本文作者:燕窝主编

凉拌芹菜花生米的做法

燕窝主编 2024-04-21 5
凉拌芹菜花生米的做法摘要: 螺纹参瓜参黄瓜参辽宁刺参本文目录腌芹菜花生的做法详细步骤花生米芹菜凉拌的做法芹菜凉拌花生米的做法窍门凉拌芹菜花生米做法凉拌芹菜花生米凉拌芹菜花生米怎么做凉拌花生米芹菜的做法是什么一...

本文目录

  1. 腌芹菜花生的做法详细步骤
  2. 花生米芹菜凉拌的做法
  3. 芹菜凉拌花生米的做法窍门
  4. 凉拌芹菜花生米做法凉拌芹菜花生米
  5. 凉拌芹菜花生米怎么做
  6. 凉拌花生米芹菜的做法是什么

一、腌芹菜花生的做法详细步骤

作为一名美食爱好者,对这类美食问题问题很有发言权

就拿我自己的经验来说夏天的到来,吃不了热菜吃不下饭的人来讲一份美味可口的凉菜在好不过,芹菜花生夏天主要以凉拌为主,说的再好,大家不如跟我一步步做起来,让自己的胃口大开!

芹菜跟花生一起的好处:

芹菜对于清热解毒、去病强身有着极强的功效,花生能增强记忆、抗老化,且润肺化痰、滋养补气。因此,利用芹菜和花生拌出的美味小菜,不仅可帮助身体排毒,更能起到健脑作用。

花生米凉拌芹菜的做法:

1.芹菜摘掉叶子,淡盐水中浸泡10分钟,然后反复清洗干净,叶子不要扔,腌制小咸菜也非常好吃

2.花生米清洗干净,锅中加入适量的水,加入花椒大料,盐,几片姜片,煮开,下入花生米煮10到15分钟,关火

3.捞出花生米,控净水分

4.锅中加入适量的水,水开下入芹菜梗焯水,颜色变绿后取出过冷水,控净水分,切段加入到花生米中

5.红椒洗净切块,大蒜去皮洗净拍碎,加入到花生米中

6.加入盐、白糖、生抽调味,喜欢的可以加点香油

7.拌匀即可食用。

如果有帮助,记得点个赞鼓励下

二、花生米芹菜凉拌的做法

花生米凉拌芹菜的做法如下,

1、泡好的花生米倒入锅中,加入八角、葱段煮,煮好后盛入容器中,泡一个小时,让花生吸饱水分。

2、胡萝卜切丁,芹菜切段,把切好的芹菜和胡萝卜倒入锅中,焯熟后捞出。

3、最后把芹菜和胡萝卜块倒入花生米中,倒入香油搅拌均匀,拌匀后盛入容器即可。

三、芹菜凉拌花生米的做法窍门

春天孩子没胃口,这道菜最好了,不但清香爽口,增加食欲,开胃下饭,还能促进儿童生长发育,健脑益智。而且这道菜的做法超级简单,三五块钱做一盆,特别可口的一道家常凉拌菜,适合全家人吃,尤其适合老人和孩子。

主料5人份

花生米500克

芹菜400克

辅料

香油适量

精盐适量

花椒粒适量

八角2个

姜适量

生抽适量

白糖适量

醋适量

红椒1个

蒜适量

步骤1

芹菜摘掉叶子,淡盐水中浸泡10分钟,然后反复清洗干净,叶子不要扔,腌制小咸菜也非常好吃

步骤2

花生米清洗干净,锅中加入适量的水,加入花椒大料,盐,几片姜片,煮开,下入花生米煮10到15分钟,关火

步骤3

捞出花生米,控净水分

步骤4

锅中加入适量的水,水开下入芹菜梗焯水,颜色变绿后取出过冷水,控净水分,切段加入到花生米中

步骤5

红椒洗净切块,大蒜去皮洗净拍碎,加入到花生米中

步骤6

加入盐、白糖、生抽调味,喜欢的可以加点香油

步骤7

拌匀即可食用

花生米凉拌芹菜成品图

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烹饪技巧

花生的诸多吃法中以炖煮为最佳,既避免了营养素被破坏,又具有了不温不火,口感潮润,入口软烂,易于消化的特点,老少皆宜

调味料随个人喜欢的口味调整,家常菜各家有各家的吃法,好吃才是硬道理

四、凉拌芹菜花生米做法凉拌芹菜花生米瓜参

1、食材:芹菜500g,胡萝卜200g,花生米150g。

配料:油,盐,料酒,花椒,大料各适量。

2、做法:

(1)花生米泡十分钟,芹菜洗净切段,黄花菜用热水泡发。

(2)胡萝卜切丁。

(3)油锅热后,加入花椒大料,待花椒大料变色后取下,将油和花椒倒出。

(4)锅中水沸腾后将芹菜,胡萝卜,黄花菜放入煮两三分钟。捞出,晾凉。

锅中水沸腾后加入花生米,花椒,大料,盐。煮8分钟。

(5)花生豆煮熟了以后,捞出,不要带上花椒。晾凉,与蔬菜混合,加入料酒,白糖,盐,味精,搅拌均匀即可。

五、凉拌芹菜花生米怎么做

用料

主料

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花生米500克

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芹菜400克

辅料

香油

适量

适量

花椒粒

适量

八角

2个

适量

生抽

适量

白糖

适量

适量

红椒

1个

大蒜

适量

花生米凉拌芹菜的做法

1.

芹菜摘掉叶子,淡盐水中浸泡10分钟,然后反复清洗干净,叶子不要扔,腌制小咸菜也非常好吃

请点击输入图片描述螺纹参

2.

花生米清洗干净,锅中加入适量的水,加入花椒大料,盐,几片姜片,煮开,下入花生米煮10到15分钟,关火

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3.

捞出花生米,控净水分

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4.

锅中加入适量的水,水开下入芹菜梗焯水,颜色变绿后取出过冷水,控净水分,切段加入到花生米中

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5.

红椒洗净切块,大蒜去皮洗净拍碎,加入到花生米中

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6.

加入盐、白糖、生抽调味,喜欢的可以加点香油

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7.

拌匀即可食用。

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花生米凉拌芹菜成品图

请点击输入图片描述

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凉拌芹菜花生米的做法

请点击输入图片描述

请点击输入图片描述黄瓜参

烹饪技巧

1、花生的诸多吃法中以炖煮为最佳,既避免了营养素被破坏,又具有了不温不火,口感潮润,入口软烂,易于消化的特点,老少皆宜。

2、调味料随个人喜欢的口味调整,家常菜各家有各家的吃法,好吃才是硬道理。

六、凉拌花生米芹菜的做法是什么

步骤

1、花生米放入盆中

2、姜片,大料,花椒,备好,把大料,花椒,姜片,放入花生米的盆中,在放入适量盐,煮开后换小火再煮10分钟(关火浸泡)。

3、芹菜洗净,摘去叶子,切成寸段。

4、入沸水中焯3分钟左右,捞出芹菜后放入冷水盆中冷却待用,煮泡好的花生米放入碟中。

5、接着把花生米和芹菜控净水放在容器里,加入盐、味精、海鲜酱油、葱花,香油,辣椒油,拌匀后即可装盘食用。辽宁刺参

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