孕期婆婆送了燕窝，孕期婆婆送了燕窝怎么办

燕窝大咖 2024-03-06 3

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摘要： 燕窝干盏怀集燕窝燕窝椰汁燕窝鸡汤本文目录怀孕后吃人参燕窝孕期这样补行不行儿媳生孩子,婆婆要准备什么怀孕吃燕窝有什么好处吗一、怀孕后吃人参燕窝孕期这样补行不行【导读】：女人怀孕后...

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怀孕后吃人参燕窝孕期这样补行不行
儿媳生孩子,婆婆要准备什么
怀孕吃燕窝有什么好处吗

一、怀孕后吃人参燕窝孕期这样补行不行

【导读】：女人怀孕后就享受到皇后般的待遇，什么人参燕窝等高档品婆婆妈妈都会给你买回来，主要还是希望胎儿发育的更壮更健康，孕期这样大补特补真的都能吸收吗，对胎儿和准妈妈到底好不好呢？专家说了，孕期补药过量会起...

本着“一人吃两人补”的原则，很多准妈妈怀孕后都会大补特补。本站提醒准妈妈，孕期应该营养均衡，大切忌补过头，特别要慎吃补药。

然然：我现在怀孕3个月了，因为夫妻都是独生子女，因此肚子里的宝贝得到了各方的关爱。自从怀孕后，我一下就变成了家里的“焦点”，婆婆每天都给我炖补品，又是桂圆又是燕窝的，说是这样等于“一人吃两人补”，以后宝宝也能身体壮。妈妈也隔三差五地送补品过来，前几天还说要去买人参。请问我能吃这些补药吗？补药吃太多会不会反而不好？

准妈妈怀孕期间为了满足胎宝宝发育的需要，需要全面摄取营养，但应切忌滥用补药。现在家庭生活水平通常比较高，因此日常生活中大多数准妈妈都不会缺乏营养。一个不缺乏营养的人补得太过，反而会影响正常饮食的摄取和吸收。

补药过量还会带来相反的作用，有的补药含有激素，如果滥用可能会影响胚胎正常的发育成熟，干扰胎儿生理发育进程，从而会给胎儿出生后带来不良的影响，严重时甚至可能危及生命。

中医认为，人参属大补元气之品，孕后服用易导致气盛阴耗，阴虚火旺，会加重妊娠呕吐、水肿和高血压等问题。妊娠后期本来就很容易出现水肿、高血压等症状，而人参有抗利尿作用，会使钠潴留而减少排尿，导致羊水过多，并容易加重妊娠呕吐，这些都可能引起***流血，甚至流产。

从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量，有造成死胎的危险。所以孕妇不可滥用人参及人参制品。除了人参外，鹿茸、胡桃肉、桂圆等也属温补助阳之品，孕妇也不要服用。至于其他补品，可酌情选用清补平热品，如适量的阿胶，以利养血保胎。

育儿提醒，如果准妈妈觉得自己体弱，需要进补，应该到正规的医院，并向医生说明自己怀孕的情况，由医生根据实际情况决定是否需要进补，以及如何进补。切不可私下买人参等补药，盲目进补。

二、儿媳生孩子,婆婆要准备什么

看到这个问题的时候，我替你媳妇儿高兴，遇到个好婆婆。

我生孩子的时候，孩子的东西全都是我自己准备的，我妈也给孩子买了5000多的衣服，婆婆一分钱没出，也没有准备什么孩子用的，只是拿出来一堆旧衣服，说会要给孩子做尿布，被我否决了。

对于婆婆该准备些什么？可以分两方面来说：物质上和精神上的

物质方面：

1、准备一个红包。

如果婆婆经济条件允许，媳妇儿生孩子可以给包个红包，钱多钱少，这个可以看自己的能力，就像我表姐家婆婆，她生孩子给了表姐5万的红包。

2、和媳妇一起准备一些孩子用的东西

给孩子准备东西，千万不要以婆婆你自己的眼光去准备，毕竟孩子是媳妇生的，很多东西还是要她看得上才行，买回来不喜欢，大家都郁闷。所以准备东西的时候，最好是跟媳妇一起，或者出门去选购，或者网上一起挑选。孩子的哈衣、包被、尿不湿、奶粉等等，媳妇肯定有做攻略，可以去问问她还缺点啥。

