本文目录
一、冬笋的做法大全 家常做法
冬笋罗汉菜
〖材料〗腐竹、豆腐、木耳、竹笋、香菇、板栗、金针菜(黄花菜)、四季豆、粉丝、榨菜(各适量)
〖调料〗豆腐乳、生粉、姜、盐、胡椒粉、酱油
〖做法〗所有干货泡软洗净。竹笋切丝;木耳撕成小朵。腐竹、四季豆掰成小段;豆腐切成方片;板栗去皮;姜切末。
2.适量的酱油、胡椒粉、生粉,用清水调成生粉水。
3.豆腐片、腐竹入油锅中煎成金黄色后,豆腐沥油;腐竹泡入冷水待用。
4.锅内留少许油,爆香香菇,下姜末、板栗、酱油、榨菜丝炒匀。
5.加入开水、四季豆、木耳、笋丝、黄花菜,将泡水的腐竹带水一起倒入锅内,烧开后加入胡椒粉、盐、豆腐乳,调味后焖熟。
6.放入粉丝煮2分钟,倒入调好的生粉水,待汤汁煮至浓稠时,即可出锅。
本品色泽鲜艳,用料丰富,将各种食材的味道溶于一锅,新鲜美味,口感爽脆,同时又营养丰富,实在是素菜中的上品佳肴。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌冬笋炒平菇
〖原料〗500克新鲜冬笋,100克平菇(氨基酸和维生素含量丰富),一根香葱(增加香味),一片老姜(去腥)。
【做法】把冬笋,平菇切片洗干净备用,香葱切成碎末出锅的时候使用。
2,锅中放入适量油,把平菇和冬笋快速翻炒并加入料酒,酱油和适量水,然后用一点淀粉作为调料汁,放入香葱起锅就可以食用。
平菇,营养价值高,对预防癌症有点作用
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
冬笋炒肉片
〖原料〗500克左右冬笋,200克新鲜猪肉(蛋白质含量高,低脂肪食物),一根大葱(增加香味)。
【做法】把冬笋切片,猪肉用盐腌制一下并用淀粉过一下,大葱切小段。
2,锅中烧油,放入猪肉快速翻炒放入适量豆瓣酱,加入冬笋放入一点水和大葱闷一下就可以起锅食用。
猪肉,可以增强人体免疫力和体质
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
冬笋炖肉
〖原料〗600克冬笋,300克五花肉(肉质鲜美,营养丰富),一根大葱(增加香味),一片老姜(去腥),一颗大蒜(杀菌,开胃)。
【做法】把五花肉改刀成拇指大小,冬笋也是切成这样,然后配料准备好,大葱一根整的。
2,锅中放入足量植物油,放入五花肉炒至没有水,放入白糖,酱油,大葱,豆瓣酱等并加入冬笋,加入足够的纯净水,然后小火熬制70分钟左右就可以出锅食用。
猪肉,排骨旁边的五花肉是最细腻的
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
冬笋鸭汤
〖原料〗400克冬笋,500克新鲜鸭肉(清热解毒,滋补身体),一片老姜(去腥除湿),2颗红枣(益气补血)。
【做法】把冬笋提前一天过水煮好,鸭肉改刀成大段备用。
2,锅中放入适量植物油,然后放入鸭肉炒至金黄,捞出备用。锅中放入足够水,加入鸭肉,老姜,红枣和冬笋,一起熬制60分钟左右就可以出锅食用。
鸭肉,肉质细腻,容易消化和吸收
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
冬笋炒腊肉
〖原料〗500克冬笋,200克腊肉(矿物质含量多,但是比较咸,要少吃),一根青蒜(增加食物香味),一片老姜(去腥)。
【做法】把冬笋切成稍厚的薄片,然后把腊肉切成薄片,青蒜切成小段。
