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一、经期能吃燕窝吗
问题一:女人经期可以吃燕窝吗?根据上海名老中医沈丕安教授的研究,燕窝可以调经。燕窝的主要成份是活性蛋白质和矿物质。经期由于血液流失,食用燕窝补充蛋白质等营养成份是适合的。中医认为燕窝性平味甘,有滋阴润燥,益气养阴的功效。如果在百度搜索“经期燕窝”,很容易看到网友草草的“燕窝狂赞”,她写道:说到燕窝,效果真不是盖的。草草亲身见证了它的神奇功效。以前,草草的大姨妈一般会来7-8天,有时候甚至会更久,间或还会有点崩漏,中医说是气血两虚。一直都是这样,很烦,到是也没在意。直到有一次,草草来大姨妈的第五天晚上无意吃了一碗燕窝。第二天,大姨妈竟然就慢慢的没有拉。接下来的一个月没有吃,又是老样子,于是,第三个月,第五天的时候,偶又吃了一点燕窝,第二天慢慢没有了,真是神奇啊。此后,草草坚持吃了一段时间,不仅崩漏没有了,经期也缩短到6天,困扰多年的问题就这么解决了。至于燕窝对皮肤的好处,不用说,身体好(特别是妇科方面),皮肤哪有会不好。《红楼梦》第五十五回写王熙凤“禀赋气血不足,兼年幼不知保养,心力更亏,复添了下红之症”时,就“只吃燕窝粥,两碟子精致小菜”。所以食用燕窝对月经周期会不会产生任何负面影响,对经期不调的年轻女性,或表虚多汗的更年期妇女,宜常食之。
问题二:月经期间吃燕窝可以吗?燕窝有滋阴润燥,益气养阴,添精补髓的功效.养血止血的功效对经期女性帮助非常好,可以防止痛经的情况的出现.同时,燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素--表皮生长因子.这种物质在人体的绝大多数体液中存在,在乳汁,***等中的含量尤高.在人体内,它主要由颌下腺,十二指肠腺合成,有多数重要的生理功能,如抑制胃酸的分泌,保护十二指肠等.
指导意见:
燕窝,性平味甘,含有丰富的胶原蛋白和唾液酸.女性经期食用不但不会引起身体不适,还能够为身体充分补充经期所流失的营养,特别是是燕窝中唾液酸成份,可以有效帮助经期女性增强抵抗力.
对于一些月经失调的女性,还可以通过燕窝进行食补.如月经推迟,量少,腹痛,怕冷,拉肚子的女性,就要忌吃生冷食物,平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血.如果是月经过多,口干舌燥,失眠,头痛的人,就要少吃辛辣,上火的食物,平日可以将燕窝与木耳,百合,绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质.
经期是可以吃燕窝的.
生活护理:
希望能帮到你!
祝你健康快乐!
问题三:《月经期间能吃燕窝吗?》你好,可以吃的,但是不要多吃,尽量少吃
保养一:注意保暖经期御寒能力下降,受凉易引起疾病,像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨,趟水,用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。
月经期间怎样进行保养
保养二:饮食也适宜
其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。少吃***性食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡,感情波动也大,故最好不饮浓茶、咖啡等。
月经期间怎样进行保养
保养三:适当劳动、锻炼
经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的,但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。
月经期间怎样进行保养
保养四:精神保养
经常保持精神愉快,适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气,既注意保养又判若无事。