3、月子期间给媳妇买点补身体的。

生孩子伤身体，月子期间需要好好地补充营养，婆婆可以学习一下月子餐，给媳妇做着吃，适当的买点营养品给她补补身体。

精神方面：

怀孕期间，媳妇是很辛苦的，平常可以多关心她一点，让媳妇感受到你是真的担心她，把她当自家女儿一样。月子期间可以多帮媳妇带带孩子，让她多休息休息。

其实婆媳相处，不外乎互相理解，互相包容，不要想着事事让对方付出，有付出才有回报。你敬婆婆，婆婆自然好生待你，相反亦是如此。

不知道生孩子的时候，婆婆有准备些什么？不妨大家讨论下呀

儿媳妇生孩子时件大事情，是添丁进口的好事情，婆婆于情于理都应该给小宝宝和儿媳妇准备一些物质上东西和精神上的支持。

我邻居家条件不是很好，和公公婆婆一起居住，邻居因为年龄比较小，对怀孕产检、准备待产包什么完全没有经验，本以为婆婆会和自己一起准备，因为自己家嫂子怀孕的时候，都是她妈一手准备的，所以她妈要给她准备待产包什么的，她说不用，自己的婆婆会准备的。

一直到分娩临近，婆婆也没有准备什么，后来邻居只好求助自己的妈妈，宝宝出生后，奶奶也没有给孩子见面礼，就买了两套和尚服，还说一家人不用讲究那么多，月子里也没有邻居买滋补品，也没有照顾儿媳妇月子，她要打工挣钱。

原来，邻居的婆婆为了省钱给小儿子娶媳妇，大儿媳生孩子坐月子一点钱也不给花，想着反正媳妇都娶回来，小儿子还没有媳妇呢。

因为这件事，我邻居对她婆婆很有意见，孩子半岁后，邻居就要出去租房子住，婆婆不让，一方面为了省下房租，另一方面让邻居在家边带孩子边给他们做饭，婆婆公公老公小叔子都上班。

邻居后来还是搬出来，婆婆一直嘴上说如何如何爱自己的孙子，但是从来不给孙子花一分钱，孙子也和奶奶不亲。邻居除了逢年过节去婆婆家，平时从来都不去婆婆家。

婆婆千万不要以为，儿媳妇生孩子是儿媳妇的事情，和自己没有关系，当奶奶也需要付出，不是轻而易举就能当的。

1.红包

经济条件好一些的老人，可以给予现金上的支持，小两口成家不久，肯定没有多少积蓄，生孩子又是一笔不小的开支，所以，给儿媳妇钱等于雪中送炭。

2.滋补品

女人怀孕分娩后，身体消耗很大，需要休息静养坐月子，滋补品肯定少不了，婆婆可以给儿媳妇准备一些滋补品，例如土鸡、牛肉、虾肉、鱼肉等。

3.请月嫂

月嫂毕竟经过专业的培训，照顾产妇和新生儿比较科学，所以婆婆可以自己花钱给儿媳妇请个月嫂，让月嫂代替自己照顾儿媳妇，还可以避免婆媳矛盾。

4.给宝宝准备东西

宝宝自从出生后，花钱的地方太多了，需要准备的东西也太多了，例如可以准备小被子、小褥子、婴儿床、婴儿车、或者比较高大上的有纪念意义的金条、金锁锁、金手镯等，也可以准备比较实用的如衣服了、奶粉、尿不湿了等。

担心自己买不好，可以询问儿媳妇，或者和她一起去看，婆婆负责付钱。

5.出力

如果经济不允许，出不了钱就出力，陪着儿媳妇一直去产检，儿媳妇坐月子的时候多照顾，少说话多做事，多理解多站在儿媳妇的立场上考虑问题，多包容，把儿媳妇月子照顾好了以后，人心都是肉长的，儿媳妇自然会感激婆婆的。

说说我的婆家准备了什么吧。我上个月刚生二胎。

我说怀的是女孩子，当然完全是我自己感觉的，没检查过，婆婆给买了小女孩几套衣服。

奶粉，托友人从国外带了一箱奶粉。我打算母乳，但奶粉也需要备着。

给了10万的红包，用来支付各种费用，比如生孩子费用、月嫂等。

一胎时我先破水，打催产素，宫口开得慢，真特么痛，我要求打无痛或者剖腹产，与他们产生了系列恩怨情仇，当时我真想从产房出来砸他们一个冰箱，最终我还是打了无痛针，但终究还是难产，在破水50多个小时后，凌晨3点，医生要求剖腹产，这孩子总算是出生了。当时是值班医生执刀，手术后子宫有憩室，对我的日常生活产生不良影响。

