摘要：
本文目录怀孕有哪些事不适宜做会影响孕妇和胎宝宝的健康吗什么东西最好吃西梅燕窝益生菌营养粉有胆结石跟胃病能吃吗一、怀孕有哪些事不适宜做会影响孕妇和胎宝宝的健康吗怀孕之后，因为胎宝宝要... 本文目录
一、怀孕有哪些事不适宜做会影响孕妇和胎宝宝的健康吗
怀孕之后，因为胎宝宝要生长发育发展，会吸附很多营养物质，而宝宝的全部营养物质由来都要靠妈妈摄取汲取，因此，准妈妈营养补充是必需的，但这种营养物质的摄取是有讲究的，并非大补特补，吃得愈多愈好。一条总原则是，怀孕之后，准妈妈每日应当多摄取含300kcal发热量的化学物质。蛋白质是性命的物质条件，并没有蛋白就没性命，这也是怀孕期间必不可少的营养物质，孕妈妈补充蛋白质对胎儿的发育极其重要，关键以摄取蛋白质食物为主导，如生鸡蛋、牛乳、肉类食品、鱼种等及其豆类食品。
这儿讲的脂质关键以脂质为主导，脂肪是脂溶性维生素A、D、E、K的溶酶，可推动脂溶性维生素的消化吸收，同时也是身体电力能源的关键由来，在其中，身体必须脂肪酸只有从这当中获得，对准妈妈而言都是不可缺少的营养元素。特别注意的是，人体脂肪会根据摄取过多的是蛋白和糖类与碳水化合物转换而成，因此孕妈要想瘦下去又身心健康，最好是操纵人体脂肪的摄取。前三个月胎像不稳定，特别容易落胎小产，要需注意，不必跑来跑去，旅途劳顿，特别容易出问题。有两个好朋友前三个月还度假旅游，一个是流产了，是双胞胎胎，有一个查出是畸型，迫不得已打掉了。大伙儿还是要留意的。
怀孕期间一切要小心，不必搬重物，不要再到人多的地方看热闹，不必和人产生矛盾，有孕妈妈见到别人争吵去拉架，反倒被撞倒在地，流产了。服药也需注意，不必服食孕妈妈不宜的药品。怀孕期间母亲一直保持安全，宝宝才可以身心健康稳定地成长呀。从知道孕期逐渐，我便坚持不懈每日一罐即食燕窝，一个苹果，由于我孕早期孕吐反映较为严重，因此大部分没怎么吃饭，吃完很多的瓜果和乳制品，叶酸片也是我整个孕期都一直在吃的。
孕4个月逐渐，逐渐添加了DHA，推动胎宝宝的脑部发育，还可以每日吃几个核桃仁都是对脑部发育有很好的作用。孕晚期可以适度补些钙和铁，预防贫血，我那时候检验有一些缺铁性贫血的情况下，每天都会吃500克的车里子，也会吃一些牛肝。怀孕后期宝妈妈还需要预防便秘，可以吃一些西梅，不但美味还能够补充营养元素。怀孕期间最主要的还是要保持好心情，终究宝宝和母亲连着心，母亲心情愉快对宝宝的成长有较大的作用。
二、什么东西最好吃
[编辑本段]各地小吃介绍北京：焦圈、蜜麻花、豌豆黄、艾窝窝、炒肝爆肚、豆汁、驴打滚、冰糖葫芦
上海：蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥、老虎爪、白斩三黄鸡、醉泥螺、醉虾醉蟹、灌汤包、乔家栅
天津：锅（嗄）巴菜、浆子、老豆腐、煎饼果子、面茶、茶汤、老式传统芝麻烧饼、卷圈、老虎豆、糖堆儿、杨村糕干、狗不理包子、耳朵眼炸糕、贴饽饽熬小鱼、棒槌果子、桂发祥大麻花、五香驴肉、烤鸭、切糕、菱角汤、烧卖、糖炒栗子、糖粘子、萝卜糖、水爆肚、打卤面、羊汤、天津包子（二姑、陈傻子、张记、四平等等）、酱羊蝎子、豆根儿糖、糖瓜、大梨糕、桂顺斋糕点、
重庆：火锅、酸辣粉、毛血旺、水煮鱼、回锅肉、酸菜鱼、辣子鸡、泉水鸡、水煮肉片、老鸭汤、鱼香肉丝、泡椒肥肠、粉蒸肉、烧白、小面、麻辣烫、串串香、兔头
太原：栲栳、刀削面、揪片