问题四:女性经期能吃燕窝吗?燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。中医认为燕窝性平味甘,“补而能清”、“清肃下行”,有滋阴润燥,益气养颜的功效海南燕窝。经期由于血液流失过多,食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。很多女性一般月经会来7-9天,有时候甚至会更久,间或还会有点崩漏,中医说是气血两虚。您可以试一下来大姨妈的第五天晚上吃了一碗燕窝。第二天,您会发现大罚妈慢慢就少了。此后,坚持吃一段时间,不仅崩漏没有了,经期也会缩短到正常的6天左右。有朋友说“我已经吃了3个月,效果是慢慢体现出来的。以前例假都会痛,而且时间比较长。近两次要好很多,疼痛减轻了,最重要的是走的很干净,让我很开心!皮肤是比以前好了,斑点有些淡化。反正例假是轻松多了哦,呵呵!”《红楼梦》第五十五回写王熙凤“禀赋气血不足,兼年幼不知保养,心力更亏,复添了下红之症”时,就“只吃燕窝粥,两碟子精致小菜”。所以食用燕窝对月经周期会不会产生任何负面影响,对经期不调的年轻女性,宜补。
问题五:女性经期可以吃燕窝吗?燕窝可以调节内分泌。燕窝性平味甘,含有丰富的胶原蛋白和唾液酸,女性经期服用不仅不会引起身体的不适,还能够为身体补充经期所流失的营养,特别是燕窝中的唾液酸成分,可以有效帮助经期女性的增强抵抗力。
燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。经期由于血液流失过多,食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。中医认为燕窝性平味甘,“补而能清”、“清肃下行”,有滋阴润燥,益气养颜的功效。
很多女性一般月经会来7-9天,有时候甚至会更久,间或还会有点崩漏,中医说是气血两虚。您可以试一下来大姨妈的第五天晚上吃了一碗燕窝。第二天,您会发现大姨妈慢慢就少了。此后,坚持吃一段时间,不仅崩漏没有了,经期也会缩短到正常的6天左右。
《红楼梦》第五十五回写王熙凤“禀赋气血不足,兼年幼不知保养,心力更亏,复添了下红之症”时,就“只吃燕窝粥,两碟子精致小菜”。所以食用燕窝对月经周期会不会产生任何负面影响,对经期不调的年轻女性,或表虚多汗的更年期妇女,宜常食之。
对于一些月经失调的女性,可以通过燕窝进行食补。如月经推迟,量少,腹痛,怕冷,拉肚子的女性,就要忌吃生冷食物,平时可以经常炖补燕窝红枣莲子汤来补血。如果是月经量多,口干舌燥,头疼,失眠的人,就要少吃辛辣上火的食物。平时可以将燕窝与莲子,绿豆百合等清凉食物搭配食用以增强体质。
问题六:来月经可以吃燕窝吗可以,在月经期间也可以食用。燕窝中的特别成分对创面的修复和愈合有很好的作用。燕窝是营养保健食品。人们在健康时用来作为养生保健的营养食品,在非特别情况下没有任何禁忌。
月经是卵子没有受精,在排卵后14天左右,黄体萎缩,停止分泌雌激素和孕激素,此时子宫内膜中的血管收缩,内膜坏死而脱落,引起出血而形成月经,属于女性生理,月经期间身体比较羸弱者避免吃喝生冷。
二、寻燕姿的资料!
孙燕姿
燕姿档案
中文姓名:孙燕姿
英文姓名:Stefanie Sun(Stef Sun)(Sun是太阳的意思,燕姿就是会给我们带来阳光的太阳,是不是?)
国籍:新加坡
生日: 7.23.1978
生肖:马
星座:狮子座
血型:AB
身高:163cm
体重:42公斤
学历:毕业于新加坡南洋理工大学行销系
三围:32- 23- 33.5
鞋码:6- 6.5(or 23.5- 24)
家庭成员:父亲(Sng Yeow Hong)、母亲
姐姐(燕佳,大三岁),妹妹(燕美,小六岁)
出道时间:2000年6月9日
电子邮箱:yanzi@warnermusic.com.tw不过这是燕姿的官方邮箱,燕姿只会在有空时去看,一般由工作人员处理~~~~~不过去试试吧,或许会回给你喔
联系地址:中国台湾省台北市南港区3段48号10楼
官方网站:
