摘要：
本文目录即炖燕窝的炖煮步骤干燕窝如何泡发、炖煮燕窝可以和橙子搅碎一起吃吗橙子的10种吃法燕窝炖橙子感冒能吃吗燕窝的正确做法一、即炖燕窝的炖煮步骤准备材料：即炖燕窝3克、纯净水100... 本文目录
一、即炖燕窝的炖煮步骤
准备材料：即炖燕窝3克、纯净水100克、方糖。
1、取出燕窝机的内胆，然后撕开即邺燕窝的内胆，放到内胆中。
2、即炖燕窝放好后，倒入适量的纯净水，三克的燕窝，水放倒100ml即可。
3、把内胆放到燕窝机中，盖上盖子，隔水炖煮，40分钟就可以开吃。
4、40分钟把把燕窝盛出来，加入适量的方糖拌匀即可食用。
二、干燕窝如何泡发、炖煮
准备材料：干燕窝 50g、水 600毫升。
1、首先准备好干燕窝。
2、然后把准备好的燕窝放水中泡8小时。
3、时间到后耐心把杂质和毛去除，再使用清水洗干净。
4、洗干净后把燕窝撕成条状。
5、然后把撕碎的燕窝放入炖盅内，盖上盖子，炖半小时。
6、等燕窝变的晶莹剔透即可取出食用，这样燕窝就已经炖好了。
三、燕窝可以和橙子搅碎一起吃吗
燕窝不建议弄碎吃，会影响口感，可以将燕窝炖好之后加入橙汁
将一盏燕窝放入一个装有3/4纯净水稍大的白瓷碗中，约2小时左右用手顺着纹理将燕窝慢慢的撕成一条一条，然后再处理下杂毛，继续泡，总共泡4小时左右，滤水后再按燕窝大小分装成一小包一小包后放入速冻柜中，随用随取。将要炖煮的燕窝放入白瓷碗中，用纯净水没过燕窝，（如果喜欢喝水可以稍微多放一些），隔水蒸20~30分钟，如果是电炖盅，可以炖1-2小时，即可食用。注意一定是用纯净水或者凉白开，用文火炖而不是大火。
四、橙子的10种吃法
说到橙子，相信大家的第一印象就是，皮难剥，吃个橙子还得用刀，但母庸置疑的是，橙子口味清甜，没有橘子的那种酸气，还有一种淡淡的香味，因此虽然橙子难剥，但也很受大家的欢迎！橙子大家普遍的吃法都是切开，直接吃，但你们知道吗？其实橙子还有很多好吃的做法，并且这些做法的美味，可以让你意想不到的好吃！这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享橙子的几种不一样的吃法，喜欢吃橙子的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
吃法1：盐蒸橙子
准备食材如下：橙子1个，盐4克，水200毫升
具体做法如下：橙子1个，水500毫升，盐3克，洗净，拿出橙子切盖，用牙签扎小孔，加入盐1克，盖上顶盖，隔水大火蒸15分钟即可！
吃法2：橙子果冻
准备食材如下：橙子300克，吉利丁10克，糖50克
具体做法如下：准备好橙子，外面用盐擦洗，将在橙子的四分之一位切开，挖出橙肉，橙子肉压出汁，将吉利丁用冰水泡软，橙汁加热加入吉利丁，搅拌均匀，可以过筛一下，倒入橙子壳内冷藏，凝固后切片即可！
吃法3：自制橙汁
准备食材如下：橙子1个，温开水适量
具体做法如下：将橙子的外皮洗净，用刀对半剖开，把半个橙子放在清洗干净后的手动榨汁器上，梢用力旋转几下，让果汁流出来，将流入槽内的果汁过滤到小杯子里，兑入2倍的温开水稀释后即可！
吃法4：橙子戚风
准备食材如下：低筋小麦粉80克，鸡蛋4个，白砂糖50克，玉米油40克，橙子1个
具体做法如下：橙子用盐搓洗干净，用削皮器薄薄的削下来外皮，橙皮切碎，橙子挤出橙汁，取50克橙汁备用，蛋黄中加入10克细砂糖用打蛋器搅打匀，橙汁和玉米油搅匀，倒入搅匀的蛋黄中拌匀，再放入橙皮，筛入低筋小麦粉，拌匀成无颗粒的面糊，将40克细砂糖分三次加入蛋白中，当蛋白用电动打蛋器搅打出大泡，加入细砂糖；当蛋白变得很细腻时再次加入细砂糖继续搅打；当蛋白能出现花纹时加入细砂糖继续搅打，直到提起打蛋器时是直尖，蛋白打发结束，将三分之一的蛋白舀入蛋黄糊中，从底部捞起翻拌匀，将拌好的面糊全部倒入蛋白中，快速翻拌或切拌，将拌好的面糊倒入8寸中空模具中，将模具用力震几下，震出大气泡后，放进预热好的烤箱。160度，55分钟，取出后，从二十公分高的地方让模具垂直落下，震出蛋糕胚中的热气，然后立即倒扣晾凉，脱模。
吃法5：橙子蒸蛋
准备食材如下：橙子1个，鸡蛋1个，牛奶适量
具体做法如下：将橙子顶部切下，果肉掏空，将鸡蛋打入碗中，倒入适量牛奶，搅拌至气泡，倒入橙子里边，用牙签封盖，上锅蒸20-25分钟，拿出后就可以吃了。
好啦，朋友们！橙子的吃法还有很多，好吃的做法暂时就先给你们分享这几种，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了如果你喜欢这些做法，又暂时没时间做，也可以先把本文收藏起来哦！
五、燕窝炖橙子感冒能吃吗
燕窝炖橙子感冒能吃吗
燕窝炖橙子感冒能吃吗？橙子和燕窝都是对身体有益的食物，特别是燕窝，纯天然的滋补品，吃了可以美容养颜，提高抵抗力，那么，燕窝炖橙子感冒能吃吗？下面跟随我们的我一起来看看吧。
燕窝炖橙子感冒能吃吗1橙子感冒能吃吗
想要知道燕窝炖橙子感冒能吃吗，首先要清楚橙子感冒能吃吗。
