摘要：
本文目录初中生最合理的早餐孙燕姿的详细个人资料一、初中生最合理的早餐一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先... 本文目录
一、初中生最合理的早餐
一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。
儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。
青少年的早餐：青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。
中年人的早餐：人到中年是“多事之秋”，肩负工作、家庭两大重任，身心负担相对较重，为减缓中年人的衰老过程，其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。
营养学家早餐吃什么
生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。那么，让我们看看，营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的？也许可以为许多白领或家长提供借鉴。方法很简单，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋，对半切，黄瓜切片，樱桃番茄洗净，第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份，把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中，既补充了钙，又增加蛋白质，味道带点咸，也比较爽口。如果要调味，还可以放些番茄酱。整个过程不超过10分钟，但是营养要素都具备了。如果时间还是不够，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波炉转一转便可。一杯牛奶加一片三明治，孩子不到10分钟就能吃完。
需要提醒的是，最好在漱完口后、进餐前先喝一杯温开水，这样可以补充一个晚上消耗的水分。
营养早餐的多种搭配法
当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。
1、奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。
2、养颜八宝粥：女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。
3、降血糖牛奶麦片：把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。
春天正是孩子生长发育旺盛的季节，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁，最好所有的家长都能勤快些，早起一刻钟，为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐，让他“随风拔得快”。
三口之家早餐食谱推荐
周一：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪（面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克）
周
二：牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克）
周
三：酸奶3瓶（600克），蛋饼3只（每只含鸡蛋25克、小麦粉75克），大苹果1只（150克）
周
四：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，肉包子3只（每只50克），香蕉3根（300克）
周
五：牛奶3瓶，三明治面包3只（每只含面包片两片50克，生菜两张50克，鸡胸脯肉20克），煎饼3只（每只50克），桔子3只（150克）
周六：大米粥（粳米100克），煎蛋3只（120克），烧卖3只（75克），菜包3只（150克），酸奶3瓶（600克）
周
日：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，火腿肠75克，早餐面包3只（每只50克），香蕉3根（300克）
健康早餐小贴士
1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。
