本文作者:燕窝大咖

蔬菜粥的家常做法,蔬菜粥的家常做法 天冷

燕窝大咖 2024-03-30 6
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本文目录

  1. 电饭煲蔬菜粥的家常做法
  2. 家常蔬菜粥的做法
  3. 营养蔬菜粥的做法大全家常窍门
  4. 简单蔬菜粥的家常做法

一、电饭煲蔬菜粥的家常做法

电饭煲蔬菜粥的家常做法

电饭煲蔬菜粥的家常做法,一日之计在于晨,所以早餐尤为重要,那么早餐你是不是还在喝豆浆,试试这道蔬菜小米粥,营养又简单,吃点热乎乎的粥,浑身都暖和。以下分享电饭煲蔬菜粥的家常做法。

电饭煲蔬菜粥的家常做法1

电饭煲蔬菜粥

青菜洗净,姜刮皮洗净,葱洗净,米洗净。我的米是因为买回来倒在米桶里混合了糙米。用白米就可以了。

青菜切碎,葱切葱花,姜切细丝。

大米,水(750ml),姜丝放入电饭锅。滴几滴食用油~

按煮粥按钮。(我的电饭锅连了WIFI,所以我每次估摸着时间,下班进家粥做好)

粥熬好后,放青菜,葱花,盐,味精。很少很少的猪油。搅拌。盖上盖子,焖三分钟。青菜粥就煮好了。

电饭煲蔬菜粥的家常做法2

青菜粥是一道以青菜、米饭作为主要食材,以盐、鸡精、香油作为辅料制作而成的美食,口味咸,具有烹饪简单又营养美味的特点。

1、青菜去除茎部。

2、锅中加水,放入大米煮沸。

3、放入青菜,搅拌均匀即可。

4、青菜粥成品图:

注意事项:

想喝全粥那米和水的比例(体积比)就是1:8。

如果想喝稠粥那么就是1:10,稀粥的话就是1:13。

介于稠粥和稀粥之间的`状态,因此使用的是1:11这样的比例。

电饭煲蔬菜粥的家常做法3

电饭锅煮青菜粥方法步骤:

1、鲜香菇去蒂切条,姜切丝,上海青切条。

2、锅入油,放入姜丝爆香,倒入香菇炒软,放入上海青、半勺盐,翻炒片刻,盛出。

3、汤锅倒入大半锅清水,放入洗净的大米、糯米、大火烧开转中火煮二十分钟,放入炒好的香菇、青菜,再放半勺盐、胡椒粉,拌匀。即可

二、家常蔬菜粥的做法

用料

主料:大米半杯、油菜2颗、红萝卜半个

辅料:盐适量、香油几滴、清水适量

1、准备原料

2、大米清洗过后放入炖芯中,加入适量清水

3、往水箱中倒入水(以最低水位线为准),放入炖芯盖上盖子,接通电源,按功能键选择“婴儿粥”

4、红萝卜洗净后切细丁、油菜洗净后切细末备用

5、当电炖盅上的指示灯显示为0.5小时左右时,打开盖子放入切好的红萝卜、油菜和少许盐,用筷子搅拌几下,继续煮3分钟左右后,滴入几滴香油即可食用

6、成品

三、营养蔬菜粥的做法大全家常窍门

近日,秋雨连绵不断,气温一下子降低很多,只穿一件短袖已经扛不住外面的冷风了,大街上一些怕冷的小伙伴都穿起了厚毛衣、棉外套,真的是一场秋雨一场寒。天气变化,饮食也要跟随着变化,最近小编就钟情于各种蔬菜粥,不仅营养丰富,颜色也很好看,尤其是阴雨天气喝上一碗温热的粥,整个人都暖洋洋,舒坦极了。本期就来给大家分享一些好喝的蔬菜粥,喜欢的可以试试哦。

【芹菜虾仁粥】

食材:小西芹、鲜虾、大米、大葱、生姜

做法:

