摘要：
本文目录孕初期有先兆流产可以吃燕窝吗孕妇前三个月可以吃燕窝吗怀孕早期吃燕窝好吗【补品禁忌】燕窝“保胎”吗一、孕初期有先兆流产可以吃燕窝吗一、先兆流产保胎期间可以吃燕窝吗从燕窝营养成... 本文目录
一、孕初期有先兆流产可以吃燕窝吗
一、先兆流产保胎期间可以吃燕窝吗
从燕窝营养成分上来说，燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质和碳水化合物，以维生素等，并且燕窝性质温和，是一种平补的滋补品，对于身体不会产生刺激，反而具有很好的滋补效果，还具有补中益气的效果，所以先兆流产保胎期间是可以吃燕窝的。此外，燕窝里面有最天然的孕酮，能够在一定程度上提升孕妇的孕酮水平，对先兆流产具有一定的改善作用，所以先兆流产能吃燕窝。
从燕窝功效角度来说，吃燕窝可以提高身体的免疫能力，出现先兆流产的孕妇适量的食用一些燕窝可以提升身体的抵抗能力，减少机体生病给胎儿带来二次伤害。燕窝具有健脾养胃、补中益气的功效，能够在一定程度上为先兆流产的孕妇补充营养，对于由于营养不良引发的流产具有很好的改善作用。
二、先兆流产保胎怎么吃燕窝
虽然出现先兆性流产期间可以吃燕窝，但是燕窝也不可以吃太多，每天或者隔天吃2-3克燕窝就可以了，合理的搭配可以提高燕窝的营养，使燕窝的功效发挥最大，比如：燕窝可以和豆浆搭配，豆浆燕窝中含有丰富的蛋白质和维生素E，能够有效的帮助孕妇合成孕酮，增强孕妇的抵抗力，为孕妇补充营养，从而在一定程度上改善先兆流产的症状。
猪肝燕窝粥含有丰富的铁元素，能在一定程度上提升孕妇的造血效率，改善孕期贫血的症状，因此对于孕妇贫血所引发的先兆流产有很好的改善作用。只要搭配的食材温和不刺激，没有活血的功效就可以。
孕妇有先兆流产，在保胎期间是可以吃燕窝滋补的，此期间吃燕窝可以促进子宫壁细胞的增殖，利于胚胎着床，有利于胎儿生长，还可以为孕妇和胎儿提供营养。但是孕妇是先兆性流产在保胎，要尽量多休息，不要做剧烈的运动，更不可以同床，尽量少做子宫内的检查项目，减少对子宫的刺激，要保持愉快的心情，不可以情绪激。
二、孕妇前三个月可以吃燕窝吗
怀孕一个月可以吃燕窝，但是要注意适量。妊娠的前三个月(即0-12周)称为孕早期。这个阶段是胎儿严重分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化、组装、形成”的时期。妊娠早期会出现妊娠反应，头晕、乏力、嗜睡、食欲不振。有的人还可能出现食欲异常、挑食、酸味、油腻感。这时候营养补充就很重要了。可以尝试单独吃燕窝，进食时避免辛辣油腻，年轻时多餐，定时进食。建议每次干燕窝3-5g，每天或隔天食用。因为食量少，我一般不吐。早晚空腹都可以吃。比如有些重症是在妊娠反应期后吃的，那么反应期后白天就要多做户外和集体活动，分散注意力，有助于减轻妊娠反应程度，缓解心理压力。
