摘要：
本文目录吃完燕窝吃什么食物好 吃完燕窝不能吃什么吃完燕窝不宜碰5种食物 燕窝不适合什么样的人群吃吃燕窝的禁忌!燕窝相克的食物有哪些燕窝不能和什么同吃吃燕窝的时候有什么禁忌吗一、吃完... 本文目录
一、吃完燕窝吃什么食物好 吃完燕窝不能吃什么
1、茶。茶中含有茶酸，吃燕窝后喝茶就会破坏燕窝的营养，阻止身体吸收蛋白质。如果实在要喝茶，建议在吃燕窝两个小时后再喝。
2、酸性食物。燕窝富含高质量的蛋白质，吃燕窝的时候避免吃酸性食物，不然就会破坏燕窝中的营养成分。
3、辛辣食物。辛辣食物的刺激较强，不仅仅是辣椒，还包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等香料。
4、烟和酒。吃燕窝避免抽烟和喝酒，不然会影响营养的吸收。
5、药。吃燕窝的期间可以吃药，中药、西药都额可以，但要注意不能同时进食，两者之间要要隔开一个小时以上。
6、吃燕窝最在早上空腹或晚上睡觉前吃。空腹吃燕窝可以更好的吸收营养。燕窝一定要坚持吃才会有效果的，每周吃2-3次，三到四个月才有明显的效果。长期吃燕窝对身体没有坏处，有条件的人可以长期吃燕窝，有利于健康。
二、吃完燕窝不宜碰5种食物 燕窝不适合什么样的人群吃
1油腻食物
吃完燕窝之后不宜吃过于油腻的食物，例如肥肉、油炸、烧烤、火锅等，因为这些食物具有一定的刺激性，会影响身体对燕窝中营养成分的吸收。
2高鞣酸食物燕窝中含有丰富的蛋白质，因此在吃燕窝的时候不建议吃鞣酸含量高的食物，像柿子、李子、石榴，茶叶等，不然两者结合会生成鞣酸蛋白沉淀，不仅会都燕窝的营养成分造成浪费，并且这些不溶性沉淀吸附在肠胃粘膜还容易引起肠胃不适。
3过酸的食物在吃燕窝的同时也不宜吃像柠檬、百香果等酸味过重的食物，因为蛋白质在酸性环境下容易发生变性，这样也会影响身体对燕窝的吸收。
4含蛋白酶的食物像木瓜、菠萝等含蛋白酶的食物也不适合和燕窝一起吃，因为其中的蛋白酶成分会对燕窝中的蛋白质进行分解，从而对其营养价值造成影响。
三、吃燕窝的禁忌!
吃完燕窝千万别碰5种食物是：含蛋白酶的食物、酸性食物、油腻食物、辛辣食物、茶和咖啡。
1、含蛋白酶的食物
禁忌食物：如木瓜，菠萝，猕猴桃等。
2、酸性食物
禁忌食物：如柠檬、梅子、山楂等。
3、油腻食物
油腻食物会影响机体对燕窝的吸收，不利于燕窝发挥作用。
4、辛辣食物
辛辣指刺激而强烈的，这类食物一般包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴
香等。
5、茶和咖啡
吃燕窝时最好不要喝茶。
有饮茶习惯的人，建议在食用燕窝至少2个小时后再喝茶。
四、燕窝相克的食物有哪些
燕窝不可以和木瓜、荸荠、金桔、薄荷、茶叶等食物一起吃。
1、木瓜：燕窝不可以和木瓜一起吃，一起吃可能会破坏燕窝的营养物质，木瓜当中含有蛋白酶，属于酸性的食物，酸性的食物会影响到人体对燕窝的吸收，降低燕窝的营养价值。
2、荸荠：荸荠又称之为马蹄，马蹄主要是具有清热生津的作用，同时还可以滋养胃部，但马蹄属于消积食破气食物，不可以和燕窝一起吃，一起吃可能会出现不良反应，会引起消化功能异常。
3、金桔：燕窝也不可以和金桔一起吃，长时间一起吃可能会影响到燕窝补肺气的效果，燕窝属于较滋补的食物，对于补肺气有较好的作用，和金桔一起吃可能会破坏到燕窝的营养价值。
4、薄荷：燕窝也不可以和薄荷一起吃，一起吃不仅会影响到燕窝的效果，而且薄荷吃太多容易伤心肺，因为薄荷属于凉性食物。
