摘要：
本文目录乡村基培根蛋炒饭做法蛋炒饭的做法文字版简单蛋炒饭的正确做法是什么蛋炒饭的做法简单步骤蛋炒饭最简单普通做法怎样炒蛋炒饭,顺序步骤,普通的一、乡村基培根蛋炒饭做法先将鸡蛋打散，... 本文目录
一、乡村基培根蛋炒饭做法
先将鸡蛋打散，锅中油热，下入鸡蛋，炒熟至鸡蛋碎，盛出备用。
另起锅烧油，下入培根粒，炒出香味。下入玉米粒、胡萝卜粒、豌豆粒翻炒均匀。下入米饭，加入生抽，将米饭炒散。加入葱花、鸡蛋碎炒匀。加入盐快速炒匀即可。
蛋炒饭炒的不好就成炒蛋拌白饭了。炒的时候锅里放的油要少许多一点，不光够炒蛋还要考虑到饭呢，白饭要用隔夜的冷饭，热饭水分太多。开火烧油，记得油温不要太高，不要冒烟就可以了，蛋打不打匀都可以。直接打碎往里倒就可以了，千万不要让蛋结块，在锅里快速的滑炒把蛋打碎，等蛋液开始凝固，就可以少许加点盐不要太多。
等完全凝固了加白饭。这时候的白饭因为是冷饭是结成块，所以不要把火开的太大，一般就可以了。一点点把饭铲松了，把它和蛋拌匀。切记不要加水要变泡饭的。饭虽然结块但炒了之后会松成一粒粒的。然后根据自己的口味加点盐。还可以在最后装盆的时候加点葱花。一盘好香好好吃的蛋炒饭就做好了。
大米成分中大约75%为糖(淀粉)，余下的25%包含有蛋白质、脂类、维生素B1、B2、钙、铁、锌和食物纤维。”大米中含的糖是多糖，是淀粉，是人体所需能量的主要来源。人的大脑唯一的能源是由碳水化合物转化而来的葡萄糖，因此每个人每天都必须进食碳水化合物的食物，光补充蛋白质或脂肪类食物无法提供大脑所需能量，也无法维持人脑的各项机能。
白米饭的主要成分是淀粉，淀粉消化吸收后升高血糖的反应很快(糖指数高达87)，不利于糖尿病患者的血糖控制，因此，糖尿病患者应该少吃白米饭(精制谷物)，代之以粗粮(杂粮、杂豆、全谷)。
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二、蛋炒饭的做法文字版
你好，蛋炒饭的做法，文字版比较多。较多为家常版的做法。
简单做法文字版：
主料：大米饭一碗，鸡蛋两个。
配料：油、盐、葱花、花椒面等。
做法：
先将鸡蛋两个打好搅均，放入油锅里炒熟，然后放入大米饭混合炒。米饭热透后放入盐少许，葱花半把，花椒面少许，然后就可以出锅了。
关键：
1.饭要东北大米，南方大米不行。要把饭蒸好，没有蒸好的饭是做不出好的蛋炒饭的。
2，油要多一点，以做出来的米粒油汪汪的感觉为宜。
3.葱花要后放。
4.鸡蛋一定要搅拌均匀，在搅拌的过程中千万不要放水。炒蛋的时候要把蛋炒碎，絮状为佳。
5.火候要以300-500度为宜。
说明：刚煮好或蒸好的米饭不宜马上用来做蛋炒饭的。
要将米饭在18度以下放几小时，待米饭表面的水分凉干，米粒表面会有米油的物质。
三、简单蛋炒饭的正确做法是什么冰岛海参
不知道大家平时家里所吃剩的白米饭最后会做何处理呢？大多数的人都会选择用剩余的白米饭放到冰箱里面进行冷藏，隔天再拿来继续炒成一道香喷喷可口的蛋炒饭，那么今天就跟大家学习一下如何制作一道家常版的蛋炒饭吧。
要想将炒饭做的好吃，首先选择的米饭质地一定要软硬适中，千万不要太过于软糯以及过于生硬，煮熟的米饭放凉过后成条形状，然后放入冰箱冷藏一夜。
