摘要：
本文目录高血压可以吃燕窝吗高血压能吃燕窝吗老人可以吃燕窝吗我妈妈有糖尿病和高血压可不可以吃燕窝孕晚期能不能吃燕窝,会不会太补了一、高血压可以吃燕窝吗可以的，高血压患者不适宜热补药膳... 本文目录
一、高血压可以吃燕窝吗
可以的，高血压患者不适宜热补药膳，燕窝作药食同源的凉补食品，补而不峻、补而不燥、补而不腻，较为适合，但也不能完全替代降压药物，请在医生指导下进食。高血压患者的饮食治疗还在于控制并减少危险：
1、减少钠盐，首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。
2、减少膳食脂肪，补充适量蛋白质有的流行病学资料显示，即使不减少膳食中的钠和不减重，如能将膳食脂肪控制在总热量25%以下，P/S比值维持在1，连续40天可使男性SBP和DBP下降12%，女性下降5%。减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类(燕窝也是理想选择之一)。蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占总蛋白质20%。
3、注意补充钾和钙、低钾、低钙，应增加含钾多含钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等。
4、多吃蔬菜和水果研究证明增加蔬菜或水果摄入，减少脂肪摄入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有较低的血压，其降压的作用可能基于水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用。
5、限制饮酒。饮酒和血压水平以及高血压患病率之间却呈线性关系，提倡高血压患者应戒酒，因饮酒可增加服用降压药物的抗性。建议男性如饮酒每日饮酒的酒精量应少于20-30g，女性则应少于10-15g。
二、高血压能吃燕窝吗
高血压患者是可以吃燕窝的。另外，
1.减少钠盐，首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。
2.减少膳食脂肪，补充适量蛋白质有的流行病学资料显示，即使不减少膳食中的钠和不减重，如能将膳食脂肪控制在总热量25%以下，P/S比值维持在1，连续40天可使男性SBP和DBP下降12%，女性下降5%。减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类(燕窝也是理想选择之一)。蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占总蛋白质20%。
3.注意补充钾和钙中国膳食低钾、低钙，应增加含钾多含钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等。
4.多吃蔬菜和水果研究证明增加蔬菜或水果摄入，减少脂肪摄入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有较低的血压，其降压的作用可能基于水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用。
5.限制饮酒。饮酒和血压水平以及高血压患病率之间却呈线性关系，提倡高血压患者应戒酒，因饮酒可增加服用降压药物的抗性。建议男性如饮酒每日饮酒的酒精量应少于20-30g，女性则应少于10-15g。
三、老人可以吃燕窝吗
老人非常适合吃燕窝。
人到40岁之后新陈代谢会随着年龄的增加而逐步减缓，身体各器官的功能也会随之退化，进入衰老阶段。如果不适当进行调养，将会进一步加速衰老的过程。
现代医学已证明燕窝中所含的燕窝酸成分可以提高人体免疫力，延长细胞的寿命，是老年人抗病强身的最佳滋补品。
此外，燕窝中含有丰富的胶原蛋白可以与弹力纤维合力组成网状支撑物，为真皮层提供强有力的支撑，并为皮肤表皮输送水分，老年人经常食用可以减少脱发，面色红润，减缓皮肤衰老，增加骨骼的韧性与弹性。
扩展资料：
据研究表明，脑细胞数从30岁以后便呈现减少趋势，到了75岁以后将降低至青年时60%左右。随着脑血管逐步硬化，脑血流阻力增加，致使老年人脑功能渐渐衰退并出现记忆力减退的现象。
而燕窝中的主要成分燕窝酸，可以有效地作用于脑部，减缓老年人脑细胞的衰老速度，抑制记忆力的衰退。燕窝性味甘平，营养丰富，易于消化，是最适合老年人食用的滋补品。
燕窝，性味甘平。入肺、胃、肾经。含蛋白质、糖类、多种氨基酸以及钙、磷、钾、硫等。功能养阴润燥，益气补中。
