摘要：
本文目录吃燕窝会让宝宝的皮肤变得更白吗如何吃燕窝效果最好本人不太白,怀孕其间吃什么食物可以生出一个白娃娃孕妇吃燕窝真的会让宝宝变白吗一、吃燕窝会让宝宝的皮肤变得更白吗如何吃燕窝效果... 本文目录
一、吃燕窝会让宝宝的皮肤变得更白吗如何吃燕窝效果最好
吃燕窝会让宝宝的皮肤变得更白，吃燕窝效果最好：填补胎宝宝需要之“燕窝酸”，怀孕头3个月是宝宝中枢神经系统以及各种器官组织成长发育最重要的阶段，即食燕窝里面含有一种达到10%的动物有效成分，即食燕窝中“燕窝酸”是宝宝大脑发育和免疫力系统健全所必须的一种成份，能促进大脑神经细胞的信息交流速率，增强记忆力。“燕窝酸”这个宝贵成份只是存在妈妈初奶和即食燕窝中。
给孕妈妈充沛的蛋白质营养元素，达到小宝宝迅速生长发育必须。在第六个月时小宝宝逐渐快速生长发育，即食燕窝中充沛的蛋白质营养元素，能够满足宝宝生长的需求，一人吃两个人补，除此之外，一定要给准妈妈吃DHA，填补充沛的DHA。
能够提升孕妈妈的免疫能力，即食燕窝中这样的促有丝分裂原，能通过刺激性网织红细胞的有丝分裂，提升母亲母体的免疫能力。假如准妈妈归属于寒湿体质，咳嗽痰多舌苔黄腻，适宜吃燕窝。次之，婴儿出生后是不是泛白与孕期吃什么食材不相干。小孩的皮肤属于基因遗传自爸妈的，如同黑命的小孩子有皮肤偏黑一样。不可以吃燕窝，皮肤也泛白！所以吃燕窝不能让孩子更白，都是没有理论来源的。值得一提的是，别的食材也不能让孩子皮肤更白！需要美白皮肤，也只能是孕期白母亲皮肤，不可能是孩子皮肤，必须孕妈妈了解。
从怀孕逐渐，孩子生长发育都时时刻刻触动家长们心，特别是大脑发育。大脑成长发育状况，关系着孩子出生后的智商、记忆力的生长发育，很多准妈妈都会从妊娠早期便开始摄取对应的营养成分，推动小宝宝的脑部发育，花胶含有的唾液酸，可以促进记忆能力与人的智力生长发育。
二、本人不太白,怀孕其间吃什么食物可以生出一个白娃娃
1、富含维生素A的食物
维生素A不仅对宝宝的视力发展有帮助，对宝宝拥有一个天然好皮肤也会有帮助。所以在怀孕期间孕妇要多吃富含维生素A的食物，像胡萝卜、牛奶、动物肝脏等。不止对宝宝的皮肤有好处，多吃这些食物也会使孕妈在怀孕期间皮肤变得更透更亮，漂亮许多。
2、富含维生素C的食物
人们经常说维C可以美白，所以在怀孕期间孕妇多吃维C对宝宝的肤色也会有帮助。富含维生素C的食物一般都是一些比较酸的水果，宝妈可以在平时适当选择多进食。但要注意的是，这些食物的酸性很强，在空腹的情况下尽量不要食用，防止胃酸分泌过多造成烧心的状况。
3、富含维生素B类的食物
维生素B族食物可以帮助肚子中宝宝的头发生长，想要让宝宝长大之后发质好发量多那就要在怀孕期间多吃维生素B类含量丰富的食物，富含维生素B族的食物一般都是坚果类、瘦肉等食品
4、富含维生素D的食物
孕妇在孕期的适宜阶段就要注意补钙了，在补钙的同时多注意摄入含有维生素D的食物可以帮助肚中宝宝对身体中钙质的吸收，更有利于宝宝骨骼的发育，对长大之后身高的发展有一定的不可忽略的作用。所以，宝妈想让宝宝长得高，要记得在补钙的同时不要忘记补充维生素D。
宝宝的皮肤跟遗传有关，但怀孕期间补充一些营养，比如多吃花果蔬菜，补充维生素等，也有助于让宝宝的肤色变白。
研究表明，宝宝的肤色跟遗传有关，如果父母双方有一方皮肤比较白，那么宝宝有很大的几率遗传的。
一般来说，孩子最终的肤色是父母两相加，然后再相处的原则。如果父母都比较白皙，那么生出来的孩子也是比较白的，父母肤色都比较黑，那么孩子也是比较偏黑的。如果一黑一白那么生下来的孩子，肤色就会偏中等一些。
孩子最终的肤色虽说跟遗传有一定的关系，但是随机概率还是很高的，后天营养也会对宝宝的肤色有影响。