唱片公司:华纳(Warner Music)
最擅长的乐器:钢琴
会说的语言:英语、华语、Teochew潮洲话、台语、日语、印度语(后面三个应该是会说一点点)
最喜欢的国家:新加坡
最喜欢的颜色:黄色
最喜欢的收集:信件
最喜欢的运动:游泳、网球、撞球
最喜欢的男演员:梁朝伟、周星驰、Jim Carrey
最喜欢的女演员:吴君如、Kate moss、Gwyneth Paltrow、Milla Jovovich
最喜欢的食物:日本料理、新加坡小吃、巧克力、肉骨茶、皇城老妈火锅~~和一切好吃的东西~~~~~~燕姿很爱吃的说~~~
最害怕:蟑螂、密闭的小空间
最讨厌:生病、红萝卜、木瓜、玉米、花椰菜
到过的国家:美国、日本、澳大利亚、纽西兰、法国、马来西亚、中国、泰国、印度尼西亚
燕姿的小学-南洋小学
燕姿的中学(中一和中二)-圣玛格列中学
燕姿的中学(中三和中四)莱佛士女中
燕姿的高中-圣安德鲁初级学院
个人专辑
◎《完美的一天》2005/10/7
◎《stefanie》 2004/10/29
◎《The moment》2003/8/22
◎《未完成》 2003/1/10
◎《Leave》 2002/5/21
◎《Start》 2002/1/5
◎《风筝》 2001/7/12
◎《我要的幸福》 2000/12/9
◎《孙燕姿》 2000/6/8
燕姿广告纪录
"娇爽(Carefree)卫生护垫2000-2002年亚洲年度广告代言
"大庆(Subaru)Impreza汽车 2000-2001年年度广告代言
"真口味(古道)梅子绿茶2000年度广告代言
" Hang Ten服饰2000年秋冬两季国际代言
"丽仕(Lux)发型造型系列2001-2002年年度广告代言" Lexmark列表机2001-2002年度广告代言
" Motorola T191手机2001年度广告代言
" Bobson sun-sister休闲牛仔服饰系列2001年度广告代言
" Converse体育用品系列2002年度广告代言
" Fossil手表2002—2005年度广告代言
"福乐晶冻咖啡饮料2002年度广告代言
" Avon Up2u彩妆系列产品2001年度广告代言
"麦当劳 2002年度品牌新声代言人
"2003统一冰红茶代言人
"2003美克运动鞋代言人
"2003GOZO服装代言人
2004代言yamaha机车
2004代言VIZI汽车
2004统一冰红茶代言人
燕姿出道到现在所获得的奖项
2000年
◎香港TVB8金曲榜【最佳新人奖】
◎香港电台【具潜力新人奖-金奖】
◎香港新城电台第23届【年度最佳新人奖】
◎新加坡933电台【金曲新人奖】
◎台湾民生报千禧十大偶像【新世纪最具潜力新人奖】
2001年
◎台湾中国时报2000娱乐周报【年度最佳新人奖】
◎Channel[V]第七届全球华语音乐榜中榜【最佳新人奖】、【最佳歌曲奖--爱情证书】
◎中国原创音乐流行榜总选【台湾区最佳新人奖】、【台湾区最佳女歌手奖】
◎中国音乐风云榜十大票选金曲【港台年度最佳新人奖】
◎台湾第12届金曲奖【最佳新人奖--孙燕姿同名专辑】、【最佳作曲奖--天黑黑】、【最佳编曲奖--我要的幸福】
(入围台湾第12届金曲奖【最佳国语女演唱人--我要的幸福】、【最佳流行音乐演唱专辑--我要的幸福】、【最佳新人奖--孙燕姿同名专辑】、【最佳作曲奖--天黑黑】、【最佳编曲奖--我要的幸福、零缺点】)
◎第一届MTV封神榜音乐奖【十大人气歌手】
◎中国CCTV-MTV音乐盛典【台湾区年度最佳新人奖】
◎新加坡933金曲奖【最佳新人奖】、【最佳本地女歌手奖】、【年度最畅销专辑奖】、【十大金曲--天黑黑】、【十大金曲--我要的幸福】
(入围新加坡933金曲奖【最佳新人奖】、【最佳演绎女歌手奖】、【最佳本地女歌手】、【最受欢迎女歌手】、【年度销量大奖】、【十大金曲--天黑黑、我要的幸福】)
◎中国第一届全球华语歌曲排行榜【最佳新人奖】、【十大金曲我要的幸福】
◎马来西亚金曲红人颁奖礼【年度十大红人金曲奖--我要的幸福】、【最受欢迎红人新人奖金奖】、【年度最佳红人金曲奖】
