活鲍鱼烧肉，新鲜鲍鱼烧肉的做法

摘要： 本文目录鲍鱼和红烧肉 鳗鱼肉哪个更美味鲍鱼和猪肉可以一起食用吗鲍鱼烧肉的做法鲍鱼肉怎么做好吃又简单方便一、鲍鱼和红烧肉 鳗鱼肉哪个更美味每一道菜都有它的特色，烹饪的技术好，烧出来的...

本文目录

1. 鲍鱼和红烧肉 鳗鱼肉哪个更美味
2. 鲍鱼和猪肉可以一起食用吗
3. 鲍鱼烧肉的做法
4. 鲍鱼肉怎么做好吃又简单方便

一、鲍鱼和红烧肉 鳗鱼肉哪个更美味

每一道菜都有它的特色，烹饪的技术好，烧出来的口感都非常美味。

素称“海味之冠”的鲍鱼，自古以来就受人追捧，它味道之鲜美让人喜爱不已。鲍鱼补而不燥，养肝明目，吃着鲜得很呢。欧洲人早在1200年前，已把鲍鱼当作一种活鲜食用，誉作“餐桌上的软黄金”，可以像想着鲍鱼在古代就非常的受欢迎了。

红烧肉加上鲍鱼，除了口感上的享受外，鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，位居四大海味之首。不管是老人还是小孩，一定抵抗不了它的诱惑。

鲍鱼被誉为海中的“软黄金”，属海八珍之一，自古以来就是海产上品，猪肉肥美丰腴，肥瘦兼备，肉香浓郁。这样让它“身价”大涨，也成为了高价食材，这道大气美观，色香味形俱全的鲍鱼红烧肉，红亮亮的，看着就美味鲜美无比，比单纯的红烧肉好吃多了，喜欢的伙伴们赶紧试试吧。

需要准备的食材：五花肉500g、鲍鱼8个（太贵了少买些）料酒、姜、蒜、大葱、2粒八角、冰糖15粒左右、盐、生抽、老抽。

【开始制作】第一步、先将以上的所有食材准备好，然后将买回的新鲜鲍鱼，给处理一下，将鲍鱼给卸掉盔甲,然后清洗干净，这里可以用干净的牙刷来刷一下。然后把身上的黑色物质，全部刷掉就好了，改一下十字花刀，备用；

第二步、然后准备小料，把姜洗净切片、蒜洗净然后切粒、大葱切段备用。准备五花肉将其洗净然后切成块状。准备炒锅，锅中倒入适量的清水，将五花肉凉水下锅。锅中加入几滴料酒去味，煮出浮沫后，撇去浮沫，捞出备用；

第三步、将炒锅洗净烧热，锅中不需要放油，直接下入焯好水的五花肉，小火煸炒。直到煸出油脂后，放入姜片、蒜粒、葱段，翻炒出香味；然后锅中下入八角，冰糖，把糖炒化后。再加入温水持平五花肉，开大火烧开，放入鲍鱼，这个时候就可以调味了；

第四步、锅中加入盐1勺、料酒1勺、生抽3勺、半勺老抽、中火炖20分钟。最后20分钟后大火收汁，出锅后装盘即可；

这样鲜香美味，营养好吃的红烧五花肉鲍鱼就做好了，最后再炒一样青蔬菜，就可以了，这样荤素搭配这。端上一碗大米饭，和两样食材，一个人吃多的都有了。

二、鲍鱼和猪肉可以一起食用吗

可以一起吃

鲍鱼不能和什么一起吃

第1步鲍鱼+牛肝：两者属于相克食物，同时食用的话容易出现消化不良的症状，增加了肠胃的负担，对身体不好。

鲍鱼宜和什么一起吃

第1步鲍鱼+竹笋：竹笋可以消除痰盂、清解热气、富含胡萝卜素还可以使我们的眼睛变得更加的明亮，冬笋含有大量胶质，它可以帮身体止住出血的状况，它含有大量的纤维素，所以也具有一定的排便功能，它对肝脏以及干细胞还有一定的保护作用。两者同时会用的话营养更加全面，也更易于人体的吸收。

