摘要：
东北刺参糙海参东北海参本文目录可莱丝马油面膜怎么用燕窝和什么可以一起吃夏天燕窝怎么吃燕窝可以和其他食物一起吃吗怎么搭配一、可莱丝马油面膜怎么用糙海参可莱丝的面膜是很多妹子平时比较熟... 本文目录
一、可莱丝马油面膜怎么用糙海参
可莱丝的面膜是很多妹子平时比较熟悉的，可莱丝是韩国的一个品牌，可莱丝的面膜其实有好多种，大部分的人都用过它们家的水光针面膜，其实它们家的马油面膜也是不错的，经常有人让朋友代购，那可莱丝马油面膜怎么用？美迪惠尔马油三部曲面膜使用方法
1、可莱丝马油面膜怎么用
可莱丝于2015年推出马油面膜，韩国官网、新罗免税店、乐天免税店、OliveYoung同步销售。淡斑、淡化痘印痘痕，精华充盈提高皮肤保湿度，让皮肤在改善的同时还能细腻毛孔。
2、可莱丝马油面膜质地
质地和燕窝、珍珠一样的，非常奶～怎么说，就像一口喝下去的冲动，味道也是属于比较好闻的，不会很劣质也不会太香，男女老少都可以很好的驾驭它。它不管你的性别和年龄，只管你脸上的痘印痘痕与毛孔的问题。这款面膜3天一次，打理好节奏，护肤千万不能偷懒!有些人可能怕马油太油腻的不好吸收，恰好可莱丝这款马油面膜打破了厚重，反而能很好的吸收进皮肤，让皮肤柔润奏效。
3、使用步骤
第一步：使用马油氧气泡泡洁面，有充足水分与协调功效，可享受第一步氧气泡泡按摩洁面的功效
第二步：马油紧致安瓶，高浓缩济州马油安瓶，充足的水分被皮肤障壁吸收并得到强化同时可提高面膜的吸收和效果。
第三步：马油蛋白面膜，高保湿面膜，强化肌肤屏障，修复受损肌肤，100%纯棉纤维质地面膜贴，长效滋润肌肤，强化水分持有力。乳状蛋白面膜贴，强力补水!
4、使用心得
个人觉得可莱丝的设计包装越来越细腻专心了。这款面膜针对的人群主要是斑点、痘印痘痕、毛孔粗大的肤质。白色的面膜纸，只有一层，并且精华是那种乳白色牛奶状的，非常香甜。摊开之后可以看到面膜本身的厚度，非常服帖在手上，不会很厚，可以给皮肤足够的呼吸感。面膜纸有一定的弹性，所以在大力拉伸下也不会很容易撕烂，不过还是要温柔一点。。。摊开之后直接敷在脸上非常平整，稍微打理一下气泡就可以看到整体的完整。眼帘和嘴巴也有设计，
15分钟我是觉得最佳的时间，取下来之后脸上还有充足的精华水分。然后用手按摩轻压吸收。个人不建议水洗，会把那么多宝贵的精华洗掉多浪费。但是某些人皮肤吸收不是很好，或者大油皮来说可以适当水冲洗，但是别用洗面奶洗哦。一周3天，改善效果还是很明显的!
5、润肤美白的食物
1.菠萝
这种水果生长热带，其中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C和柠檬酸、蛋白酶，可以帮助身体内蛋白质的分解及消化，美白肌肤。还可以酸解体内的脂肪，对于减肥也有很好的效果。对于爱痛经的女性来说，常吃菠萝可以减少痛经的产生。
2.牡蛎
它除了是美味佳肴外，还含有丰富的锌元素，可以润肤美白。
3.鲜奶
鲜奶制品富含酪蛋白，它是蛋白质的来源，有助于头发的健康生长，牛奶中含有丰富的抗氧化剂如维生素、锌、铁、铜，可以防止皮肤暗沉及干燥，促进新陈代谢。
4.山核桃
其中含有大量的维生素E，可以滋润肌肤，美白养颜。如果你最近感到压力过大，身体疲乏，也可以多吃些山核桃来缓解疲劳。
5.鳄梨
鳄梨也就是俗称的牛油果，其果仁含油量高达8%~29%，被广泛应用在护肤品及SPA护理中。鳄梨中含有丰富的维生素和矿物质、食用植物纤维、不饱和脂肪酸，可以直接将它切开涂抹于眼睛作为眼膜消除黑眼圈、去除浮肿，也可以捣碎加入橄榄油作护肤美白。
6.芹菜
芹菜虽然很少被人提及它的护肤功效，但是它含有丰富的维生素C成分，可以滋润肌肤。
7.黄瓜
黄瓜种含有大量的蛋白质、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，多食用黄瓜可以排毒养颜，同时它还可以作为面膜，收敛皮肤的粗大毛孔，消除皱纹。
8.鲑鱼
鲑鱼中富含维生素和不饱和脂肪酸，有助于减少炎症，并提高身体和皮肤的保水能力，让皮肤变得更加柔软、光滑。
9.大豆