2002年
◎台湾中国时报2001年度十大颁奖典礼【十大专辑】、【十大超人气偶像】
◎Channel[V]第八届全球华语音乐榜中榜【Top 20最受欢迎歌曲奖--绿光】
◎新加坡第一届MTV亚洲大奖【新加坡地区最受欢迎歌手奖】
◎中国第二届音乐风云榜【最佳女歌手奖】
(入围台湾第13届金曲奖【最佳国语女演唱人--风筝】、【最佳流行音乐演唱专辑--风筝】、【最佳音乐录影带--风筝】)
◎香港新城电台第25届【新城国语力最佳歌曲奖】
◎中国第二届全球华语榜中榜【最受欢迎女歌手】、【最佳专辑--LEAVE】、【新加坡最佳杰出艺人】、【二十大金曲--我不爱】
◎新加坡933金曲奖【最佳本地女歌手奖--LEAVE】、【最受欢迎女歌手】、【年度最畅销专辑奖 START自选集】
(入围新加坡933金曲奖【亚太最受推崇女歌手 LEAVE】、【最佳本地女歌手--LEAVE】、【最佳制作人--LEAVE】、【最佳本地作曲--风筝、逃亡】、【最佳本地作词--一起走到】)
◎香港IFPI唱片销售大奖【十大国语唱片--START自选集、LEAVE】
2003年
◎台湾HITO流行音乐奖【最佳女歌手奖】、【华语歌曲奖--我不爱】、【新加坡海外歌手奖奖】
◎香港十大中文金曲【全国最受欢迎女歌手】
◎Channel[V]第九届全球华语音乐榜中榜【最受欢迎女歌手奖】
◎新加坡第八届词曲版权协会奖【最佳本地女歌手】
◎新加坡第二届MTV亚洲大奖【新加坡地区最受欢迎歌手奖】
◎中华音乐人交流协会 2002年十大优良单曲——一样的夏天
◎第三届音乐风云榜港台年度最佳女歌手
◎首届g-music风云榜白金女歌手
白金音乐奖十大金碟:孙燕姿╱自选辑孙燕姿╱LEAVE◎新加坡933龙虎榜第一季:最受欢迎女歌手;《神奇》荣获933龙虎榜第一季10大金曲冠军;《我不难过》得第10名
◎2003cctv-mtv音乐盛典:年度最受欢迎女歌手,港台最佳女歌手,《神奇》二十大金曲
◎首届天地英雄榜:港台年度最受欢迎女歌手
◎第26届香港十大中文金曲奖:优秀流行国语歌曲奖银奖遇见
全国最受欢迎女歌手金奖孙燕姿
全国最受欢迎中文歌曲奖铜奖遇见
◎2003HitFM百大单曲 1孙燕姿遇见
16孙燕姿未完成我不难过
39孙燕姿未完成神奇
53仓木麻衣 Feat.孙燕姿 If I believe Tonight I feel close to you
◎第十届华语音乐榜中榜:最佳音乐录像带奖:孙燕姿《我不难过》
最佳歌曲奖共三首:孙燕姿《遇见》
2004年
◎第三届MTV亚洲大奖——新加坡最受欢迎歌手
◎2004Hito流行音乐奖年度听众最爱歌曲—遇见/孙燕姿
年度HITO海外歌手:孙燕姿(新加坡)
年度HITO华语歌曲遇见/孙燕姿
年度票选最受欢迎女歌手—孙燕姿
◎2003中华音乐人交流协会年度十大优良专辑暨单曲
十大单曲:孙燕姿「遇见」
◎第11届中国歌曲排行榜最受欢迎港台地区歌曲孙燕姿《遇见》
◎第4届百事音乐风云榜:台湾最受欢迎女歌手得主:孙燕姿
年度最佳影视歌曲:孙燕姿《遇见》
港台十大金曲:孙燕姿《遇见》
◎2003年香港IFPI十大销量国语唱片:燕姿《the moment》(第一名),《未完成》《第五名》获奖
孙燕姿演艺大事记
2000年
2000-12担任2001年娇爽卫生护?brvbar;年度广告代言人
2000-12担任迪士尼冰上世界小美人鱼活动的「英语教学大使」
2000-12-31统一梦公园千禧之爱跨世纪演唱会
2000-12-24连赶五场通告,成为耶诞夜最忙的艺人(Hit FM耶诞巨星大对抗、MTV争奇斗艳耶诞派对…)
2000-12-22参加高雄市「200e星光耶诞演唱会」
2000-12-19我要的幸福专辑发片10天突破20万好成绩,燕姿欢喜庆功
2000-12-17 15场校园巡回演唱会正式开跑,以淡江大学为出发点
2000-12-9~10我要的幸福首卖会销售成绩惊人
2000-12-09正式推出第二张个人国语专辑「我要的幸福」
