摘要：
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一、袋装清水笋的做法
袋装清水笋的做法
袋装清水笋的做法，竹笋中含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速胆固醇的代谢，还含有大量人体所需的蛋白质、氨基酸等，是很多人都喜欢吃的，以下了解袋装清水笋的做法。
袋装清水笋的做法1食材
五花肉 500克
筒骨 200克
袋装清水笋 200克
百叶结 100克
方法/步骤
粗盐和花椒倒入平底锅中，小火慢炒。
等花椒散发出较浓的香味，关火，余温散香。
五花肉擦干水分，切成长条。
放到器皿中。
倒入炒过的粗盐和花椒，涂抹均匀。
放入冰箱进行冷藏，两天后风干。
风干后取出，切一块新鲜的五花肉。
与腌制好的五花肉放在一起。
把五花肉和筒骨一起下水。
水开后下入鲜肉和腌肉，小火慢煮一个小时。
将竹笋焯下水。
倒入袋装清水笋和百叶结。
焖煮20分钟左右即可。
袋装清水笋的做法2竹笋有4种功效：
1、开胃健脾：竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症；
2、宽胸利膈、通肠排便：竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌；
3、开膈消痰：竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用；
4、增强机体免疫力：竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素等特点，食用竹笋，能促进肠道蠕动，帮助消化，促进排便，是理想的.减肥佳蔬。
除此之外，竹笋还含有多种营养元素：
1、蛋白质蛋白质是由多种氨基酸结合而成的高分子化合物，是生物主要组成物质之一，是人体不可缺少的营养物质。竹笋的粗蛋白容易被人体吸收，所以营养价值较高。竹笋中的蛋白质水解后，可产生18种氨基酸，其中有8种是人体必需的。
2、脂肪主要成分是由甘油与3个分子的脂肪酸组成的酯。竹笋中脂肪含量不高，但脂肪中含有植物固醇，有对抗胆固醇的作用。
3、糖类主要是碳水化合物。竹笋中总糖含量为0.78%—5.86%。
4、多种营养元素竹笋中还有磷、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌等元素和维生素A、B、C等。总之，竹笋是一种低脂肪高纤维蛋白质和糖类适量的保健食品，这些成分不少是人体必需的元素。
袋装清水笋的做法3笋的营养价值
每100克竹笋的营养成分:能量19千卡蛋白质2.6克脂肪0.2克碳水化合物3.6克叶酸2.9微克膳食纤维1.8克硫胺素0.08毫克核黄素0.08毫克烟酸0.6毫克维生素C5毫克维生素E0.05毫克钙9毫克磷64毫克钾389毫克钠0.4毫克镁1毫克铁0.5毫克锌0.33毫克硒0.04微克铜0.09毫克锰1.14毫克.
营养：
1、开胃健脾：
竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症；
2、宽胸利膈、通肠排便：
竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌；烟台刺参
3、开膈消痰：
竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用；
4、增强机体免疫力：
竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力日本海参。
二、袋装清水脆笋怎么做好吃印度洋海参
