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一、橙子做法简单好吃 橙子如何做好吃
1、盐蒸橙子
做法:把橙子放在盐水中浸泡20分钟,然后在橙子顶部切掉一片,再向露出的橙肉上撒少许盐,然后用筷子钻几个洞,以便盐渗进果肉。放进锅中蒸15分钟左右即可。
2、橙橙子蒸川贝
做法:橙子洗净在顶部切开一个盖儿,橙肉中间挖一个小坑,把川贝放进去,再用牙签把橙子盖固定好,放在碗里蒸半个小时左右即可。
3、冰糖炖橙
做法:橙子清洗干净切成片,放在炖锅内,再加入少许的冰糖、适量清水同炖,大约2小时左右,就可以吃了。
4、银耳炖橙子
做法:银耳在水里泡发,橙子切片,然后把橙子、银耳和冰糖放入锅里,并且加入适量的水,大约炖1.5-2个小时后就可以吃了。
5、橙子燕窝
做法:燕窝在冷开水中浸泡后挑去羽毛和杂质,并清洗干净,橙子洗净,把底部稍微切一点,保证能够放置平稳,顶部切开做成一个盖,挖去部分橙肉,放入洗好的燕窝,再加冰糖和一点点水同蒸半个小时左右即可食用。
6、橙子蒸蛋
做法:鸡蛋放入碗里打散,橙子洗净切成两半并挖出果肉,留皮待用,把挖出的果肉和冰糖放入橙子皮里,再倒入鸡蛋液,盖上保鲜膜,放到锅里蒸15分钟左右即可。
二、橙子的做法
介绍几种常用的榨汁好吃橙子的方法。
1、香梨橙子汁
食材:橙子一个、梨子一个
做法:将食材洗净去皮切小块,一起放入榨汁机里榨汁。
2、香芒鲜橙汁
食材:芒果两个、橙子半个、苹果一个
做法:将食材洗净去皮切小块放入榨汁机内进行榨汁,榨好后根据个人口味放入蜂蜜调味。
3、橙子菠萝汁
食材:橙子两个、菠萝一小块、柠檬半个、苹果半个
做法:将菠萝和苹果去皮去核切成小块放入榨汁机内进行榨汁,然后挤出柠檬和橙子的汁水倒入榨好的果汁中搅拌均匀。
4、香橙苦瓜汁
食材:苦瓜一个、橙子一个、冰块、蜂蜜
做法:将苦瓜洗净切小块,榨汁机中放入橙子榨出汁,再放入切好的苦瓜块、冰块、蜂蜜,
继续用榨汁机榨汁一次即可
5、香蕉橙子果酱
食材:香蕉2只,橙子1个,柠檬0.5个,糖3到5大匙。
做法:
5.1香蕉两条取肉,橙子一个压汁,半个柠檬榨汁,糖三到五大勺,所有材料一起放耐酸的搪瓷锅中大火煮开转中火。
5.2把浮沫捞掉,不停的用勺子搅拌,全程中火煮到浓稠状就可以关火。
5.3果酱凉后会更稠,不必煮太干。大概二十分钟不到就做成果酱了,同样的方法可做任何你喜欢的果酱,因为是大火快煮。要注意糊锅.香蕉不用压烂,一煮就溶了,橙子肉也可以加进去一起煮。
6、番茄橙子苹果汁
食材:鲜柠檬半个橙子三个番茄三个苹果四个
将食材切块放入榨汁机榨汁即可。
兼具番茄、橙子和苹果味道,如偏爱其中一种可多加。注意柠檬、橙子要先放,以免榨出的苹果汁过早氧化。
三、燕窝能不能加橙皮 枸杞
可以的
燕窝温性进补食品,温和调理身体,补充营养,不是大补之物,不会对身体有太大需求和限制
1、对于普通人群,晨起空腹,睡前一碗,是最佳进食时间
2、对于孕妇,营养需求较普通人高,
进食最佳时间:早中晚各一次,先喝碗热汤,暖和肠胃后再进食
最佳食用量:每次进食平均3g(燕窝大一点的,泡一盏,一天分三次吃,小一点的,泡一盏,分两次吃)
四、白燕窝的做法与吃法
白燕窝怎么吃
1、白燕窝可以和红枣搭配在一起吃,在做的时候需要准备白燕窝,15克冰糖,适量清水适量,另外再准备五六个红枣,把准备好的白燕窝补水的容器中放入纯净水浸泡五六小时,等它体积降到原来的三四倍大时取出。
2、把泡发以后的燕窝,用牙签挑掉里面的杂质,再把它放到干净的炖锅中,然后放入准备好的冰糖和红枣,加入适量纯净水加热煮开,要中小火煮半小时左右,这时锅中的白燕窝就能做好,取出以后可吃接吃,它滋味甘甜口感细滑,多数人都感觉它特别好吃。
白燕窝的做法和吃法
1、白燕窝可以和银耳搭配在一起炖着吃,在做的时候要准备白燕窝15克,新鲜百合100克,新鲜莲子30克,另外还要准备一小把枸杞子和适量的冰糖,最后再准备几个红枣和适量纯净水。把准备好的燕窝要提前用清水浸泡3~5小时,泡好以后洗净放在干净的锅中。
2、把准备好的鲜百合洗净以后掰成小块儿,和莲子,红枣,枸杞等一起放到锅中,加入准备好的冰糖和清水加热煮开,再用中小火煮,20分钟左右,锅中的燕窝百合莲子汤就能做好,取出后降温可直接吃,它能养阴润肺也能清肠排毒经常食用则能滋养细嫩肌肤。
五、冰糖蒸橙子治咳的做法
感冒咳嗽很久都不见好的时候,很多人都会推荐试一试冰糖蒸橙子,冰糖蒸橙子确实也能缓解咳嗽的症状,那么冰糖蒸橙子治咳嗽的做法有哪些呢?
