摘要：
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一、一岁宝宝山药辅食怎么做白尼参
一、山药泥
材料：山药。
做法：
1、将山药清洗干净，然后剥皮、切块。
2、上锅蒸，一般蒸10到20分钟就好。
3、用勺子或筷子打碎成泥即可。
小贴士：
1、适合六个月以上的宝宝食用。
2、在宝宝8个月以后，也可以加入其它的蔬果与山药一起打成泥。
3、第一次给宝宝吃，只能吃一点点，一定要注意观察宝宝是否对山药过敏。
二、山药枸杞汤
材料：山药，糖，枸杞(或葡萄干)。
做法：
1、山药去皮切成片。
2、倒入锅内，添加适量水，放糖，大火煮沸后转中小火煮30分钟左右。
3、放入枸杞或葡萄干煮1分钟左右关火即可。螺纹参
小贴士：
1、适合六个月以上的宝宝。
2、10个月以下的宝宝只喝汤就可以了，不要吃山药和枸杞。
三、小米山药粥
材料：小米100克，山药200克，和田玉枣9个，水800克。
做法：
1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟;山药洗净，去皮，切成片状;小米淘洗干净。
2、锅里放水，把红枣、山药、小米放入锅中，盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。
小贴士：
1、适合七个月以上的宝宝食用哦。
2、也可以按此法用其他的食材跟山药搭配给宝宝做山药粥。
四、山药小馒头
材料：面粉500克，铁杆山药350克。
做法：
1、山药蒸熟，去皮，碾成泥，加入面粉。
2、酵母放入30度左右的温水中搅匀。
3、把酵母水放入面粉中，加入适量的温水，和成软硬适中的面团，放温暖处发酵。
4、面团发酵到原来的1.5到2倍大后，揉匀排气，分成大小一样的剂子。
5、将剂子揉成圆形的馒头，发酵20分钟左右。
6、锅内加水，锅箅子上面刷少许油
7、把醒发好的馒头放入，盖上锅盖，旺火足气蒸13分钟关火，焖3分钟即可獐子岛刺参。
小贴士：
1、适合十个月以上有一定咀嚼能力的宝宝哦。
2、尽可能把馒头做小点，让宝宝可以一口一个。
二、一岁宝宝辅食鳕鱼、山药的做法
鳕鱼的蛋白质含量高，脂肪少，含有多种氨基酸和维他命等营养元素，且容易被人体吸收。山药中含有大量的黏液蛋白、微量元素和维生素，能益气、健脾、养胃，是很好的滋补食材。当宝宝到了一岁后，肠胃功能接近成熟，可以吃更多的食物了，妈妈们就更喜欢用鳕鱼或者山药去做不同的辅食给宝宝吃了。下面我就整理一些适合一岁宝宝的鳕鱼辅食或山药辅食的做法吧。
一、鳕鱼饼
食材：土豆半个，鳕鱼一块，胡萝卜一小根，鸡蛋一个，低筋面粉适量，姜两三片，植物油少许
做法：
1、将土豆和胡萝卜洗净去皮切片，然后将土豆蒸熟，胡萝卜下锅放少许油煸炒，再分别碾成泥；
2、鳕鱼上放两三片姜片，然后上锅蒸熟，再剔除鱼骨，捏碎；
3、将土豆泥、胡萝卜泥和鳕鱼碎混合，再打入鸡蛋（要确保宝宝已经能吃全蛋），放入低筋面粉搅拌均匀，
4、热锅，倒入少许植物油，用勺子一勺一勺舀面糊放进锅中煎，煎至两面金黄即可。
二、鳕鱼蔬菜粥
食材：鳕鱼一块，香菇一朵，胡萝卜一小根，小油菜一颗，米粥一碗，姜几片
做法：
1、在锅里加入适量水烧开，放入鳕鱼和姜片，隔水蒸5分钟左右，然后剔除鱼骨，捏碎；
2、将小油菜洗净放入沸水中焯一下水，然后捞出切碎，把胡萝卜洗净去皮切片也放入沸水中煮一会，捞出切丁；
3、香菇放入盐水中浸泡5分钟左右，然后洗净切丁；
4、将米粥倒入锅中煮，放入鳕鱼碎、蔬菜丁，煮几分钟即可，注意要时常搅拌，以防糊锅。
三、山药猪肉丸子
食材：瘦肉一块，山药适量，鸡蛋一个，盐少许
做法：
1、将猪肉洗净剁碎，戴手套将山药洗净去皮切成小块，最后留一小段出来切成薄片
2、将山药上锅蒸熟，将切成块的山药碾碎，然后加入猪肉末，打入鸡蛋搅拌均匀（要确保宝宝已经能吃全蛋），再加一点点盐搅拌均匀，如果馅比较干，还可加点水或肉汤；
3、将山药猪肉馅挤成一个个丸子状，放到山药薄片上，在上锅蒸约十分钟即可。
四、山药鸡蛋卷
食材：山药泥适一小段，鸡蛋1个，面粉适量，植物油少许（还可加点蔬菜）
做法：
