摘要：
本文目录一盏燕窝多少克100克燕窝有几片一片燕窝大概有多少克一片燕窝大概多少克燕窝的重量其实决定它的质量燕窝一片多少克一片燕窝大概多少克,一盏燕窝吃几次一、一盏燕窝多少克天然的一盏... 本文目录
一、一盏燕窝多少克
天然的一盏燕窝，克数一般在4~10克之间。
燕窝为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。
如何分燕窝：
1、干捏法：
能够直接用一只手握着干燕窝的一侧，另一只手悄悄捏住燕窝的另一侧，然后稍用力从中心洼陷出掰开，分红2-3分食用。每次吃一份，剩余的可用保鲜膜包好放入常温枯燥通风处或冰箱冷藏保存3-5天。
2、湿撕法：
在燕窝浸泡、挑出毛发、漂洗洁净后，依据燕窝泡发的量，用手将燕窝均匀的分红3等份。
燕窝多久吃一次比较好：
主张有条件的每隔一天吃一次比较好。燕窝味甘，性平，含有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾、氨基酸、唾液酸等养分成分。日常食用燕窝的量不主张天天吃，最好是隔一天吃一次，或一周吃2-3次的频率较好。
如何挑选燕窝：
看：
刷胶的假燕窝，你会发现胶状非常的明显，并且没有缝隙，但是对于看颜色基本上是没有作用，因为燕窝可以漂白，也可以漂黄，真燕窝的纹理非常的清晰，并且呢还会有空隙。燕子在筑燕窝的过程中不可能保证他的条理都清晰分明，并且燕窝在摘取下来的时候会经过人工挑毛，所以它的窝多多少少有一点缝隙。
闻：
鉴别真假燕窝闻蛋清味的办法很不科学，真的燕窝在足干的情况下，是基本上很难闻到蛋清味，因为只有在泡发以后，它的唾液酸，才会有明显的蛋清味。那么像假燕窝闻出来的味道会非常的刺鼻，一种是淡淡的药水味，一种是塑料味。那么如果你买到的是这种味道的燕窝，基本就是刷胶或者合成的燕窝。
称：
掂重量的办法，我觉得大家也非常的受用，如果你买的燕窝，它的燕盏重量非常非常的重，那就非常的不正常了。一盏燕窝正常的克数是三到八克左右。
烧：
随即在一盏燕窝上面掰出一小条，这个时候呢，就准备用打火机稍微烧一烧。真燕窝的声音是，嘶嘶嘶嘶非常的柔和，因为燕窝中含有蛋白质，所以它烧起来的味道，有点类似于头发烧焦的味道。正常，燕窝烧出来的颜色是黑灰色，并且有一点焦焦的味道。这个时候测试的是刷胶燕窝，刷胶的燕窝或者合成的燕窝会明显地听到噼里啪啦的声音，重点是味道，非常的臭而且非常的刺鼻，有点类似于药水味，又有点类似于塑料味，大家看到刷胶燕窝烧起来是成坨，并且颜色也明显不一样。
泡：
那么前面的办法如果不想用，那么就用泡发的办法，也非常实用。泡发燕窝用的水，大家切记切记，一定要切记用纯净水，燕窝也是属于发物干货，只要水越纯净，那么泡出来越大，当然了，相对来说杂质就越少，口感呢更好。经过两个多小时泡发的蒸燕窝右边的这份，是刷胶的假燕窝，燕条非常非常的少，一坨一坨的，感觉像是碎末一样。左边的这份泡发成条状的才是真燕窝，是不是感觉非常的好，所以大部分的燕窝只要稍微泡发出来，基本上就能判定。还有一点需要注意的：好的燕窝放入冰箱泡发2-3小时就够了，刷胶燕窝、合成燕窝经常泡发几个小时，甚至1天都泡不开。
捏：
燕窝泡发出来，大家可以用手去捏一捏，真燕窝，它的韧性非常的好，非常不容易断，并且它的通透性也非常的好，处于半透明的状态，并且燕窝会有轻微的弹力，基本上很难一下就碾碎。那么刷胶或者燕窝，那就区别非常的大了。刷胶燕窝泡发出来以后，我们用手稍微用手搓一搓或者拉一拉，基本上就变成泥状，那么这种状态的燕窝基本上就是刷食用胶的燕窝，或者是琼斯的燕窝，其实这个假燕窝里面也是有燕窝的，只是说它是用燕碎拼接而成的，或者是有一些奸商为了给燕窝增加重量，在上面刷上食用胶，虽然说这东西吃多了对人体伤害不是非常大，但是吃多了总归不好。
燕窝的分类：
1、按燕窝品种分类：依照燕窝质量区分顺次为官燕、毛燕、草燕。
官燕：
盏形完好，杂质很少的头期燕窝一般被称为“官燕”、“贡燕”。这种燕窝养分最为丰厚，杂质少，口感佳。传统也有种称法，既将头期优质白燕称为官燕。
毛燕：
一种含有较多燕毛的燕窝，或二期、三期燕窝。养分成分不及官燕，而且杂质多，欠好处理。
草燕：
一种被筑在草丛中的燕窝，混有许多草屑，质量最差。
2、按质地分类：
次等：燕窝盏的“密、细、疏”来差异，较密的被分为尖端燕盏，较疏的则为次等。
一级：一般盏形完好纤维严密为一级。
二级：盏形不整纤维不严密为二级。
3、以来源地分类：
印尼、泰国的燕窝较佳，而马来西亚出产的属次等。
4、按燕窝色彩分类：
燕窝按色彩可分为白燕、黄燕、血燕。以此比较燕窝质量及价格其实争议很大。许多材料标明，头期白燕的燕窝特有成分含量最高，三者相差并非很悬殊。但由于黄燕、血燕的产值十分稀疏，有特别的质地和口感，所以有时市场价格略高于白燕。
二、100克燕窝有几片
