摘要：
本文目录鲍鱼和海参一起怎么做能用海鲜做什么样的早餐北海有哪些好吃的早餐鲍鱼早餐怎么做好吃一、鲍鱼和海参一起怎么做海参炒鲍鱼的味道可口，鲍鱼吃起来肉质细嫩鲜美，鲍鱼跟海参的营养价值比... 本文目录
一、鲍鱼和海参一起怎么做
海参炒鲍鱼的味道可口，鲍鱼吃起来肉质细嫩鲜美，鲍鱼跟海参的营养价值比较高，很多人喜爱吃海参炒鲍鱼，鲍鱼对降血压有帮助，还能增强人体的抵抗力，鲍鱼对肠道等部位有一定的好处，海参炒鲍鱼是一道做起来比较简单的菜，基本一学就会，海参炒鲍鱼怎么做？接下来我们来看看吧。
一.海参炒鲍鱼怎么做——食材
鲍鱼(适量)，海参(适量)。
二.海参炒鲍鱼怎么做——方法
1.首先我们需要把新鲜的鲍鱼焯水至脱壳，然后再洗干净以后下刀切成十字形。
2.使用处理好的海，然后我们把它开膛去肠，然后烫一下，捞起备用。
3.我们需要先把锅烧热，然后调成小火将姜、蒜和鲍鱼、海参一同入锅翻炒两分钟，随后加入适量料酒烹香去腥；
4.然后将调料，比如姜、蒜和鲍鱼、海参放到锅里面炒2分钟，然后加入适量的料酒。
5.加水，开大火，然后再加入一些盐和适量老抽、白糖。
6.当调料搅匀以后我们再用大火煮开，然后盖上锅盖，开小火，炖个半个小时。然后再开大伙收汁。收汁的时候要注意，一定要进行翻炒，小心粘锅上。
三.食用方法
1.鲍鱼要在冷水中浸泡48小时，将干鲍鱼四周刷洗干净，彻底去沙，否则会影响到鲍鱼的口感与品质，然后先蒸后炖。
2.“鲜鲍鱼”的烹制十分讲究火候的把握，火候不够则味腥，过火则肉质变韧发硬；所以，鲍鱼非常注重调味的得法，浓淡的适宜，否则鲍鱼本身的鲜味是出不来的。
二、能用海鲜做什么样的早餐
早上最赶的就是时间了，如何仅用10分钟时间吃上海鲜早餐呢？
我是这么做的。将冷冻的海鲜用温水泡开（3分钟），如果只是前一天买的，只需放保鲜仓就可以了，在泡海鲜时先用一个锅小火煎荷包蛋（3分钟同时进行），另一锅烧开水后加入配料等，面粉里冲上水搅拌成面疙瘩，将面疙瘩倒入锅中，待面疙瘩浮起时加入海鲜，半分钟后加盐油调味即可。
原料：鲍鱼1个、基围虾6只、鸡蛋1个、山药1段（一手指长）、秋葵3个、咸菜一小撮（30克）、胡萝卜1/4个。
做法：
1、将所有的材料清洗干净，切好备用，将虾和鲍鱼解冻清洗干净备用；
2、烧开一锅水（400ML，水量为下一碗面条的量），将蔬菜食材倒入煮开；
3、在煮蔬菜时，面粉中冲入热开水（一点一点冲入），边冲边用筷子将面
粉搅拌成面絮；
4、将面絮倒入煮开的蔬菜汤中，迅速用筷子搅拌开面疙瘩；
5、加入鲍鱼和基围虾（鲍鱼比较大的话划上花刀），滚开后关火，淋入
橄榄油，原浆米醋，加盐调味即可出锅了；
6、同时进行，另一个锅煎上一个荷包蛋，可在蛋上淋生抽，或者撒细盐；
心得：
1、海鲜冷冻时单个平铺放置，一般第二天早上要用是，只需要浸泡3分钟就软了。
2、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉。
营养：鲍鱼含有丰富的蛋白质、钙、铁、碘和VA等营养素，能养阴、平肝。
搭配：
建国：碧根果
小菜：荷包蛋
打包水果：火龙果
三、北海有哪些好吃的早餐
今天我们来说说广西北海的特色早餐
所谓“一日之计在于晨”，早餐正是呼唤灵魂振奋的重要一餐，北海人可不会亏待了自己的胃。北海的早餐可谓丰富，选择也是多种多样，但能够引起北海人共鸣的早餐店都有着这样共同点：正点！靓货！好味！价格合理！今天就来与大家盘点，北海人的早餐大计中都有哪些选择！