2000-12-02第二张新专辑「我要的幸福」开始接受预购,两万张预购版短短两天销售一空
2000-12-01於中正纪念堂举办首次大型个人演唱会
2000-11-25~26举办「我要的幸福」新歌抢听会
2000-11-04获得民生报千禧十大偶像【新世纪最具潜力新人奖】
2000-10至LA休假,为第二张专辑储备精力
2000-10-09参与国庆「四海同心联欢晚会」演出
2000-09-16获得新加坡933电台【金曲新人奖】
2000获得新城电台第23届【年度最佳新人奖】
2000获得香港电台【具潜力新人奖-金奖】
2000-09-01燕姿歌唱事业的第一个大奖--香港TVB8金曲榜【最佳新人奖】
2000-08应邀担任反毒亲善大使
2000-08担任Hang Ten服饰平面广告代言人
2000-08-13参与「MTV台夏日音乐高峰会」演出
2000-08-09获邀参与新加坡国庆晚会表演
2000-08-06与歌迷一同厣I旅行
2000-07担任古道梅子绿茶广告代言人
2000-07-19与一百位歌迷共度庆功+庆生会
2000-07-06「很好」全省八场签唱会开跑
2000-06为警察节活动代言,担任打击犯罪的警察大使
2000-06担任大庆Impreza汽车广告代言人
2000-06-17在纽约纽约举办首场「认识孙燕姿Live签唱会」苏岛燕窝
2000-06-09正式推出首张国语同名专辑
2000-05担任娇爽卫生护?brvbar;2000年广告代言人
2000-05初试啼声拍摄中华电信随身码广告
2001年
2001-12担任娇爽卫生护?brvbar;2002年年度广告代言人
2001-11担任Avon Up2u彩妆系列产品2001年度广告代言
2001-11-23燕姿於马来西亚获颁由ntv7&云顶集团联办的金曲红人颁奖礼三项大奖-- [年度十大红人金曲奖]、[最受欢迎红人新人奖金奖]、[年度最佳红人金曲奖]
2001-10担任Bobson sun-sister休闲牛仔服饰系列2001年广告代言人
2001-10担任Motorola T191手机2001年广告代言人
2001-09-28燕姿於北京"第一届全球华语歌曲排行榜"获颁"最佳新人奖"与"10大金曲/我要的幸福"
2001-09-08燕姿一举夺下新加坡933金曲奖5项大奖--‧最佳新人奖‧最佳本地女歌手‧年度最畅销专辑奖‧十大金曲/天黑黑‧十大金曲/我要的幸福成为最大赢家!
2001-08燕姿荣获「新加坡933金曲奖」7项提名:‧最佳新人‧最佳演绎女歌手‧最受欢迎女歌手‧年度销量大奖‧最佳本地女歌手‧十大金曲/天黑黑‧十大金曲/我要的幸福
2001-08燕姿个人第三张国语专辑「风筝」连续5周蝉连各大专辑销售榜冠军。
2001-08-15「风筝」专辑庆功宴!燕姿的第一张「同名专辑」在台湾地区创下33万销售量,第二张「我要的幸福」38万,加上第三张专辑「风筝」发片一个月便突破30万大关,缔造了台湾地区第一个100万张累积唱片销售,成绩傲人!
2001-07-20燕姿赴大陆参加CCTV-MTV音乐盛典获颁「台湾区年度最佳新人奖」
2001-07-14於高雄市立文化中心举办「风筝」大型演唱会,吸引3万人潮,突破去年台北中正纪念堂纪录,超水准演出,演唱会大成功。!
2001-07-12发行个人第三张国语专辑「风筝」
2001-06担任Lexmark印表机2001年广告代言人
2001-06-30於西门町举办新专辑预购会,创下4小时卖出2万5千张的销售新记录
2001-05-18获得第一届MTV封神榜音乐奖【十大人气歌手】
2001-05-06燕姿以"孙燕姿同名专辑"荣获第12届金曲奖【最佳新人奖】H"孙燕姿同名专辑"之"天黑黑"荣获【最佳作曲人奖】H"我要的幸福专辑"之"我要的幸福"荣获【最佳编曲人奖】
2001-04-22赴屏?brvbar;参加金曲奖反盗版签唱会
2001-04-21赴深圳夺得中国音乐风云榜十大票选金曲【港台年度最佳新人奖】
2001-03-30入围台湾第12届金曲奖◎最佳国语女演唱人、◎最佳流行音乐演唱专辑、◎最佳新人奖三大奖项!
