本文目录
一、燕窝的做法
材料
红枣、枸杞、冰糖适量燕窝一盏
做法
1、用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净
2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅
3、注入适量的纯净水,以浸过燕窝1厘米左右(水不超过7/10为宜)
4、一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖锅炖30-40分钟即可
还有一种更简单的方法:清炖燕窝,做法同上。燕窝炖好后可以根据个人的口味加入冰糖、红枣、蜂蜜等等调味即可。
Tips:
干窝每人每次3-5克用量
睡前食用以及早晨空腹食用最有利吸收,效果更佳哦
材料
干燕条3g,木瓜20g,牛奶20ml,蜂蜜少量
做法
1.把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水
2.泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透
3.泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍
4.把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出
5.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节
6.加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可
7.木瓜去皮去籽,切小块
8.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内
9.加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用
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二、芒果酸奶燕窝怎么做
用料
燕窝 25克
石峰糖两小块
酸奶一瓶
芒果一只
芒果酸奶燕窝的做法
称好燕窝25克
纯燕窝
放到赶紧无油渍的碗里用纯净水泡发燕窝
泡发4个小时以上,中间两个小时换一次水
燕窝的发头超赞,8倍哦。好燕窝就是不同。
然后把它撕成条状,把漂浮出来的小绒毛顺水漂洗掉就好了,我们家的窝窝纯手工挑毛的,多少还会有点小绒毛,但都是很容易清洗掉的。晶莹剔透的燕窝一丝一丝的多漂亮。
把挑洗好的燕窝放在炖盅,水量放到高过燕窝量的半个手指头就好,待锅里的水烧开后再把炖盅放下去炖,开五分钟大火炖,然后关小火炖20到30分钟就好了。
待快炖好后放石峰糖,后面放糖这样口感更好。
纯燕窝就这样炖好了。
待炖好的燕窝放凉后,把燕窝装在小玻璃瓶中,让后放冰箱冷藏,早晚需要吃的时候再拿出来。想要加什么口味随自己意。
小小的玻璃瓶中装着美味纯即食燕窝
拿出冰箱冷藏着的燕窝,准备好酸奶、芒果
倒入燕窝,然后在把酸奶倒进去
像上图切好芒果,再把芒果一起加进去。
美味的芒果酸奶燕窝就这样简单完成了。
三、酸奶燕窝的做法大全 芒果酸奶燕窝怎么做
材料:芒果3-5个(我用的是小芒果)、燕盏5个或者25g、酸奶一瓶、纯净水500ML
做法步骤
1、燕窝请用冷水提前泡发,泡发时间需在5个小时以上;
2、带燕窝完全泡发、用镊子将燕毛去除干净,这一步最麻烦,一定要细致耐心;
3、将燕窝撕成细丝放在一边待用;
4、把挑洗好的燕窝放在炖盅,水量放到高过燕窝量的半个手指头就好,待锅里的水烧开后再把炖盅放下去炖,开五分钟大火炖,然后关小火炖20到30分钟就好了。
5、待快炖好后放石峰糖,后面放糖这样口感更好。
6、待炖好的燕窝放凉后,把燕窝装在小玻璃瓶中,让后放冰箱冷藏,早晚需要吃的时候再拿出来。想要加什么口味随自己意。
7、芒果去皮切成小块倒入碗中,酸奶也导入碗中,燕窝也导入碗中
6、可以开吃了。
四、水果燕窝的做法步骤图,水果燕窝怎么做好吃
缤纷水果牛奶燕窝的做法步骤
1.燕窝入锅炖以前,先泡发3-4个小时,泡发后撕成条放入炖盅内(炖锅和炖盅内都尽量为开水),炖盅内的水只要盖过燕窝即可,炖锅内水适量,保持不会烧干状态。然后文火炖40分钟(燕窝一定要隔水炖哦,否则将会失去它的营养价值)
2.因为住在韩国,冰糖一般的超市没有,所以我用依然很健康的黑糖取代了。。。很多人喜欢冰糖燕窝红枣一起炖,但是为了它的营养价值,最好是清水炖哦。炖完后你随意添加糖类,或是已经煮熟的红枣还是枸杞等
3.将炖好的燕窝盛在小碗里,放入半勺黑糖,再加少许牛奶,搅拌均匀。最后丢上三色水果。好吃好看还养身~
五、燕窝果怎么吃
燕窝果可以做水果拼盘、燕窝果奶昔、冰镇燕窝果,以燕窝果奶昔为例,共分为3个步骤,以下是燕窝果奶昔的详细操作:
操作/步骤
1
准备食材
燕窝果、芒果洗净削皮,用小匙将燕窝果挖成球状,将部分芒果打成泥状。
2
放入水果
将芒果泥铺在杯底,再把芒果和燕窝果一层层错开叠在杯中。
3
冰镇
将牛奶倒入杯中冰镇即可。
END
总结:以上就是关于燕窝果怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
六、燕窝怎么炖
主料:燕窝一盏,燕窝瓶 3个,矿泉水一瓶
燕窝炖煮的步骤
1、泡发。
2、泡发一个多小时后撕条继续泡发一个小时。
3、泡发好的燕窝装进燕窝瓶。
4、瓶子最好事先过一下开水消毒,按三分之二燕窝,三分之一水的比例装瓶。装好后拧紧盖子。
5、把瓶子放到炖机里,点一下燕窝就可以了。
6、想喝的时候拿一瓶燕窝,用碗倒一些牛奶,牛奶里加几颗枸杞,一起放炖机加热加糖就可以了。简单方便。