摘要：
本文目录海虹和淡菜的区别海虹太像那啥了吧最实惠的贝类海鲜,比海带便宜,比鲍鱼好吃,你会做吗海虹性温还是性寒海虹和鲍鱼区别一、海虹和淡菜的区别海虹和淡菜的区别:外观区别、营养价值区别... 本文目录
一、海虹和淡菜的区别
海虹和淡菜的区别:外观区别、营养价值区别、吃法区别等等。淡菜和海虹是同一种食物，区别是状态的不同，一个是干制品，一个新鲜的海产品，营养和功效上也不会有太大的差别，食用时，可以根据自己的饮食习惯进行选购。
海虹和淡菜的区别
外观区别
海虹的外观长相非常的俊美可爱，它的贝壳是黑褐色的，主要生活在海滨沿岸。我们国家主要分布在黄海和渤海，海虹的外观形状非常的奇特，让人流连忘返，在人群当中第一眼就可以认出来它。海虹的前面非常的尖，非常的细，但是后面又宽又广，形成了鲜明的对比，它的背壳长度也是比较长了，长度在6cm和8cm之间。
营养价值区别
海虹的营养价格是非常高的，我们都知道海鲜的营养价格非常高，这主要是因为我们听说的营养价格非常高的海鲜。例如龙虾鲍鱼。其实一般的海鲜，例如花甲，海虹等，这些一般的海鲜营养价值都是非常高的，就比如说海虹海虹营养成分非常多，里面有非常神奇的维生素b12和b2，对于治疗贫血有非常很好的作用。我们都知道老年人晚年的时候都有高血压，腰痛的毛病，这些毛病影响着老年人的幸福时光。这个时候应该给老年人多吃一些海虹，因为海虹可以活络经血，对于治疗高血压腰痛有神奇的作用。
吃法区别
海虹的吃法也非常多，今天就给大家介绍一种简单的吃法，这虽然是一种简单的吃法，但是意义却不相同。白灼小海虹是小编学会的第一道海鲜的美食。白灼小海虹是非常容易制作的，首先我们要准备好海虹和葱姜。
海虹怎么做好吃
一、蒸着吃。将海虹洗干净后，放入蒸锅里，大火蒸五六分钟，开口就可以食用了。
二、蒜蓉蒸海虹。用炸好的蒜蓉和生蒜蓉混合，将海虹开壳，把蒜蓉酱浇在海虹肉上，蒸熟后淋一点蒸鱼豉油，撒入小葱花，浇一点热油，就可以了。鲍鱼盒子
三、做汤。海虹做汤特别鲜美，配上一点丝瓜条同煮，放入葱姜丝，放入盐味精胡椒粉煮开，最后淋入一点蛋液，海虹丝瓜汤就做好了。
四、炸着吃，干炸或者软炸海虹。海虹肉取出，放入鸡蛋淀粉面粉调好的糊中，炸制金黄色捞出，软炸海虹，酥脆鲜香。
五、凉拌海虹。海虹做凉菜通常要搭配辅料，如菠菜、粉丝、白菜心、娃娃菜等，将辅料处理干净或者汆烫成熟，和煮熟的海虹肉加入适当的调料拌匀即可。或咸鲜、或酸辣、或酸甜辣均可。也可以放在东北大拉皮上做三鲜料使用，做成三鲜大拉皮。
六、炒着吃。需要丝瓜、菠菜、蒜苔等配料一起用炒。
海虹的作用与功效
1、补碘：海虹含大量的碘，能为人体补碘，对甲状腺亢进的患者是比较好的保健食品。
2、降低胆固醇：海虹中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多，对于维持机体的正常生理功能、促进发育有作用，还有降低胆固醇作用。
3、预防贫血：海虹不但蛋白质的含量丰富，还富含铁元素，有利于造血，能补血，适宜贫血、体虚的人群。
4、增强体质：海虹的营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，能很好的增强体质。
5、温阳补肾：海虹味甘、咸，性温，具有补肝肾、益精血、助肾阳之功效，可用于虚劳伤脾、精血衰少、肾虚阳痿、吐血久痢、腰痛等症。
二、海虹太像那啥了吧
青口贝和海虹是同一种东西。
青口贝，即翡翠贻贝，渤海部分地区又称其为“海虹”。干制后即为“淡菜”。分布于东海南部和南海沿岸、渤海区域。常生活在潮间带至浅海底，在海边除了岩礁的外，也可以在浮木、船底等地方发现。
物种介绍：
贝壳较大，南方青口贝壳可长达13～14厘米，北方渤海地区则通常为8厘米内。壳长是壳高的2倍。壳顶位于贝壳的最前端，喙。背缘弧形，腹缘直或略凹。壳较薄，壳面光滑，翠绿色，前半部常呈绿褐色，生长纹细密，前端具有隆起肋。壳内面呈瓷白色，或带青蓝色，有珍珠光泽。铰合齿左壳2个，右壳1个。足丝细软，淡黄色。
营养成分：
蛋白质及氨基酸含量较高，必需氨基酸占总氨基酸量的33.2%。粗脂肪和脂肪酸含量丰富，特别是EPA和DHA总量占总脂肪酸的26.01%。除富含Ca, Mg, Fe等无机元素外, Se的含量也较高。青口贝营养均衡,富含人体生命活动所必需的各种氨基酸、不饱和脂肪酸、无机元素等营养物质,其中牛磺酸、EPA,DHA和硒等生物活性物质对机体更具有抗病、解毒、增强免疫力等重要功能,具有较高的开发利用价值。
功效作用：鲍鱼龙虾
1.