二胎时，我不打算尝试顺产，我提了几点要求，一要主任医师执刀，二要vip病房保证术后休息。婆家托熟人找了主任医师，给主刀医师、麻醉师、护士长都塞了红包，我也住进了vip病房。二胎这分娩总算把一胎分娩的各种阴影抹去了。

虽说生孩子是自己的事，但婆家出钱出力，让我很省心，我还是很感激他们的。

我一胎生的儿子，将来若成了婆婆，等儿媳妇分娩的时候我怎么准备呢。

钱，产妇婴儿需要的东西，因个人喜好差异，还是让宝妈自己买比较合适。我可以稍微买点衣服、玩具。

对于分娩方式，尊重宝妈的意见，如果要顺产，也要做好两手准备，好的医生也先联系好。

找个经验丰富的月嫂。

月子期间买些好吃的，给宝妈补身体。

与时俱进学习育儿知识，帮助抚养婴儿。

在我看来，儿媳生孩子，明理的婆婆，打心底的从财力、物力和亲情上支持、照顾儿媳，一定会得到媳妇由衷的感激，婆媳关系也会更融洽。不禁想到前段时间遇到的女孩，聊起她生孩子、坐月子时，满口的都是婆婆的好。分享下她的例子。

姑娘姓崔，山东济宁人，她和老公在外打工，婆婆一人在家带着3个孩子，她家1个，嫂子家俩。结婚至今5年，一直和公婆、哥哥嫂子过，没分家。

小崔生孩时，大伯哥家儿子2岁，一直婆婆带着，她生儿子时，坐月子全是婆婆照顾，吃的、用的和孩子的东西，婆婆早早准备好，而且婆婆心善，把儿媳当亲姑娘待，月子照顾的非常仔细，足足做了50天月子。

小崔说婆婆对她，亲母女无外乎如此了，尤其婆婆心善、明理、一碗水端平，对两个儿媳打心底疼爱，所以一家人关系融洽。她进家门至今5年了，兄弟俩没分家，一直和公婆过。公婆一直尽全力帮衬着两个儿子。小崔对公婆也很好，打心底敬重。

小崔家婆媳、妯娌关系融洽，都因有位好婆婆，在儿媳生孩子和以后相处中，婆婆对儿媳的真心相待吧。那儿媳生孩子，婆婆准备些什么，给您些建议。

女人在生孩子坐月子时，新妈妈加身体恢复，很累也很难受，将心比心，这时婆婆对媳妇的好，儿媳一定会感激一辈子。所以，可以根据实际情况，准备些儿媳和孩子需要的东西。

儿媳生孩子，只要根据我们的条件用心准备，月子里精心照顾就好了。将心比心，相信真心疼爱定会得到儿媳全心的感激。其实，老人的心，都一样：能帮孩子的都会帮一把，不要求孩子什么，不计较什么，不痴不傻作家翁，家和万事兴！这就是全天下老人的心吧~~

生我儿子时，我婆婆准备了一堆十几年前的破烂床单衣服啥的给我娃做尿布，我们本来商量好了买新的，结果回老家待产时婆婆拿出来这些说她都洗好了东西虽旧但是材质好啊！我老公当着面说不出拒绝就问我怎么样？我能怎么说？抹不开面只好说用吧。好像除了尿布一类的也没啥给我们了。

生二胎时没回婆家，婆家也没让来人，我婆家就是打俩微信视频问候下，啥也没有表示。

我朋友也是还有2个月就生了，一切基本都是她婆婆安排的，例如什么月子中心啊，每天要吃的燕窝海参，水果，乌鸡蛋等等，都是婆婆出钱，比她自己买的好多了，孩子的东西目前是她婆婆和老公在准备，但是她婆婆有时还是会托国外的亲戚给宝宝买东西，感觉不会买到假货，而且婆婆很有品味，她选的一般朋友都很喜欢。