冰糖蒸橙子
冰糖能养阴生津,润肺止咳的作用,对肺燥咳嗽有着辅助性治疗的作用,而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效,两者结合起来能很好的起到治疗咳嗽的作用。
食材:橙子1个、冰糖适量
方法1.橙子洗干净备用,将橙子切片,放入炖盅,再放入冰糖,接着加入适量水,放入隔水炖中,设置2小时即可。
冰糖银耳蒸橙子
银耳味甘、淡、性平,滋阴润肺的作用,橙子和冰糖也有着润肺、化痰的效果,将三者结合起来,效果更佳。
食材:橙子1个、银耳10g、冰糖适量
方法:银耳泡发好,橙子切片备用,将橙子,银耳和冰糖放入炖盅,加入适量水,隔水炖2小时即可。
冰糖燕窝蒸橙子
中医认为燕窝具有养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血的作用,在冰糖蒸橙子里加一些燕窝能起到更好的效果。
食材:燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量
做法:燕窝以冷开水浸泡5-6个小时,挑去羽毛及杂质洗净,橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净,橙子切开顶部燕窝放进橙子里,加点点水,盖上橙子盖放入碗内或炖盅内,加水适量冰糖和清水,约大半碗,隔水炖2两个小时即可,也可挖出橙肉也放在碗内一起炖。
冰糖橙子蒸鸡蛋羹
鸡蛋治疗咳嗽是民间公认的偏方,冰糖蒸橙子中加入鸡蛋,可将治疗咳嗽的效果更好的发挥。
食材:香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块
做法:莲子、百合用水浸泡开备用,鸡蛋磕入碗中,用筷子划散,蛋液过筛两次,放碗中静置半小时左右,橙子洗净一切为二,挖出果肉,留皮待用,先放橙子的果肉与冰糖,再倒入蛋液,撒入泡好的百合、莲子,盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可。
小贴士
1.有恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等症状的人不宜吃冰糖蒸橙子
2.咳嗽初期不太严重者可吃冰糖蒸橙子缓解若咳嗽症状,如有痰者应尽快去医院治疗。
六、冰糖蒸橙子怎么做止咳
冰糖蒸橙子怎么做止咳
冰糖蒸橙子怎么做止咳?冰糖和橙子都是生活中比较常见的食物,有很多人会用冰糖来蒸橙子,因为这两种食物放在一起蒸会有止咳润肺的作用,下面我分享冰糖蒸橙子怎么做止咳?
冰糖蒸橙子怎么做止咳11、冰糖蒸橙子
冰糖能养阴生津,润肺止咳的作用,对肺燥咳嗽有着辅助性治疗的作用,而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效,两者结合起来能很好的起到治疗咳嗽的作用。
食材:橙子1个、冰糖适量方法1。橙子洗干净备用,将橙子切片,放入炖盅,再放入冰糖,接着加入适量水,放入隔水炖中,设置2小时即可。
2、冰糖银耳蒸橙子
银耳味甘、淡、性平,滋阴润肺的作用,橙子和冰糖也有着润肺、化痰的效果,将三者结合起来,效果更佳。
食材:橙子1个、银耳10g、冰糖适量
方法:银耳泡发好,橙子切片备用,将橙子,银耳和冰糖放入炖盅,加入适量水,隔水炖2小时即可。
3、冰糖燕窝蒸橙子
中医认为燕窝具有养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血的作用,在冰糖蒸橙子里加一些燕窝能起到更好的效果。
食材:燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量
做法:燕窝以冷开水浸泡5-6个小时,挑去羽毛及杂质洗净,橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净,橙子切开顶部燕窝放进橙子里,加点点水,盖上橙子盖放入碗内或炖盅内,加水适量冰糖和清水,约大半碗,隔水炖2两个小时即可,也可挖出橙肉也放在碗内一起炖。
4、冰糖橙子鸡蛋羹
鸡蛋治疗咳嗽是民间公认的偏方,冰糖蒸橙子中加入鸡蛋,可将治疗咳嗽的效果更好的发挥。
食材:香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块
