本文目录老年人吃海参
一、冰糖银耳莲子羹的做法
冰糖银耳莲子羹的做法?辽宁海参排名
冰糖银耳莲子羹
材料:银耳、食养家莲子、冰糖、红枣、食养家枸杞各适量。
做法:先将银耳用温水泡开,摘洗干净撕成小朵(去掉根部发黄的部分),加入少许盐放在清水中待用。食养家莲子放在水中浸泡待用。取汤锅一个加入适量的清水上火加热,再将主配料依次放入,放入盐、冰糖大火烧开后撇去浮沫改小火焖2~3小时,待主配料软烂汤汁稠浓时即好海参鲍鱼的做法。
二、冰糖雪梨银耳羹怎么做
天干物燥,小心火烛,容易起火
高温天气,人也容易起火,小心身体
觉得热了,嗓子哑了,或者只是想喝点什么了
来一杯雪梨银耳莲子羹来滋润滋润下吧!
【食材】
雪梨一个、银耳半朵、莲子30克、冰糖适量、饮用水500ml
【操作步骤】
1.将雪梨洗净去核切块、银耳泡发、干莲子煮熟
2.将所有处理好的食材一起放入高速料理机
3.选择【浓汤】键模式
4.最后30秒加入冰糖调味即可
【功效】雪梨、银耳、莲子都是十分有营养的食材,都是养生健生的滋补品,
1、雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效,可以有效治疗外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。同时它还有养胃生津的功效,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治疗效果,而对于我们日常生活中常见的口干舌燥、大便不畅、上火、咳嗽等都有很好的疗效,日常可以多吃。
2、雪梨银耳莲子汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效,同时对女性还有美容嫩肤的功效,还有助于减肥,实在是女性的好帮手。
3、老年人也可以多吃一些雪梨银耳莲子汤,有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人常吃雪梨银耳莲子汤对身体有帮助,雪梨可以祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,减少身体的不适,而且需要保护嗓子的人也很需要这道美味甜品。多吃雪梨银耳莲子汤是不错的选择。
【推荐使用产品】
德国宝变频破壁料理机
推荐理由******
1.时尚新颖的意大利外观设计,多钟颜色选择搭配,提高家居的整体格调
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4.安全让人放心的杯体材质(欧盟婴儿奶瓶材质,不含双酚A,Tritian材质)
5.售后完善(刀片终身保修、电机质保7年、整机质保1年);
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三、冰糖雪梨银耳羹是怎么做的
前言
最近嗓子不舒服,所以最近的甜汤都是做这款,就是加了雪梨的,冰糖、雪梨都有清热生津、润肺止咳的效果,吃了有一个多星期了,感觉还挺有效果的,最起码不干咳了,嗓子也不干了
材料
主料:银耳10g、冰糖10g、雪梨1个
;
辅料:清水适量、枸杞适量
冰糖雪梨银耳羹
把发好的银耳去根撕成小朵
2
放到奶锅里
3
加入开水,小火熬大概二十分钟
4
熬银耳的时候来处理雪梨
5
去皮去核切成小块备用
6
煮到银耳汤发粘
7
倒入雪梨块一起煮
8
煮到雪梨透明
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倒入冰糖
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等冰糖煮化后关火,倒入洗净的枸杞闷几分即可
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碗美味的甜汤就做好了,对皮肤也是很好的哦~~!~!
小贴士
1.银耳不用泡太久,一个小时就可以
2.一定要把梨子煮到透明,那样味道才好
3.枸杞要灭火后再加入,以免影响枸杞本身的营养
四、银耳冰糖雪梨的做法和功效
现在天气逐渐变凉,在那样的气温里,最合适窝在沙发上,再说一碗老冰糖雪梨银耳汤了。老冰糖雪梨银耳汤算是上是一款众所周知的健康养生甜点了,作法简易,老少咸宜。那麼,冰糖雪梨水银耳红枣汤的作用有什么?
1、实际上,老冰糖雪梨银耳汤的每一种食物全是养人体的好原材料。老冰糖能够清热去火,化痰止咳,梨子则能够健脾养胃生津止渴,针对医治慢性咽炎有非常好的实际效果,白木耳含有膳食纤维,能够润肺止咳、健脑,另外也有美白嫩肤及其美容护肤的作用。人造海参
2、正因如此,老冰糖雪梨银耳汤简直一款高使用价值的护肤品。不但能够生津解渴肺、清火止咳化痰,也有滋补养生的功效,简直一举多得。此外,制做的情况下能够添加大枣和枸杞子,那样还能具有补血补气的功效,也合适孕妇服用。
3、老冰糖雪梨银耳汤尽管美容养生,可是也不必贪大求全哦。熬汤的情况下要留意一次不必过多,汤最好是不必留宿,煮开的白木耳也不可以置放时间太长,不然非常容易转变成具备毒副作用的亚硝酸钠,对身体造成不良影响。此外,糖尿病人应当留意,不适合食用。
冰糖雪梨水白木耳羹的做法
提前准备原材料:梨子、白木耳、老冰糖
作法:
1、将银耳泡发,梨子清洗后切片,要保存梨皮;
2、将泡开的白木耳都放进煮锅中,开火灾烧开,再开文火煲三十分钟;
3、添加梨和老冰糖,再再次熬料三十分钟,就可以起锅了。
冰糖雪梨水银耳粥的甜而不腻气场此刻早就弥漫着开过,假如你喜欢吃更为浓稠的甜点,能够再再次煮一煮,让白木耳被炖烂,全部甜点就更为稠腻了。
五、银耳羹的家常做法
银耳羹的做法如下:
材料准备:银耳、莲子、枸杞、百合、冰糖、水等等。
1、将银耳、莲子、百合用温水浸泡开用水冲洗干净。
2、将莲子和银耳冲洗干净放入碗里用水浸泡一夜。
3、准备一个压力锅,把浸泡好的银耳,冰糖,放入锅里再添加适量的水,盖上盖上子开火,大火烧开转中小火1到1.5小时。
4、这个时间银耳也熬得差不多了,打开锅盖放入百合莲子再盖上锅盖再煮1—1.5小时。这个时间可以把枸杞冲洗干净备用。
5、时间到银耳羹熬好了,打开锅盖放入枸杞再上火熬5分钟即可。
六、银耳雪梨红枣汤的功效与做法
银耳雪梨红枣汤的功效是养阴防燥、清热润肺、补中益气,常见做法如下:
准备材料:银耳1朵、雪梨1个、红枣6颗、枸杞1把
1、首先准备材料,雪梨去皮,银耳提前几小时泡发,如下图所示:
2、银耳撕成小朵,如下图所示:
3、雪梨切块,如下图所示:
4、锅中加入适量水,放入银耳和雪梨开大火炖开,如下图所示:
5、炖开后转中小火慢炖半小时,如下图所示:
6、加入红枣枸杞继续炖20分钟,如下图所示:
7、待汤汁浓稠即可,出锅前加入冰糖,如下图所示:
8、最后装碗即可食用了,如下图所示:
参考资料来源:人民网—红枣莲子银耳汤,养肺润燥