一般来说，婆婆会给宝宝买一些常用的生活物品,像小抱被、衣物、小褥子、奶瓶等。不过我觉得，东西谁买都行,只要婆媳两人相处好,疼爱宝宝才是最重要的。

不过我个人觉得，婆婆准备也好，不准备也成。感情的维护是靠双方的，人家怎么对你，你怎么对别人。儿媳妇对你好，你记得要对别人更加的好。对你不好的，敬而远之，让她们两口子过他们自己的日子就是了。

从义务上说，儿媳生孩子，婆婆没有什么必须要准备的东西。但是从情感上说，儿媳生孩子时，婆婆适当的准备一些东西，会让婆媳关系更加融洽。

可以说，融洽的婆媳关系，往往从儿媳怀孕之后，婆婆开始着手准备一些用品开始的，因为通过这个准备，儿媳妇能够看到婆婆的心意，无论是对孩子还是对自己，这都是值得欣慰的事情。

说一下我婆婆在我怀孕的时候准备的东西。

最开始准备的就是尿布之类的，有旧床单之类的，给我看的是洗好的。还有一部分是去专门裁的棉布。

孩子的用品。包括棉袄，小棉被，虎头鞋之类的，都是婆婆自己做的。

还准备了部分孕期吃的，比如鸡，公鸡和母鸡都有。都是在农村里自己喂的土鸡。

我们家孩子生了之后，绞头的时候，公婆给准备了一个大红包。月子里，在我们家伺候的月子。

其实，我自己也准备了待产包，我妈也给准备了一部分，但是感觉婆婆准备的意义不一样。

从法律上来讲，儿媳生孩子没有什么是婆婆必须要准备的，但是从情理来讲，在我们这个小县城，一般有能力的婆婆都会有钱出钱有力出力。

怀孕期间我婆婆的做法

怀一胎的时候我24，一直在上班，老公在外地上班，所以孕期我都是在妈妈家住着。婆婆没有超过过三天不去看我的，各种营养品，水果跟不要钱似的给我拿（公婆家就是普通的工薪阶层，婆婆没有工作）。怀孕后期缺钙严重，小腿肚抽筋，喝了几天纯奶有点效果，我婆婆就每天打好纯奶送到我家或者我上班的地方。

除了给买吃的穿的，我婆婆每月给我几百块钱零花钱，我本人当时做房地产销售，一个月7000-8000月薪。我婆婆依旧觉得我没钱。跟哄小孩一样给我钱，给我买东西。

生产前我婆婆的做法

我和我婆婆两个人的脾气都不怪，所以我生产前我婆婆把所有生孩子用的东西都给我准备好了，孩子的衣服、尿布、奶粉、奶瓶等等。我用的东西，我的哺乳内衣和一次性内裤，产后卫生巾等，都是我婆婆准备的，怕自己准备的不齐全，我婆婆叫上她闺女一起，然后上网查询看现在的年轻人用什么。

我准备生孩子的时候，怕疼，所以坚持剖腹产。我婆婆一点没反对，我妈妈甚至和我吵了一架，想让我顺产，觉得大人好恢复，孩子也好。后来问我婆婆，我说他们都说顺生好，你为什么不给我做做工作让我顺生。我婆婆说没有什么好不好，安全最重要，大人好的前提下才能去管孩子好不好。

生产后我婆婆的做法

当然剖腹产所有的费用都是婆婆出的，包括坐月子所有的花费。我和老公没有出过一分钱。剖腹产后，我婆婆甚至怕我休息不好，让孩子晚上跟着她睡。晚上孩子醒了脑，我醒了就去喂孩子，我不醒我婆婆就自己喂奶粉。我们这里老话月子做到一百天，所以百天之内我的内衣裤都是老公和婆婆洗，婆婆忙的话大姑子小姑子来给洗。

我们这里风俗新生儿过十二天，孩子十二天的饭钱是公公出的，收回来的礼钱全部都是我们的，收了不到三万，公公给补齐到三万给我们了。

生产完四个月我就上班了，婆婆一直带着老大。燕窝干盏

二胎生孩子我婆婆的做法跟一胎一模一样，唯一的区别就是二胎我婆婆带着大宝，所以我自己花了119从网上买了个待产包，其它所有的东西全部是婆婆准备的。包括手术费用，以及孩子十二天的费用。出的钱是他们出，收回来的钱给我们。

