摘要：
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一、燕窝哪个牌子好求推荐
燕窝好品牌推荐：燕之屋、盏记、总统牌燕窝、老行家、燕安居。
一、燕之屋
燕之屋解决了人们吃燕窝怕炖煮麻烦的问题。燕之屋“现点、现吃、现炖、现送”模式迅速在全国推广开来。大牌，值得信赖，滋补效果好，口感好纯正，极好吸收，增强抵抗力，零脂肪，高胶原蛋白和氨基酸，吃了皮肤又细腻，又满满胶原蛋白。
二、盏记
这款燕窝蛋白质为浓郁，质感爽滑，为了满足消费者与市场的需求，盏记更不断搜罗世界各地的优质食品，其品种多达五、六十多种，包括燕窝、冬虫夏草、海味、鲍鱼、海参、鱼翅、冬菇、菌类、花旗参、高丽参及保健品等。
三、总统牌燕窝
真正可食用的同仁堂燕窝是由雨燕科金丝燕属的几种燕类用唾液筑成的，产自我国南部沿海一带、越南、泰国、马来西亚、印尼及菲律宾等地。
这款燕窝采摘后还要经过蒸洗、浸泡、除杂、挑毛、烘干等复杂的加工才能制成成品燕窝，包括燕盏、燕条、燕饼、燕丝。所有检测都符合相关标准，品质有保障。
四、燕安居
这个品牌在加工过程中采用“纯手工古法洗燕”工艺挑毛去杂，然后进行冷风干燥、标准定量，整个过程无污染、无漂白、无添加，从而保持最天然营养成分的燕窝。营养成分绝对是想象得到的。
五、老行家
燕窝十大品牌，香港超级名牌，中国台湾金马奖大会优良推荐品牌，深受东南亚各地居民欢迎的燕窝品牌，没有水分残留口感很好，含矿物质及活性蛋白等多种营养成分，常服有养阴润燥之效，使肌肤呈现白里透红之色泽。以罕见矜贵的头期官燕精炖而成，营养成分更高、味道清甜，给每寸肌肤与身体更佳滋养，加倍呵护。
燕窝选购注意事项：
1、一看：纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都呈半透明状，且机构为丝状，如果片状结构即为假货，另外，血燕和黄燕浸泡后变色的也是假货。
2、二闻：燕窝有特殊的馨香，但不刺鼻。如果气味特殊、有鱼腥味或油腻味即为假货。
3、三摸：取一小块燕窝以水浸泡至松软后取丝条拉扯，弹性差、一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹性、搓成浆糊状的也是假货。
二、燕窝吃过量会怎么样
问题一：一次性吃太多燕窝会怎样燕窝浸泡时间放太多水是没有关系的，但若是炖煮时放太多水就会变得稀。燕窝兑水的比率是每1克燕窝干品兑30c.c的水就会浓稠，若是兑50c.c.则刚好石参。一般炖煮3克燕窝可以对150c.c，而5克兑250c.c.若是有添加其他配料可以略微增加50c.c的水一起炖煮无妨。
问题二：燕窝吃多了会不会有副作用要看是吃了多少量，其中有添加了什么。基本上纯天然燕窝吃多了是不会有什么副作用，但因为在炖煮时很多人添加了其他配料，所以吃多了就不一定了。燕窝是纯天然的滋养保健食品，一般每次只需5克燕窝干品泡发炖煮就足够。它的最主要作用是：
燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。燕窝中的特有物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有修复作用，能够滋养真皮层。肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。燕窝中的有效物质确实能让皮肤嫩滑，有提拉紧致的功用。
