摘要：
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一、竹笋炒鸡蛋的做法大全 竹笋炒鸡蛋怎么做温带海参
1、做法一。食材：鸡蛋100g；油15g；竹笋80g；葱花10g；辣椒酱20g；姜8g；盐5g；水80g。
做法：烧一锅热水，放入剥壳的小竹笋，焯水。鸡蛋去壳打散。小竹笋切成1-2厘米长的小段。鸡蛋液，煎到表面凝固，鸡蛋饼翻炒成小块。倒入炒过的小竹笋，转大火翻炒均匀，一直炒到小竹笋变干。加入盐和辣椒酱调味，出锅前撒葱花提香。
2、做法二。食材：竹笋（嫩）一包；鸡蛋适量。
做法：1准备竹嫩笋一包。切好葱姜，准备干辣红辣椒。准备几个鸡蛋加入适量盐。不粘锅加入油，把打好的鸡蛋到锅中。炒熟备用。热锅爆香葱姜干辣椒。加入竹笋翻炒。加入适量盐，调味料。加入适量豆瓣酱入味。翻炒均匀。倒入炒好的鸡蛋翻匀。出锅加入适量白糖提鲜。
3、做法三。食材：笋200克；鸡蛋2个；盐4克；生抽3克。
做法：笋尖切好；鸡蛋二个打入碗里；加入盐打散；锅里加入油加入鸡蛋炒；快速炒散；然后锅里加入油加入焯过水的笋炒匀；炒至均匀加入炒过的鸡蛋，加入盐及生抽炒匀；炒至均匀入味；然后装盘即可。
二、笋炒鸡蛋的做法家常
笋炒鸡蛋的家常做法如下：
工具/用料：竹笋适量，鸡蛋三个，盐适量，菜籽油适量。
1、新鲜的竹笋适量，剥去竹笋的外衣，嫩绿的颜色属于春天的颜色，特别养眼。
2、将竹笋洗干净，用刀背，把竹笋较粗的一段拍扁一下。
3、然后切成小段，切小的竹笋炒起来容易熟，也更容易入味，还能让鸡蛋更均匀的挂在竹笋上。
4、锅中烧开适量的水，加入一茶匙盐，然后把竹笋放进来焯水，大约一分钟左右就可以了。
5、焯好水的竹笋用清水冲洗干净，沥干水分，打入三个土鸡蛋，加入一点点盐，用筷子搅拌均匀。
6、锅中倒入适量的菜籽油，油热以后倒入竹笋鸡蛋液，中火翻炒，翻炒的时候要待蛋液稍微定型以后再翻动，这样炒出来的成品卖相上才更好看。
7、炒好装盘出锅即可，用土鸡蛋和菜籽油炒出来的颜色十分漂亮。
三、高笋炒鸡蛋的做法大全
篙笋炒鸡蛋
1、篙笋（数根，视大小而定。先开片，然后将篙笋片码顺切成细丝。）
我喜欢挑选那种体形娇小的篙笋，虽然没有大根的切起来方便，但是口感更鲜嫩清脆。
2、鸡蛋
肉丝是在鲜肉店里绞的，绞出来的肉丝形状只能勉强称之为丝。（星期天采购回来分包放进冰箱冷冻室，用的时候拿一包出来解冻就行了。）我不想摸生肉，只能将就自己了。不是吹，我的刀功还是不错的，用上好的里脊切出来的肉丝，绝对均匀漂亮，纹路清晰，细长柔韧，炒出来也受看。
二、调料
盐、酱油、豆粉、姜（切丝）、青尖椒（切成1厘米长的小段）
三、做法
1、肉丝用盐、酱油、蛋清、豆粉拌匀码味。
2、炒锅烧得很热，倒菜油烧熟，花椒下锅炒香捞出扔掉，放入青尖椒、姜丝略炒几下，接着倒入肉丝，中火翻炒至七成熟。将肉丝铲到锅的一边，倒入篙笋丝大火翻炒，边炒边滴少许矿泉水以保持菜的本色。最后将肉丝和篙笋丝混合翻炒十数下，即可起锅装盘了。
因为这道菜是“丝丝相印”，所以用筷子夹起来感觉很顺。夹一筷子放进嘴里，篙笋的清甜丝丝地溢出来，嚼起来还有一点点脆，肉丝鲜香嫩滑，混合了尖椒的清香和微辣，还有淡淡的麻、浓浓的姜味……
制作凉拌笋片的材料：
主料：春笋、莴笋；
调料：芝麻、盐、蚝油、蘑菇精。
凉拌笋片的做法：