所以我现在经常说，不管以后和我老公的状况如何，这辈子我都会好好对我婆婆，就凭她真的把我当祖宗似的伺候了两个月子，帮我带大了两个孩子。

所以在儿媳妇生孩子的时候，婆婆其实可以准备的东西很多

1、红包

不方便的婆婆可以直接给红包，让儿媳妇自己去添置自己需要的东西

2、孩子用的东西

毕竟婆婆已经带过孩子了，有些东西是可以帮助儿媳妇准备好的，孩子用的尿布，衣物

3、陪伴儿媳妇坐月子

如果有能力的婆婆，可以帮助儿媳妇请个育儿嫂或者，没有经济能力的婆婆，就空出自己的时间来，陪伴儿媳妇度过产后这段最难熬的日子。

4、坐月子的营养品

中国传统的坐月子，比较夸张，但是不管再怎么与时俱进，产后很虚弱的时候，月子还是要好好做的。

也建议各位做婆婆的阿姨，在媳妇三观正的情况下，还是要多帮助一下儿媳，刚刚生孩子的年轻人，尤其是二胎的，真的太需要婆婆的帮助和支持了。我相信三观正的人，在月子期间你照顾到她了，以后她也会用心对待你。

儿媳生孩子，婆婆要准备什么？这完全要看是怎样的婆婆。

如果是细心、肯对儿子儿媳好的婆婆，肯定会为儿媳准备好做月子的食品、营养品，给孩子准备小衣服、包被、小枕头等等。

不管儿媳准备多少，作为婆婆，也是孩子的祖母，肯定要为孩子准备一些能够用得上的东西。

我女儿出生之前，婆婆为孩子准备了红布小枕头、大包被，还有一条夹被，虽然不多，但也表达了她对孩子的感情。

有的婆婆则很自私，根本就不管儿媳需要什么。我有一个朋友，婚后和婆婆一起生活。她生完孩子出院回了家，才发现家里连个鸡蛋都没有，她婆婆连她坐月子需要的、最基本的鸡蛋都没给准备。遇到这样的婆婆，怎能不让人难过？

婆媳关系好不好，在儿媳生孩子这样关键的时候，表现最突出、最明显。

此时也是儿媳最需要帮助的时候。如果婆婆肯为儿媳准备一些用品，给儿媳多一些关心和温暖，儿媳肯定会牢牢记在心上，未来也会好好回报婆婆的。

东西不在多少，心意最重要。

育儿群里有个姐妹很健谈，别人都是吐槽自己婆婆，而她总是夸奖自己的婆婆，看到别人吐槽她不好意思说话。

她的婆婆和别人家的婆婆不一样，连她爸妈都说这是她上辈子修来的福气，有这么好的婆婆。婆婆这人很有素养，什么事都替儿媳妇想到了。

这姐妹是在私立医院生的，婆婆说自己那时候坐月子条件不好，现在条件好了让儿媳妇不能受罪，就订了月子中心。婆婆怕自己不会买东西，待产包都是儿媳妇自己买的，钱是婆婆出的，产检，生孩子，坐月子，出生后孩子用的吃的玩的都是婆婆出钱，婆婆告诉儿媳，对孩子别计较花钱，我们出钱，生孩子不容易！婆婆家虽然不是什么大富大贵的家庭，但是婆婆总把最好的给儿媳。婆婆待儿媳如女儿，什么都替儿媳考虑，让儿媳很高兴很感激遇到了真心对自己的婆婆。

通过这个例子也能看出婆婆是理想中的婆婆，儿媳很知足。儿媳生孩子婆婆到底准备什么？

首先有一颗对儿媳付出的心，婆婆将心比心，自己站在儿媳角度考虑问题做事情，婆媳关系肯定会很好，把儿媳当成自己女儿。怀胎十月不容易，受苦受累，都是做妈妈的人都知道辛苦，伺候好儿媳月子。

其次婆婆感觉自己不会买东西，也想表达自己对宝宝的心意，可以把钱给儿媳妇儿，让她自己去买。

再者要理解儿媳，生完孩子后激素变化，产后面对宝宝手足无措，可能会有点小脾气，婆婆要理解包容，看不惯的少说。

三、怀孕吃燕窝有什么好处吗

简单说，如果家里经济比较富裕，为了寻求心里安慰，寄托美好期望的话，可以吃。我整个孕期吃了很多燕窝，所有不利于胎儿的食品一概不吃。然而我家宝宝出生后皮肤黑，眼睛也不大。

但是我和先生皮肤都不黑，所以燕窝滋补这事听听就好，不要迷信！

现在随着物质要求越来越高,燕窝这种曾经的高端食品也进入了千家万户中,不少人想着自己怀孕了,一定要大补特补,这样宝宝才能长得好,那么孕期吃燕窝有用吗?