2.有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。
3.不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。
4.早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。
5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。
6.家长的榜样很重要，只有家长带头吃营养健康的早餐，孩子才会养成良好的早餐习惯。
周1：面包（蛋糕）果酱（黄油）荷包蛋牛奶香菜胡萝卜豆腐丝。
周2：黑面饽饽（烧饼）油条馄饨蒜泥拌黄豆蚕豆。
周3：热饼松花（火腿）豆浆（牛奶）香虾白萝卜丝。
周4：花卷肉松炸花生米豆腐脑（锅巴菜）杏仁虾干炝芹菜。
周5：煎馒头干煮果仁鸡蛋面酸辣圆白菜。
周6：煎饼果子卤豆腐干小米粥芥蓝黄豆。
周日：三鲜炒饭鸡蛋汤（豆浆）糖醋白菜。
二、孙燕姿的详细个人资料
孙燕姿详细资料
中文姓名：孙燕姿
英文姓名：Stefanie Sun（Stef Sun
国籍：新加坡
生日： 7.23.1978
生肖：马
星座：巨蟹座
血型：AB
身高：163cm
学历：毕业于新加坡南洋理工大学行销系
鞋码：6- 6.5(or 23.5- 24)
家庭成员：父亲、母亲、姐姐(燕佳，大三岁),妹妹(燕美，小六岁)
出道时间：2000年6月9日
电子邮箱：yanzi@warnermusic.com.tw
联系地址：中国台湾省台北市南港区3段48号10楼
官方网站：
唱片公司：华纳（Warner Music）
最擅长的乐器：钢琴
会说的语言：英语、华语、潮洲话
最喜欢的国家：新加坡
最喜欢的颜色：黄色
最喜欢的收集：信件
最喜欢的运动：游泳、网球、撞球
最喜欢的男演员：梁朝伟、周星驰、Jim Carrey
最喜欢的女演员：吴君如、Kate moss、Gwyneth Paltrow、Milla Jovovich
最喜欢的食物：日本料理、新加坡小吃、巧克力、肉骨茶、皇城老妈火锅和一切好吃的东西
最害怕：蟑螂、密闭的小空间
最讨厌：生病、红萝卜、木瓜、玉米、花椰菜
到过的国家：美国、日本、澳洲、纽西兰、香港、马来西亚、大陆、泰国，巴利岛
燕姿的小学-南洋小学
燕姿从出道到现在经历的一些大事
2000年
2000/6为警察节活动代言，担任打击犯罪的警察大使
2000/6/17在纽约纽约举办首场“认识孙燕姿Live签唱会”
2000/7/6“很好”全省八场签唱会开跑
2000/7/13中坜SOGO签唱会遭遇鸣枪事件
2000/7/19与一百位歌迷共度庆功+庆生会
2000/8/6与歌迷一同毕业旅行
2000/8/9获邀参与新加坡国庆晚会表演
2000/8应邀担任反毒亲善大使
2000/8/13参与“MTV台夏日音乐高峰会”演出
2000/10/9参与国庆“四海同心联欢晚会”演出
2000/10至LA休假，为第二张专辑储备精力
2000/11/25~26举办“我要的幸福”新歌抢听会
2000/12/1于中正纪念堂举办首次大型个人演唱会
2000/12/2第二张新专辑“我要的幸福”开始接受预购，短短两天预购销售一空
2000/12/9~10我要的幸福首卖会销售成绩惊人
2000/12/17 15场校园巡回演唱会正式开跑，以淡江大学为出发点
2000/12/19我要的幸福专辑发片10天突破20万好成绩，燕姿欢喜庆功
2000/12/22参加高雄市“200e星光耶诞演唱会”
2000/12担任迪士尼冰上世界小美人鱼活动的“英语教学大使”
2000/12/24连赶五场通告，成为耶诞夜最忙的艺人(Hit FM耶诞巨星大对抗、MTV争奇斗艳耶诞派对…)
2000/12/31统一梦公园千禧之爱跨世纪演唱会
2001年
2001/1参加华视“恋爱讲义”义卖活动
2001/1孙燕姿同名专辑销售勇夺玫瑰唱片2000年度国语专辑冠军&亚洲中盘2000年度国语专辑亚军。
2001/1/13举办“难得一见网友会”，与网友同欢
2001/2/4我要的幸福专辑改版正式发行，加赠VCD
2001/2/5“我要的幸福专辑”销售突破35万张，再度举办开春报喜庆功宴
2001/2/7~11全省“感谢签名会”开跑
2001/2/13参加华纳音乐主办的“蔡蓝钦纪念音乐会”，在台大校园演唱蔡蓝钦的谜与这个世界
2001/2/14◎燕姿唯一官方个人网站孙燕姿全球互动网正式开站◎由燕姿亲自力捧的小姿娃娃，正式在燕姿全球互动网跟大家见面◎“情人节影音互动聊天室”活动，燕姿和网友们共度情人节
2001/3/30入围X第12届金曲奖◎最佳国语女演唱人、◎最佳流行音乐演唱专辑、◎最佳新人奖三大奖项!