哪些人不适宜吃鲍鱼

1.痛风患者及尿酸高者不宜吃

鲍鱼是属于发物，而发物是一种具有高蛋白的生物，而这些有营养的高蛋白生物，往往就是会引起痛风等病因的原因，所以食用鲍鱼有可能会加重病情，同时也有可能引起疾病的复发。

2.感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用

感冒期间，饮食应该要清淡，食用鲍鱼可能增加人身体的负担，这样不但不会减缓病症，还会加重病情，所以不应该食用鲍鱼。

3.素有顽癣痼疾之人忌食

原因与痛风相似，鲍鱼是是一种具有高蛋白的发物，而这些有营养的高蛋白生物，往往就是会引起顽疾，所以食用鲍鱼有可能会也有可能引起疾病的复发，也有可能会加重病情。

鲍鱼的营养成分

鲍鱼的营养丰富，它是一种含有热量的鱼类，同时它也含有微量元素钠，钙。还具有一定量的胆固醇，大量的矿物质元素，例如钾，磷，镁，维生素A，铁，硒，蛋白质，碳水化合物，维生素E，锌，脂肪的含量非常的少，也具有铜，锰，烟酸，维生素B2，维生素B1等等。

鲍鱼的功效作用

1、提高免疫力

我们能从鲍鱼肉中能提取到一种生物活性物质，名为鲍灵素，这样的话它能够提高人体的免疫能力，破坏癌细胞代谢过程，这样能抑制癌细胞的代谢，但是对我们的身体的正常细胞没有什么影响，还能起到保护机体免疫系统的作用。

2、调经润肠

鲍鱼是一种可以滋养身体、平息肝火、保护肾脏”，同时还可以调整肾上腺素的分泌。所以鲍鱼能双向性调节血压，鲍鱼可以调理女性的经期、也可以使肝脏不能如此干燥，所以多食用鲍鱼还可治月经不调、大便便秘等疾患。

3、促进生长发育

鲍鱼是一种含有丰富的维生素的海鲜，鲍鱼中含有维生素A还有钙离子，维生素a可以保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、而钙离子的功能就是促进人体内骨骼内的生长发育。

鲍鱼的食谱推荐

1.鲍鱼炖土豆

做法：准备八只新鲜的鲍鱼，清洁干净后备用。准备三个土豆，清洗干净去皮备用。

准备五瓣大蒜，准备料酒，白醋，生抽，蚝油，胡椒粉，葱姜汁，精盐，味精，黄酒，白糖备用。准备红辣椒，青辣椒，洗净切成圈。淀粉加水，调为水淀粉，把鲍鱼肉用料酒，葱姜汁，胡椒粉腌制20分钟。支锅加热，加入少许葱油。把鲍鱼放入油锅中煎至两面金黄色。捞出控油备用。把土豆切成滚刀块。把土豆放入蒸锅中大火烧开，转中小火蒸20分钟，七分熟取出备用。放入大蒜煸炒至金黄色。开始调味，加入黄酒，生抽，蚝油，精盐，白糖，味精，再加入葱姜汁制成汤汁。再放入鲍鱼，转中小火，盖上锅盖焖煮5分钟左右。加辣椒，分次淋入水淀粉勾芡。淋出油即可出锅。

功效：鲍鱼是一种可以养肝明目的海鲜，还帮助我们身体减少虚弱，还可以滋润我们的肺。同样土豆也是一种养胃的植物，它可以帮助我们身体解毒、消除肿胀。而胡椒粉不光是调味品还可以补血、护齿、保护骨骼。

2.鲍鱼红烧肉

做法：准备两斤的五花肉，十余个鲍鱼，一块腐乳。锅里倒一点水，到入适量白糖，冰糖熬化，熬到无水状态下加一点点食用油，小火熬，熬到糖成嫩黄色浮在油上，加入五花肉。不断地翻炒五花肉，加入适量的大蒜，生姜，八角，加生抽，老抽，翻炒均匀，加入黄酒一小碗，翻炒均匀，加入鲍鱼，加入腐乳，加入适量的开水，汤汁煮开加入小葱，中火煮。肉酥烂时，大火收汁即可。