1、将鸡蛋打散，加入面粉搅拌均匀（要确保宝宝已经能吃全蛋）；
2、在平底锅中刷少许植物油，将蛋液倒入锅中摊成圆饼状煎熟；
3、将山药泥倒入鸡蛋饼中摊平，然后将鸡蛋饼卷起来，再切成一小块一小块即可。
以上就是宝宝鳕鱼辅食和山药辅食的一些做法，想动手制作鳕鱼辅食或者山药辅食的妈妈们可以参考一下。
三、【宝宝食谱山药的做法大全】山药怎么做给宝宝吃
宝宝食谱山药的做法大全一奶香山药泥
6个月以上宝宝
1、食材：
山药一小段、米粉（或者奶粉）适量。
2、做法：
（1）山药切块，上锅蒸熟，大概20分钟左右。
（2）取出用勺子或者研磨器压成泥状。
（3）将米粉或者奶粉冲调好，倒入山药泥中，搅拌均匀即可。
宝宝食谱山药的做法大全二南瓜山药泥6个月以上宝宝
1、食材：
南瓜一段、山药一段。
2、做法：
（1）将南瓜、山药洗净切块，隔水蒸熟（大概20分钟）。
（2）取出用勺子压成泥状或者放入搅拌机打泥状。
（3）根据需要可以也可以加适量的冲调好的米粉。
宝宝食谱山药的做法大全三小米山药粥8个月以上宝宝
1、食材：
大米30克、小米50克、山药25克。
2、做法：
（1）大米、小米洗净，将山药洗净切成小块
（2）水开后放入大米、小米大火煮10分钟，转小火再煮20分钟，放入山药小火煮15分钟即可。
宝宝食谱山药的做法大全四蓝莓山药泥
10个月以上的宝宝
1、食材：
山药200克，蓝莓100克。
2、做法：
（1）山药带皮洗净，切断放锅中隔水蒸。
（2）将山药去皮，压成泥，蓝莓也弄成泥。
（3）把山药和蓝莓泥搅拌均匀即可。
宝宝食谱山药的做法大全五排骨山药汤11个月以上宝宝
1、食材：
排骨200克、山药200克、姜适量、盐一丁点。
2、做法：
（1）山药洗净去皮切成小块或者丁都行
（2）排骨凉水入锅，焯熟。途中把浮在水上面的浮沫撇掉。
（3）排骨变色即可捞出来，然后把姜准备好（注意少点）。
（4）将山药、排骨倒入高压锅中。
（5）加入适量清水，中途不可加水。
（6）用高压锅（或者炖锅）开始炖煮，根据宝宝咀嚼力来判断时间。
（7）炖好之后就可以出锅了。
宝宝食谱山药的做法大全六山药虾仁粥1岁以上的宝宝
1、食材：
大米、虾仁各100克，山药300克，盐、葱末各适量。
2、做法：
（1）大米用清水洗净；山药洗净，去皮，切小丁；虾仁去沙线，洗涤备用。
（2）煲锅置火上，加入适量清水煮沸，放入大米、山药、虾仁大火煮沸，改用小火熬煮30分钟。
（3）放入适量盐、葱末搅拌均匀稍煮片刻即可。
宝宝食谱山药的做法大全七紫薯山药糕
1岁以上的宝宝
1、食材：
铁棍山药1根，紫薯1个。
2、做法：
（1）山药和紫薯分别切成块。
（2）将其蒸熟分别装入保鲜袋中，用擀面杖撵细。
（3）模具中均匀撒上一层糕粉然后磕一磕，去掉模具上多余糕粉。
（4）装入一层紫薯泥，再装入一层山药泥。接着再装入紫薯泥用模具压成型即可。
宝宝食谱山药的做法大全八淮山鸭子汤1岁以上的宝宝
1、食材：
山药，鸭子，枸杞，干百合，姜，大葱。
2、做法：
（1）鸭子切块，开水烫一下，除去杂质；姜拍碎；葱切段。
（2）将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱、料酒一起大火煮开，转小火慢炖1个半小时左右。
（3）山药切块放入鸭子汤内，再慢炖30分钟即可。
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四、山药怎么做辅食给一岁半宝宝吃
山药泥是很好的婴儿辅食，山药泥的营养价值非常的高，很容易被人体吸收，对人体也是有很大的好处的。
奶香山药泥
材料
山药一节，牛奶半杯。
做法
1、山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。
2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。
3、用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。
4、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。