2001-02-24获得"中国原创音乐流行榜总选"-中台港最佳新人奖的【台湾区最佳新人奖】,并抱走优秀男女歌手大奖的【台湾区最佳女歌手奖】
2001-02-14◎燕姿唯一官方个人网站"孙燕姿全球互动网"正式开站
◎由燕姿亲自力捧的"小姿"娃娃,正式在"燕姿全球互动网"跟大家见面◎「情人节影音互动聊天室」活动,燕姿和网友们共度情人节
2001-02-13参加华纳音乐主办的「蔡蓝钦纪念音乐会」,在台大校园演唱蔡蓝钦的"谜"与"这个世界"
2001-02-07~11全省「感谢签名会」开跑
2001-02-05「我要的幸福专辑」销售突破35万张,再度举办开春报喜庆功宴
2001-02-04我要的幸福专辑改版正式发行,加赠VCD
2001-02担任Lux发型造型系列2001年广告代言人
2001-01-17获得Channel[V]新千年全球华语音乐榜中榜【最佳新人奖】
2001-01-13举办「难得一见网友会」,与网友同欢
2001-01孙燕姿同名专辑销售勇夺玫瑰唱片2000年度国语专辑冠军&亚洲中盘2000年度国语专辑亚军。
2001-01参加华视「恋爱讲义」义卖活动
2001-01-05获得中国时报2000娱乐周报【年度最佳新人奖】
2002年
2002-12-31燕姿神奇2003年元旦凌晨零点全亚洲同步播出
2002-12-21燕姿赴港领取香港IFPI音乐奖「风筝」与「Leave]获年度十佳国语专辑
2002-12燕姿雷射矫正900度大近视
2002-12燕姿和日本歌手仓木麻衣首次合作
2002-12燕姿透露有男朋友了
2002-08燕姿和阿信,怪兽首次合作《王子面》
2002-08-18燕姿入围新加坡933金曲奖5项‧最佳本地女歌手‧最佳唱片制作Leave专辑‧亚太最受欢迎女歌手‧年度最畅销专辑奖‧最佳本地作词作曲‧
2002-08-03孙燕姿世界巡回演唱会首场(马来西亚场)在马来西亚市立户外体育场举行
2002-07-13香港新城娱乐台新城国语力最佳歌曲奖
2002-06担任福乐晶冻咖啡2002年广告代言人
2002-06担任Lexmark印表机2002年广告代言人
2002-04担任Fossil手表2002年广告代言人
2002-04-28燕姿入围台湾第13届金曲奖[最佳国语女演唱人奖]、风筝专辑入围[最佳流行音乐专辑]、"风筝"一曲则入围[最佳音乐录影带]
2002-04-27孙燕姿世界巡回演唱会首场(新加坡场)在新加坡市立室内体育场举行
2002-03担任Converse体育用品系列2002年广告代言人
2002-03-23担任麦当劳2002年度品牌新声代言人
2002-03-23孙燕姿世界巡回演唱会首场(台北场)在台北市立体育场举行
2002-02-02燕姿於新加坡获颁第一届『MTV亚洲大奖』-新加坡地区最受欢迎歌手奖
2002-01-05燕姿个人第四张国语专辑「Start」发行首日,首批发货10万张即达近7成的销售
2003行程兼大事(感谢苏萌提供)
12月31日在燕窝留言Happy New Year,祝大家新年快乐
12月21日在燕窝留言SEE MY WEBPAGE PLEASE,透露公司MakeMusic的网址并告诉大家自己现在在三亚工作,今年圣诞节就会见到姐姐一家三口了
12月15日 yanzi make the wax-hand,with Yes933 DJ周崇庆/新加坡IMM一楼中央舞台
12月11日燕姿与Fossil续约,代言将到2005年
12月10日12:48在燕窝留言HEY EVERYONE!!,圣诞节来了,燕姿和朋友决定捐点钱给慈善机构并问我们圣诞节打算做什么
11月29日早燕姿和爸爸返回新加坡
11月27日8:00出席日前因「美西车祸」不幸逝世的华纳同事余奕臻的公祭,爸爸陪同/台北第一殡仪馆
11月27日 The Moment卡拉OK VCD今日发行,收录5首新歌的MV,附送12页燕姿超珍藏MV写真年历
11月燕姿在台北淡水的真理大学的教堂拍摄RO新广告,还穿婚纱呢
11月24日燕姿由新加坡悄然返台,为了拍摄RO的新广告
11月21日 A-mei为29日的大马演唱会在新加坡彩排和准备,燕姿尽地主之宜招待
