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一、燕窝一次吃一盏还是半盏 燕窝没泡发就炖能吃吗燕情燕窝
1燕窝一次吃一盏还是半盏
半盏即可。
一般情况下,一盏燕窝的克数大约在4-6克之间,而一个成年人一天吃3-4克左右的燕窝即可,因此燕窝每次吃半盏左右。这样就能满足人体的营养需求,起到不错的滋补效果。如果过多食用,身体不能及时吸收这些营养成分的话就会造成浪费,另外燕窝中蛋白质含量比较高,过多少会用还会增加身体的负担。
2燕窝没泡发就炖能吃吗可以,但不建议这样炖。
燕窝没泡发直接炖是可以吃的,但一般不建议这样炖。因为燕窝如果没泡发直接炖的话所需的时间比较久,这样炖出来的燕窝口感不是很好,且长时间的炖煮燕窝的营养成分流失也会更多,这样会大大降低燕窝的营养价值。
建议要先将燕窝用水泡发之后再去炖,这样才能最好的保留燕窝的口感和营养价值。
3泡燕窝用什么水比较好纯净水或蒸馏水。
泡发燕窝对水质也很有讲究,一般建议使用纯净水或者是蒸馏水来泡发燕窝,因为这种水中没有杂质,且质地比较温和,这样能最好的保留燕窝的口感和营养价值。
注意不能直接用自来水来浸泡燕窝,因为自来水中含有氯离子,这样会对燕窝的营养成分产生破坏。并且自来水中含有的大量的细菌,这样会对燕窝造成污染。
4燕窝泡好了能隔天炖吗可以。
燕窝泡好之后是可以留到隔天再炖的,但一定要将泡好的燕窝从水中捞出沥干水分,然后再密封好放冰箱中冷藏保存,这样能抑制细菌滋生,等到第二天炖的时候再用纯净水冲洗一遍燕窝即可。
但是泡好的燕窝留到第二天再炖口感可能会没那么好,如果想品尝到燕窝最佳的口感的话,建议最好是现泡现炖。
二、燕窝最佳的煮法和时间
炖(煮)燕窝的方法,最好是文火隔水炖,不过事前的准备也很重要。
要把燕窝洗干净,主要就是浸洗。刚开始浸泡1-2小时的水是要倒掉的,期间要清理其中的燕毛等杂物;然后用清水再浸泡1-2小时,这个时候浸泡的水量要控制,一般到燕窝表面过一点已经足够。最后,连浸泡之水一起用文火隔水炖,保留燕窝的原汁原味以及营养。
清炖的时间由两个因素决定。一是取决于燕窝本身的品质,要看燕窝的厚薄、干湿度而定,一般是6-8小时即可,如果是血燕的话,则要花上双倍的时间;二是取决于人的体质,为了方便吸收,体质较弱者,例如老人、病人,炖燕窝的时间要多于常规1小时,即7-9小时。
当成品软滑而有弹性、晶莹透亮、夹起来软而不断的时候为最佳。
正确的炖(煮)燕窝方法:
1、泡发,挑一盏燕窝,用清水泡发。泡发时间:燕盏3小时;燕条2小时;燕碎1小时。
2.、换水挑毛,现在燕窝一般是挑毛比较干净的就省掉这个环节,燕窝在泡发有2小时的时候,用镊子挑掉燕窝里的细毛杂质,换水过滤掉,燕盏撕成条状,再继续用清水泡发。
3、加水,燕窝泡发后用滤网将燕窝沥干,放置炖盅内,然后加水高过燕窝表面。
4、炖锅加水,专门的隔水慢炖电炖锅有标明最高的注水位,按照标准加水即可。如果没有电炖锅,也可以用普通的锅,些许架高炖盅,加水至覆盖炖盅的1/2处(水不宜太多,不然沸腾时会喷得到处都是水)。
5、文火慢炖,炖煮燕窝时,要选择文火慢炖的方法。隔水慢炖时间:电炖锅(100-200W)40分钟;电炖锅(300W)30分钟;燃气设备 25分钟;使用燃气炉的亲们,切记,一定要调成文火状态,不然燕窝会炖过头,化成水的燕窝进口。
根据炖煮经验总结,炖稍微久点的,比如40分钟,燕窝口感比较滋滑糯软;炖的时间比较紧的,比如炖了30分钟左右的,燕窝就偏向于爽脆的感觉。当然这还要看具体的炖锅功率等因素了,可以做多几次的尝试,找出自己喜欢的燕窝口感。
三、一盏燕窝用多少毫升水炖
要看一盏燕窝有多少克,一般用1:50(1克干燕窝用50毫升水)的比例来炖燕窝,以此类推。下面介绍炖燕窝的做法:
准备材料:燕窝2盏、黄冰糖少许、鲜百合1朵、枸杞适量、清水200ml
制作步骤:
1、准备燕窝;
2、取一盏燕窝,用冷水浸泡4小时以上;
3、将泡软后的燕窝去除杂质后撕成丝状;
4、剔除燕窝中的杂毛杂质;
5、将处理好的燕窝反复清洗2-3遍;
6、鲜百合洗净后掰成小瓣;
7、将燕窝、百合、黄冰糖、枸杞一起加入小炖盅;
8、加适量清水;燕窝海参
9、在白玉盏中加入适量清水,水量不超过MAX标签;
10、选择白玉盏一键燕窝功能进行烹饪制作;
11、装盘完成。
四、燕窝到底能不能一次炖好一周的量云南燕窝
燕窝不能一次炖好一周的量。
首先,冰箱并不是无菌的场所,虽然通过低温抑制细菌繁殖,实现了食物暂时的保险,
但冷藏室的温度是4-8度,有的细菌仍然可以繁殖并污染食物,而一些酵母菌、霉菌还可以在冷藏室生长,他们存在致癌危险。
其次,天然燕窝本身不含防腐剂,低温环境只能实现暂时保存,而且存放时间越久,燕窝越容易化水,口感也越差。
扩展资料:
燕窝的保存方法:
1、干货保存:
买后用保鲜盒或者密封保鲜袋可放到冰箱的保鲜或者冷藏格。或者彻底晾干后(但不可日光直射),放到通风阴凉无潮的地方。
若因处理失当而发现燕窝有轻微发霉,可用牙刷加少许水分擦净,将之风干即可(切记不要太阳晒哦,严重影响质量)。注:若发现燕窝湿度大,即使打算放入冰箱保存也建议先风干。
2、湿货保存(已经浸发):
用干净的器皿盛装,密封,防生水,防油可以放在保鲜或者冷藏7-15天。最好是做到用多少,发多少,一次不要发太多,太透。
五、燕窝炖多长时间比较合适
燕窝炖20-25分钟合适。
先将燕窝干品置入常温水浸泡4-6小时,夏季为避免细菌滋生,浸泡时间不宜超过8小时,将浸泡后发胀的燕窝撕成条状。
如果燕边、燕角依然过硬,可剪下继续浸泡,待软胀后再一并继续下一步骤,再将浸泡后发胀的燕窝撕成条状,将水及燕窝一并置入锅内,慢火炖30-60分钟即可食用。
六、燕窝要炖多长时间才好
燕窝炖20-25分钟合适。
先将燕窝干品置入常温水浸泡4-6小时,夏季为避免细菌滋生,浸泡时间不宜超过8小时,将浸泡后发胀的燕窝撕成条状。
如果燕边、燕角依然过硬,可剪下继续浸泡,待软胀后再一并继续下一步骤,再将浸泡后发胀的燕窝撕成条状,将水及燕窝一并置入锅内,慢火炖30-60分钟即可食用。