制作蛋炒饭所需要的一些基本原材料主要有白米饭，鸡蛋，胡萝卜，调味料有酱油，食盐，鸡精，胡椒粉，葱花等等。
首先我们在碗中打入鸡蛋充分的搅拌均匀，胡萝卜切成小颗粒，小葱切成葱花备用。起锅烧油，待油温上至六七成热的时候，然后下入鸡蛋炒制，用勺子打散盛出备用，接下来再放入胡萝卜小丁粒炒至断生状态。
再次起锅烧油，油温上至六七成热的时候，把从冰箱提前拿出来的白米饭放凉过后倒入油锅里面进行炒制，在炒白米饭的过程当中，先将白米饭平摊在锅里面让其充分的受热，炒出米香味，最后大火翻炒均匀，接下来就可以倒入鸡蛋胡萝卜小丁粒混合在一起大火的翻炒均匀，在炒米饭的过程当中，尽量防止白米饭出现粘锅的状态，以免影响口感以及卖相。接下来就可以进行适当的调味，加入适量的食盐，鸡精，胡椒粉，芝麻香油，酱油继续翻炒均匀，让调味料与各类食材充分的搅和在一起，最后再撒上葱花出锅装盘即可，一道香喷喷的蛋炒饭就这样制作完成了。
蛋炒饭要想做的好吃，除了选择白米饭的质地要好，其次一定要掌握好火候，毕竟具有锅气的蛋炒饭才是最具有灵魂的。
四、蛋炒饭的做法简单步骤
用料
主料：鸡蛋3个、米饭1碗、火腿适量、香菇适量、青豆适量
辅料：葱花适量、盐适量
1、鸡蛋1个蛋清蛋黄分离，蛋黄和米饭搅拌均匀。
2、火腿，葱花切碎，香菇切丁。
3、碗中打入两个鸡蛋，加入盐，打散。
4、热锅烧油，下入蛋液，鸡蛋炒散，下米饭，火腿丁，青豆，香菇丁，加一勺盐，撒入葱花，炒匀出锅。
五、蛋炒饭最简单普通做法
蛋炒饭的做法如下：
用料：冷米饭适量、香肠1根、香葱2根、甜玉米半根、鸡蛋2个、油适量、盐少许、生抽1羹。
步骤：
1、准备食材：玉米半根、米饭适量、香肠1条、鸡蛋2个、香葱2根。
2、玉米用水果刀削下来，这样比手剥要快。香肠成小粒，香葱洗干净，切成葱花。
3、鸡蛋用筷子打散。
4、锅里放油，先把鸡蛋煎熟。鸡蛋煎熟后先盛出来。
5、把玉米粒和香肠粒倒入锅里，炒香。
6、倒入冷米饭一起翻炒，火候不要太大。
7、倒入煎好的鸡蛋，把鸡蛋用锅铲切碎。
8、放少许盐和生抽调味，撒上葱花提香。
9、成品。
六、怎样炒蛋炒饭,顺序步骤,普通的
今天跟着郑州新东方烹饪学校脚步一起来寻找"销魂"的蛋炒饭，要这么做才会更加美味？
食材：土鸡蛋、米、植物油、葱、适量盐。
做法：玉足海参
1、先把米淘洗干净，然后放入电饭煲中再泡15-20分钟后，开始按键标准煮。
2、土鸡蛋打入碗中，取一双筷子，用S形慢慢把碗中的土鸡蛋搅拌均匀，调至到蛋清和蛋黄都融合在了一起为佳。
3、等待煮熟饭的同时，也可以把小香葱切成葱花准备好待用。术后病人吃海参
4、饭熟后，等待余温降低了一些，就拿双筷子把电饭煲里的米饭，按顺时针的方向，儿底把米饭挑拨松散开待用。
5、开火，放油，待到闻到花生油的香味，就把调好的土鸡蛋倒入锅中煎泡至土鸡蛋都呈现金黄色，再翻炒几下出锅装盘待用。
6、再一次在锅中放点点花生油，闻到油香迅速再把米饭放入锅中翻炒几下，紧接着再把鸡蛋倒入锅中一起翻炒均匀，后加入少许盐和葱花一起翻炒几下即可出锅装盘，搭配自家腌咸菜和凉拌菜一起食用哦！
