本文目录
一、爆炒肝尖怎么做才好吃
原料:猪肝300克、胡萝卜100克、食用油200毫升、料酒1汤勺、盐5克、味精3克、酱油1汤勺、。
蒜2瓣、醋2克。
做法步骤:
第1步、猪肝切成片用冷水浸泡,期间要多次换水。
第2步、胡萝卜、洋葱洗干净,胡萝卜切成片,洋葱切成块。
第3步、煮锅加水烧开,胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水,猪肝入锅焯水后捞出沥干水。
第4步、起油锅,蒜末入锅煸香,洋葱入锅炒,炒出香味,猪肝入锅炒。
第5步、加料酒、加料酒、加白糖、加酱油。
第6步、胡萝卜入锅炒,加盐、胡椒粉炒均匀关火即可。
二、炒肝尖的做法
炒肝尖的做法推荐如下:
做法一:
食材猪肝:500g洋葱:1个;胡萝卜:半根;青椒:2个;姜:10g。
制作:
1、猪肝切片,入沸水焯至半熟,取出,加盐,料酒,生粉腌制备用。
2、胡萝卜切片,洋葱切丝,青椒切片。
3、锅中油烧热,加入姜丝煸出香味,倒入猪肝,快速翻炒,加少量生抽,糖炒至成熟,盛出备用。
4、锅中少量油,翻炒配料至熟,倒入猪肝,混合均匀后,加适量盐。
做法二:
食材:猪肝、黄瓜、料酒、淀粉、辣椒、姜、蒜、酱油。
制作
1.猪肝切片,用料酒盐淀粉抓好。黄瓜切片,辣椒,姜蒜切碎。
2.热油爆葱花和姜蒜,放肝,迅速翻炒(提醒:这里一定要快,否则淀粉会粘锅)。
3.放一点酱油,炒到猪肝变色,放黄瓜片。
4.炒匀后将出锅,最后撒上一点葱花做点缀。
溜肝尖的做法如下:
食材准备:鲜猪肝、胡萝卜、圆葱、葱末、蒜末、色拉油、精盐、味精、湿淀粉、酱油、白糖、料酒、香油。
制作步骤
1、猪肝洗净,切成柳叶形薄片,纳碗,加精盐、味精、料酒、湿淀粉等拌匀上浆;
2、胡萝卜、圆葱均切成菱形片;酱油、精盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉等共纳一碗,对成芡汁。均备用。
3、炒锅上火,放色拉油烧至四成熟,下入浆好的肝片,划散至熟时,倒入漏勺内沥油。
4、锅内留底油,放入葱末姜末、蒜末炝锅,再放入胡萝卜、圆葱煸炒一下,然后放入划好的肝片,烹入对好的芡汁,翻炒均匀后淋入少许香油,出锅装盘即成。
三、炒肝尖怎么炒好吃嫩
爆炒猪肝尖
材料:猪肝、香葱、葱,姜、线椒小米辣、泡椒、泡姜、花椒,生抽30克,辣鲜露5克,老干妈豆豉8克、味精3克,胡椒粉1克,料酒10克等
做法:
1.小葱切段,大葱切马蹄葱,姜切菱形片,线椒切丁,小米椒切段,泡姜切薄片,泡椒切段,猪肝切成片放清水内浸泡5分钟捞出加盐,胡椒粉,料酒,红薯粉芡抓匀,这样做出来感觉很嫩滑。
2.兑制味汁:生抽,辣鲜露,豆豉、味精,胡椒粉,料酒味汁兑制好备用,锅里加油加热5成热放猪肝滑油打散,猪肝倒出控油。
3.锅内加底油加花椒炒香,放葱,姜,小米辣泡椒,泡姜炒香放线椒,
小米椒炒出香味放猪肝翻炒几下加蚝油,兑好的味汁快速的翻炒均匀出锅前放香葱段翻炒均匀,好吃的爆炒猪肝尖即可出锅。
猪肝营养价值:
1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能广鹿岛海参
2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;野海参功效与作用
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。
四、爆炒肝尖的做法,爆炒肝尖怎么做好吃,爆炒肝尖的家常