燕窝含有的蛋白酶对人的肺部有很好的作用。燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸Sialic acid(N-acetylneuramic acid)，表皮生长因子（EGF）和集落***因子（CSF）。
问题三：燕窝应该怎么吃每天吃多少每日3-5克干燕窝是我们的参考建议量，蛋白质超过9克也并非吸收不了，18岁以上成年男性每天需要摄入蛋白质70克，女性需要65克，也有人每天只吃燕窝补充蛋白质，如刘德华连开十五场演唱会前只吃燕窝，既保持体型，又有充足营养。但这样吃法对大多数人来说毕竟太奢侈了。我们建议有条件的话每天吃当然较为理想，由于每人职业、进食时间、饮食习惯不同，为自己制定最适合自己的进食时间表是必要的。如关之琳每天早上吃半碗不加糖的燕窝；施念慈认为“吃燕窝最好每天都吃，每次吃一匙，还要定时食用，这样便可让身体习惯吸收燕窝的营养，而我则习惯于睡前吃两匙燕窝”；黎姿“每星期会连续吃三日，然后停三日，再吃三日，这样循环下去”；杨千华“每日一汤匙已经足够”；郑秀文每天早上空腹吃一碗，然后再喝鲜奶；梁芷珊每天早上一定会先吃燕窝，杨采妮吃的就不多，每个月吃燕窝一次。
问题四：燕窝吃过量会怎么样就是吸收不了，也就是浪费呗
人体一般成人一天干燕窝的量在3-5g就可以，多了是吸收不了。儿童的话减半。
问题五：燕窝一次性吃过多了会怎样？一，浪费，二，会引起肠胃不适。
问题六：燕窝吃多了会怎样人体有个元素周期表，如果每天所必需的营养都补充完整了
吃多了，会造成营养过剩，导致浪费。
就比如，你吃一碗饭就饱了，你却点了三碗，其他两碗你吃了几口不吃了，只能倒掉，造成浪费！
问题七：燕窝吃多了会上火吗不会，燕窝是属温性，除非炖补的时候放龙眼啊，红枣啊，吃多了就会上火。
问题八：燕窝能天天吃吗？每天吃多少量好？燕窝属于温补食品，需要长期坚持科学的食用方法。
如果每周3次，建议每次的量在3-5g，如果天天吃当然是最好的，这样量就不需要太大，每次1-3g就可以了！
选择早晚空腹食用吸收会最好！
燕窝属于温补食品，需要长期坚持科学的食用方法。辐肛参
如果每周3次，建议每次的量在3-5g，如果天天吃当然是最好的，这样量就不需要太大，每次1-3g就可以了！
选择早晚空腹食用吸收会最好！
问题九：燕窝多吃的危害？每天早晚大半碗情况会怎样？ 10分燕窝吃多了，暂时没有看到有什么负面新闻
三、林康堂燕窝怎么样
燕窝是一种传统的补益食品，性味甘，平，具有滋阴，补肺，补脾，补肾，补肝的功效。我们国家传统就有这种食补燕窝的习惯，在使用的时候，多数是用于一些肺阴虚，胃阴虚，肾阴虚等，就是以滋补阴虚为主。燕窝的营养成分中，主要含有一些水溶性蛋白、碳水化合物，还有一些磷、硫、钙、钾这一类的一些微量元素，另外它还含有比较重要的一些氨基酸，像赖氨酸、精氨酸、胱氨酸这一类的氨基酸类。食用燕窝对人体是有滋补强壮作用，这一点是肯定的。
中国是世界上最大的燕窝消费市场，所以燕窝的这个质量究竟怎么样，也一直是市场和消费者关注的问题。燕窝在进口的过程中，量比较大，一些途径也不是太正规，当然也不是完全都不正规，有一部分就缺乏安全质量的保障。在2011年的时候，我们国家发生毒燕窝的亚硝酸盐超标的这个事件和假冒伪劣事件以后，中国曾经全面禁止过这个燕窝的进口，现在陆续在恢复，但是还是有一些不太正规的产品混入。所以我觉得你想更多地了解燕窝的功效，其实你更应该去了解燕窝的质量，就是你买到正经的好燕窝，才能够起到治疗作用，否则的话买那些假燕窝，跟食用白糖水差不多。所以如果你没有能力去做这些方面的鉴别，我建议你选择其他的一些质量可靠的保健品来进行滋补，可能效果更好一些，也更有意义一些。
四、泰国燕窝怎么样
燕窝知多少？看完这贴，避免被坑