一般100克燕盏10到20片不等，要看这100克是属于哪个等级。每一个等级的每一盏的克重量不一样。燕窝每一片的克重量都不一样，片状的的有：燕盏、燕饼。
燕饼在加工过程中可以制作出重量相仿的，一般燕盏有5克-10克按照厂家的需求，而燕盏因为原燕的克重量的不同，所以制作出来后就有所为的分级，按照盏型的高度分3A、5A的称法。
按成年人每次吃3克，一周吃3次，则每周9克。那么100克燕窝，足足可以吃11周。一个月有4周，所以说，100克燕窝可以供一个成年人吃三个月左右。
扩展资料：
中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
总的来说，燕窝具有保建和医疗的功效：滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。
从性味看，燕窝性平味甘。从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经。从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。
参考资料来源：百度百科-天然燕窝
三、一片燕窝大概有多少克
一只燕窝大概有10克。燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。主产于马来西亚、印度尼西亚、泰国和缅甸等东南亚国家及我国的福建和广东沿海地带。
燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。市面上的所谓“血燕”，据传是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。
四、一片燕窝大概多少克燕窝的重量其实决定它的质量
我们平时在购买燕窝的时候，会发现燕窝的种类是有很多的，如果观察仔细的话，你就会发现燕窝其实是一片一片的，所以这样的燕窝也被叫做燕盏。
而且因为燕窝的价格比较昂贵，所以我们平时购买燕窝的时候，都是按克来计算的，那么我们常见的一片燕窝大概有多少克呢?对于这个问题，下文给大家进行一个解答。
影响燕盏的形状的因素1、每个金丝燕由于身体大小、唾液分泌量不同，所以做成的窝大小也不一样，所以重量也有所差异。
2、燕盏是金丝燕做的窝，那每一个金丝燕都是按照各自的喜好和意愿来做窝的，所以每一个燕盏的形状都不一样。
3、食物是否充足、是否第二次做窝，等这些因素都会影响金丝燕最后筑成的燕窝的大小和形状。
4、燕窝中含有的羽毛、杂质的量也都不一样的，导致最后清洗挑毛之后的燕盏重量会不一样。
一片燕窝大概多少克1、天然的一片燕窝克数一般在5~12克之间。
2、生活中低于5克的燕盏很少见，高于12克的燕盏也不是很多。
3、如果拼接、严重沾碎、喷水的燕盏克数甚至可以达到15克甚至20克。
从上文的内容中我们就可以看出，其实每个燕窝的种类是不同的，所以每片燕窝的重量也会有所差异，不过我们在购买燕窝的时候，可以将燕窝的重量当做其中的一个选购参考，而不能过度的依靠燕窝的重量，而且也不是燕窝越重品质就越好，选购的时候最好有自己的判断才行。
五、燕窝一片多少克
一片燕窝大概有10克左右，燕窝对女人尤其是孕妇来说是最优秀的补品，马来西亚是公认的燕窝最好的产地，燕窝的营养丰富对肺、胃、肾都有很大的好处，燕窝可以养阴润燥，对于具有肺病的人，有很大的好处，可以治疗肺痨咳嗽，痰喘；对于久病虚损的人来说，燕窝可以补中益气，提高自身的免疫力；燕窝还能治疗体虚遗精，小便频数的问题，还有美白的功效。
不过在吃燕窝的时候，最好应该要在早晚的时候空腹去吃，不过对孕妇来说，最好不可以超过5克，服用燕窝可以调节内分泌失调，同时可以改善身体的体质，也可以保证营养均衡，尤其是对一些皮肤比较暗淡，或者是脸上有皱纹长痘痘，每天吃就可以补充胶原蛋白。
六、一片燕窝大概多少克,一盏燕窝吃几次
首先，一盏燕窝是2次的用量，燕窝盏型大小不一，一盏大约5-7克，一般来说每次食用燕窝的量，如果是干燕窝的话，可以使用3到5克。燕窝可以养颜，提高免疫，燕窝作为一种营养品含有很多营养物质，对女性，体质虚弱的人有很好的滋补作用，孕妇可以吃一些来促进胎儿的发育，也会对女性的皮肤有很好的修复作用，但吃燕窝一定要坚持吃。同仁堂和福临门的燕窝口碑都很好，其中以福临门价位最为实惠。吃燕窝最好的方法是冰糖炖燕窝，只要具备隔水炖煮的条件即可，大锅套小锅，中间隔着水，炖最后加冰糖或者牛奶进行调味就可以了。最好的方法是需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅，隔水炖的燕窝口感是最好的，
将浸透及清洗后的燕窝沥干后置于炖盅内加入适量热开水盖好，再将整个炖盅放入锅内，注入热开水，水位至炖盅的一半高度，然后用慢火炖。
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