摘要：
本文目录高铁上不能吃什么东西吃什么比较补肾一、高铁上不能吃什么东西乘坐高铁时,不建议食用以下几种食物:1.水果类:像苹果、香蕉、橘子等水果,其特有的香味会比较浓烈扩散,会给其他乘客... 本文目录
一、高铁上不能吃什么东西
乘坐高铁时,不建议食用以下几种食物:
1.水果类:像苹果、香蕉、橘子等水果,其特有的香味会比较浓烈扩散,会给其他乘客带来不适。
2.辛辣食物:像炸鸡翅、重庆辣子鸡、麻辣烫等辛辣味道的食物,其刺激性的香味很难在狭小的空间内消散,会给周围带来较大影响。
3. seafood类:像生蚝、鲍鱼、小龙虾等海鲜,这些食物的腥味的确比较难以消除,也不适合在高铁上食用。
4.烧烤食物:像烤羊肉串、烤鸡翅等,其烤肉味道过浓,同样不建议高铁用餐选择。
如果遇到其他乘客吃起味道十分浓烈的食物,会有以下几种做法:
1.礼貌地提醒对方考虑一下其他乘客,请求尽量避免吃那种食物,或吃完尽快清理干净。
2.移位到较远位置,尽量离那位乘客远一些,以躲开食物的味道。如果实在难以应付,也可以考虑换一个车厢。
3.如果食物味道实在太过浓重,影响整个车厢内其他乘客,可以报告高铁服务员,由其统一提醒该乘客避免吃那种食物。服务员可以从管理的角度,更加有效地让该乘客配合。
4.为了不与其他乘客产生不愉快,如果食物味道只在个人能够接受范围,也可以选择忍耐。毕竟高铁内无法完全隔离,大家也需要体谅其他人的需求。
5.作为最后手段,如果上述方法均不奏效,那该食物实在影响太广,也可拨打高铁客服热线投诉,由工作人员进一步处理。
综上,每个人在高铁上吃什么食物都要考虑其他乘客的感受。如果遇到其他人吃的食物实在让自己无法忍受,以礼貌、温和的方式与人沟通,并与工作人员配合,这会是解决问题的好办法。
二、吃什么比较补肾
以下是补肾的食物：
1、鲈鱼
鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
2、虾
虾能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
3、鸽子肉
鸽子肉的繁殖能力很强，鸽子肉和鸽子蛋都含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，具有补肾填精的作用。
4、羊肉
羊肉能温补强身，并且还能滋补肾脏，不仅营养丰富，而且还含有微量激素，有补虚温中的作用，虚劳怕冷、中气不足的人群都是比较适合吃羊肉的，特别是阳虚的人群，因为羊肉本身就有补肾的作用，所以自古以来就被当作是补肾的佳品。
5、山药
山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
扩展资料：
中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。
阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。
阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
参考资料：补肾的食物--人民网
