摘要：
本文目录古代人如何保养皮肤你知道古代皇帝年夜饭吃什么吗吃燕窝真的可以美容吗谁知道锦宫红糖燕窝粥的历史啊一、古代人如何保养皮肤御医们给武则天开出了很多美容秘方，其中最有名的一个是“益... 本文目录
一、古代人如何保养皮肤
御医们给武则天开出了很多美容秘方，其中最有名的一个是“益母草泽面方”（又名“神仙玉女粉”听着名字就觉得有意思），被收录在《新修本草》里，后被李时珍收录在《本草纲目》里。主要成分益母草是妇科良药，既可内服，也可外用。外用敷面可祛斑、改善肤色、美白肤色、减少皱纹；内服有调经、止痛经的功效。
杨贵妃
“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”白居易的诗让人无限遐想，贵妃得长得多好看啊。据说杨贵妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了她“天生丽质”之外，她还善用各种养颜术。据说“杨太真红玉膏”就是以她为名，而这红玉膏的主要成分是杏仁。
“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”看来常泡温泉，让贵妃肌如凝脂，据说她还喜欢在沐浴时加入牛奶，保持肌肤柔嫩。
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”杨贵妃喜食荔枝，人人皆知。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经。久吃荔枝，益心脾、养肝血，益人颜色。
慈禧太后
我们现在看慈禧太后的画像不美丽，但是她却很会保养，擅用珍珠粉养生保健，她设立了专门研究珍珠药效地机构，配备御医研制珍珠粉，十年如一日定时定量服用。除了珍珠粉，慈禧太后的口红、胭脂、粉都是天然材料制作。比如胭脂是天然玫瑰捣碎制成，口红是凤仙花所制，香粉是用米粉、益母草、珍珠粉加天然香料所制。
慈禧太后还有一款面部按摩神器——太平车，由玉器、玛瑶、金、石等高贵材料制成，呈丁字形，横头是滚子，中有一长柄，滚子在脸上穴位来回滚动，以促进面部血液循环、增进新陈代谢、消除皱纹的作用。
汉高祖皇后吕雉
吕后爱吃银耳，刘邦一统天下后，虽然有更多名贵的滋补品可供吕后享用，但她依然喜欢食用银耳，每天起床都必吃银耳羹作为早膳。
银耳被称为“平民燕窝”。性味甘、淡、平。含有蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。银耳富有天然特性胶质，有滋阴润肤作用。经常服食银耳，既可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
二、你知道古代皇帝年夜饭吃什么吗
过年对于皇上来说也是头等大事，虽然皇上的年夜饭不一定是满汉全席，但也是极为讲究的。鸡鸭鱼肉样样少不了。当然，蔬菜也是必不可少的。该回答以清朝为例。分为三个部分阐述。
第一。吃年夜饭的人。
皇上的妃子，皇上的儿子，当然皇上的妃子单一波。当然，如果太后娘娘活着，也有太后娘娘。
第二。吃年夜饭的位置
在乾清宫。大年三十到初一，皇上只吃两顿正餐，一顿早膳一顿晚膳。而且早上和妃子吃，晚上和皇子们吃，为了避嫌。中国人嘛，过年持续很久。在过年的这段时期内。当然皇上会邀请大臣，而且可能会很多，比如乾隆皇帝在正月初十就邀请过1308位大臣。
第三。皇上到底吃什么。正常的皇上vs抠门的皇上
正常的皇帝：主食：1.黄米饭。当然黄米饭有非常文艺的名字，叫拉拉。2.天厨玉粒（白米饭）菜肴：野意热锅（烤兔肉，烤鹿肉等），万年清酒炖鸭子，上青玉板，拖堂鸭子一品，“对盒”（左一盒为燕窝红白鸭子腰烫膳与粳米乾膳，右一盒为燕窝鸭腰汤与鸭子豆腐汤一品。）等六十多到菜。用菜后还有汤，当然饭后甜点也不可少。什么桂花糕，绿豆糕，芙蓉糕的，当然酒也不可或缺。
抠门的皇帝：大家知道，清朝有一个极其节俭的皇帝，道光皇帝。他大幅度削减宫中经费，原来每年宫中需要四十万两白银，道光帝一下减至二十万两。皇帝御膳原本很丰盛
道光七年除夕，道光帝吃的是“鸭子白菜锅一品、海参溜脊髓一品、溜野鸡丸子一品、小炒肉一品、羊肉炖菠菜一品”。
以上，仅仅是清朝的年夜饭，其他可参考其他回答。
三、吃燕窝真的可以美容吗
可以！燕窝确实有美容养颜的作用。
燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸Sialic acid(N-acetylneuramic acid)，表皮生长因子（EGF）和集落刺激因子（CSF）。燕窝是纯天然的滋养保健食品，它的最主要作用是：燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。其中表皮生长因子（EGF）起着美容的作用。
燕窝中的特有物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有修复作用，能够滋养真皮层。肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。燕窝中的有效物质确实能让皮肤嫩滑，有提拉紧致的功用。
要达到美容功效最好常年定时吃。针对养颜美肤，在我们燕窝原产地的女性每天都食用。建议每天吃干燕窝3-5克，配料可以按照自己喜欢的口味放入一种（单一配料即可）新鲜水果、干果类或参类等碱性配料即可。燕窝不是季节性补品而是滋养食品常年都能吃，每次份量（干燕窝）3克-5克就足够供应人体一天所需要从燕窝中吸取的营养。至于季节的转变则只是在配料方面下功夫。按照中国人养生的知识，按照春夏秋冬各季节在燕窝中搭配合适的季节养生配料以期让燕窝达到更好的养生保健功效。
四、谁知道锦宫红糖燕窝粥的历史啊
据说锦宫红糖燕窝粥源自清代乾隆年间宫廷御医古方，传说此方于1900年因战乱流失海外。一百多年后才回到中国。燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。燕窝分为三种：1、白燕：古代曾列为贡品，故又称宫燕；2、毛燕；3、血燕。燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。