200?/21赴深圳夺得中国音乐风云榜十大票选金曲《港台年度最佳新人奖》
200?/22赴屏东参加金曲奖反盗版签唱会
2001/5/6燕姿以”孙燕姿同名专辑”荣获第12届金曲奖《最佳新人奖》”孙燕姿同名专辑”之”天黑黑”荣获《最佳作曲人奖》”我要的幸福专辑”之“我要的幸福”荣获《最佳编曲人奖》
2001/5/18获得第一届MTV封神榜音乐奖----十大人气歌手
2001-06-30於西门町举办新专辑预购会，创下4小时卖出2万5千张的销售新记录
2001-06担任Lexmark印表机2001年广告代言人
2001-07-12发行个人第三张国语专辑「风筝」
2001-07-14於高雄市立文化中心举办「风筝」大型演唱会，吸引3万人潮，突破去年台北中正纪念堂纪录，超水准演出，演唱会大成功。！
2001-07-20燕姿赴大陆参加CCTV-MTV音乐盛典获颁「台湾区年度最佳新人奖」
2001-08-15「风筝」专辑庆功宴!燕姿的第一张「同名专辑」在台湾地区创下33万销售量，第二张「我要的幸福」38万，加上第三张专辑「风筝」发片一个月便突破30万大关，缔造了台湾地区第一个100万张累积唱片销售，成绩傲人！
2001-08燕姿个人第三张国语专辑「风筝」连续5周蝉连各大专辑销售榜冠军。
2001-08燕姿荣获「新加坡933金曲奖」7项提名：?最佳新人?最佳演绎女歌手?最受欢迎女歌手?年度销量大奖?最佳本地女歌手?十大金曲/天黑黑?十大金曲/我要的幸福
2001-09-08燕姿一举夺下新加坡933金曲奖5项大奖--?最佳新人奖?最佳本地女歌手?年度最畅销专辑奖?十大金曲/天黑黑?十大金曲/我要的幸福成为最大赢家！
2001-10担任Motorola T191手机2001年广告代言人
2001-10担任Bobson sun-sister休闲牛仔服饰系列2001年广告代言人
2001-11-23燕姿於马来西亚获颁由ntv7&云顶集团联办的金曲红人颁奖礼三项大奖-- [年度十大红人金曲奖]、[最受欢迎红人新人奖金奖]、[年度最佳红人金曲奖]
2001-11担任Avon Up2u彩妆系列产品2001年度广告代言
2001-12担任娇爽卫生护垫2002年年度广告代言人
2002年
2002-12-31燕姿神奇2003年元旦凌晨零点全亚洲同步播出
2002-12-21燕姿赴港领取香港IFPI音乐奖「风筝」与「Leave]获年度十佳国语专辑
2002-12燕姿雷射矫正900度大近视
2002-12燕姿和日本歌手仓木麻衣首次合作
2002-12燕姿透露有男朋友了
2002-08燕姿和阿信，怪兽首次合作《王子面》
2002-08-18燕姿入围新加坡933金曲奖5项?最佳本地女歌手?最佳唱片制作Leave专辑?亚太最受欢迎女歌手?年度最畅销专辑奖?最佳本地作词作曲?
2002-08-03孙燕姿世界巡回演唱会首场(马来西亚场)在马来西亚市立户外体育场举行
2002-07-13香港新城娱乐台新城国语力最佳歌曲奖
2002-06担任福乐晶冻咖啡2002年广告代言人
2002-06担任Lexmark印表机2002年广告代言人
2002-04担任Fossil手表2002年广告代言人
2002-04-28燕姿入围台湾第13届金曲奖[最佳国语女演唱人奖]、风筝专辑入围[最佳流行音乐专辑]、"风筝"一曲则入围[最佳音乐录影带]
2002-04-27孙燕姿世界巡回演唱会首场(新加坡场)在新加坡市立室内体育场举行
2002-03担任Converse体育用品系列2002年广告代言人
2002-03-23担任麦当劳2002年度品牌新声代言人
2002-03-23孙燕姿世界巡回演唱会首场(台北场)在台北市立体育场举行
2002-02-02燕姿於新加坡获颁第一届『MTV亚洲大奖』-新加坡地区最受欢迎歌手奖
2002-01-05燕姿个人第四张国语专辑「Start」发行首日，首批发货10万张即达近7成的销售
2003年
2003-07-11华语流行乐传媒大奖燕姿最佳女歌手
2003年7月燕姿上网玩RO没人相信她是孙燕姿
2003年7月燕姿和仓木麻衣合作的第二首歌tonight i feel close to u曝光
2003-07-06蔡健雅演唱会燕姿站台
2003-07-01燕姿续约华纳3年，签约金低于1亿
2003-6-26燕姿将演唱[太阳计划]主题曲
2003-6-16《未完成》是亚军，上半年销售成绩出炉 2003-06-12燕姿“精选”被指“缩水”
2003-06-11燕姿要开艺人管理公司独立投资发掘本地艺人