2,锅中放入植物油,待8成油温时放入腊肉煸炒,然后放入冬笋,加入料酒,老姜和酱油,然后放入青蒜一起闷一下出锅就可以食用了。
腊肉,滋味鲜美,增进食欲,但是要少吃
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
冬笋烧排骨
〖原料〗500克冬笋,300克新鲜排骨(滋补身体,益气补血),一个大蒜(增加食用)。
【做法】把冬笋改刀切成大段,排骨切的小块点,大蒜剥好。
2,锅中放入植物油,放入排骨炒至金黄,放入酱油,料酒,白糖,放入冬笋,加入足够的纯净水,一起先熬制40分钟左右,然后放入大蒜在熬制20分钟左右就可以出锅食用。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
二、冬笋做法大全家常菜
第1种家常做法:冬笋平菇混炒,500克新鲜冬笋,100克平菇(氨基酸和维生素含量丰富),一根香葱(增加香味),一片老姜(去腥)。
【做法小提示】:1,把冬笋,平菇切片洗干净备用,香葱切成碎末出锅的时候使用。
2,锅中放入适量油,把平菇和冬笋快速翻炒并加入料酒,酱油和适量水,然后用一点淀粉作为调料汁,放入香葱起锅就可以食用。
平菇,营养价值高,对预防癌症有点作用
第2种家常做法:冬笋炒肉片,500克左右冬笋,200克新鲜猪肉(蛋白质含量高,低脂肪食物),一根大葱(增加香味)。
【做法小提示】:1,把冬笋切片,猪肉用盐腌制一下并用淀粉过一下,大葱切小段。
2,锅中烧油,放入猪肉快速翻炒放入适量豆瓣酱,加入冬笋放入一点水和大葱闷一下就可以起锅食用。
猪肉,可以增强人体免疫力和体质
第3种家常做法:冬笋炖肉,600克冬笋,300克五花肉(肉质鲜美,营养丰富),一根大葱(增加香味),一片老姜(去腥),一颗大蒜(杀菌,开胃)。
【做法小提示】:1,把五花肉改刀成拇指大小,冬笋也是切成这样,然后配料准备好,大葱一根整的。
2,锅中放入足量植物油,放入五花肉炒至没有水,放入白糖,酱油,大葱,豆瓣酱等并加入冬笋,加入足够的纯净水,然后小火熬制70分钟左右就可以出锅食用。
猪肉,排骨旁边的五花肉是最细腻的
第4种家常做法:冬笋鸭汤,400克冬笋,500克新鲜鸭肉(清热解毒,滋补身体),一片老姜(去腥除湿),2颗红枣(益气补血)。
【做法小提示】:1,把冬笋提前一天过水煮好,鸭肉改刀成大段备用。
2,锅中放入适量植物油,然后放入鸭肉炒至金黄,捞出备用。锅中放入足够水,加入鸭肉,老姜,红枣和冬笋,一起熬制60分钟左右就可以出锅食用。
鸭肉,肉质细腻,容易消化和吸收
第5种家常做法:冬笋炒腊肉,500克冬笋,200克腊肉(矿物质含量多,但是比较咸,要少吃),一根青蒜(增加食物香味),一片老姜(去腥)。
【做法小提示】:1,把冬笋切成稍厚的薄片,然后把腊肉切成薄片,青蒜切成小段。
2,锅中放入植物油,待8成油温时放入腊肉煸炒,然后放入冬笋,加入料酒,老姜和酱油,然后放入青蒜一起闷一下出锅就可以食用了。
腊肉,滋味鲜美,增进食欲,但是要少吃
第6种家常做法:冬笋烧排骨,500克冬笋,300克新鲜排骨(滋补身体,益气补血),一个大蒜(增加食用)。
【做法小提示】:1,把冬笋改刀切成大段,排骨切的小块点,大蒜剥好。
2,锅中放入植物油,放入排骨炒至金黄,放入酱油,料酒,白糖,放入冬笋,加入足够的纯净水,一起先熬制40分钟左右,然后放入大蒜在熬制20分钟左右就可以出锅食用。