怀孕13-27周是孕中期，此时母亲和胎儿都很稳定。早孕反应消失，心情变得开朗，肚子也不大了，动作也方便了。在此期间，胎儿发育迅速。这个时候燕窝可以搭配各种菜谱和美食，这样你不仅可以自己享受美食，还可以为宝宝的营养做一个快速的后勤补给。一个人吃，两个人补。建议每次干燕窝3-5g，每天吃一次。早晚空腹都可以吃。
哪些孕妇更需要燕窝？
现在孕妇吃燕窝很流行。很多孕妇认为孕期吃燕窝会改善产后母婴的皮肤。燕窝对胎儿发烧的孕妇真的很有帮助。但是每个孕妇的体质都不一样，寒性体质的孕妇不宜吃燕窝。有以下表现的孕妇尤其需要孕妇燕窝的呵护。
1.妊娠早期怀孕发生率高的孕妇。状态:头晕、疲劳、嗜睡和食欲不振。有的人还可能食欲异常，挑食，有酸味和油腻感，经常呕吐。
2.有妊娠斑的孕妇。表现:皮肤干燥，眼角开始出现妊娠斑。
3.有妊娠斑的孕妇。表现:腹部、大腿内侧、臀部出现皮肤瘙痒，脂肪断裂时出现红线。
4.易疲劳的孕妇。表现:虚弱、无精打采、疲劳、嗜睡。
5.缺钙的孕妇。表现:容易腿抽筋、疲劳、指甲变白、月牙消失。
6.孕妇肥胖，婴儿小。表现:孕妇体重在上升，但腹中婴儿的生长发育并不理想。
三、怀孕早期吃燕窝好吗
怀孕一个月可以吃燕窝，但是要注意适量。妊娠的前三个月(即0-12周)称为孕早期。这个阶段是胎儿严重分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化、组装、形成”的时期。妊娠早期会出现妊娠反应，头晕、乏力、嗜睡、食欲不振。有的人还可能出现食欲异常、挑食、酸味、油腻感。这时候营养补充就很重要了。可以尝试单独吃燕窝，进食时避免辛辣油腻，年轻时多餐，定时进食。建议每次干燕窝3-5g，每天或隔天食用。因为食量少，我一般不吐。早晚空腹都可以吃。比如有些重症是在妊娠反应期后吃的，那么反应期后白天就要多做户外和集体活动，分散注意力，有助于减轻妊娠反应程度，缓解心理压力。
怀孕13-27周是孕中期，此时母亲和胎儿都很稳定。早孕反应消失，心情变得开朗，肚子也不大了，动作也方便了。在此期间，胎儿发育迅速。这个时候燕窝可以搭配各种菜谱和美食，这样你不仅可以自己享受美食，还可以为宝宝的营养做一个快速的后勤补给。一个人吃，两个人补。建议每次干燕窝3-5g，每天吃一次。早晚空腹都可以吃。
哪些孕妇更需要燕窝？
现在孕妇吃燕窝很流行。很多孕妇认为孕期吃燕窝会改善产后母婴的皮肤。燕窝对胎儿发烧的孕妇真的很有帮助。但是每个孕妇的体质都不一样，寒性体质的孕妇不宜吃燕窝。有以下表现的孕妇尤其需要孕妇燕窝的呵护。
1.妊娠早期怀孕发生率高的孕妇。状态:头晕、疲劳、嗜睡和食欲不振。有的人还可能食欲异常，挑食，有酸味和油腻感，经常呕吐。
2.有妊娠斑的孕妇。表现:皮肤干燥，眼角开始出现妊娠斑。
3.有妊娠斑的孕妇。表现:腹部、大腿内侧、臀部出现皮肤瘙痒，脂肪断裂时出现红线。
4.易疲劳的孕妇。表现:虚弱、无精打采、疲劳、嗜睡。
5.缺钙的孕妇。表现:容易腿抽筋、疲劳、指甲变白、月牙消失。
6.孕妇肥胖，婴儿小。表现:孕妇体重在上升，但腹中婴儿的生长发育并不理想。
四、【补品禁忌】燕窝“保胎”吗