2003-06-11燕姿二度唱国庆歌曲‘这是很高荣誉’ 2003-06-09燕芳不敌癌魔去世
2003-06-06官方燕窝的《姿讯》创刊号出炉
2003-06-03燕姿要出精选，引起争论
2003-06-03燕姿和仓木麻衣合唱的第二首歌tonight i feel close to u曝光
2003-05-27燕姿和家人一块儿选新房
2003-05-22燕姿通过网路录制《手牵手》（抗非典大合唱）
2003-05-16燕姿男友丹尼斯曝光有人批评丹哥长相
2003-05-10 MTV新掀货Fresh网路大调查小天后孙燕姿以四万多票，快乐指数高达52%夺得后冠，笑容最能使人感到快乐的艺人（非典时期调查）
2003六七月非典期间在新加坡家休息
2003-05-06由于SARS取消大陆四场演唱会
2003-05-04鼓舞军心应新加坡国防部之邀担任形象代言人并高歌主题曲
2003-04-27《未完成》g-music1至3月第一季销售冠军
2003-04-24由于非典孙燕姿五月五日在北京举行的慈善演唱会取消
2003-04-20新加坡933龙虎榜第一季最受欢迎女歌手《神奇》10大金曲冠军《我不难过》得第10名唯一有两首歌曲同列10大的歌手
2003-04-15燕姿代言RO
2003-04-05 g-music风云榜白金女歌手白金音乐奖十大金碟—leave.start
2003-03-30上海签名会圆满完成
2003-03-29第三届音乐风云榜港台最受欢迎女歌手，燕姿激动落泪
2003-03-28金曲奖公布入围，燕姿落榜，歌迷纷纷抗议
2003-03-28媒体报道燕姿会在北京首唱 5月5日携手周杰伦亮相工体
2003-03-25人气太猛孙燕姿内地签售会「全失控了」（22长沙，24北京签名活动取消）
2003-03-12一样的夏天获中华音乐人交流协会2002年十大优良单曲
2003-03-03台湾KTV点不到燕姿的歌了
2003-02-25重回校园开唱
2003-02-13孙燕姿台中羊羊得意迎灯会
2003-02-07孙燕姿神奇骚动日本MTV台
2003-01-29燕姿担任「学杂费」爱心大使（宝贝我们的希望」公益活动）
2003-01-28燕姿和S.H.E参加小燕的华视除夕节目「洋洋得意YOUNG翻天
2003-01-22未完成全亚洲突破一百万庆功会
2003-01-23孙燕姿过年要拜见他爸妈
2003-01-17担任统一冰红茶代言人赚进百万
2003-01-15燕姿带男友回家过年
2003-01-08孙燕姿《未完成》内地版权卖天价神秘买家向美卡挑战最终选择美卡价格成迷
2003-01-05燕姿「神奇」提前卖光光签唱会上已没有预购礼可卖
2004年
2004宣布休息，每年发一张专辑
2004年一月在新加坡参加明义法师组织的义演
2004年一月代言Vino的机车
2004－1－18回台湾参加同事郑丽甄的婚礼
2004－1－19新加坡词曲版权协会颁奖礼中夺得多项大奖
2004年一月传出7－23复出的消息
2004年一月在新加坡家里过年～拿红包～玩麻将～家里冷气过年
2004年二月代言VIZI汽车
2004-2-14参加第三届MTV亚洲大奖～获新加坡最受欢迎歌手
2004在北京，广州，长沙，成都进行巡回演唱会
2004－3－29回台湾代言服装和电玩，裙装亮相，透露婚事随时可以办理
2004－3－30金曲奖提名再次落选，成为最大遗珠，有人猜测评委暗箱操作，于华纳有过节，燕姿表示无所谓
2004－4月孙燕姿超级模仿秀启动遍布四城市（北京、广州、成都、长沙）历时80余天
2004-4月孙燕姿与男友丹尼斯4月初赴日本京都甜蜜出游
2004-4-19泉州歌友会
2004-4-20北京，演唱会新闻发布会
2004-7-3成都演唱会
2004-7-10长沙演唱会
2004-7-12苏州闪亮之星活动
2005年
2005-1-19暂别歌坛一年,燕姿携最新专辑再度出发
2005-1-20燕姿新专辑《Stefanie》全亚洲破180万张的惊人成绩
2005-1-22《Stefanie》大卖200万"
2005-1-22-第十二届中国歌曲排行榜颁奖典礼燕姿"我的爱"被评为2004年度最受欢迎港台地区歌曲
2005-1-22孙燕姿荣获港台地区最受欢迎女歌手大奖
2005-3-4《孙燕姿Stefanie同名专辑卡拉OK》同步发行
2005-3-20第五届百事音乐风云榜,燕姿荣获2004最受欢迎女歌手
2005-5-30燕姿获得台湾金区奖歌后的称号
2005-7-07燕姿的首个红管处女歌唱确定.