11月17日16:26在燕窝留言GILLIAN,回忆一些和奕臻的往事及对奕臻的怀念
11月1*日陈洁仪演出音乐剧「慈禧太后」,燕姿带男友观看,并上台献花/新加坡滨海艺术中心
11月7日20:00 2003南宁国际民歌艺术节开幕式文艺晚会《大地飞歌?2003》,与李玟、蔡琴、韩红等/南宁民歌广场
11月6日南宁民歌节彩排--下午试唱、晚上预演/南宁民歌广场
11月6日《2004年MTV亚洲大奖》今日公布入围名单,燕姿连续三年入围新加坡最受欢迎歌手奖
11月5日在燕窝留言holiday plans I和 holiday plans II
10月27日下午于机场准备返回新加坡
10月25日晚联合国亚太残疾人十年“爱心永恒”文艺晚会,主持:胡瓜、孟庭苇,演唱绿光、神奇、天黑黑/沈阳绿岛体育博览中心
10月25日凌晨华纳音乐十周年中国慈善演唱会庆功宴,与那英、张惠妹、蔡健雅等/北京一家餐厅
10月24日晚华纳音乐十周年中国慈善演唱会庆功会+记者见面会,华纳群星出席/北京工人体育场后台
10月24日19:30--22:00华纳音乐十周年中国慈善演唱会,燕姿第三个出场,与那英、蔡健雅合唱《808》,群星合唱《我的未来不是梦》,涌进六万歌迷/北京工人体育场
10月23日下午华纳群星慈善演唱会港台歌手彩排,燕姿穿羽绒服/北京工人体育场
10月23日15:00-15:30华纳群星慈善演唱会捐赠仪式,华纳音乐向宋庆龄基金会捐赠200万元人民币,与郭富城、周迅/北京宋庆龄故居
10月22日18:20做客TOM网访谈,主持人:林柏/北京TOM网
10月19日14:00--18:00 RO欢乐PARTY v.s孙燕姿玩家见面会,燕姿时间(17:00--18:00),场面十分混乱,结束后直接飞往北京/上海浦东东方明珠塔一楼零米广场燕窝鲜炖
10月17日20:00第五届中国杭州西湖博览会开幕式《人间天堂》文艺晚会,唱《神奇》《绿光》/杭州黄龙体育中心
10月16日晚杭州西博会开幕式晚会彩排快结束时,燕姿到现场转了一圈/杭州黄龙体育中心
¤完全燕姿档案¤
10月5日 12:30--13:30吉隆坡签名会/吉隆坡升喜(STAR HILL)广场大门口
18:00巴生(Klang)签名会/巴生Jaya Jusco
10月4日20:25--21:20孙燕姿歌友会,音响出了些问题/吉隆坡金河广场3楼展览厅
10月4日 The Moment记者会,主持人:李志成/吉隆坡MY FM电台
10月4日13:00 MY FM电台访问/吉隆坡MY FM电台
9月30日20:00遇见…孙燕姿音乐会,周国贤、薛凯琪做嘉宾,司仪林晓峰,古巨基、容祖儿、新人黄馨等有来捧场/香港九龙湾国际展贸中心三楼寰宇厅
9月29日14:00「华纳音乐10周年中国慈善演唱会」记者会,与周建辉、那英、蔡健雅/北京人民大会堂
9月28日17:00--18:00做客北京青年报YNet红人上网/北京
9月27日20:00--22:30浏阳河之夜金鹰明星演唱会,燕姿唱4首歌,与A-mei、Tanya、周迅等/长沙湖南国际影视会展中心
9月27日11:30金鹰明星面对面媒体见面会,燕姿感觉长沙的姿迷好文明,与周迅、朴树、Tanya、安七炫等/长沙世界之窗水上舞台
9月26日20:10与蔡健雅同机抵达长沙黄花国际机场
9月25日18:00电影“向左走?向右走”台北首映会,与导演杜琪峰、韦家辉及原著作者几米、片中女配角关颖/台北华纳威秀影城中庭
9月24日下午 GOZO秋冬新装年度代言人发表会,燕姿现场展示多款秋冬新装/台北中泰宾馆一楼
9月2*日拍摄GOZO平面广告/台北淡水
9月21日01:54在燕窝留言YO,说了一些对刚看完的一本名为Running With Scissors的书的感想
9月20日19:00--22:00宝贝台湾的希望TVBS十周年台庆晚会,压轴与张学友和小朋友合唱「快乐天堂」,张惠妹、徐若瑄、许慧欣等也参加/台北中正纪念堂
9月19日19:30第三届全球华语歌曲排行榜颁奖典礼,燕姿得5奖/上海大舞台
9月18日晚 TVB8《超级红人馆》录像,与梁汉文,17号也在香港/香港将军澳电视城
9月16日晚在李光耀资政八十大寿宴会上演唱中英文两个版本的生日歌,与杰出小提琴手李慧铭/新加坡香格里拉大酒店