橙子感冒能吃，并且感冒服药期间吃一些橙子或喝橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。所以适量吃橙子能够有效抵御感冒的入侵，还能保证人体对维生素C的摄入量。
橙子性微凉，味甘酸，偏寒性，脾胃虚寒、怕冷怕凉、餐后腹胀的人群应当少吃，避免吃多了加重症状。
了解了橙子感冒能吃后，那么燕窝炖橙子感冒能吃吗？
橙子感冒能吃，补充维生素C。
燕窝炖橙子感冒能吃吗
清楚了橙子感冒能吃，而吃燕窝的好处又有很多，那么燕窝炖橙子感冒能吃吗？
燕窝炖橙子感冒能吃，有助于缓解感冒症状。
虽然燕窝炖橙子感冒能吃，可以润喉、开胃等，但橙子毕竟是凉性水果，所以燕窝炖橙子感冒应注意适量食用。
感冒是因天气寒冷，加上不注意保暖，体质不好，导致寒气入侵体内，引起头痛无力、畏寒怕冷等症，而燕窝炖橙子感冒能吃，不但能缓解身体不适，还可以加快感冒康复的进程。
了解了燕窝炖橙子感冒能吃吗的问题后，那么燕窝炖橙子感冒能吃的好处有哪些？
燕窝炖橙子感冒能吃，但要注意适量。
燕窝炖橙子感冒能吃的好处
关注燕窝炖橙子感冒能吃吗的人群，最想要了解的就是燕窝炖橙子感冒能吃的好处哪些。
燕窝炖橙子感冒能吃的好处有以下几点：
1、缩短病程
燕窝炖橙子感冒能吃，还能缩短病程，因为橙子中含有大量的维生素C，补充维生素C能够有效增强免疫力。
2、缓解恶心呕吐
感冒会伴随恶心呕吐的`症状，燕窝炖橙子感冒能吃，也能很好的缓解这个问题。
3、促进食欲
燕窝炖橙子感冒能吃，还能促进食欲，缓解食欲不振的情况，燕窝功效全面，吃燕窝能促进新陈代谢能力。
4、润肺润嗓
燕窝作为滋补品，具有滋补润肺的作用，而橙子水分多，燕窝炖橙子感冒能吃还能起到缓解喉咙不适的作用。
以上是燕窝炖橙子感冒能吃的好处。而清楚了燕窝炖橙子感冒能吃吗，也了解了燕窝炖橙子感冒能吃的好处后，那么燕窝炖橙子感冒吃时需注意什么？
感冒吃燕窝炖橙子能缩短病程
燕窝炖橙子感冒吃时的注意事项
想要充分了解燕窝炖橙子感冒能吃吗，清楚燕窝炖橙子感冒吃时需注意什么也很关键。
燕窝炖橙子感冒吃时需注意以下几点：
1、需加热食
2、宜少量食用
3、不宜空腹食用
4、不宜与高蛋白食物同食
5、糖尿病患者忌食
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
燕窝炖橙子感冒能吃吗2橙子炖燕窝能止咳吗
橙子是特别常见的一种水果，这种水果不仅营养价值高一些，并且还有助于帮助镇咳化痰，有咳嗽现象的人可以将橙子煮熟了，然后再吃，这样就能够达到镇咳化痰的目的，具体就是切开橙皮保留做盖、橙肉用筷子戳几个眼撒上盐，加盖上蒸锅蒸，但是这种方法只适合热咳，而对于寒咳效果却不佳。
燕窝能止咳化痰，根据《本草纲目》中的记录，燕窝的功效表现为：滋阴润燥、养气养中、增强免疫力、健脾养肺、治虚、咳、痰、气喘等，对于肺、肾、胃和脾脏都是非常有好处的，因此燕窝能止咳化痰。
所以，橙子炖燕窝能止咳。
橙子炖燕窝能止咳
橙子炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1个小时，挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净，洗净的橙子切去底部。橙子切开顶部当盖，挖去部分橙肉。燕窝放进橙子里，加入适量的水，盖上橙子盖放入炖盅，加适量的水、冰糖。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。隔水文火炖30-45分钟即可。
橙子炖燕窝还有什么好处
1、增强身体抵抗力
橙子炖燕窝含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。
2、加快肠道蠕动
橙子炖燕窝含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。
3、防治感冒咳嗽
橙子炖燕窝有止咳化痰的作用，如果患有咳嗽、食欲不振等病症，可以食用橙子炖燕窝。
橙子炖燕窝能止咳吗？橙子炖燕窝不仅能止咳，还能增强免疫力，减少生病的几率，加快肠道蠕动，增强身体抵抗力，所以，经常吃橙子炖燕窝的好处是非常多的。
六、燕窝的正确做法
炖燕窝的正确做法是用文火炖。
烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖。蒸锅中放入清水烧开，炖碗里放入燕窝，注入过滤干净的浸泡过燕窝的水，隔水文炖1小时左右。用电炖锅隔水快炖一个小时也可。可根据自己喜欢的口感掌握时间。时间控制在40分钟至2个小时之间为宜。
清炖的时间由两个因素决定。一是取决于燕窝本身的品质，要看燕窝的厚薄、干湿度而定，一般是6-8小时即可，如果是血燕的话，则要花上双倍的时间；二是取决于人的体质，为了方便吸收，体质较弱者，例如老人、病人，炖燕窝的时间要多于常规1小时，即7-9小时。