【燕姿出道到现在所获得的奖项】
2000年
香港TVB8金曲榜【最佳新人奖】
香港电台【具潜力新人奖-金奖】
香港新城电台第23届【年度最佳新人奖】
新加坡933电台【金曲新人奖】
台湾民生报千禧十大偶像【新世纪最具潜力新人奖】
2001年
台湾中国时报2000娱乐周报【年度最佳新人奖】
Channel[V]第七届全球华语音乐榜中榜【最佳新人奖】、【最佳歌曲奖--爱情证书】
中国原创音乐流行榜总选【台湾区最佳新人奖】、【台湾区最佳女歌手奖】
中国音乐风云榜十大票选金曲【港台年度最佳新人奖】
台湾第12届金曲奖【最佳新人奖--孙燕姿同名专辑】、【最佳作曲奖--天黑黑】、【最佳编曲奖--我要的幸福】
(入围台湾第12届金曲奖【最佳国语女演唱人--我要的幸福】、【最佳流行音乐演唱专辑--我要的幸福】、【最佳新人奖--孙燕姿同名专辑】、【最佳作曲奖--天黑黑】、【最佳编曲奖--我要的幸福、零缺点】)
第一届MTV封神榜音乐奖【十大人气歌手】
中国CCTV-MTV音乐盛典【台湾区年度最佳新人奖】
新加坡933金曲奖【最佳新人奖】、【最佳本地女歌手奖】、【年度最畅销专辑奖】、【十大金曲--天黑黑】、【十大金曲--我要的幸福】
(入围新加坡933金曲奖【最佳新人奖】、【最佳演绎女歌手奖】、【最佳本地女歌手】、【最受欢迎女歌手】、【年度销量大奖】、【十大金曲--天黑黑、我要的幸福】)
中国第一届全球华语歌曲排行榜【最佳新人奖】、【十大金曲我要的幸福】
马来西亚金曲红人颁奖礼【年度十大红人金曲奖--我要的幸福】、【最受欢迎红人新人奖金奖】、【年度最佳红人金曲奖】
2002年
台湾中国时报2001年度十大颁奖典礼【十大专辑】、【十大超人气偶像】
Channel[V]第八届全球华语音乐榜中榜【Top 20最受欢迎歌曲奖--绿光】
新加坡第一届MTV亚洲大奖【新加坡地区最受欢迎歌手奖】
中国第二届音乐风云榜【最佳女歌手奖】
(入围台湾第13届金曲奖【最佳国语女演唱人--风筝】、【最佳流行音乐演唱专辑--风筝】、【最佳音乐录影带--风筝】)
香港新城电台第25届【新城国语力最佳歌曲奖】
中国第二届全球华语榜中榜【最受欢迎女歌手】、【最佳专辑--LEAVE】、【新加坡最佳杰出艺人】、【二十大金曲--我不爱】
新加坡933金曲奖【最佳本地女歌手奖--LEAVE】、【最受欢迎女歌手】、【年度最畅销专辑奖 START自选集】
(入围新加坡933金曲奖【亚太最受推崇女歌手 LEAVE】、【最佳本地女歌手--LEAVE】、【最佳制作人--LEAVE】、【最佳本地作曲--风筝、逃亡】、【最佳本地作词--一起走到】)
香港IFPI唱片销售大奖【十大国语唱片--START自选集、LEAVE】
2003年
台湾HITO流行音乐奖【最佳女歌手奖】、【华语歌曲奖--我不爱】、【新加坡海外歌手奖奖】
香港十大中文金曲【全国最受欢迎女歌手】
Channel[V]第九届全球华语音乐榜中榜【最受欢迎女歌手奖】
新加坡第八届词曲版权协会奖【最佳本地女歌手】
新加坡第二届MTV亚洲大奖【新加坡地区最受欢迎歌手奖】
中华音乐人交流协会 2002年十大优良单曲——一样的夏天
第三届音乐风云榜港台年度最佳女歌手
首届g-music风云榜白金女歌手
白金音乐奖十大金碟：孙燕姿╱自选辑孙燕姿╱LEAVE