一直以来，燕窝被誉为“清补至圣”，特别有食用燕窝可“保胎”的观念。那么，吃燕窝真的能“保胎”吗？传统观念：燕窝珍贵可“保胎”上年纪的老人都会叮嘱怀孕的年轻准妈妈要注意“保胎”，在诸多“保胎”的招数中，食用燕窝算是比较古老的方法，一些年轻的准妈妈听了之后，只要经济条件允许，也愿意尝试。真相剖析：流产多因染色体异常燕窝真的能“保胎”吗？在现代医学中，“保胎”即意味着防止自然流产。而临床上，绝大多数的自然流产都发生在怀孕的前三个月内。一般认为，早期的自然流产跟胎儿的染色体异常有关。因此，这种情况下，无论母亲吃什么，都不可能改变胎儿的染色体状况，哪怕吃再多的燕窝，也难以保证不会自然流产。此外，与自然流产有关的常见因素还包括病毒感染、吸烟、药物反应、辐射、接触有毒物质等，这些也不是吃了燕窝就能避免的。人参鹿茸可能紊乱孕妇内分泌以人参为例，中医认为，怀孕后母体阴血下聚以养胎儿，机体正气相对不足；同时由于阴血下聚，阳气相对偏盛，孕妇又处于阳气有余而阴血不足的状态，所以中医有“胎前多热”的说法。人参是一味大家都熟悉的中药，有大补元气、补脾益肺、生津安神的作用，能增强机体的免疫功能。但由于它的药性偏温，有热证、实证者忌用。对于体虚气弱的孕妇，可在医生的指导下适当服用，如果孕妇体质偏实、偏热，就不宜服用人参了。“像人参、鹿茸之类的补品，在妇产科医生看来是不适宜怀孕期服用的，这类补品中含有类激素物质，是会干扰孕妇正常的内分泌，造成内分泌紊乱的。”花胶燕窝非胎儿所需优质蛋白至于花胶、燕窝之类，很多人认为富含胶原蛋白，吃了对妈妈皮肤好，对宝宝肯定也好。其实不然，陈沁解释，花胶、燕窝中所含的胶原蛋白并非胎儿发育所需要的优质蛋白质，真正的优质蛋白质来自于肉、蛋、鱼、大豆等，优质蛋白质中的氨基酸被宝宝吸收后，会成为细胞的“支架”，因此是宝宝大脑、器官发育的关键物质。而且花胶、燕窝所含的蛋白为小分子蛋白，胎儿真正能吸收的很少。陈沁说，这里特别要提示的是，广东人都有喝汤的习惯，怀孕了喝的汤更为讲究。只不过许多准妈妈认为汤比肉更好，只喝汤不吃肉。结果在这个经济发达的地区，竟出现了不少“营养不良”的妈妈，导致胎儿营养不良或孕妇自身贫血。她建议：汤喝着鲜美，主要是因为汤里含有的少量游离出来氨基酸、肽类，其实大部分的蛋白质不溶于水，真正的营养（优质蛋白质）还是在肉里，在被人倒掉的“汤渣”里。所以准妈妈不管喝不喝汤都一定要吃肉类。要想肥仔不肥妈就要多吃优质蛋白，不过蛋白质摄入过多，也可能带来胎儿过大问题。孕期进补不在贵在乎营养均衡陈沁说，在营养门诊很多孕妇都会问，可不可以吃这样补品或那样补品，她们会认为补充够了这些营养品，宝宝发育不会有问题。其实，补品不能够代替正常均衡的饮食，且补品很多具有药性，孕妇需慎用或在医生指导下食用。要说营养均衡，就是说蛋白质虽好，但除了蛋白质外，糖分、脂肪也要有适当比例的摄入。比如有些孕妇认为肚子里多一个人就该多吃一份，每餐能吃两大碗米饭，或加餐吃一大碗粉面。其实无论米饭还是面食，主要成分都是碳水化合物，是糖分的主要来源，可以为身体提供能量，但也可变成脂肪储存起来。吃太多结果会导致体重增长过快过多（就是肥妈不肥仔），甚至引致妊娠期糖尿病。
