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一、燕窝的做法步骤
燕窝的做法步骤如下:
材料:燕窝一盏一人份,红枣3颗,枸杞10粒,冰糖适量。
1、燕盏用凉白开或纯净水泡发8小时左右,期间换水1-2次。
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2、将泡好的燕窝顺着燕窝的纹路撕开成一小条一小条。如果毛多的,此处可用镊子轻轻将毛挑走。
3、将燕窝和之前准备好的红枣枸杞放入炖盅内,加入适量凉白开或纯净水隔水炖40分左右。水位超过燕窝一两厘米即可不要放太多水,这一步水量的把握是关键。(有电炖盅的朋友可以直接在电炖盅里炖,没有的话炒菜锅就可以,简单又实用。)
燕窝主要产地:
燕窝主要产地东起菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里,以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多。其中印尼由于天气和环境最为适合燕子聚居,因此印尼燕窝品质最佳。
印尼燕窝产量也最大,其次是马来西亚东北海参。据统计,截至2010年底印尼燕窝占全球燕窝产量的85%-90%、马来西亚占5%-10%、泰国3%、越南、菲律宾等地2%左右(参考香港贸易署数年的资料)。燕南大洲岛上曾采到爪哇金丝燕的一个亚种,即,可生产食用燕窝。
短嘴金丝燕则在中国西南部及西蔵东南部有产,最早有详细记载的著作有《本草备要》和《本经逢原》。为雨燕科(Apodidae)金丝燕属(Collocalia)的多种鸟类分泌出的唾液与其羽绒混合凝结于悬崖峭壁上,或农家屋舍而长成的巢窝,可产燕窝的金丝燕有六种。
二、燕窝的正确做法和吃法
燕窝的正确做法和吃法分别是:
燕窝的正确做法:取纯燕窝一盏,用纯净水发泡2—4小时左右。(以泡软为宜)将发泡好的燕窝用手撕开成一丝丝的,挑镊子干净极少量残留的杂质及小细毛。
燃气灶或电磁炉上放好锅,锅内放开水(或者冷水烧开)。取出挑干净的燕窝,放入陶瓷炖盅内或者是陶瓷杯子内(带盖子的),加开的纯净水,水只要没过燕窝高出1厘米左右即可。将炖盅放入烧好水的锅里(最好在锅底放个小架子),改文火炖20—30分钟即可。
燕窝的正确吃法是:
1、红烧和炒:温水冲洗后,将燕窝放人沙锅(铁锅不可以)内,倒人90℃的开水。如果是嫩的燕窝,则继续小火加热2~3分钟即可捞出来烹调;如果是老的燕窝,则继续小火加热4~5分钟才能捞出来烹调。
2、干捞:采用这种方法加工的菜肴,一般都选择燕碎或者燕条,所以温水冲过后即可食用。
干燕窝的食用方法操作流程是:
1、用量秤称好燕窝的份量,成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,一般一周吃两次为宜。
2、将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时,放于自然通风处,注意观察燕窝的膨胀程度。
3、待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。挑完毛之后,用纯净水过滤清洗一至二遍。
4、清洗干净后,将燕窝按纹理小心撕成细条,燕头处尽量用指头碾细。
5、将处理好的燕窝倒入炖盅内,加入纯净水浸过燕窝,稍高1CM的水量为佳。
6、加盖,置于蒸锅内,隔水以文火炖2个小时,以表面呈现少量泡沫,有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。
三、牛奶炖燕窝的正确方法白尼参
牛奶炖燕窝的正确方法如下:
用料:
燕窝3-5克、牛奶60-80毫升、石蜂糖4-5克。