1、把新鲜春笋剥壳后切薄笋片，在开水锅中煮熟后捞出沥干。
2、将窝笋刨去外皮，切成薄窝笋片。
3、白芝麻炒香。透明海参
3、将精盐、蚝油、蘑菇精、倒入在切好的春笋莴笋片上搅拌匀。
4、最后撒上些炒熟的芝麻，淋上些香麻油，吃时拌匀即可。
爽口凉拌笋片的特点：爽口清香清肠瘦身
凉拌笋片的营养功效：莴笋有清凉解毒作用，而春笋具有低脂肪、多膳食纤维的特点，能促进肠道蠕动，去腻排毒瘦身！
四、竹笋炒鸡蛋的做法,竹笋炒鸡蛋怎么做好吃,竹笋
竹笋炒蛋
材料:绿竹笋1支，蛋2个，葱1支，沙拉油4大匙，盐适量，鸡粉适量，太白粉水1小匙，水适量，香油少许
做法:
1.绿竹笋入滚水中煮熟后，取出泡冷水至凉，去壳切丝；葱将葱白葱绿分开分别切成葱花。
2.蛋打匀，取锅倒入沙拉油3大匙加热，将蛋炒熟捞起。
3.取锅倒入沙拉油1大匙加热，爆香作法1的葱白，放入作法1的笋丝、水煮开，加入作法2的炒蛋和盐鸡粉调味，最后加太白粉水芶芡，起锅前淋上香油即可。
五、春笋炒鸡蛋的做法步骤图,春笋炒鸡蛋怎么做
主料
春笋适量
鸡蛋适量辽参的功效与作用
辅料葱适量
配料盐适量
糖适量
料酒适量
胡椒粉适量
鸡精适量
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度
春笋炒鸡蛋的做法步骤
1
主料：春笋1根、鸡蛋2个。
2
鸡蛋磕在碗里，放些料酒，盐，糖，葱花，打匀。
3
锅里油热，放下蛋液，炒熟盛出。
4
春笋去衣，洗净，切丝，锅里油热，放下春笋丝煸炒几分钟，放2调羹料酒，煸炒至春笋发蔫。
5
把蛋放入，放些盐，鸡精，胡椒粉，葱花，煸匀即可。
小窍门
1.竹笋比较吃油，所以煸炒竹笋时要多放些油。
2.竹笋要用油煸透了才好吃。
3.如果用猪油，或者鸡油煸炒竹笋，非常香。
六、芦笋炒鸡蛋怎么做好吃
芦笋炒鸡蛋
主料：新鲜芦笋（青白均可）200克，鸡蛋2个，
配料：大葱，蒜，姜，鸡精，盐，植物油，醋，（喜欢吃辣椒的可以在加两个青辣椒）
做法：
先将芦笋老皮削去，切马蹄斜长片用清水漂上，(漂上可以去掉芦笋的部分苦味）
葱切丝，蒜切片，姜剁末。鸡蛋
搅匀，锅上油，油热倒入搅好的鸡蛋液，翻炒几下划成大块出锅。这时候可以把芦笋捞出沥干
水，锅在放入底油，热后放葱，姜，蒜炝锅
，接着把沥干水的芦笋片倒入锅中翻炒，一定要
大火翻炒，翻炒片刻后放醋，随后放盐，鸡精，翻炒出锅即可。
特点：清爽滑口，营养丰富。
芦笋肉片
主料：新鲜芦笋（青白均可）200克，瘦猪肉100克，鸡蛋一个。
配料：葱，姜，蒜，酱油，盐，鸡精，植物油，调料水。
做法：先将芦笋老皮削去，切马蹄长片用清水漂上。
葱切丝，蒜切片，姜剁末。肉切末
，放入一个小碗里加少许酱油，盐，打入鸡蛋（只要蛋清），搅匀。这时候可以芦笋捞出沥干
水。
锅上油，6成热倒入肉片翻炒，肉泛黄色后把葱，姜，蒜放入，爆出香味再把沥干水的芦
笋片倒入锅中一起翻炒，这时候放调料水，翻炒片刻再放盐，鸡精出锅即可。
特点：色香味形
绝对诱惑
好多地方买不到新鲜的芦笋，下面我在介绍一种芦笋罐头的做法，供大家参考。黄海海参
鸡蛋煎芦笋
主料：罐头芦笋，鸡蛋3个，
配料；葱花，蒜，盐，植物油。
做法；把鸡蛋打入碗中放葱花，盐搅匀。芦笋出瓶沥干水。
锅上油7成热，倒入打好的鸡蛋液摊成饼状，把芦笋整跟的放到上面，待底面半黄大翻个
煎另一面，全黄装盘即可。
特点；黄嫩鲜香，松软可口。