建议在怀孕期间要多喝水，多吃含水分高的新鲜蔬菜水果，比如苹果，葡萄，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，黄瓜，西红柿，白菜等，不要吃辛辣等刺激性较大的食物包括碳酸饮料。
另外，在怀孕期间可以多补充维生素c，有助于皮肤变白，维生素c可以让黑色素分解有利于皮肤变白蔬菜和水果中含有的维生素比较多，孕妇在怀孕期间可以多食用。
多吃苹果。
亲身验证过的，我是属于皮肤又黑又暗的，怀儿子的时候，每天1～2个苹果，纯牛奶、酸奶每天都会喝（乳品饮料除外，凡是带有饮料字样的一概拒绝，没营养很多添加剂）
出生的时候特别的白，虽然现在长大了会晒黑，但是一捂就白回来了。
怀女儿的时候不喜欢吃酸，苹果吃的非常少，出生的时候明显要黑很多，成长过程中变白就是个缓慢的过程了
肤色主要还是遗传，吃食对孩子的肤色没什么影响。
人类肤色遗传是由2对以上的基因控制的，肤色在遗传时是遵循“相乘后再平均”法则也就是父母肤色的“中和”色。
比如，父母皮肤较黑，子女的皮肤也就不会白，如果一方白、一方黑，那么，大部分在胚胎时中和后，子女的肤色会不白不黑的，当然了，也有一部分偏向比如偏白或者偏黑，有时候肤色也会隔代遗传。
所以怀孕多喝牛奶什么的也不能让孩子变得多白，吃酱油什么的也不会让孩子变黑，只要营养健康均衡，孩子健健康康最好。
肤色主要靠遗传。平时饮食中只能是尽量改善。
孕期可多吃些富含维生素C的食物。黑色素的形成会受到维生素C的干扰作用，从中形成的黑色素沉淀便可减少。
在水果中葡萄、苹果等都含有丰富的维生素C，其中最佳的是苹果，除含有维生素外还含有苹果酸，可增加人们的血色素，皮肤吸收了血色素后会变得细白红嫩。苹果中的铁元素，对预防缺铁性贫血具有很大的帮助。同时还能改善便秘，好处多多。
除此之外番茄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、鲜枣等蔬菜中也富含维生素C。
虽然多吃蔬菜水果未必一定能改善肤色，但对胎宝宝的生长发育却大有好处。生一个健康的宝宝比什么都重要。
不是还有很多人特意去晒太阳，追求小麦肤色嘛，所以对这事宝妈不必太在意。
润康美白，灵芝可以去胎毒，我怀孕的时候吃这两个，我娃白，身体健康。别听他们的什么遗传呀，之类的，这些都可以改变，还能预防近视眼。我这是经验之谈，你看那几个所谓的专家，有几个是经验，全是理论，人云亦云，鹦鹉学舌
我也不白，比较黑，他爸爸比较白，但我宝宝特别白，甚至比他爸爸还白。我觉得跟孕期吃的水果有关。
孕前一直担心宝宝会黑，每天一个苹果，一袋纯奶，而且吃了很多火龙果，柚子。苹果据说很管用奥～光线问题，宝宝这照片还白奥
肤色是由基因决定的，而不是食物，吃什么食物就能拥有什么肤色那不是太扯了吗？吃紫甘蓝还能生出紫色的娃？吃绿色蔬菜还能生出绿色的娃？你皮肤不太白，要看是遗传（你的父母皮肤也黑）还是后天（晒黑之类的），如果你是遗传黑，要想生出白皮肤宝宝，只有一条路，那就是找个白皮肤的老公，如果是后天晒黑的你还是有可能生出白皮肤的宝宝，因为你的基因决定了一切
多吃水果，含维生素C高的水果吃。因为VC有很好的抗氧化功能，美白等功效。
维生素C是水溶性维生素，很容易流失，无法储存体内，所以每日额外补充维生素C也是一种常态。
吃燕窝。生出来又白皮肤又好
三、孕妇吃燕窝真的会让宝宝变白吗
有些孕妇在怀孕的时候，为了让孩子生下来白白嫩嫩的，会选择吃燕窝。
小堡可以告诉你，吃了也没用。
从营养层面分析，燕窝所含有的蛋白质，并不少优质蛋白；氨基酸的组成，也不能满足人体的需要，燕窝的蛋白质甚至还没有鸡蛋丰富。
其实，影响宝宝肤色的有两个关键因素，一是遗传因素，另一个是宝宝出生后所受的日光照射，因此孕妈吃燕窝并不会让宝宝的皮肤更白。
但能肯定的是，很多食物都能让孕妈妈和宝宝的皮肤更健康。如：含有维生素A、维生素E、维生素C、大豆异黄酮和Omera-3多不饱和脂肪酸的食物。