西安：牛羊肉泡馍和肉夹馍、乾州锅盔
兰州：拉面、油锅盔
新疆：烤羊肉、烤馕、抓饭
山东：水煎包、煎饼、油炸、油炸山山牛、红烧兔子头、糁、周村烧饼、单县羊汤
江苏：葱油火烧、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦、糖粥、烧麦、黄天源糕点，苏式糖果、苏式蜜饯、鸭血粉丝汤、鸭油烧卖
浙江：酥油饼、重阳栗糕、鲜肉棕子、虾爆鳝面、紫米八宝饭
安徽：腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭
福建：蛎饼、手抓面、五香捆蹄、鼎边糊、佛跳墙、五香卷、卤面、沙茶面、光饼、洪濑鸡爪、春卷
台湾：度小月担仔面、鳝鱼伊面、金爪米粉
海南：煎堆、竹简饭
河南：枣锅盔、白糖焦饼、鸡蛋布袋、血茶、鸡丝卷、苗老太凉皮、羊肉烩面、新乡红焖羊肉
湖北：三鲜豆皮、云梦炒鱼面、热干面、东坡饼
湖南：新饭、脑髓卷、米粉、八宝龟羊汤、火宫殿臭豆腐
广东：马岗鸡仔饼、皮蛋酥、冰肉千层酥、双皮奶、陈村粉、野鸡卷，均安煎鱼饼、龙江煎堆、肇庆裹蒸粽、广东月饼、酥皮莲蓉包、粉果、薄皮鲜虾饺及第粥、玉兔饺、干蒸蟹黄烧麦等
广西：大肉棕、桂林马肉米粉、炒粉虫
四川：蛋烘糕、玻璃烧麦、担担面、鸡丝凉面、宜宾燃面、灯影牛肉、小笼粉蒸牛肉、钵钵鸡、肥肠粉、川味凉面、川北凉粉、冰粉
贵州：肠旺面、丝娃娃、夜郎面鱼、荷叶糍粑
云南：卤牛肉、烧饵块、过桥米线、气锅鸡
澳门：蛋卷、凤凰卷、蛋卷仔、花生糖、酥糖、澳门杏仁饼、猪油糕、甜老婆饼、咸老公饼、合桃酥、鸡仔饼、牛耳仔、咸切酥
潮汕（潮州、汕头、揭阳、汕尾）：炸春饼、鸭母念、宵米、咸水果、无米果、鼠壳稞、绿豆饼、果条卷、糕果、牛肉果条、牛杂、酥饺、羔烧芋,羔烧番薯、肠粉、番薯芋、翻沙芋、果条汤、蚝烙、韭菜果、潮州牛肉丸、芋饼、灌煎、潮州面汤、草果、油索、胡荣泉捞饼、猪脚圈、果汁、浮蕃薯、尖米丸汤、干同果、菜脯、豆条、干炸果肉、腐乳饼、豆方、卤味 [编辑本段]小吃制作镇江鸭血粉丝汤
镇江鸭血粉丝汤已有百年历史，创始人是梅茗。鸭汤滋补，粉丝润滑，鸭血鲜嫩，口味既鲜且香，6-10元一碗可谓价廉物美。
原料：鸭汤350-400克、粉丝150-200克
辅料：香辣鸭血60克、鸭胗10克、鸭肠10克、鸭肝10克、豆泡5克、卤蛋半个
碗中调味料：盐1-2克、味精1克、鸡粉1克、鸭血汤调味料2克、酸豆角2克、花生米3克、榨菜2克、香菜2-3克、香葱5克、鸭料油5克
做法：（1）取不锈钢烫粉漏勺，加入粉丝、豆泡煮1分钟；（2）取碗，在碗中放入盐、味精、鸡粉、鸭血汤调味料、酸豆角、榨菜和鸭料油，倒入烫好的粉丝与鸭汤，泼上香辣鸭血、鸭胗、鸭肠、鸭肝，粉丝上撒香菜、香葱、花生米，即可。
开封小笼灌汤包
开封小笼灌汤包已有百年历史，创始人是黄继善。现有国营第一楼包子铺经营，是著名风味面点。
原料配方：
精粉5公斤，猪后腿肉5公斤，小磨油1250克，酱油400克，料酒150克，姜末150克，味精55克，盐100克，白糖35克
制作方法：
1.将猪后腿肉绞成馅，放入盆内，加上酱油、料酒、姜末、味精、盐、白糖。冬季用温水4升，夏季改用凉水3.5升，分5～6次加入馅内，搅成不稀不稠的馅，最后放入小磨油搅匀。