1、取200克大米淘洗干净放入锅中,加入适量的水,中小火熬煮;

2、煮粥的同时把鲜虾去头、去虾线、虾壳,加入葱姜丝,适量油、盐抓匀腌制20分钟;

3、芹菜、大葱洗净切末;

4、粥煮至8分熟的时候,放入腌好的虾仁,把葱姜丝一块儿放进去;

5、等到粥煮至浓稠软烂的时候,放入芹菜末,加入少许盐,这道芹菜虾仁粥就完成了。

【山药瘦肉粥】

食材:铁棍山药、猪肉、大米、盐。

做法:

1、大米淘洗干净放入水中泡30分钟;

2、猪肉洗净切末或小丁;山药去皮、洗净、切小块备用;

3、将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥,再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透;最后加少许盐调味后即可关火。

【香菇滑鸡粥】

食材:鸡脯肉一块、大米适量、香菇、小葱少许,食用油、盐巴适量、胡椒粉

做法:

1、大米淘洗好以后,滴上油撒上盐,浸泡一小时。

2、香菇洗净切片、小葱洗净切碎,姜切片(不喜欢吃姜的可以不放,这主要是去腥的)。

3、鸡肉剁成茸,放少许盐、淀粉和香油抓匀。

4、电饭锅加入米和水,米水比例1:6,按煮饭键开煮,跳至保温后,放入鸡肉茸和香菇搅散,再焖三分钟(担心不熟的话,可以提前放)。

5、最后放上葱末,放入适量盐,搅匀即可开动。

【田园蔬菜粥】

食材:大米、香菇1个、香肠1个、豌豆20g、玉米20g、胡萝卜40g、小葱适量、盐适量、香油1勺

做法:

1、大米淘洗好以后,滴上油撒上盐,浸泡一小时。

2、香菇、香肠和胡萝卜切成小丁,小葱切成葱花;

3、将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥,再倒入香菇、香肠、胡萝卜、豌豆、玉米小火熬煮。

4、煮至米粒开花调入盐和香油,撒入葱花即可。

【紫薯山药粥】

食材:紫薯,山药,大米,冰糖

做法:

1、山药流水中去皮切滚刀块

2、紫薯去皮切滚刀块

3、大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥

4、米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,煮至米粒开花即可。

【油条香葱粥】

食材:大米、油条(可以提前买好放冰箱)、香葱、盐、食用油

做法:

1、大米淘洗好以后,滴上油撒上盐,浸泡一小时。

2、在锅内加入清水再倒入腌制好的大米,先用大火烧开再转中火熬煮25分钟左右。

3、利用熬粥的时间将香葱清洗干净切成葱花、油条切小段备用。

4、熬好的白粥加入香葱和油条搅拌均匀后再熬一分钟,也可以按自己喜欢的熟烂程度来控制时间。

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【木耳火腿粥】

食材:黑木耳5克,火腿2根,大米半杯,盐1克

做法:

1、大米淘洗好以后,滴上油撒上盐,浸泡一小时;木耳提前用冷水泡发。

2、在锅内加入清水再倒入腌制好的大米,先用大火烧开再转中火熬煮25分钟左右。

3、煮粥的同时将泡发好的木耳冲洗一下,切成细丝;火腿肠切成丁。

4、粥煮至8分熟的时候,放入木耳和火腿,也可以按自己喜欢的熟烂程度来控制时间。最后加入适量盐,搅拌均匀就可以开动了。

【香菇白菜粥】

食材:准备适量大米、青菜、香菇

做法:

1、大米淘洗好以后,滴上油撒上盐,浸泡一小时;

2、青菜洗干净切碎,香菇洗净切成丁;

