摘要：
好的燕窝燕窝好坏椰子燕窝只哥燕窝本文目录送长辈选燕窝好还是铁皮枫斗铁皮石斛粉怎么吃铁皮石斛能和鱼一走煮吗鲜石斛的吃法,都有哪些虫草和燕窝和铁皮石斛各自补人体那些部位石斛炖燕窝什么功... 本文目录
一、送长辈选燕窝好还是铁皮枫斗
铁皮石斛比燕窝好，原因如下
1、燕窝，最主要的功效，是对于女性美容，其次是孩子提高记忆力，再次是老人补充营养；
2、铁皮石斛，在拥有润肤养颜,使肌肤润泽,皮肤嫩滑,面色红润,容光焕发,防止过早衰老,对皮肤干燥,面色萎黄,气血不足者有明显疗效等【类似燕窝功效】的同时，还具有高血压、血管硬化、肺虚久咳,久病体弱,神经衰弱,失眠等症患者坚持经常服用,将会有明显疗效好的燕窝。
所以推荐铁皮石斛。
铁皮石斛，全世界以云南野生特级铁皮石斛为最佳，磨粉冲饮、炖汤等皆可。
另，燕窝知名度和口感更佳，可以以石斛为主，燕窝为辅，都买一些。
二、铁皮石斛粉怎么吃
首先，按照石斛粉每次吃1-2g，因为石斛黏腻，所以在每晚睡前服用为好，古人也说“早人参，晚石斛”。
然后，石斛的食用方法要多讲几句了，目前石斛粉是最方便的食用方式，但是由于石斛胶质丰富，遇水结块而不易溶解，所以第一次吃石斛粉，常常像似经历一场恶作剧。石斛粉入口一瞬间，全部粘在牙齿、牙床或者舌头上，纠缠不清，欲罢不能。又或者你想要跳过口腔直接吞服石斛粉，结果石斛粉随着气息一散，则全都粘在喉咙处，更是一种求生不得的赶脚。。。
根据海神亲身经验推荐两个石斛粉的食用方法：
方法一，睡前洗漱后，将1-2g的石斛粉随温水送入口中，让其黏在牙齿上，然后睡去，次日晨起，你会发现牙齿上的石斛粉没有了，在一夜间，石斛悄悄的随着唾液进入你的身体。有润物细无声的赶脚吧？小九揣测这石斛会不会直接从口齿间抄小路进了任督二脉呢？
方法二，将1-2g的石斛粉和上一勺蜂蜜，调匀后送入口中吞服，融入蜂蜜的石斛则不会黏在口腔或者食道上而是直接随着蜂蜜滑入胃里，成为滋养胃阴的小仙草。燕窝好坏
谁适合吃石斛？
石斛属食品类，抗疲劳助睡眠调节免疫平衡，促进胶原蛋白合成。
石斛可促进体内胶原蛋白的合成，价格相较高于燕窝、海参等富含动物性胶原蛋白食材更具优势，素食者亦可食用，十分环保。一般阴虚、火旺体质人最适合。此外，工作节奏快、压力大、亚健康人群、更年期妇女尤其适合。
石斛作伴，延年轻身，在探寻生命的大路上，愿你轻身前行。
三、铁皮石斛能和鱼一走煮吗
石斛有生津益胃，养阴清热除烦的功能。和鱼一起煮增强汤的功效可放心吃食。铁皮石斛煲汤是比较养生的一种吃法了，美味和养生二合一，何乐而不为呢椰子燕窝？因为同样荤菜一般是热性的，铁皮石斛能将食物中的鲜味激发出来，功效不错，口感极好。铁皮石斛配粥吃也是非常不错的，清淡得来又能养胃，比较适合夏季的早上喝，能保证一天元气满满的。
四、鲜石斛的吃法,都有哪些
石斛饺子皮等。再一个就是煲汤或者炖煮了，可以和多种肉类一起煲或炖汤，比如石斛鸡汤，石斛羊肉汤，石斛炖燕窝等。还可以拿来做菜，比如石斛炒肉，石斛汁凉拌青瓜等。
铁皮石斛的鲜吃可以清热解毒、养阴生津，同时食用可以过去很多的多糖物质和石斛碱，消除身体里的毒素，抑制细胞变异、促进人体的新陈代谢等功效。因此可以通过取少量石斛用开水煮服，味道清爽可口。
如今市场上售卖的铁皮石斛鲜条，大多是人工大棚或仿野生种植的，价格也从前些年的“炒作天价”，回归于平民价。从50～800元/斤不等，主要还是按铁皮石斛的品质和生长周期的长短确定价格。倒出来即可饮用，饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜，口感更佳。备注：铁皮石斛鲜条在不同的季节品质不同,相对应的口感不同，榨汁时可根据个人口感增减水量。
如需热饮可以榨汁机，榨好汁之后倒进锅中加热，加热过程中，不断用筷子搅动以免煮糊。煮至泡沫消失即可。然后再加入适量的冰糖或蜂蜜。开水榨汁，或先用冷水榨好后再煮开，在静置冷却过程中，沾度会不断增高，如果置于冰箱(4度)中，完全冷却后会显得更沾更稠，口感也会不一样，但不影响功效，非常适合夏天食用。
鲜条的食用方法就有多种，如泡茶啦、煲汤啦、泡酒啦等等，而在这里我们来讲解一下如何对铁皮石斛鲜条进行榨汁饮用的方法，这种方法更适合大众食用石斛鲜条。倒出来即可饮用，饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜，口感更佳。没有营养成分的流失，可以清热、养阴、生津，可以清除体内垃圾和毒素，净化血液，再生细胞，加速伤口复原，抑制细胞的变异，促进人体的新陈代谢。
五、虫草和燕窝和铁皮石斛各自补人体那些部位
燕窝可以和虫草等滋补药材一起吃，有养阴、润躁、补肺益肾，补中的功效。
燕窝性平味甘。从归经看,燕窝归肺、胃、肾三经。从功效看,燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。
虫草性平，味甘，归肺,肾经，补肺益肾，止血化痰。用于：久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛。只哥燕窝
六、石斛炖燕窝什么功效
石斛炖燕窝有补气养阴生津，增强免疫力的功效。
燕窝性平味甘，有滋阴润燥，益气养阴，添精补髓，养血止血的功效，与铁皮石斛一样是一味清补佳品，燕窝可以平肺经热症，燕窝中的表皮生长因子和独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，直接刺激细胞分裂，再生，组织重组，更年期的女人更需要滋阴，这个时期吃燕窝搭配铁皮石斛，不寒不燥，养胃润虚，长期调理可舒缓焦虑，失眠等更年期表现。