功效：猪肉可以帮助人们减少缺少缺铁性贫血的症状。猪肉性平胃口极佳，有润肠胃、补肾气的功效，同时猪肉也为我们的身体提供蛋白质和脂肪酸。鲍鱼可以养肝明目、补虚润肺，而八角可以理气、止痛、温阳等功效。

3.蒸鲍鱼

做法：剥好皮的大蒜准备好备用，再清理干净鲍鱼八只，用刀把鲍鱼肉切成十字花刀以便入味。大蒜用刀背拍碎剁成蒜泥，小碗中放入一勺蚝油、一勺半生抽和一点点盐，还有一勺料酒搅拌均匀。炒锅烧热倒入一勺油小火放入蒜茸快速翻炒至微微发黄，加入刚刚调好的调料汁翻炒均匀。用小勺在每个鲍鱼上面浇上一勺蒜茸酱，蒸锅烧开后放入鲍鱼蒸五、六分钟即可。

功效：鲍鱼能够提高人体的免疫能力，促进人体内骨骼内的生长发育。还具有一定量的胆固醇，大量的矿物质元素，营养价值极其丰富。

三、鲍鱼烧肉的做法

鲍鱼红烧肉

主料main

五花肉500克鲍鱼6只4人份

辅料others

冰糖适量热水适量宝号鲍鱼

最近频繁被鲍鱼红烧肉刷屏，想着这也是道大菜，过年起来拿来待客或者自己吃都很不错，而且我也是很喜欢用肉汤拌饭的人，所以这道大菜必须要做起来哈！鲍鱼我用的新鲜的八头鲍鱼，我看有些食谱里用的是干鲍鱼，我想应该也是可以的！这个汤汁拿来拌饭真的很好吃，推荐哈！

鲍鱼红烧肉的做法

步骤step

1

鲍鱼去壳洗净

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2

锅内加水，生姜，料酒，用小火煮至锅内微沸即可

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3

五花肉冷水下锅，加姜片，料酒，

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4

五花肉捞出洗净，切块备用

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5

锅内加入冰糖和油，炒出焦糖色

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6

倒入五花肉炒至上色

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7

加入料酒，生抽，盐煮沸

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8

再加入鲍鱼，继续煮至沸腾

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9

再把五花肉鲍鱼转移到砂锅内

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10

小火煮至五花肉绵软即可

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11

趁热即可开吃

鲍鱼红烧肉的成品图

鲍鱼红烧肉的烹饪技巧

技巧tips

1、个人喜欢汤拌饭，所以中途加了热水，如果喜欢汤汁多的一定要加热水煮，或者直接加料酒

2、用冰糖炒糖色会比较简单，不喜欢甜口的，也可以直接不炒糖色，用老抽上色

3、鲍鱼如果要好看，记得下锅前切花刀

4、鲍鱼一定不要太早下锅，不然口感会比较老。

四、鲍鱼肉怎么做好吃又简单方便

鲍鱼红烧肉

一、主料：五花肉750克、小鲍鱼10只

三、鲍鱼红烧肉的做法步骤

1、准备的原料。

2、五花肉加葱，姜汆水。

3、鲍鱼处理干净，再用刷子将表面刷干净。

4、在表面切上“井”字刀口鲍鱼土豆

5、汆好的五花肉切块。

6、热锅凉油，煸香姜片。

7、加入肉块，翻炒至表面微微焦黄色。

8、加入蚝油，生抽，老抽翻炒上色。

9、加入啤酒，冰糖烧开，小火炖1小时左右。

10、加入鲍鱼烧开，中火烧到汤汁浓稠均匀包裹在肉块上就可以。香辣鲍鱼

11、鲜香软糯，鲍鱼红烧肉就做好了，成品图。

四、小窍门

1、鲍鱼表面切上花刀，吃的时候更鲜嫩些，不会有咬不动的状况。酱汁鲍鱼

2、鲍鱼煮的时间不要太长，收汁的时候加入就可以。