9月16日 TVBS-G《七年级生》电视原声带今日由华纳发行,内有第六感(独家收录)、不能和你一起、不能和你一起(演奏曲)、第六感(演奏曲)
9月中旬燕姿的音乐工作室「Make Music」在新加坡登记注册,目前内部成员包括燕姿和她的多年好友Terry(就是燕姿的助理)椰子燕窝
9月中旬在新加坡买了间两千多万台币的公寓,只有两房一厅,之后又想卖掉,买更大的,和爸妈一起住
9月15日东风蔡依林23岁生日party,燕姿在新加坡电话联机祝贺,要送依林「那个」
9月14日 G-Music风云榜,华语榜和综合榜,The Moment连续三周销售双榜冠军
9月12日18:30--22:30第五届CCTV-MTV音乐盛典颁奖晚会,燕姿得“台湾地区年度最佳女歌手”/北京工人体育馆
9月11日下午第五届CCTV-MTV音乐盛典彩排/北京工人体育馆
9月11日新加坡—→北京
9月8日19:45--21:30这一刻暂别音乐会(mini),燕姿斥无聊狗仔队/新加坡新传媒电视礼堂
9月8日18:00 YES933电台娱乐大头家,正考虑买房 LIVE/新加坡
9月7日18:00 TVBS-asia《SUPER CONCERT》,与蔡健雅、戴佩妮、梁静茹、ENERGY、范逸臣等,燕姿唱了3首歌,主持:蓝心湄/马来西亚柔佛州(与新加坡接壤)新山(Johor Bahru)拉庆体育场(larkin stadium)
9月7日15:00 The Moment签唱会,与Tanya/新加坡Sembawang,Sun Plaza
9月6日19:30--23:00新加坡金曲奖星光大道(19:30--20:00)颁奖典礼(20:15--23:00),爸爸妈妈、男友Dennis、偲菘伟菘都有出席,燕姿得五项大奖,成为大赢家,会后与张学友、S.H一起庆功/新加坡新达城(Suntec City)会议展览中心6楼展厅 601& 602
9月初燕姿与华纳正式续约,与陈泽杉/新加坡Chijmes
9月1日20:00统一冰红茶闪亮之星大学生歌手选拔赛全国总决赛,燕姿出席,清唱我不难过,演唱年轻无极限/长沙湖南广电中心
9月1日15:30--16:30做客网www.163.com名人访/北京网易
8月17日13:00--17:00 The Moment预购签唱会,预购5天破8万/台北西门町来来百货徒步区
8月16日20:00--21:00 RO嘉年华活动/高雄市劳工育乐中心
8月16日14:00 The Moment预购签唱会/高雄SOGO百货
8月15日19:00--21:00 The Moment演唱会,3万多人捧场,麻吉弟弟作嘉宾,偲菘老师惊喜献花,安可六首歌(包括清唱4首)/台北中正纪念堂
8月13日18:30--19:00三立电视“完全娱乐”,玩心理游戏-王仁甫、张善为
8月13日16:00在一家媒体安排下,与周杰伦比赛打篮球(燕姿赢3球)和羽毛球(打平手)/台北南京西路衣蝶百货二馆六楼篮球场
8月13日13:00孙燕姿The Moment全球发布会,「这一刻」MV首播,规划5年后可以有自己的家庭/台北纽约纽约7楼帝国厅
8月12日第七张专辑The Moment开始预购,截止到21号
8月12日18:00八大综合台[娱乐百分百],与小S一起K歌“新不了情”,因一天多没有休息睡觉显得格外憔悴
8月12日台北飞台东1小时,搭车翻山越岭2个多小时到台东山上东河农场,参加TVBS「宝贝夏令营」,和小朋友唱歌、跳舞,下午再回去台北
8月12日1:00--5:30因飞机故障苦等12小时后,新加坡—→台北
8月11日01:06在燕窝留言National Day,讲述国庆表演的心情
8月9日下午新加坡国家体育场国庆表演,燕姿是首位连续两年演唱国庆歌的艺人
19:05唱“One United People” 20:05唱“One United People”燕窝专题
8月8日20:00--21:00上新加坡新传媒Channel 8「周五越Live越精彩(TGIF)」节目,演唱“全心全意”
8月7日-8日中视周日八点党《食字路口》录像,宪宪队(燕姿+吴宗宪)VS康康队(康康+Nono+Tany