摘要：
本文目录燕窝果为什么这么贵 怎么吃燕窝果怎么吃燕窝果的禁忌人群是什么月经期可以吃燕窝果吗燕窝果哺乳期能吃吗燕窝果适合什么人群吃一、燕窝果为什么这么贵 怎么吃燕窝果，营养价值非常高，... 本文目录
一、燕窝果为什么这么贵 怎么吃
燕窝果，营养价值非常高，吃法也非常简单。燕窝果为什么这么贵?怎么吃?
燕窝果为什么这么贵：
因为燕窝果产量少，营养高，再加上商家炒作，所以身价一直居高不下。
1、物以稀为贵
燕窝果在湿度高的腐殖质土壤里生长(即代酸性，含氮量高!嫩热不耐寒，要在不低于摄制8度的环境生长，而且需要充足的阳光，很难栽培，所以产量很少!
2、富含维C，天然健康
一个新鲜燕窝果所含的维生素C,几乎可以满足成人一天的需要。维生素C不仅有助于人体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。
3、富含花青素、白蛋白
燕窝果中青花素含量最高。花青素是一种效用明显的抗氧剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用，清热解毒，白蛋白对胃壁还有保护作用。
燕窝果怎么吃：
燕窝果的吃法非常简单，去皮后直接食用果肉即可。黄皮火龙果，金黄色外衣，果肉晶莹，水晶般肉质，味道甜美，因为口感滑如燕窝，而得名燕窝果。
燕窝果就是黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质佳。燕窝果花黄期长，花大而香燕窝怎么。燕窝果从现蕾至开花需45-60天，开花至果实成熟需90-100天，秋冬则需110-150天方可成熟.果实不裂果，自绿转黄需1个月(冬天)，转黄后任其挂在树上，可保留一个多月仍不会影响品质，燕窝果是火龙果中品质最佳、口感甜度最好的一个类型。燕窝果具芳香味，果肉中种子大而柔软，毫不碍口，可溶性固形物18%以上，但其果实略小，一般为200克左右。主要产果期(秋冬果)在春节前后，夏果则在中秋节上市。
二、燕窝果怎么吃
燕窝果吃法是直接吃和做水果捞。
1、直接生吃：
因为燕窝果是一种十分美味的水果，有水果之王的美称，营养价值高，非常好吃。
2、做水果捞：
非常清爽美味，而且做法简单，首先把燕窝果削皮，切成滚刀块，放进干净的容器中，把葡萄放进温水中，加上一勺小苏打，反复清洗后再用清水冲刷，洗净后放进容器中，加上些洗干净的圣女果，然后在容器中倒入一袋纯牛奶，做成美味的水果沙拉。
燕窝果什么时候吃最好？
燕窝果中午的时候吃最好。燕窝果是一种可以直接吃的美味水果，在它完全成熟以后采摘用清水洗净表皮，然后把它的表皮去掉，直接吃里面鲜嫩的果肉就可以，也可以把它从中间切开，用小勺直接挖取它的果肉来吃，这样的吃法既简单又方便，还能让人们品尝到燕窝果的原汁原味。
也可以空腹吃，会比较好吸收严格说是空腹吃最好，吸收最佳，空腹吃后15—30分钟后才吃其他食物。若临睡前吃，建议临睡前半个小时吃。
三、燕窝果的禁忌人群是什么
1、糖尿病人不宜多吃火龙果，火龙果中所含糖分以葡萄糖为主，食用过多易使血糖上升。
2、寒性、气郁、痰湿、瘀血等体质人群不宜多食火龙果。
3、月经期女性不宜食用火龙果，以免行经不畅。
4、火龙果富含植物性白蛋白，过敏体质孕妇慎食。
黄金火龙果营养价值：
黄金火龙果其果肉丝丝如燕窝，特别爽滑细腻，因而又得名“燕窝果”。黄金火龙果营养丰富，富含植物性白蛋白和花青素以及丰富的维生素和水溶性膳食纤维，完全没有普通火龙果的草腥味。
含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。相比于普通火龙果，燕窝果从开花到果实成熟，需要3～6个月的时间，单果重也比普通红心火龙果轻。
以上内容参考：
人民网-黄金火龙果：黄皮白肉的“燕窝果”
人民网-食用火龙果要注意哪些事项？
四、月经期可以吃燕窝果吗
燕窝性平味甘，补而不燥，不含激素，是男女老少、一年四季的滋补圣品。尤其女性朋友食用，既可以养生又可养颜。
来了例假，我们阴血下泄，阳气偏旺，可以吃点清淡，有利于“经水之行”的食物。比如苹果、薏苡仁、益母草什么的。燕窝“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养颜的功效，所以这个时候吃燕窝是不会影响的。只是例假期间长鼎拜刮之钙瓣水抱惊，身体处在失衡中，气血和脾胃的运转状态都不佳，对营养的吸收大打折扣，燕窝不是鸡蛋和银耳那么随手可得，这个时候吃，是有点浪费了。
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五、燕窝果哺乳期能吃吗木瓜燕窝
燕窝果也被叫做麒麟果、黄龙果，它是产自中美洲的一种水果。在女性坐月子的时候，都是需要经常吃水果的，比如苹果、香蕉以及猕猴桃等，就是非常适合坐月子女性吃的水果。那么，女性坐月子可以吃燕窝果吗？
女性坐月子的时候可以吃燕窝果，它的果肉中含有很多的青花素。这是一种出色的抗氧化剂，能够起到抗氧化、抗自由基以及抗衰老的功效，而且还可以抑制脑细胞变性，有很好的预防痴呆症的作用。
坐月子的女性吃燕窝果，能够促进身体中毒素、垃圾的排出，而且还可以润肠通便，这就能够有效改善女性产后便秘的问题。燕窝果属于低能量、高纤维的水果，它还含有大量的水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇等功效，有助于产妇恢复身材。
燕窝果里面含有植物性白蛋白，这是大多数水果中都没有的物质。植物性白蛋白能够和人体中的重金属离子结合，然后将其通过排泄系统排出体外。此外，燕窝果所含的铁元素很多，这是制造血红蛋白不可缺少的物质，坐月子时经常吃燕窝果，就有补铁、补血的作用。
六、燕窝果适合什么人群吃燕窝中药
燕窝的适宜人群
1、孕妇。腋窝中含有丰富的氨基酸，如果在怀孕期间可以适当的补充燕窝，那么可以促进宝宝的大脑发育，让宝宝可以赢在起跑线上。
2、备孕女性。备孕期间的女性朋友可以适当的吃燕窝，可以比较好的调理女性的身体，可以让卵巢的功能变得更好，可以更符合优生优育的条件。
3、哺乳期女性。生育对女性朋友身体健康所造成的危害是比较大的，因此建议哺乳期的女性朋友应该要坚持吃燕窝，可以比较好的修复卵巢的功能，也可以缓解衰老的到来。燕窝孕妇
4、爱美女性。燕窝中含有丰富的胶原蛋白，可以延缓衰老的到来，可以改善肌肤状况，是很多女性维持年轻和美丽的秘密武器，这种方式是从内而外的改变的，与普通的护肤品之间有着本质上的差异。
5、胃寒人群。很多人出现了胃寒胃痛的情况，适当的吃一些燕窝，具有良好的调理作用，当然如果出现了比较严重的疾病，还是需要到医院接受治疗。
6、咳喘人群。目前有一些朋友出现了支气管哮喘或长期咳嗽的问题，那么适当的吃燕窝，具有补肺止咳的功效，因此可以给患者带来一些帮助。