2.将面倒入盆内，兑入2.5升水(冬季用热水，春秋季用温水，夏季用凉水)，把面和匀。和面时不要将水一次倒入，先下少许水，抄成面穗，再逐步把水下足和成面块揉匀。反复垫面三次，将面由软和硬。再用手沾水扎面，和成不软不硬的面块。
3.将和好的面从盆里抄在案板上，反复揉，根据面的软硬情况适当垫入干面，反复多盘几次，搓条，下成15克重的面剂，擀成边薄中间厚的薄片，包入20克重的馅，捏18～21个褶。
4.将包子生坯放入直径32～35厘米的小笼里，用旺火蒸制。蒸的时间不宜过长，长了包子易掉底、跑汤，要随吃随蒸，就笼上桌。食用时配香醋、蒜瓣。
产品特点：
皮薄馅大，灌汤流油，成品出笼后提起来像灯笼，放下去像菊花。
双麻火烧
此点是开封名小吃。多作早点、夜宵。配油茶吃。
原料配方：
面粉2.5千克，植物油1千克，大料面5克，芝麻500克，盐50克
制作方法：
1.制芝麻仁：将芝麻用凉水浸泡至用指一捻能去掉皮时，捞出沥干水分，用石臼捣或用抹布裹住揉搓，将芝麻皮去掉，成芝麻仁待用。
2.制酥：锅置火上，倒入油600克，烧至八成热，将锅端离火口。放入面粉1.5千克，用铁铲翻匀，摊在案板上晾凉后，加入盐、大料面，用手揉成酥面团。
3.制皮面：将另外1千克面粉倒在案板上，中间扒一下小坑下入400克植物油、约500毫升水，拌和均匀揉光成皮面团。
4.成型：按皮面四成，酥面六成的比例，用皮面包着酥面，擀成1厘米厚的长形片，顺长折起来再擀薄，反复二三次。最后卷成卷。揪成50克一个的剂子，逐个揉圆，用手按扁。另取如小枣一样大的面块，沾上油，包在中间，用擀面杖擀成边厚中间稍薄的圆饼。把圆饼两面刷上水，粘上芝麻仁，正面(即光面)粘的芝麻多些，背面粘的少些。逐个做好放在案板上。
5.烤制：鏊子放火上，擦净，烧至七成熟，用刷子刷上一层油，将做好的饼背面(收口的一面)向下，放在鏊子上焙。至底面发黄时翻身。鏊子上再刷油，烧饼在鏊子上边焙边转动，焙成均匀的金黄色时起出。再将饼下入炉膛内烤。先烤背面，烧至饼虚红黄色即成。
产品特点：
口感酥焦，透五香味。
台湾车轮饼
材料：
（1）中筋面粉2杯、温水半杯、猪油4大匙、糖2大匙，（2）低筋面粉1杯、猪油半杯，（3）豆沙或枣泥225克，（4）蛋黄水少许
做法：
1.材料（1）和（2）分别揉成水油皮和油酥，各分成6等份，每块水油皮包1块油酥，再反复3次擀成油酥面。
2.每块油酥面包入豆沙或枣泥1/6，按成饼状后，用剪刀剪成6等份条状，每条向同一方向折成口朝上的花式。
3.刷上蛋黄水，放入烤箱，以200℃火力烤15分钟即成。
小技巧：
1.用剪刀剪时，刀口剪2/3即可，以免在折的时候断裂。
2.也有人将这种造型称为菊花酥饼。
三、西梅燕窝益生菌营养粉有胆结石跟胃病能吃吗
能。根据查询39健康网信息显示，有胆结石跟胃病的病人都可以吃西梅燕窝益生菌营养粉，西梅中含有的铁，对于把氧运送到全身各组织的红细胞来说是重要的营养物，梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳。益生菌是一种有益菌，可用来治疗胃肠道疾病，它能够调节胃肠道菌群，并且抑制幽门螺旋菌的生长繁殖，对于有慢性胃炎、胃溃疡的患者来说，能够起到辅助治疗的作用。燕窝含有多种微量元素以及蛋白质，对于胆结石的患者可以起到一定的帮助作用，同时还可补充患者身体所需的营养成分，有助于身体健康。且燕窝中胆固醇成分少，对胆结石患者影响不大，因此胆结石患者可以吃燕窝，但是避免一次性食用过多。