1、取一盏干燕窝,称一下一般在4-6克左右,一个人吃的话不宜过多,吃多了也吸收不了。用纯净水泡发4-6小时(最好凉水),泡发2-3小时后,把燕窝撕成条在泡发2-3小时烟台刺参。不仅燕窝泡发率高,炖出来的燕窝口感也很好,泡发后是差不多35-40克,7-8倍泡发率(注意:不要用自来水)。
2、将燕窝捞出来顺着纹路撕开,这个是手工活比较精细,所以一定要有耐心,撕的越细越容易清洗。将撕成条的燕窝放在漏网里,然后在用纯净水冲洗,这样清洗2次左右,正宗燕窝都很干净,有些无法清洗掉的小毛,再用镊子挑出。
3、将清洗好的燕窝倒入炖盅,加入纯净水没过燕窝就好,不易加多,然后就开始炖燕窝喽。一般电炖盅都是温火炖煮时间在30-40分钟左右,小功率的话时间就要久一点(300功率以下)。
这里注意一下如果是自己用煤气灶炖的话,先大火把水烧开,在放入炖煮,转小火20分钟即可。燕窝炖30分钟差不多好了,燕窝已经炖好了,一股浓浓的蛋清香味,然后添加牛奶和石蜂糖,用筷子搅拌一下再把盖子盖上闷一下,然后倒出来。
四、燕窝的做法
主料:燕盏1枚辅料:纯净水适量、老冰糖适量
步骤:
1、燕盏放进纯净水中浸泡5小时以上。
2、充分的浸泡时间,可以让燕窝慢慢吸饱水份。
3、发好的燕窝,体积变大了好几倍。
4、顺着燕窝的纹理,撕成条状。
5、倒入纯净水,这时候藏在里面的小浮毛会飘起来。
6、用小镊子,轻轻夹去浮毛,浸泡之后难免会有小小的浮毛。
7、挑完浮毛,把燕窝洗净。放进炖锅中,倒入纯净水,大约高出燕窝2cm左右,锅中放入一块布垫着,防止炖盅滑动。锅内注入清水,高度在炖盅的一半即可,文火慢炖。
8、1小时候之后燕窝已经变的全透明了。
9、此时加入老冰糖继续文火炖1小时。
10、出锅之前放上枸杞装饰,也可在食用时倒入牛奶、或果酱
五、燕窝怎么分等级
一、按质地比较
1、燕窝盏的“密、细、疏”来区别,较密的被分为顶级燕盏,较疏的则为次等。一般盏形完整纤维紧密为一级,盏形不整纤维不紧密为二级。
2、根据盏形划分,盏形完整匀称为佳。
二、按燕窝颜色比较
燕窝按颜色可分为白燕、血燕。以此比较燕窝品质及价格其实争议很大。很多资料表明,头期白燕的燕窝特有成份含量最高,2者相差并非很悬殊。但由于血燕的产量非常稀少,有特殊的质地和口感,所以有时市场价格略高于白燕。
三、按燕窝种类比较
按照燕窝品质划分依次为官燕、毛燕、草燕。
1、官燕:盏形完整,杂质很少的头期燕窝通常被称为“官燕”、“贡燕”。这种燕窝营养最为丰富,杂质少,口感佳。传统也有种称法,既将头期优质白燕称为官燕。
2、毛燕:一种含有较多燕毛的燕窝,或二期、三期燕窝。营养成份不及官燕,并且杂质多,不好处理。
3、草燕:一种被筑在草丛中的燕窝,混有大量草屑,品质最差。
扩展资料:辩真假燕窝:
1、单盏燕窝的重量超过10克以上极少,高品质的燕窝单盏重量约6~8克
2、真正的燕窝浸泡水后无油渍亦无粘液
3、真正的燕窝煮后形状呈丝条状,长短粗细不一或结块状且不规则白腹海参
4、真正的燕窝煮后有淡淡的蛋白腥味
5、真正的燕窝煮后口感滑嫩
6、真正的燕窝煮后颜色呈膨胀及半透状
参考资料:百度百科-燕窝六、燕窝的正确做法
炖燕窝的正确做法是用文火炖。
烹调燕窝的方法,最好是文火隔水炖。蒸锅中放入清水烧开,炖碗里放入燕窝,注入过滤干净的浸泡过燕窝的水,隔水文炖1小时左右。用电炖锅隔水快炖一个小时也可。可根据自己喜欢的口感掌握时间。时间控制在40分钟至2个小时之间为宜。
清炖的时间由两个因素决定。一是取决于燕窝本身的品质,要看燕窝的厚薄、干湿度而定,一般是6-8小时即可,如果是血燕的话,则要花上双倍的时间;二是取决于人的体质,为了方便吸收,体质较弱者,例如老人、病人,炖燕窝的时间要多于常规1小时,即7-9小时。