本文目录
一、鸡大腿的简单做法大全
香煎蒜茸鸡大腿
材料
主料:大鸡腿肉4块。
调料:蒜茸1满大匙、蒜粉1小匙、精盐1/3小匙、白胡椒粉1/4小匙、玉米淀粉1/2大匙。
做法
一、鸡腿肉解冻后用盐水泡20~30分钟,冲洗,用厨房纸吸干水,切去边界的筋膜与肥油,至于鸡皮,留与不留都可以,鸡皮的另一边划菱形刀以入味和易熟,入一大盆;
二、加入蒜茸1满大匙、蒜粉1小匙、精盐1/3小匙和白胡椒粉1/4小匙,抓腌均匀;
三、加入玉米淀粉1/2大匙,抓匀;
四、再加菜油或花生油2大匙,也抓匀以封住水分,放入密实盒或密实袋至少60分钟入冰箱有足够时间入味;
五、锅热放底油,中火,放鸡皮那面朝下,煎至金黄色;
六、翻转另一面也煎至金黄色,在煎的过程中也可以反复两面煎以至肉肉全熟,然后用切熟肉的砧板上切条,刀要锋利,皮那面朝下就不容易破相了,即可享用
辣烤鸡大腿
材料
原料:带皮鸡大腿4块
腌料:蒜粉2茶匙;白胡椒1/2茶匙;五香粉/十三香1/2茶匙;辣椒粉2茶匙;酱油1茶匙;沙拉油4大匙
做法
将鸡块洗净擦干后同腌料拌匀,放进冰箱冷藏静置约20-30分钟;
烤箱预热180℃/375F;
腌好的鸡块抖掉多余的腌料放进烤盘中,再撒上一层辣椒粉;
烤45-55分钟(试各人烤箱调整)即可。
椒盐鸡大腿
材料
鸡大腿5块,胡椒盐适量,海盐适量
做法
1、将鸡大腿排洗净擦干以腌料腌渍至少 30分钟
2、起锅不放油,鸡皮朝下,撒上适量调味料,中火盖上锅盖煎至出油
3、约每 5分钟将鸡大腿翻面,两面都撒上适量调味料,如此重复动作约摸 35-40分钟,煎至鸡大腿两面金黄,鸡皮酥脆即可
黑胡椒鸡大腿
材料
鸡大腿3块,盐少许,黑胡椒适量,麻油少许,黑胡椒酱3匙,水 1.5碗
做法
1、鸡大腿依序抹上腌料,腌渍至少 30分钟;
2、2匙油热油锅,将鸡大腿中大火煎 15分钟后(请适时翻面)取出;
3、将鸡大腿取出,倒出锅中油,原锅不用洗,下烧酱,煮滚后,再将鸡大腿下锅闷煮 15分钟后(请适时翻面)即可。
五杯鸡腿
材料
主材:鸡腿4枚。
辅料:姜3大片,红葱头2粒。
解冻用料:精盐1小匙。
浸汁调料:绍酒1/2杯,生抽1/2碗,冰糖约8克,红糖1大匙,清水2/3杯,浙醋1/2杯(后下)。
做法
一、鸡腿室温后入盆,放冷水和精盐,搅拌,浸鸡20分钟,时间到滤水,用厨房纸吸干水;
二、入姜片和红葱头;
三、量入绍酒,清水,生抽,冰糖,红糖粉;
四、把汁烧开10分钟,放醋,如果醋太酸,加糖,下次减量,收成小火;
五、先将鸡腿放下,开大火;
六、汁烧开后关小火,不要沸腾,冒细小汽泡,把浮沫撇去;
七、时不时要翻动下,让鸡腿浮起来部分沉下去,也能吸收到汤汁,约10-15分钟,主要是看美腿的大小啰,大的时间就长一些呗,如果看见腿骨的肉翻上去,就证明快熟了,再用筷子在肉最深的地方插下去没有阻隔的感觉而且没有血水,就可以了,当然,用烤肉探针插入试探好;
八、美腿熟后关火浸约15分钟,间中要翻一翻,时间到后就可以了
草本调料烤鸡大腿块
材料
鸡大腿块百里香、迷迭香和九层塔,花椒粉、白胡椒面、酒、盐
做法
一、将腿肉放在盆里,放入百里香、迷迭香和九层塔,再放花椒粉、白胡椒面、酒、盐用手抓匀,放几个小时,最好盖住放在冰箱,夏天热,放久了容易变质;
二、将架子放在烤盘上,架上放肉块,这样烤起来底就比较干,不浸油和水,350--400F,烤完一面再两烤另一面,各面20--30分钟左右,时间要视肉的厚薄定,如果肉厚则需要长些时间,温度也要视自己的烤箱一般在350--400F范围,如果见到肉表面焦得快,就应降低少少温度,最好打开烤箱灯,边烤边观察。
表面不涂任何东西,烤完直接上碟。
二、鸡大腿怎么做好吃的家常做法
炸鸡腿