我们将吃燕窝的好处分别两个阶段来看,一个是孕20周之前,一个是孕20周之后。

1.孕20周之前:燕窝中含有燕窝酸,这种物质医学学名叫做神经氨酸,可以促进神经系统的发育,在怀孕最开始的3个月,胚胎逐渐发育为胎儿,大脑神经的发育尤为重要其他器官也在高速发育者,此时补充神经氨酸可以有效提高大脑活性,保证大脑的快速发育。

2.孕20周之后:胎儿体重呈现指数性增加,所需的营养物质更多,燕窝中含有氨基酸较多,可以有效促进胎儿体重增加。同时吃燕窝可以预防妊娠纹,因为燕窝中含有表皮生长因子,可以刺激多种细胞分裂分化,补充外界因素引起的胶原带白流失,修复表面皮肤,从而达到可以预防妊娠纹的目的。

同时吃燕窝还有以下几点好处

1.可以补虚养胃,止吐防呕:在孕早期吃,可以缓解恶心呕吐的症状,补充体力。

2.可以止汗、治疗脾虚:对于小便频繁,夜尿增多,并且有尿道炎的女性有一定疗效。

3.可以美白皮肤:在孕期使用可以使皮肤光滑,减少皱纹。

4.可以止咳化痰:孕期使用可以有效增加身体抵抗力,达到去痰止咳的效果,防止感冒。

怀孕吃燕窝有没有好处？根据我的个人经历，我认为还是有一定的效果。

我怀大宝的时候真的是完全按照医生嘱咐加上书本看来孕妇须知等等来细细待孕的。我记得刚检查出怀孕的时候还挂了一个特别贵的专家号，结果真的是两分钟不到就把我打发了，但她叮嘱我三个月之后才可以进补，我也不敢问为什么，反正照着来就是了。所以一满三个月我就开始炖燕窝了。

刚开始我不也懂怎么炖，更不懂怎么去买，去挑选。我购买的途径也就是某宝上买的，选择那种官网啊旗舰店啊然后看评论啊先买一点点尝试一下。买来的就是那种普通的燕盏，颜色稍微带点黄，还蛮自然的颜色，看上去不像刷胶的，上面还有一些细细的黑毛。一盏的话一般就是5克，我有时候分两次吃有时候全部吃完了哈哈自己看着办。反正根据我自己的经验得出的结论：

1.看颜色，如果买来的燕盏很白，毫无杂质，那有可能是刷胶的。

2.看密度，如果整个燕盏摸上去毫无缝隙，很厚实，那也不太可靠，除非买的是顶级的燕盏

3.看泡发度，一般一盏放进去点纯净水可以泡发到大半盅

4.看拉扯度，泡发好之后我习惯一丝丝撕扯开来，容易断

5.闻气味，我个人认为还是有一点点蛋清的味道的

接下去跟大家说说怎么炖吧。我一般就是每晚十点左右浸泡，隔一个小时换水一次（用滤网），换两次水，早上醒来就开始挑毛，如果不是很介意也可以忽略此步骤，真的比较要有耐心，而且很费时。挑完之后就加水放入大枣枸杞冰糖开始隔水炖15-20分钟吧，吃的时候冲入一杯鲜奶这样营养就全部吃进去了哈哈，因为我不太喜欢喝牛奶，这样就简单粗暴一次解决。

最后跟大家说说效果吧

大宝整整吃了五个月，从三个月开始吃，每周两次，早上空腹吃效果最好，最后出生后皮肤不算特别白皙，但也不黑，我和孩子的爸爸都属于黑皮，所以特别满足她现在的肌肤，比我们白多了。而且体质也还可以，除了长湿疹其他都还蛮省心的。

怀二宝的时候基本没吃，那时候整整孕吐五个月，吃啥都不香了更没精力去炖了，结果那真的是亲生的，黑得很啊，尤其是两只小腿，无法言语的悲伤啊。

我个人认为孕期饮食非常重要，清淡，水果多吃，热带水果少吃。营养一定要跟上。这样孩子的肤质也会有一定的改变。当然父母天生白皮肤就不用这么操心了。以上都是个人的经验之谈，希望对孕妈有所帮助。