提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
2.
壮阳壮腰：促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。
3.
利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。
4.
补肾虚：症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。
5.
祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
三、最实惠的贝类海鲜,比海带便宜,比鲍鱼好吃,你会做吗
提起海鲜相信很多人的印象都是鲜美无比，营养价值很高，口感细腻，但是价格很高，之前有朋友聊天时调侃，说自己唯一能吃的起的海鲜就是海带了，其实，海鲜种类不同价格也有高低之分，有的海鲜食材价格甚至比个别种类的蔬菜还便宜，足以让我们一饱口福。
海虹就是其中的一种，在市场上海虹虽然在海鲜的队伍中，但是价格平均在三块钱以内，绝对是大多数家庭都能吃的起的海产品。比海带便宜，比鲍鱼好吃！海虹也叫做贻贝、青口或者是淡菜，肉质细嫩，味道鲜甜，最难得的是它基本没什么腥味。别看海虹的价格便宜但是营养成分却一点也不打折，和很多海产品一样，海虹肉内的矿物元素含量甚至比一些鱼肉还高，而且蛋白质也颇丰，食用海虹除了能享受到海鲜的鲜美滋味之外，也能为我们的身体提供营养的补充，增强人体免疫力。
【菜名】：极鲜蒜香剁椒烤海虹
【所需食材】：
大个海虹一斤半、独头蒜两头、生姜一小块、青尖椒一根、红尖椒一根、小香葱一根、香菜三棵、剁椒辣酱适量、蚝油适量、绵白糖少许、食盐适量、辣椒油少许、鸡精少许、大蒜粉少许、食用油适量。
【烹饪过程】：
1、挑选新鲜的个头稍大一些的海虹，放在水盆中反复冲洗干净，生姜切成较大的姜片，准备一锅清水，加入姜片和洗干净的海虹，开火烫煮。
2、当锅内的清水煮至沸腾，海虹贝壳大开之后，用漏勺捞出，控干多余水分之后，将海虹去壳剥肉（外壳不要扔），并且将海虹肉冲洗掉浮沫，放在碗中备用。
3、将鲜嫩独头蒜剥掉蒜皮，用捣蒜缸直接捣或者用刀先拍碎再反复切剁亦可，最后做成较为细碎的蒜泥备用。
4、在一个小碗中，根据个人喜辣程度盛入剁椒酱，再倒入适量的蚝油和少量的食盐、绵白糖、大蒜粉、鸡精和辣椒油，调和成均匀的调味汁备用。
5、将刚刚做好的大蒜蒜蓉加入到调味汁碗中，充分搅拌均匀之后，倒入事先盛装海虹肉的大碗中，并且用手充分抓拌均匀，使每颗海虹肉上都能均匀挂裹上酱料。
6、将海虹肉静置入味半个小时，期间将青红辣椒洗净去蒂，再切成较小的辣椒圈，准备烤盘，将腌好的海虹肉装回贝壳里，再摆在烤盘上，撒上青红辣椒圈。
7、烤箱提前用高火预热十到十五分钟，再把烤盘放中间层，上火210度，下火200度，烘烤六到八分钟，将小香葱和香菜洗净之后切成碎末，当海虹肉烤好之后撒上点缀即可。
四、海虹性温还是性寒
性温。
海虹富含人体自身不能合成的8种氨基酸，其不饱和脂肪酸的含量更是位居第一。所以一个海虹的营养价值，相当于一个鸡蛋，海虹的营养价值不输鲍鱼，所以许多沿海居民还把海虹称为黑鲍鱼，荷兰人则把海虹称为黑色金子，可见其营养价值相当高。
注意事项
食用海虹过后，不宜马上喝酸奶，海虹和酸奶同属凉性，易引起胃部不适和腹泻等症状。
海虹和含维生素C的食物相克：任何海鲜食品都不宜和含维生素C的食物搭配，食用过多容易产生毒素，影响身体健康。
食用海虹饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。
以上内容参考百度百科-海虹
五、海虹和鲍鱼区别
海虹和鲍鱼的主要区别是，科目分类不同、形态特征不同、生境分布不同，具体如下：
一、科目分类不同
1、海虹
海虹一般指贻贝，属瓣鳃纲、异柱目、贻贝科、贻贝属。
2、鲍鱼
鲍鱼别称海耳、鳆鱼、镜面鱼等，属腹足纲、原始腹足目、鲍科、鲍属。
二、形态特征不同
1、海虹鲍鱼茄子
壳内面灰白色，边缘部为蓝色，有珍珠光泽。铰合部较长，韧带深褐色，约与铰合部等长。铰合齿不发达，后闭壳肌退化或消失。足很小，细软。
2、鲍鱼
鲍鱼的身体外边，包被着一个厚的石灰质的贝壳，贝壳是一个右旋的螺形贝壳。鲍鱼的单壁壳质地坚硬，壳形右旋，表面呈深绿褐色。壳内侧紫、绿、白等色交相辉映。软体部分有一个宽大扁平的肉足，软体为扁椭圆形，黄白色，大者似茶碗，小的如铜钱。
三、生境分布不同
1、海虹
生活在海滨岩石上。分布于中国黄海、渤海及东海沿岸。
2、鲍鱼
鲍鱼通常生长在水温较低的海底，分布于日本北海道、中国东北地区、北美洲西岸、南美洲、南非、澳洲等地。
以上内容参考百度百科-海虹、百度百科-鲍鱼鲍鱼煲汤