如果你是初入燕窝的小白，不知道如何挑选和吃燕窝，那看完这篇文章应该对你会起到帮助。
为什么选择吃燕窝保养？吃燕窝有什么好处？首先，燕窝是营养丰富的，一年四季都是可以吃。而在换季的时候吃呢，更能滋养人的皮肤和提升人的抵抗力。季节更替的时候，气温容易发生变化，对于一些身体较弱、抵抗力差的人，很容易喉咙干涩、上呼吸道感染等等发作，那么适当地进补燕窝则可以很好改善这些问题。
尤其是女人，更应该有意识的加以调养，毕竟岁月不饶人，要想一直美下去，除了日常生活中的护肤和保养，燕窝更是不可缺少的。在国内有很多的的女性，都选择怀孕时吃燕窝，主要就是因为燕窝里有唾液酸，有利于改善妊娠纹的产生，不仅能滋养母体，更可使未来的新生婴儿增强身体抵抗力，让身体更加健壮，肌肤更加白皙拉缸盐海参。平时吃燕窝能保养皮肤，也是众多明星保持年轻的秘诀。
购买燕窝，大家最关心的还是燕窝的真假和品质的好坏。如今的燕窝市场鱼龙混杂，很多无良商家以次充好，有些甚至是用重毛燕材料经过漂白、刷胶后的劣质有毒燕窝、通过各种途径进入中国。
那么怎样辨别一盏好的燕窝？1、不刷胶：天然小缝隙，4-6小时易泡发食用海参
2、不漂白：原生色泽，偏米白或米黄色
3、精修燕角底座
4、易泡发：燕盏泡发快，发头高达6-8倍
5：不拼接
天然燕盏：纹理规整，方向一致；缝隙小，盏高接近原材料大小；整盏成型，盏角完整。拼接大盏：燕丝疏松凌乱，方向多变；缝隙大，盏大而夸张；燕条拼接，几乎没有燕角。
加工厂是如何判定原材料的质量呢?分为（轻毛，重轻毛，重毛）。也就说越多毛的原材料就是越重毛
哪种燕窝营养比较高?天然燕窝才是王道！
别再懊恼了，只要是天然燕盏就是好燕盏，营养价值大致上和加工没关系。都是金丝燕吐出的天然燕窝，加工过程只是清洗和还原罢了。
有些商家告诉你他售卖的燕窝都是头期燕窝……是的,所谓的头期燕窝是存在的，但是真实的一面是采集燕窝到售卖给加工厂都没被分类出来，而且那么多燕子和燕窝在燕屋和屋外天空上不停飞,有谁分得出燕子和燕窝的年龄呢？还有，燕子不是人工饲养的，没办法分类出来！
在产地的选择上是印尼的好还是马来的好呢？目前市面上有很多的各式各样的代理商之类的，他们中百分之50以上并不清楚自己的燕窝产地到底在哪里，更有甚者连自己的产品都不知道长什么样子，现在燕窝市场说实话比较乱，各种烂价，烂货充斥市场，扰乱正常的市场秩序。
“全世界的燕窝全部产自东南亚，尤其以印尼占垄断位置，80%以上的燕窝来自印尼”这些你从百度都能搜到。
2013年，中国开放东南亚燕窝进口通道，印尼是第一个被准入的燕窝出口国，印尼的燕窝向来不以量著称，而是以质。
金丝燕以赤道线为主产区，只生活在北纬10度至南纬10度之间的热带沿海岛屿，终年气温高于28℃，主要产地以远离污染、环境生态天然的泰国南部海岸、越南南部海岸、马来半岛、加里曼丹岛、印度尼西亚群岛等东南亚一带海域。所以燕窝多产于如印尼、泰国、越南、马来西亚。
燕窝行业水深、消费者不懂的多，各大批发市场充斥的轻漂、轻刷、水分货和贪图着便宜的消费者，燕窝不是刚需，图便宜不如不吃，兄dei，多喝点开水，排毒。
如果实在不放心，可选择市面上品牌过硬的即食燕窝，通过无菌包装技术处理与燕窝灌装前的泡发工艺处理，主要用于流体或半流体食品高温短时杀菌(HTST)或超高温瞬时杀菌(UHT)后，再迅速冷却至20~ 30°C，然后在无菌环境下充填入无菌的包装容器内并热封，极大限度保持燕窝的活性成分和营养不流失；包装采用婴儿奶瓶级材质，高压无胶封口，高温短时反压灭菌。源自泰国本土百年品牌Bonback乌鸡燕窝、始于1983年的scotch士国牌都是不错的选择。开瓶即食，搭配牛奶木瓜，枸杞味道更佳。