常用于治疗虚损痨瘵，咳嗽痰喘，咯血吐血等症。是滋养性补品，有补肺养阴，止嗽止血的功效。民间常用以治疗肺结核咯血，老人慢性支气管炎，肺气肿，哮喘等疾患。
参考资料来源：人民网——燕窝虽好并非人人可食哪类人不宜食用燕窝？
四、我妈妈有糖尿病和高血压可不可以吃燕窝
吴小生说：糖尿病和高血压患者可以吃燕窝吗？专家回答你
糖尿病和高血压患者可以吃燕窝吗？
可以的！燕窝性平味甘，糖分和脂肪的痕迹可忽略不计，因此糖尿病和高血压患者可以食用。而且，燕窝富含生物活性蛋白，对提高老年人的免疫力非常有帮助。日本学者表明，燕窝还有助于改善老年人的舒张压。但是，对于高血压患者，仍然必须严格遵循医生的建议。
燕窝的功效
1，补肺养阴，止肺虚咳嗽，减轻肺部疾病。包括肺阴不足哮喘，呼吸急促，慢性咳嗽，痰中带血，咳血，咯血，支气管炎，多汗，低潮热。
2，补虚养胃，止胃凉，呕吐。由恶心，呕吐和肠鸣音引起的胃阴虚。
3，病后虚弱，痨伤，瘀伤中的气体，以燕窝为食，可养阴滋补。
4，止汗，气虚，脾虚汗，尿频，夜尿症。
5，使皮肤光滑，富有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6，燕窝中含有多种氨基酸，婴幼儿经常吃长智慧，增强思维能力，抗敏感，弥补自身不足。
7，孕妇在怀孕期间，产前和产后进食，则有安胎、补胎的功效。
8.燕窝是天然增津液的食物，含有多种氨基酸，对食道癌，喉癌，胃癌，肝癌和直肠癌具有抑制和平衡作用。
9，电疗或化学疗法引起的任何后遗症，例如喉咙干燥，喉咙痛，肿胀，便秘，声音嘶哑，恶心等，对燕窝都有明显的改善作用。
10，燕窝味甘平，滋阴润燥，是一种营养有益的食品，具有保健食疗的功效，是一种受欢迎的健康食品。
科学研究报告已反复证实，燕窝富含活性糖蛋白，钙，铁，磷，碘和维生素以及其他天然营养素和矿物质，易于人体吸收。这确实是非常珍贵的天然补品。滋阴补肾，清热健脾，润肺润肤，延年益寿。由于它具有不寒不燥的特性，因此非常适合男女老少，各种季节。
最后吴小生祝大家都远离疾病，有个健康的身体！小生还会持续为大家带来健康小常识的，请大家多多关注哦！
五、孕晚期能不能吃燕窝,会不会太补了
孕妇晚期可以吃燕窝吗？
孕妇晚期是可以吃燕窝的，只是不同时期，不同体质的孕妇，吃燕窝的功效也会有所差异。
妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。孕妇吃燕窝补胎。食用燕窝期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。
妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已经安定的时期。此时胎儿发育较快可以用燕窝配合各种食谱美食，即自己享受美味，又做好宝宝的营养后勤补给。
妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。
产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身，名主持吴小莉此时听月婆(香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈)指导补鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。
以上就是为大家介绍的孕晚期能否吃燕窝的相关知识。孕晚期也是可以吃燕窝的，只是选择吃燕窝的时间要注意一下。另外，孕妇在不同阶段吃燕窝的方法也是不相同的，注意好这些方面，才能将燕窝的价值发挥到最大。孕晚期吃燕窝补氨基酸以及补胶原蛋白的，燕窝中含有很多的营养物质，还具有滋阴补肺、和中开胃等功效，所以说在孕晚期适当吃一些燕窝是可以的，但是要注意控制好食用量，避免过量食用导致营养过剩。
意见建议：在孕晚期的时候定期补充一些含有维生素以及蛋白质的食物对于母亲以及胎儿都是有帮助的，但是要注意任何食物都不要过量的食用，避免出现营养失调的情况，还有要注意观察胎儿情况，如果有临产的征兆要及时就医。首先燕窝是很好的补品，而且含有大量的微量元素，可以满足人体所需的营养，在孕期的话是可以吃燕窝来进行补胎的，而且还具有安胎的功效。不过是需要根据孕妇的情况来吃的，不是所有人都适合在吃的情况下可以咨询一下医生的建议。如果到了孕晚期这段时间吃燕窝的时候一定要注意适当的使用，最好早上吃。在孕晚期除了在营养方面多加注意，还要定期的到医院进行产检，及时观察胎儿的情况。