1、2辅料浓汤宝32克鸡粉2勺橄榄油1勺胡椒粉15勺葱1根姜1片花椒粉14勺辣椒2个盐12勺3买的袋装笋，用清水浸泡一小时左右4斜切笋片准备牛肉和浓汤5牛肉切片，用鸡粉橄榄油；1首先准备一袋清水笋丝，开袋去水，用水反复清洗几遍之后，再用清水浸泡30分钟左右一般水泡笋丝都有一些味道，这样处理可以去除这些味道如果仍然有异味，就加盐再搓洗两遍2将浸泡过的笋丝捞出来，并且把水分控；一般就是拿出来先用冷水冲洗一下，冲洗干净之后再把笋丝儿用开水焯烫焯，烫完之后就可以正常的烹饪。
2、超市袋装笋丝的食用方法有很多种，下面是凉拌袋装笋丝的方法步骤 1将买回来的袋装笋丝打开，用清水洗净后切成片状，放入沸水中加入1匙盐焯水半分钟后捞出沥干水分2大蒜小红椒洗净后切碎，京葱和生姜切片3沥干；1买的成袋笋，用冷水浸泡一小时上下2修边笋丝提前准备牛羊肉和老汤 3牛羊肉切成片，用鸡精粉植物油白胡椒粉腌渍 4加入适量老汤宝 5放进姜蒜麻椒朝天椒 6放进笋丝盐 7等笋丝熟好后放进嫩牛肉；袋装清水笋丝的做法大全一鲍鱼竹笋汤原材料水果罐头鲍鱼50克，清水春笋15克，豌豆苗50克，米酒食盐鸡精白胡椒粉大骨汤各适当作法1将春笋放盆内，用温小水泡软，轻轻地手洗几回，清洗细沙，切发展。
3、袋装清水笋的做法1食材五花肉 500克筒骨 200克袋装清水笋 200克百叶结 100克方法步骤粗盐和花椒倒入平底锅中，小火慢炒等花椒散发出较浓的香味，关火，余温散香五花肉擦干水分，切成长条放到器皿中；一袋装笋，用清水浸泡一小时左右二斜切笋片准备牛肉和浓汤宝三牛肉切片，用鸡粉橄榄油胡椒粉腌制四水锅化开浓汤宝五放入葱姜花椒辣椒六放入笋片盐七等笋片熟好后放入牛肉片八出。
4、1将袋装竹笋打开，用清水泡一个小时2将猪肉切丝，细一点最好3将蒜拍烂泡椒切成段竹笋切丝4锅内倒油5待油热了之后加入花椒泡椒段蒜6加入猪肉丝7待猪肉丝煎黄了就加入竹笋8；超市买的袋装清水笋的吃法可以是凉拌素炒肉炒或油焖从超市买回来的袋装清水笋最好在煮之前焯一下水，这样可以去除一些苦涩味，后期炒出来的口感会更加香脆可口竹笋竹笋，禾本科竹亚科多年生常绿植物，原产；竹笋怎么做好吃第一道菜竹笋炒牛肉材料竹笋500g牛肉200g指天椒3个姜适量大蒜3瓣料酒15ml生抽5ml蚝油15ml淀粉2g油适量做法1竹笋剥去皮洗净，用刀拍破切成长段，烧开锅中的水，放入竹笋汆。
5、1将买回来的袋装笋丝打开，用清水洗净后切成片状，放入沸水中加入1匙盐焯水半分钟后捞出沥干水分2大蒜小红椒洗净后切碎，京葱和生姜切片3沥干水的竹笋片放入碗内，倒入所有材料搅拌拌匀4拌匀后倒入一个干；袋装水泡竹笋的可以做油焖竹笋油焖竹笋主料竹笋200克辅料食盐1茶匙生抽2茶匙植物油15汤匙鸡精05茶匙蚝油3茶匙白糖1茶匙香油1茶匙油焖竹笋具体的做法 1竹笋洗净后，去掉根部较老的部分，对半剖开。
6、清炒莴笋怎么做好吃炒菜，炖菜和煮菜可谓是我们日常生活中经常用来做菜的方法了，那么今天就来讲一讲炒菜炒菜也分为很多种，像我们平常上饭店所吃的炒菜都油过于油腻，日常生活中，若少油少盐所吵出来的菜又过于无味；袋装的竹笋怎么做好吃袋装的就不能做油焖笋了，可以炒，可以烧汤竹笋适用于炒烧拌炝，也可做配料或馅竹笋一年四季皆有，但唯有春笋冬笋味道最佳烹调时无论是凉拌煎炒还是熬汤均鲜嫩清香是人们喜欢。
三、袋装清水笋的做法是什么
准备材料：袋装清水笋200克、牛肉100克、家乐浓汤宝32克、鸡粉、橄榄油1勺、胡椒粉1/5勺、葱、姜1片、花椒粉1/4勺、辣椒2个、盐1/2勺。
一、袋装笋，用清水浸泡一小时左右。
二、斜切笋片；准备牛肉和浓汤宝。
三、牛肉切片，用鸡粉、橄榄油、胡椒粉腌制。
四、水锅化开浓汤宝。纯干海参价格
五、放入葱姜花椒辣椒。
六、放入笋片、盐。
七、等笋片熟好后放入牛肉片。海参品牌排名
八、出锅前放入鸡粉、香油等调味品。
九、装碗即可食用。