3、把香菇和大米放入锅中,加入适量的水,煮30分钟左右。

4、半小时后,粥煮至粘稠,加入青菜碎,放入适量盐和香油,搅拌均匀即可食用。

四、简单蔬菜粥的家常做法

简单蔬菜粥的家常做法

简单蔬菜粥的家常做法,喝粥对人的身体是非常好的,特别适合养胃还有一些老人小孩吃,而且粥里面还可以添加一些自己喜欢吃的蔬菜或者是肉类,下面是简单蔬菜粥的家常做法。

简单蔬菜粥的家常做法1

蔬菜粥的做法

准备好食材

大米清洗过后放入炖芯中,加入适量清水

往水箱中倒入水(以最低水位线为准),放入炖芯盖上盖子,接通电源,按功能键选择“婴儿粥”

红萝卜洗净后切细丁、油菜洗净后切细末备用

当电炖盅上的指示灯显示为0.5小时左右时,打开盖子放入切好的红萝卜、油菜和少许盐,用筷子搅拌几下,继续煮3分钟左右后,滴入几滴香油即可食用

成品图

小贴士

1、红萝卜和青菜的量不宜过多

2、喜欢吃口感硬一些的粥,在煮之前可以缩短煮的时间

3、使用厨具:美的WBZSaid01MY电炖盅

简单蔬菜粥的家常做法2

健康美味素食青菜粥的做法

准备食材,大米用水浸泡30分钟,香菇泡发,青菜清洗干净,玉米粒,鸡蛋,小葱,生姜片一片。

起锅烧水准备熬粥,水开将泡好的米和甜玉米粒一同放入锅中煮,锅开加盖转小火,计时30分钟左右。(中间搅拌以免粘锅或溢出)

30分钟后粥就比较粘稠了,加入香菇片和炒制好的鸡蛋,中小火再煮上8到10分钟左右。

(炒鸡蛋时鸡蛋液中加少量料酒和胡椒粉和一点盐,炒出的鸡蛋又嫩又美味)

早餐粥里我喜欢加入一点生姜,早晨吃姜有如吃人参,暖胃驱寒,而且粥也很美味。

最后加入青菜,搅拌均匀中小火再煮5分钟左右。

最后加入适量盐和胡椒粉进行调味,淋上香油,撒上些葱花即可出锅。

美味诱人的健康早餐就可以美美的享受啦,营养丰富而且是减肥餐优选

简单蔬菜粥的家常做法3

海米蔬菜粥-(拯救剩食)的`做法

准备食材:剩米饭。其他蔬菜边角料,洗干净盖保鲜膜放冰箱,这样第二天早上节约时间,我喜欢把海米泡一夜

把剩下的米饭加水放入电饭煲预约煮粥到明天早上(不这样也可以,那就第二天早上米饭直接加水煮开到浓稠,一定要煮到浓稠,不然就是菜泡饭了)

第二天早上米饭已经变成粥了,倒入一口小锅里烧开

胡萝卜,香菇切丁

把胡萝卜,香菇,放入粥里,小火稍煮片刻

加入海米,虾皮,鸡汁调味料,少许盐,食用油,稍煮片刻

此时粥已经很浓稠了,直接把西兰花用厨房用剪刀剪进锅里

把芹菜叶切碎加入,绿叶菜不仅有营养,更是不浪费呀

可以试试味道,咸淡自行调节,有没有看到咕咚咕咚冒着泡泡……

浓稠鲜美,拯救剩饭,拯救蔬菜边角料,同样也可以吃出健康!

你~要来一碗么?

呐,给你盛一碗!

一碗肯定是不够的哦!

小贴士

1、浓汤宝或者浓缩鸡汁调味料如果没有也可以不放,放点生抽或者蚝油也是可以的。

2、可以把剩米饭加蔬菜一起煮片刻,不用到浓稠,那就是蔬菜泡饭,也好吃,但是饭粒不软会有点硬,娃不爱吃,所以每次都会用煮粥的程序。然后煮到浓稠,跟粥的状态一样,养胃又容易消化

3、可以是任意蔬菜边角料,每次我都会把剩菜剩饭这样做,也可以加肉末,或者加蛋液,怎么样都是好吃的!

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