三、【冬笋怎么做好吃】冬笋的家常做法
冬笋怎么做好吃:冬笋肉丝尖椒
材料:冬笋100克、瘦猪肉50克、青尖椒20克、植物油10克、盐3克、味精2克、大葱5克、姜3克。
做法:
1、将冬笋和尖椒洗净,切成丝。
2、将猪肉洗净,切成丝。
3、炒锅置旺火上倒入植物油,先入葱、姜煸香,加入肉丝炒至将熟时,倒入冬笋丝和尖椒丝翻炒,再加入少许清水焖一会儿,放入精盐、味精出锅即成。
冬笋怎么做好吃:冬笋烩鲜菇材料:冬笋200克、金针菇(罐装)80克、胡萝卜50克、鲜香菇80克、口蘑50克、大葱10克、姜8克、盐3克、胡椒粉2克、白砂糖3克、酱油10克、蠔油8克、植物油20克、香油1克、料酒15克。
做法:
1、冬笋去壳洗净,切片。
2、胡萝卜洗净切成片,备用。辽参的功效与作用
3、香菇、口蘑均洗净,以刀划出十字花纹备用。
4、金针菇洗净;葱、姜洗净分别切段、片备用。
5、将葱段、姜片、盐、胡椒粉、白糖、酱油、蠔油、植物油、香油、米酒倒入装有300毫升的水中调匀。
6、以微波高火加热5分钟后挑除葱、姜。
7、加入冬笋、胡萝卜、香菇、金针菇和口蘑后拌匀。
8、以微波低火加热15分钟后取出即可。
冬笋怎么做好吃:冬笋鸡汤材料:冬笋1根、母鸡半只、枸杞子适量、姜适量、盐适量。
做法:
1、将鸡洗净斩件。
2、冬笋去壳切大块汆水。
3、一起入锅加一片姜,适量枸杞子煮一个小时就好,下点盐调味就好了,其它调味料都不需要,非常鲜美。
冬笋怎么做好吃:栗子冬笋焖鸡材料: 450克鸡(全只)、12粒栗子(已剥壳)、50克冬笋(切片)、20克姜、10克大葱、1茶匙中国米酒、鸡件腌料、1茶匙盐、1茶匙糖、1茶匙中国米酒、1茶匙老抽。
做法:
1、将姜切片,并把大葱切段。
2、将鸡洗净后,切件,加入腌料腌鸡件20分钟。
3、中火烧热平底锅,落油,加姜片炒香。
4、再加入鸡件炒至呈金黄色。
5、然后加进米酒除去锅内的结焦。
6、加入200毫升水及栗子,盖上锅盖,焖20-30分钟。
7、加入冬笋,再焖8-10分钟直至鸡件熟透,栗子松化。
8、最后,加入大葱拌匀。
9、趁热享用。
冬笋怎么做好吃:冬笋焖腊鸭材料:腊鸭腿300g、冬笋340g、生抽3g、洋葱20g、生姜15g、大蒜20g、黄酒50g、枸杞子10g。
做法:
1、准备好腊鸭腿、冬笋、洋葱、蒜瓣,提前冬笋浸泡用淘米水熬煮涨发,洗净切丝备用海参市场价格。
2、腊鸭腿剁小块,用开水冲洗干净。
3、锅中油热,爆香葱姜蒜。
4、倒入腊鸭,炒匀。
5、淋入料酒,炒匀。
6、加盖焖至料酒蒸发。
7、倒入冬笋丝,炒匀。
8、淋入温水。
9、翻炒均匀,大火煮开,小火焖煮30分钟。
10、淋入生抽,炒匀。
11、加入枸杞子即可盛入碗中食用。
冬笋怎么做好吃:冬笋香肠炒菌菇材料:冬笋250g、油适量、盐适量、香菇适量、蘑菇适量、大蒜子适量、生姜片适量、葱花适量。
做法:
1、冬笋去壳洗净,用冷水下锅水开后捞起。
2、香肠我放在清水中煮开2分钟,去掉好多油脂,捞起后切片。
3、蘑菇用盐水浸泡5分钟后捞起洗净。
4、泡发的香菇洗净。
5、冬笋切片,蘑菇和香菇切开。
6、锅内油温5分热加入生姜片和大蒜爆香。
7、蘑菇,香菇,冬笋倒入煸炒至断生后后加盐。
8、加入适量的开水大火煮开2分钟。
9、之后加入香肠片煸炒2分钟后熄火。
10、盛入碗中,撒上葱花。