新加坡933龙虎榜第一季：最受欢迎女歌手；《神奇》荣获933龙虎榜第一季10大金曲冠军；《我不难过》得第10名
2003cctv-mtv音乐盛典：年度最受欢迎女歌手，港台最佳女歌手，《神奇》二十大金曲
首届天地英雄榜：港台年度最受欢迎女歌手
第26届香港十大中文金曲奖：优秀流行国语歌曲奖银奖遇见
全国最受欢迎女歌手金奖孙燕姿
全国最受欢迎中文歌曲奖铜奖遇见
2003HitFM百大单曲：
孙燕姿遇见
孙燕姿未完成我不难过
孙燕姿未完成神奇
仓木麻衣 Feat.孙燕姿 If I believe Tonight I feel close to you
第十届华语音乐榜中榜:最佳音乐录像带奖：孙燕姿《我不难过》
最佳歌曲奖共三首：孙燕姿《遇见》
2004年
第三届MTV亚洲大奖——新加坡最受欢迎歌手
2004Hito流行音乐奖年度听众最爱歌曲—遇见/孙燕姿
年度HITO海外歌手:孙燕姿（新加坡）
年度HITO华语歌曲遇见/孙燕姿
年度票选最受欢迎女歌手—孙燕姿
2003中华音乐人交流协会年度十大优良专辑暨单曲
十大单曲：孙燕姿「遇见」
第11届中国歌曲排行榜最受欢迎港台地区歌曲孙燕姿《遇见》
第4届百事音乐风云榜：台湾最受欢迎女歌手得主：孙燕姿
年度最佳影视歌曲：孙燕姿《遇见》
港台十大金曲：孙燕姿《遇见》
2003年香港IFPI十大销量国语唱片：燕姿《the moment》（第一名），《未完成》《第五名》获奖
2005年
第五届百事音乐风云榜,燕姿荣获2004最受欢迎女歌手
台湾金曲奖歌后.
【燕姿广告纪录】
"娇爽（Carefree）卫生护垫2000-2002年亚洲年度广告代言
"大庆（Subaru）Impreza汽车 2000-2001年年度广告代言
"真口味(古道)梅子绿茶2000年度广告代言
" Hang Ten服饰2000年秋冬两季国际代言
"丽仕(Lux)发型造型系列2001-2002年年度广告代言
" Lexmark列表机2001-2002年度广告代言
" Motorola T191手机2001年度广告代言
" Bobson sun-sister休闲牛仔服饰系列2001年度广告代言
" Converse体育用品系列2002年度广告代言
" Fossil手表2002—2005年度广告代言
"福乐晶冻咖啡饮料2002年度广告代言
" Avon Up2u彩妆系列产品2001年度广告代言
"麦当劳 2002年度品牌新声代言人
"2003统一冰红茶代言人
"2003美克运动鞋代言人
"2003GOZO服装代言人
2004代言yamaha机车
2004代言VIZI汽车
2004统一冰红茶代言人
2005乐事暑片代言人
【燕姿的所有专辑列表】
2004 Stefanie同名专辑
2003 THE MOMENT
2003 [VCD]未完成卡拉OK EP 2
2003 [VCD]未完成卡拉OK EP
2003未完成/to be continued
2002 [DVD]Start世界巡回演唱会
2002 [DVD]Start世界巡回演唱会(限量豪华版)
2002 Start世界巡回演唱会
2002 Leave孙燕姿卡拉OK dvd
2002 Leave
2002孙燕姿Start自选集
2001风筝
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