孕妇吃燕窝有什么好处？

孕妇吃燕窝的好处是养阴润肺，益气补中，补充多种营养。

燕窝是具有养阴润肺，益气补中之效的保健食品，味甘，性平，入肺、胃、肾经。燕窝具有，适合久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、久痢久疟、噎膈反胃、体弱遗精、小便频数之人食用。天然燕窝含多种蛋白质、氨基己糖、类似黏蛋白的物质，以及钙、磷、钾、硫等无机成分。现代药理学研究发现燕窝具有抗病毒、降压、抑制血凝、提高免疫功能等作用。孕妇可以适量吃燕窝，但不宜食用过多。

本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核

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如果要说吃燕窝，那我就有话语权了，因为我吃燕窝最起码都有5个年头了，我怀孕的时候在吃，我本家妈妈在吃，我婆婆也在吃，所以对燕窝方面的知识我了解的也比较多，什么样的燕窝好什么样的燕窝不好，我基本上一眼就能看出来。

这种技能是我吃了好多种类型的燕窝之后练出来的，因为刚开始接触燕窝，我走了不少弯路，但最后终于让我发现了即便宜又品质上乘的燕窝。所以，如果你也打算买到品质高的燕窝，不妨看一下我的这篇文章，希望能帮助到你。

上图就是我最近两年一直在吃的燕窝，品质还比较不错。

大家买燕窝无非是怕两个方面，一是怕贵，二是怕假。因为现在市场上以次充好的燕窝实在是太多了，买到劣质燕窝都不打紧，如果吃坏了身体那真是要命。其实判定一个燕窝的好坏也不难，你可以先看一下它的原产地，原产地的环境和位置对燕窝的影响都会很大。

重点一：马来西亚是优质燕窝的标准原产地

大家要知道的是，马来西亚是我国第一个燕窝准入国家，有着严格的燕窝出口标准，素来以品质著称，再加上独特的东南亚气候，纯净无污染的海域，丰富的食物来源，是金丝燕理想的生活环境，产出的燕窝品质也是比较高的。

马来西亚优越的地理环境燕窝椰汁

另外要重点说的就是燕屋，顾名思义，燕屋是给燕子住的房子，选址极为重要，优质燕屋的附近没有工业区，森林茂密，燕屋内的温度严格控制在27.9—28.6之间，湿度维持到80%以上，而且屋内不能有燕鸣以外的杂音，还要保持暗度，采摘燕盏也不例外，只能打手电筒，只有这样得到的燕窝才会安全品质佳。

马来西亚产地燕屋实拍

在燕屋中形成的燕窝叫屋燕，盏型饱满，主要会有灰白、微黄等颜色。燕农从采摘下来的燕窝中挑选出毛少品质高的极轻毛燕、轻毛燕，送去加工中心进行挑毛后，就是我们拿到手上的燕窝了。

市场上燕窝的原产地层次不齐，像我在一开始买燕窝的时候完全就在瞎买，直到偶然间买到了一次马来西亚的燕窝，才知道之前吃的燕窝不论是口感还是营养都实在是太差了。

注意：我们不出门也可以买到马来西亚的燕窝。是真正的马来西亚原产地优质燕窝。现在互联网和快递都很发达，不用出门，我们就可以吃到马来西亚的燕窝了。

怀孕期间经济条件引许吃燕窝绝对有好处，这是肯定的身边很多人就是例子。

燕窝具有补肺养阴的功效，怀孕期间孕妈妈如果喉咙痛或许咳嗽，那么可以恰当吃一些燕窝，有助于清除肺热，排出体内的毒素，关于止咳有良好的功效，在孕早期吃一些燕窝还能缓解孕吐的症状。