做法:莲子、百合用水浸泡开备用,鸡蛋磕入碗中,用筷子划散,蛋液过筛两次,放碗中静置半小时左右,橙子洗净一切为二,挖出果肉,留皮待用,先放橙子的果肉与冰糖,再倒入蛋液,撒入泡好的百合、莲子,盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可。
5、橙子止咳要注意
有恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等症状的人不宜吃冰糖蒸橙子
咳嗽初期不太严重者可吃冰糖蒸橙子缓解若咳嗽症状,如有痰者应尽快去医院治疗。
冰糖蒸橙子的功效与作用
润肺止咳
冰糖具有养阴生津、润肺止咳的作用,而橙子食用之后能起到一定的下气效果,并且橙子皮当中含有的陈皮油成分,其也能起到止咳化痰的作用。因此将两者搭配起来蒸着吃的话就能起到一定缓解咳嗽的作用。
预防上火
适量的吃一点冰糖蒸橙子还能起到预防上火的作用,因为冰糖能起到一定的滋阴清热作用,而橙子中含有丰富的维生素C,适当的多补充维生素C还能够预防多种炎症以及病菌,经常食用冰糖蒸橙子能够帮助预防咽喉肿痛、口舌生疮等上哈症状。
开胃助消化
橙子当中含有丰富的有机酸成分,将其和冰糖一起蒸着食用的话,就能够促进胃酸的分泌,从而能够增加食欲起到开胃的作用。且其中的有机酸以及膳食纤维成分还能够促进肠胃的蠕动,帮助食物在体内进行更好的消化,从而能帮助改善食欲不振、消化不良等症状。
醒酒
冰糖蒸橙子食用之后还能起到一定的醒酒作用,因此喝酒之后建议可以适量的食用一点冰糖蒸橙子,其能够加速体内乙醇的代谢和排出,从而就能降低其对肝脏的损伤,并且还能缓解喝酒后所引起的.不适症状。
冰糖蒸橙子要加水吗
要加。在做冰糖蒸橙子的时候是要放水的,但是只要放少量的清水即可,因为水放的太多的话蒸出来的橙子口感可能会偏苦,加一点水的话能使其口感更好。
只要将橙子的表皮用盐搓洗干净,然后再切片将其和冰糖一起放入碗中,再加入少许水一起蒸即可。
冰糖蒸橙子怎么做止咳2一、冰糖蒸橙子治哪种咳嗽
冰糖蒸橙子适合热咳。
按照中医对咳嗽的认识,一般将咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺热、湿咳、肝火咳嗽等多种咳嗽类型,而冰糖、橙子归肺经,橙子性寒,因此适合风热、燥邪、肺热等热性咳嗽,而对风寒、痰湿、湿咳等寒性咳嗽没有帮助作用,反而还有可能会加重咳嗽的病症。
常见的热咳症状有:咳嗽咳痰、痰黄稠黏、咳嗽气粗、咳声音哑、口干口渴、咽喉干燥疼痛、身热出汗、鼻流黄涕。
二、冰糖蒸橙子的功效与作用
降火
从食物的性味上来看,橙子是一种寒性水果,可以清除体内热气,有降火除邪的作用。
润肺
冰糖、橙子这两种食物归肺经,有一定的润肺作用,适用于肺热、肺燥引起的咳嗽。
止咳
橙皮中含有橙皮油和那可汀,这两种物质是止咳的主要成分,冰糖有润肺润燥的作用,配以橙子一起蒸煮食用,能起到止咳的作用。
三、冰糖蒸橙子吃几次有效
冰糖蒸橙子早晚各食用一次,连续食用3天左右,可见成效,不过冰糖蒸橙子止咳属于食疗方式,对轻度热咳患者来说效果明显,而对于久咳不止的人群来说,食用冰糖蒸橙子可能不是特别有效。建议重度咳嗽患者去看看医生,在医生的指导下服用药物为好。
四、冰糖蒸橙子止咳的做法
1、准备1个橙子、适量冰糖、清水。
2、将橙子用果蔬清洗剂清洗干净,或者放在食盐水中浸泡20分钟。
3、然后将橙子洗净切片,把切好的橙子片放入带盖的碗中,加适量清水、冰糖。
4、准备好后,放入蒸锅中,隔水蒸一个半小时左右。
5、蒸好后趁热带皮一起吃,这样止咳的效果更好。
五、冰糖蒸橙子止咳的注意事项
1、不宜天天食用。虽然冰糖蒸橙子有止咳的作用,但是橙子偏寒性,天天食用容易使体内的寒气增加,还有可能会出现脾胃虚寒的情况。
2、体质偏寒、畏寒畏冷者不宜食用。橙子是一种偏寒凉的水果,这几类人群食用后,可能会加重畏寒的症状,更加怕冷。
3、咳嗽厉害者应去医院检查。冰糖蒸橙子属于小偏方,对咳嗽的厉害的患者来说,效果不大,尤其是小孩咳嗽,小孩器官比较脆弱,很容易引起肺炎,支气管炎,所以小孩咳嗽严重建议及时就医治疗。
4、橙子要清洗干净。冰糖蒸橙子,是带橙子皮一起食用的,但是现在很多橙子上都会打一层蜡,来延长保存期,但是这种蜡质对人体是有害的,所以橙子一定要清洗干净。