摘要：
本文目录吃燕窝会拉肚子吗为什么吃燕窝会拉肚子燕窝吃多了会拉肚子吗一、吃燕窝会拉肚子吗任何一种营养保健品都有它的具体使用方法和使用禁忌，燕窝自然也不例外。燕窝一直被视为营养保健佳品，... 本文目录
一、吃燕窝会拉肚子吗
任何一种营养保健品都有它的具体使用方法和使用禁忌，燕窝自然也不例外。燕窝一直被视为营养保健佳品，所以吃的人并不少，不过关于燕窝的吃法以及注意事项的说法有很多。如果吃燕窝会拉肚子吗？
吃燕窝会拉肚子吗吃燕窝不会拉肚子。中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
总的来说，燕窝具有保建和医疗的功效：
滋阴润肺补而不燥：养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症：治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。
从性味看，燕窝性平味甘。
从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经。
从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。
什么人不能吃燕窝新生儿：不满1周岁的新生儿不能直接吸收燕窝营养，满1周岁以后就可以食用了。炖的时间稍长一点的燕窝粥，孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。不过，小孩子要少吃、适量。
感冒、脾胃虚寒、腹泻者：感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，等感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力。平时经常胃痛、有慢性腹泻的人最好不要吃燕窝进补。
癌症晚期患者：燕窝中含有一种表皮生长因子，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化。这类物质可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。所以未治愈或癌症晚期患者，是不能食用的。
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二、为什么吃燕窝会拉肚子
为什么吃燕窝会拉肚子
为什么吃燕窝会拉肚子？燕窝是一种很名贵的滋补品，燕窝不但可以食用而且还有很好的营养价值，但是有些人吃了燕窝会拉肚子，这是为什么？下面跟着我一起来看看为什么吃燕窝会拉肚子，希望对你有用！
为什么吃燕窝会拉肚子1吃燕窝会拉肚子吗
首先我们必须在开头告诉您，正常情况下，吃燕窝是不会拉肚子的！您不用对燕窝产生什么恐惧，正品燕窝都是纯天然、无添加的，不会无缘无故对您产生任何副作用。
为什么吃燕窝会拉肚子
出现拉肚子一般是肠道炎症的问题，与饮食不当或腹部受凉有关系，而不是燕窝的问题。当然，吃燕窝的时候您必须要意识到自己是否能吃，如果是感冒或是腹泻等情况最好不要吃燕窝。
如果你偶尔吃一次会有拉肚子的话，可能是胃肠功能有些紊乱；但如果其他人吃完了之后也拉肚子，那就应该考虑是不是购买的燕窝品质有问题、卫生不过关等原因导致的。毕竟燕窝是中高端的滋补品，很多商家为了谋求利于售卖劣品燕窝给客户，这种燕窝吃了反而会对身体造成伤害。
另外，如果您的燕窝已经过期或因为存放不当出现了霉变，也可能会伤害肠胃导致拉肚子。
正品燕窝的作用是非常多的'，中医认为燕窝：”养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、，适宜于体质虚弱，营养不良，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、和胃痛病人食用。
而现代医学表明，燕窝可以提高免疫力，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
燕窝能滋阴润肺、补而不燥；养颜美容使皮肤光滑有弹性；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。对于治疗肺阴虚、咳嗽、胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症状也有很好的效果。
如果您的胃肠功能良好，吃正品燕窝绝不会出现拉肚子的症状，但劣质燕窝或过期燕窝可能会导致身体不适。空腹吃燕窝好吗
有些人也许会对燕窝有误解，认为空腹吃燕窝不好，其实健康成人空腹喝燕窝一点毛病都没有！
严格来说，燕窝其实是空腹吃最好，不管早上还是晚上，都是空腹吸收最佳，空腹吃后15-30分钟后才吃其他食物。若晚上吃燕窝，建议临睡前半个小时吃，对营养的吸收效果更好。
为什么吃燕窝会拉肚子2吃燕窝的作用
吃燕窝对孕妇的作用
孕妇在怀孕期间最需要营养的补助，因燕窝里含有丰富的水溶性蛋白质，可促进人体组织生长，提高免疫力，滋补母体。
燕窝中的燕窝酸是人体必需的营养元素，更是母乳中对婴儿提供早期生长发育所必需的重要成分之一，被誉为“脑黄金”，能够促进胎儿的大脑发育和视网膜的形成，更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。
孕妇吃燕窝能够达到“一人吃两人补”的效果，能够促进宝宝的生长发育。
吃燕窝对女性的作用
燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质和表皮生长因子，能够刺激细胞分裂，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，能影响人体皮肤的细腻和老化，女性常吃燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。
吃燕窝对男性的作用
男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品，对于男性经常应酬抽烟喝酒，燕窝还有醒酒的功效。
男性吃燕窝能够清肺润肺，是不可多得的“洗肺”佳品。
吃燕窝对中老年的作用
中老年人正处于体质下降的阶段，肠胃功能较弱，燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，能调理肠胃，提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。
吃燕窝对青少年的作用
青少年经常服食燕窝，可促进新陈代谢，增强体质，缓解学习压力，缓解脑疲劳，强壮身体各方面的机能，增强免疫力，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、令反应灵敏。
青少年吃燕窝能够缓解学习压力，提高记忆力。
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什么时候吃燕窝效果最好
根据中医养生辰时7点至9点，足阳明经为最旺，是一天中食物最容易消化的时间，故在早上7点左右吃燕窝营养吸收，率最高。
丑时17点至19点，足少阴肾最旺，肾为先天之根，嗯唱生殖和五脏六腑之精，人体经过深思泻火排毒后进入圣经兴奋，阶段，盛开时储藏五脏六腑之精华，已被人提及时所需此时宜进补。
晚睡晚起者或者熬夜者，可以睡前或起床后食用燕窝，有利于提高免疫力、延缓脑组织衰老、延缓皮肤老化和消除氧自由基的作用。
总而言之，吃燕窝的作用很多，不同的人群都可以吃燕窝调理身体，再也不用担心滋补品不适合自己体质食用的情况了！选择最佳吃燕窝的时间，才会有益身体健康。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
三、燕窝吃多了会拉肚子吗
燕窝含有丰富的蛋白质，有养阴、润燥、美容、养颜的作用，是自古以来华人认可的滋补品。大多数人食用燕窝不会出现拉肚子的情况，但是脾胃功能不好的人食用过多的燕窝，会因蛋白质太多、消化不良引起腹泻，或者因燕窝浸泡过久或煮熟放置时间过长，细菌污染导致胃肠炎症引起腹泻。