炸鸡腿的做法实际上并不难,首先需要我们准备好鸡腿8个、鸡蛋1个、淀粉50g、葱适量、白糖适量、面包糠200克、面粉50g、姜适量、料酒适量、盐适量、酱油适量、花椒粉适量。首先大家要在锅中加水,然后选择放入洗干净的鸡腿,再加入姜片、葱段、料酒进行腌制,等到水开之后就可以煮15分钟左右。等到8成熟刀山火海就可以了,然后把焯好的鸡腿控干水分,然后选择在盆中加入盐、酱油、白糖、花椒粉、姜片、葱段,腌制两小时入味,对于腌制好的鸡腿来说是可以裹面糊吃的,而面粉、淀粉、鸡蛋,再加上适量的水进行调制全蛋糊,这样就可以调制好全蛋糊,我们腌制好鸡腿裹上面糊就可以了,之后我们再选择裹上面包糠,在其中放入六成热的油锅中,炸到鸡腿颜色金黄就可以了。
如何腌制炸鸡腿
制作炸鸡腿的时候是需要腌制好的,首先需要我们准备好腌制的材料,腌料是需要我们准备好盐,糖,味精,胡椒粉,大茴香,小茴香,花椒,桂皮,白寇,丁香,紫草,洋葱,香葱,沙葱,生姜,大蒜头,香菜,香芹,胡萝卜,生抽,白酒。
在腌制炸鸡腿的时候,首先我们要把鸡腿用水泡上半个小时,清洗干净之后就可以用刀在上面划上几刀,然后就可以方便我们腌制入味了。再在其中放入盐和生粉,同时姜丝抓匀之后腌制上两个小时以上就可以了。在锅中加水,同时需要在其中放入洗干净的鸡腿,然后加入姜片、葱段、料酒和水,煮15分钟左右等到8成熟就可以了,然后把我们焯好的鸡腿控干水分,然后放在盆中,需要我们加入盐、酱油、白糖、花椒粉、姜片、葱段,腌制两小时让鸡腿完全入味,这时候把腌制好的鸡腿裹上面糊就可以开始炸了。
三、鸡大腿怎么做好吃法大全
鸡大腿,又叫琵琶腿,肉多,便宜,我来给大家做一份咖喱几块吧,简单好学,在家就能做!
鸡大腿,买上三四个,回来了放清水里泡洗一下,切块,用面粉,盐,料酒抓匀,放十五分钟,这样盐可以促使鸡肉渗出血水,面粉可以大量吸附腥味,料酒更是可以去腥,这样可以充分去除腥味。然后清水洗净,料酒,生抽,胡椒粉,腌制十五分钟,备用。
热锅凉油,葱姜蒜爆香,放入鸡块翻炒半熟,加入两袋纯牛奶,一块日式咖喱块,,食盐调味,小火炖十分钟,鸡精,耗油提味,配土豆块(土豆块别着急先放,出锅前十五分钟放就可以。早了就烂了,不成型,也没了土豆味道了。)
咖喱鸡块,没有什么技巧,鸡块洗净去腥,翻炒均匀就行。牛奶,咖喱,下进去火别太大,小心做底糊锅就行,甜咸由你,有咖喱和牛奶的浓香,一般味道都不会有太大问题,这道菜女士儿童,最喜欢。
四、烀鸡腿做法
减脂必备懒人烀鸡腿
减肥一定要多吃肉才会瘦
用料海参家常菜吃法
鸡腿 2只家常海参
料酒 2勺梅花参
生抽 1勺
蚝油 1勺
十三香 1勺
姜 2片
减脂必备懒人烀鸡腿的做法黄肉参
准备两只鸡腿,去除表面的鸡腿皮洗净,在鸡腿上面切两刀方便入味
请点击输入图片描述
准备两块生姜切丝放入盘中,加入一勺料酒,一勺生抽一勺蚝油,一勺十三香
请点击输入图片描述
调料放入以后将鸡腿翻拌一下,让每块鸡肉都均匀的裹上调料,放置一旁腌制10分钟
请点击输入图片描述
锅中烧水放入鸡腿,水开蒸20分钟
请点击输入图片描述
出锅开吃
请点击输入图片描述
小贴士
鸡腿肉是减脂期优质的高蛋白,减肥一定要会吃,不能节食哦!
鸡腿是哺乳动物鸡大腿的肉,具有以下几种营养价值:第一种,鸡腿中含有的蛋白质容易被人体吸收,可以促进人体的生长发育和新陈代谢;第二种,鸡腿中所含有的铁元素可以帮助人体合成血红蛋白,改善缺铁性贫血;第三种,具有温中、益气的功效,适合营养不良的患者服用;第四种,鸡腿中所含有的亚油酸和亚麻酸可以保护心血管。
增强机体免疫力的功效:鸡腿性平,且具有益气的作用,而且鸡腿很容易消化,易被机体吸收利用,有利于为机体所需营养物质,有利于强身健体,增强机体抵抗力,适用于身体虚弱、食少、泄泻、头晕、心悸、月经不调等症状的患者食用。2.补益肾精的功效:经常食用鸡腿,有利于补益肾精,可用于因肾精亏虚所致的小便频数、精少等症状。