豆类中都富含脂肪酸，可以肌肤养颜，具有美白的效果，还可以保护你的指甲，防止它们发生断裂现象。
二、燕窝和什么可以一起吃
可以和冰糖、牛奶等一起食用。
牛奶冰糖炖燕窝的做法：燕窝5克、奶1袋、冰糖若干。
1、首先将选好的燕窝泡发，4个小时左右。
2、泡发好的燕窝，撕成一条一条的，用细网漏勺清洗干净，备用。
3、将泡发好的燕窝，放入炖盅内，隔水炖煮，水沫过燕窝即可。
4、一袋牛奶放入锅内，热开。这个时候放入冰糖适量。
5、将热开的牛奶与燕窝混合在一起就好了，一碗燕窝汤就做好了。
三、夏天燕窝怎么吃
夏日炎炎，没有什么胃口，刚炖好燕窝热气腾腾，根本吃不下去，怎么做燕窝适合夏日食用呢？
刚出锅的燕窝冒着一股热浪，让本就被天气折磨的我们更加火上浇油，夏季最受欢迎的当然是冰冰凉凉的、清清爽爽的小食。今天就分享给大家接种燕窝的做法很适合夏天食用，清凉解暑。
鲜杏汁燕窝
原料：燕窝3-5克，杏汁、冰糖适量。
做法：1、先将干燕窝泡发处理干净，然后放入炖盅隔水炖煮好，炖好的燕窝放入冰箱冷藏；
2、将冰糖加入杏汁内煮滚至冰糖溶化，关火将杏汁倒入容器晾凉，放进冰箱冷镇；
3、要食用的时候将燕窝和杏汁拌匀即可食用，如果吃不了太凉的，可以晾凉至室温就可以吃了。
牛油果燕窝
原料：燕窝3-5克，牛油果1个，蜂蜜或冰糖。
做法：1、干燕窝处理好炖煮成熟，冷藏保存；
2、牛油果对半切开，用勺子取出牛油果肉，牛油果克留下的当容器，用勺子将碾成果泥；
3、燕窝与牛油果泥混合拌匀放在牛油果壳中，淋上蜂蜜或冰糖水（冰糖用水化开晾凉）。
凉冻甜燕窝
原料：燕窝3-5克，蛋清、冰糖适量
做法：1、干燕窝清炖，炖煮时间在25-30分钟左右；
2、炖好的燕窝加入搅好的鸡蛋清中拌匀，上笼蒸5分钟左右，再将煮好的冰糖水一起冷藏，冷藏1-2小时后即可食用。
姜汁鲜奶燕窝
原料：燕窝3-5克，鲜奶2杯，姜汁、冰糖适量
做法：1、干燕窝纯净水泡发之后，仔细挑去里面的杂质撕成燕条；
2、处理好的燕窝、冰糖及姜汁一起放炖盅内，再加入2杯鲜奶，慢火炖20-25分钟即可。
因为多种食材混合，不容易保存，所以建议一次炖煮得刚好的量，避免造成浪费。
燕窝马蹄糕
材料：燕窝3-5克，马蹄粉250克，红枣1个，冰糖适量
做法：1、燕窝泡发好，处理干净撕成条；
2、水中加入冰糖慢火煮至冰糖溶化，慢慢注入马蹄粉水，一边注入一边搅至稠，加入泡发好的燕窝搅匀，排上红枣，隔水蒸40分钟即成，晾凉即可食用。
以上就是今天分享的几种夏日燕窝的吃法，燕窝只有坚持吃效果才会更好，不要让炎热的天气阻止我们变美变健康哦。
四、燕窝可以和其他食物一起吃吗怎么搭配
燕窝与食物搭配食用的功效
1、燕窝清炖加冰糖：
有润肺养颜，病愈虚弱，调补身体。
2、燕窝加高丽参
大补元气、补血、清肺热、治气管炎、止咳润肺养颜。
3、燕窝加田七
能活血通血、降血脂和血中胆固醇，也能祛斑。
4、燕窝加鹿角胶
壮阳补肾、治阳痿、滑精。
5、燕窝加党参、枸杞子
有健脾、补肝肾、补气作用，明目、防视力衰退。
6、燕窝加珍珠末
宁心、治失眠、养颜、镇惊。
7、燕窝加鲜奶
鲜奶含有大量维他命A、D、E、蛋白质、低脂肪，长期服用能令皮肤更滑更白。
8、燕窝加当归、红枣
增加冠脉血流量、抗心律失常、促进免疫功能；
9、燕窝加红枣、黄耳
有润肺、补血、化痰。
10、燕窝加川贝、雪梨
治肺久咳、痰中血、身体虚弱。
吃燕窝的注意事项
燕窝性平属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”但平安阁养生专家指出食用燕窝有十个注意事项，只有正确食用燕窝，才能达到更佳的滋补养生效果。
注意事项东北刺参
1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。东北海参
4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。
5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡觉最好。