5、茶叶：燕窝当中含有较丰富的蛋白质和微量元素，经常吃会有一定的美白和滋补的效果，但燕窝和茶叶不可以一起吃，因为茶叶当中含有大量茶碱、单宁酸等物质，茶叶当中的茶碱会破坏燕窝当中的营养物质。
五、燕窝不能和什么同吃
1燕窝不宜和茶一起食用
在吃燕窝的同时不宜喝茶，茶叶中含有鞣酸，而燕窝中是富含蛋白质的，两者一起吃的话，鞣酸能与蛋白质反应，生成具有收敛作用的鞣酸蛋白，不仅会影响燕窝的吸收和营养价值，还可能会引起消化不良、便秘等症状。
2燕窝不宜和油腻食物一起吃燕窝中是含有丰富的优质蛋白质的，如果同时进食油腻食物，会增加肠胃负担引起消化不良，影响燕窝的吸收。
3燕窝不宜和酸性食物一起吃燕窝中蛋白质含量很高，是不宜与酸性食物一起吃的，酸性食物可能会使得蛋白质凝固结块，不易消化吸收，从而降低燕窝的营养价值。
4燕窝不宜与药物一起吃虽然说吃燕窝期间可以服用药物，但是要避免同时吃，以免产生不良反应，不管是中西药，最好是能隔开1-2个小时。
六、吃燕窝的时候有什么禁忌吗
吴小生说：
许多人在买回燕窝后都是认真对待，仔细泡发，挑毛，清洗然后添加各种材料将其变成燕窝美食。但是大多数人对食用燕窝的禁忌不是很清楚，这导致燕窝中的许多营养不被人体完全吸收。
经常吃燕窝的朋友要注意这些事项
01不要吃辛辣，酸辣的食物
吃燕窝时，不要吃太多辛辣和油腻的食物。这样的食物包括洋葱，大蒜，韭菜，姜，酒，胡椒，花椒，辣椒，桂皮，八角茴香等。避免辛辣食物的原因是这些食物具有“发散”作用和明显的副作用，从而降低了燕窝的功效。燕窝还含有大量蛋白质，因此也避免食用酸性食物。
02燕窝不能同时服用中西药
在服用其他药物时，中药和西药都不能同时和燕窝一起食用。必须等待2个小时后才能食用，否则药物会抵消食用燕窝的作用。
03吃燕窝不能同时喝茶
吃燕窝避免同时喝茶。茶中含有大量的茶酸。这种物质会严重损害燕窝的营养。喝茶后最好1-2个小时后再食用燕窝。
04吃燕窝时不能抽烟喝酒
众所周知，经常吸烟和饮酒对人体有害。建议在吃燕窝时避免吸烟和饮酒，并避免二手烟。不仅如此，熬夜还会导致人体机能变慢，并减低燕窝的食用效果。
05发烧时避免吃燕窝
感冒和发烧的人也不适合吃燕窝。不是不能吃，只是会降低吸收率，因为急性疾病发生时伴随着呼吸道和消化道等功能的下降，此时最好不要进补，应该在紧急情况下病情好转多吃营养食品。
06.4个月以下的婴儿不适合燕窝
小于6个月大的新生儿不能直接吸收燕窝营养，因此不适合食用燕窝。可以在4个月以后食用，炖煮的时间要稍微长一些，可以增加身体健康和食欲，并促进身体和智力的增长。
07如果对阿司匹林过敏，不要吃燕窝
对于对阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。那些对蛋白质食物有过敏反应的人，每隔一天一次可以吃1克干燕窝。如果没有过敏症状，可以调整为2〜3克/天/次。
08未经治疗的癌症患者或晚期癌症
燕窝可以防止癌症和癌症患者在化疗和放疗后恢复元气，活力，补充营养并提高免疫力。但是对于未经治疗或患有晚期癌症的人来说，在火上加油是无济于事的，因此不适合食用燕窝。
温馨提示：
吃燕窝要注意少吃多餐，要保持规律饮食，每次3-5克，空腹吃，每天一次或隔天一次，早上空腹或晚上吃睡前空腹吃最好。
最后吴小生祝大家都远离疾病，有个健康的身体！小生还会持续为大家带来健康小常识的，请大家多多关注我哦！
