具有高蛋白的发物,而这些有营养的高蛋白生物,往往就是会引起顽疾,所以食用鲍鱼有可能会也有可能引起疾病的复发,也有可能会加重病情。
五、海参鲍鱼汁怎么吃
所需材料:1,水发海参2头(野生纯淡干海参最好,比如寓言岛海参)
2,西兰花2小朵 3,土豆1个 4,淡粉适量 5,高汤适量 6,鲍鱼汁适量
步骤:
1,将水发好的海参放入高汤(没有高汤,白开水也行)中小火煨15分钟,取出。
2,豆去皮,挖球煮熟,西兰花沸水中汆1分钟捞出火锅鲍鱼
3,高汤或白开水加鲍鱼汁煮沸,勾芡倒在海参上,土豆球西兰花摆盘即可(勾芡不要太厚.)
大功告成!
另外如果嫌麻烦的话,也可以水发好海参,加热后,直接沾着鲍鱼汁吃,也是一种有营养的吃法!
六、甲鱼炖鲍鱼可以吗鲍鱼内脏
可以的。具体做法如下:
主料:甲鱼1只、鲍鱼10个、冬笋100g、香菇50g
辅料:油适量、酱油适量、料酒适量、糖适量
1、热油锅中倒入生姜片煎出香味。
2、提前泡发好的香菇和冬笋切块备用。
3、甲鱼洗净切成大块。
4、鲍鱼洗净去壳后焯水。
5、生姜炒出香味后倒入冬笋香菇翻炒。
6、然后倒入甲鱼翻炒片刻后加入适量料酒酱油大火煮开转小火炖煮片刻。
7、最后加入鲍鱼稍微煮一会后加糖调味即可。