1·猪脚粉·在北海最出名的要数猪脚粉了。每天天未光亮，就有一批“猪脚粉友”出洞觅食猪脚粉了，每天猪脚粉的摊位上都会摆上一大盆猪脚供食客自主选择，来早的友人可以尽情挑选自己最心水的猪脚块。这就是早到的奖励！猪脚粉的主角自然就是猪脚，但是猪脚的制作方式却不简单。一般店家会精心挑选猪前蹄作为主料，剃毛洗净焯水后放入油锅中煎炸至金黄，外皮酥脆。随后选用丁香、香叶、八角、沙姜等几十种中草药材对炸好的猪脚进行闷煮熬制，让香料的各种香味渗进猪脚。出锅的猪脚软糯咸香，呼呼吃上一口，肥而不腻，着实解肉瘾。在猪脚粉店内，一大早就坐满了人，几位老者围坐成一桌，吃着猪脚粉、小酌一杯、畅谈人生，实乃快哉！这也是猪脚粉店经常能够见到的景象。“
2、牛腩粉
这真是北海人民的挚爱，如果到了一家粉店，菜单上没有招牌牛腩粉总是说不过去的。当天采购的新鲜的带筋牛腩洗净后放入大锅中炖煮，加入葱姜蒜、桂皮、八角、甘草、陈皮等香料进行闷煮三四个小时，直至肉质软糯入味即可出锅。一碗牛腩粉，除了有筋肉软糯的牛腩外，还需配上用猪骨鸡肉大黄豆熬制的鲜甜汤底做铺垫，一碗飘香诱人的牛腩粉才算告成。淋上牛腩汁吊味，简直就是北海人的舌尖天堂！咬一口筋头瘦肉相间分布的牛腩，筋头绵糯十足，肉质软烂入味，大块大块的牛腩入口，让口腔被牛腩满满占据，真是让人大快朵颐！一碗粉的牛腩分量十足，让人吃得心满意足，口口称赞！北海人开的店里，配菜虽然算不上主角，但也总是不可或缺的存在。有了配菜，一碗粉口味才能更加饱满多层次。“北海人开的店更符合北海人的口味，怎么吃都吃不厌！”带着女伴前来吃牛腩粉的李先生说道。
3、海鲜粉
生活在海边的北海人，早餐怎么能少了海鲜粉？海鲜粉也算得上海滨城市独有的特色。凌晨四点，海鲜粉店的老板伙计们就要开始着手准备当天所需的食材了，车螺、白螺、花甲螺、鲜虾、鲍鱼、海参等海鲜都要一一认真筛选，保证食材的鲜活。
北海人吃海鲜粉，认准一个字：鲜！而汤底最为讲究，选用猪骨和大黄豆熬煮的汤底，清甜又不喧宾夺主，以低调的方式登场。舀一勺猪骨黄豆汤将之煮沸，加入食客选好的鲜活食材，当海鲜烹煮后肉质逐渐紧实，浓缩出海鲜本身独有的鲜汁，与汤底相互融合，尝上一口鲜汤，灵魂都要抖三抖。一个字，鲜！！
吃海鲜粉怎能少了配料？在北海海鲜粉老店中，配料一定是最充足的。放眼望去近十种配料也是让人挑花了眼。加入竹笋、酸菜、辣椒等佐料，吃起来更是有滋有味！
4、肠粉
北海一家开了14年的肠粉老店，在食客的记忆中，早餐必然少不了它。一份肠粉的好吃与否，在于皮，在于馅更在于酱汁，缺一不可。
高端的食材往往只需要最简单的制作方式。肠粉皮的制作，只需要当季的新鲜大米。而凌晨四点就是大米华丽变身米浆的黄金时刻——大米现磨，加上一定比例的纯净水，米浆就算制作完成了。零添加的米浆加工方法，制作出来的粉皮才能香浓、嫩滑、爽口！正点！凌晨五点正是食材采购的时间，只有新鲜的肉料，才能最大程度保持肠粉鲜甜口感。靓！酱料可是肠粉的灵魂，是否符合北海人的口味，酱汁占有绝对的功劳。不添加任何香精香料，用猪骨头和十几种药材精心熬制。经过十几年的不断精进改良，现在的味道更适合北海人的口味。再加上一小勺独家秘制辣椒酱！好吃到“跺脚”！
4、卷粉
5、水籺
四、鲍鱼早餐怎么做好吃
鲍鱼早餐怎么做好吃
鲍鱼是上等海鲜，质地细嫩，品味鲜美，营养丰富，不仅适合用来做晚餐大餐，还可以用来做早餐。以下是几种鲍鱼早餐的制作方法。
首先是鲍鱼煎蛋。用鲍鱼和鸡蛋一同煎炒，煎至金黄色即可盛出。这道早餐食品多样化，口味美味而又健康。另外，鲍鱼煎蛋也可以加上一些蔬菜，如洋葱、西红柿等，营养更加丰富。
第二种早餐是鲍鱼粥。把米和高汤放在一起熬制，然后加上鲍鱼和绿色蔬菜。这种鲍鱼粥不仅味道鲜美，而且绿色蔬菜使这道粥看起来更加诱人。如果您想让这碗粥口味更加特别，可以加上一些姜汁和生菜。
最后一种早餐是鲍鱼汤面。首先用鲍鱼和蔬菜熬制出高汤，然后把汤倒入一碗面条中，加上鲍鱼和蔬菜肉配料。这道早餐不仅简单，而且味道鲜美，特别适合忙碌的上班族们。没有什么胜过一碗热腾腾的鲍鱼汤面可以填饱我们的肚子，同时也让我们感到舒适和满足。
以上三种鲍鱼早餐制作简单，营养丰富，可供大家尝试。让我们在早晨大饱口福，迎接全新的一天！