孕妈妈吃燕窝有安胎的优点，在古代宫殿之中妃子怀孕后都会吃燕窝，有助于调理滋补身体。怀孕后，孕妈体质比较弱的，可以买一些燕窝来吃。

怀孕期间让女人惧怕的一件事便是身段走样、皮肤变差，这关于那些爱美的女人可是难过的事情，而燕窝含有丰厚的胶原蛋白，孕期吃燕窝能美容养颜。

燕窝含有多种氨基酸，其中一种氨基酸为神经氨酸，而孕妈妈生完孩子后母乳中也有这神经氨酸，有助于胎儿发育生长。

怀孕吃燕窝确实有好处。比如孩子出生皮肤会比较漂亮，在一个就是孩子出生后他的肠胃相对也会比较好。当然吃燕窝也要适量。也可以煲一些其它的猪脚汤啊，鸡汤啊，排骨汤啊之类的只要孕妇吃得下睡得好。也可以多喝一些豆类之类的汤。豆类呀，猪骨这些汤它的钙质比较高。孩子到时候脚也比较有力，还要多吃水果，多吃一些健康水果葡萄，龙眼，核桃，黑布林，苹果橙子之类水果，现在有新鲜采摘的夏橙哦，酸酸甜甜的，口感不错。

现在的很多家庭对孩子是非常重视的，一开始怀孕的时候就会补充各种营养滋补品，力求为胎儿的发育打下良好的基础，所以目前有很多人都听说燕窝适合怀孕期间的女性朋友吃，对宝宝的大脑发育非常有帮助，但是怀孕吃燕窝真的有用吗？

1、怀孕吃燕窝真的有用吗

曾经的普通人家将燕窝当成了一种滋补的上品，并非每一个家庭都能够承担燕窝带来的消费，但是这些家庭生下来的孩子也有非常健康和聪明的，在事业上也取得了很好的成就，可见怀孕期间的女性朋友并不一定需要吃燕窝。

燕窝是一种非常名贵的滋补品，很多人都并没有去深入的了解他，只知道是金丝燕的唾液，也有人说它是蛋白质，也有人说它具有美容和延缓衰老的作用，其实燕窝的真正的珍贵之处在于其中的唾液酸。

唾液酸是母乳中含有的一种特殊的碳水化合物，该物质可以促进婴幼儿大脑的发育，也能提高大脑的记忆力和身体的抵抗力，根据目前的调查可以发现，唾液酸的含量在一罐奶粉中可能不足0.5毫克，可见该物质的珍贵性。

由此可以知道，怀孕期间的女性朋友适当的吃燕窝，对大脑的发育是很有帮助的，哺乳期的女性朋友也可以适当的多吃燕窝，可以增加母乳中的唾液酸的含量，对宝宝的大脑发育比较有利。

2、怀孕吃燕窝还有什么好处

有的女性在怀孕初期出现了比较严重的妊娠反应，比如经常想要睡觉，觉得精神乏力，还有严重的恶心呕吐情况，对任何食物都不感兴趣，那么可以在生活中适当的补充一些燕窝。燕窝中不仅含有丰富的营养元素，同时可以帮助孕妇改善妊娠反应，避免出现营养不良的情况。

随着月份的增加，有很多孕妇都会出现妊娠纹的情况，尤其是在大腿和腹部的地方非常多，有的人甚至在脸上也开始出现了妊娠斑，此时建议在生活中多补充叶酸，因为燕窝具有滋阴美容的效果，对妊娠纹和妊娠斑有着很好的预防作用。

并非每一个女性都有勇气自己生孩子，也并非每一个孕妇都适合顺产的条件，所以也有很多女性选择剖腹产的方法来生宝宝，在肚子上留下难看的疤痕是无法避免的。燕窝中含有丰富的表皮生长因子，对剖腹产的女性身体恢复有很大的帮助，能够刺激皮肤细胞的分裂，快速修复剖腹产留下的疤痕。

怀孕本身是一件比较辛苦的事情，燕窝的营养价值虽然很高，其中含有的燕窝酸虽然可以帮助宝宝的大脑发育，但是也不代表所有的孕妇都适合吃燕窝，因此燕窝虽好，但是也不要盲目的进补，孕妇在食用用燕窝之前还是应该要问问专业的人员。燕窝鸡汤

当今社会，相信很多怀孕的妈妈都希望自己能生出一个健康活泼的宝宝，所以在怀孕期间会补充各种各样的营养，其中，燕窝对孕妇的好处是很多的。那么怀孕吃燕窝有什么好处呢？下面就让我来为大家一一讲解吧！

怀孕吃燕窝有什么好处

1.提高孕妇的抗病能力

学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。

2.助胎儿发育

燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。

孕妇吃燕窝的注意事项

1.妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。

2.妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。