1.1如何切出每个都有尖的肝?先从肝的中间,用45度的斜刀(菜刀与菜板的夹角为45度),将肝切开,然后再切簿片,这样切出的肝,才叫肝尖
2.2猪肝的初加工很重要。由于猪肝是解毒器官,买回的整块猪肝,所以一定要在水中,加入白醋浸泡30分钟。然后为去除猪肝的异味,将猪肝捞出后,二面撒上大量的盐面,用手搓到猪肝本身发亮。用清水冲去盐面,再改刀就可以了
3.切好的肝尖中,加入盐、料酒、酱油,要抓匀上味,要抓上劲,然后加入干淀粉,抓匀。腌制1分钟即可。千万不能用湿淀粉黑参
4.锅中放宽油,七成热,放入抓匀的猪肝,炒至熟,出锅备用
5.兑一个碗汁,是保证爆炒的关键。在碗中放葱、姜、蒜末,然后放入盐、味精、料酒、醋、酱油、香油、水淀粉搅匀备用
6.锅中直接倒入碗汁,见粘稠后,放入黄爪片,再放入划过油的肝尖,迅速炒匀即可出锅
世界那么大,餐馆那么多,爆炒肝尖的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。
五、蒜香炒肝尖的家常做法大全怎么做好
蒜香炒肝尖的家常做法
蒜香炒肝尖的做法
1.猪肝洗净切成片,泡在清水里,猪肝很脏的
2.多换几次水,直到水里没血水为止
3.泡好的猪肝,放入1汤匙料酒、1汤匙淀粉、1/2茶匙食盐,腌制10分钟
4.仔姜洗净掰掉枝桠
5.切成细丝
6.蒜剥皮准备好
7.锅里下多一点的植物油
8.油温6成热时放入大蒜爆香
9.下入猪肝滑散开来,大火翻炒至猪肝变色后
10.下入仔姜丝,调入1/2茶匙食盐和1/2茶匙五香粉,大火翻炒至入味出锅。
烹饪技巧
猪肝内部血污比较多,所以一定要切好以后清水泡洗。
六、炒肝尖儿的家常做法都有哪些
猪肝中含有丰富的血红素铁,而菠菜中大量的维生素C更能促进铁的吸收。因此,菠菜和猪肝搭配,是补血的最佳组合。另外,菠菜中含有较多草酸,可能会影响钙、铁等矿物质的吸收,所以应将菠菜焯水大约1分钟后再烹调、
菠菜炒猪肝的做法
1、菠菜摘去黄叶,用流动水冲洗一遍后,再用小苏打浸泡十分钟,洗净控水
2、锅里放适量水,水烧开后,把菠菜掉水(一分钟左右即可)
3、猪肝用流动水冲洗几分钟后,再浸泡一个小时(期间换几次水)冲洗控水后,用白糖,盐,生抽,蚝油,淀粉拌匀,腌制半个小时
4、掉水后的菠菜切段
5、起油锅(油多加一点),加入猪肝大火快速翻炒
6、炒至猪肝变色发白后,盛出
7、锅里留底油,加入菠菜翻炒片刻
8、加入猪肝一起快速翻炒
9、加入适量生抽翻炒片刻,尝尝味道,根据个人口味添加盐,至猪肝全熟即可出锅
辣炒肝尖做法
1、食材:猪肝100克,洋葱100克,青椒50克,胡椒粉20克,油20克,生抽20克,盐10克。
2、猪肝切片。
3、洋葱切条。
4、青椒切块。
5、锅中倒油,放入洋葱爆香。
6、放入猪肝翻炒。
7、加入盐、生抽、胡椒粉、青椒块,翻炒均匀。
8、盛出即可
鱼香炒肝儿的做法
主料:熟猪肥肠150g,猪肝80g
辅料:油适量盐适量黄酱1勺酱油15ml大蒜1头大料3个葱适量土豆淀粉适量鸡精少许姜适量
步骤:
1.准备好所有的食材.大蒜去皮切碎,葱姜切碎.猪大肠切段,猪肝切片。
2.锅中水烧开放入猪肝焯烫变色捞出.再把大肠焯烫捞出。
3.锅中倒油加热放入大料,葱姜蒜末炒出香味.加入黄酱炒香.再加入生抽,盐。
4.加入水烧开.放入猪大肠稍煮3-5分钟。
5.土豆淀粉用清水调开备用。
6.大肠煮上几分钟后加入猪肝继续煮上2分钟。
7.加入生蒜末,鸡精.加入水淀粉搅拌勾芡.淀粉浓稠透亮关火。