本文作者:阿胶大咖

海参跟鸡蛋的做法,海参和鸡蛋做法

阿胶大咖 2024-07-03 2
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本文目录

  1. 吃完海参在吃鸡蛋可以吗
  2. 海参和鸡蛋的做法吃法
  3. 海参鸡蛋羹的做法
  4. 海参鸡蛋汤的家常做法的做法
  5. 西红柿海参鸡蛋汤的做法
  6. 海参炖鸡蛋的做法大全

一、吃完海参在吃鸡蛋可以吗梅花参

人都喜欢吃海参,当然,假如把海参当做一盘菜的话,或许菜有点少。那么海参可以和鸡蛋一起吃吗?海参不能和哪些食物一起吃?下面一起来看看吧

一般情况下,海参和鸡蛋是可以一起吃的,海参和鸡蛋之间的成分不会发生不良反应,一起吃不会引起身体不适。另外有一种滋补的汤就叫海参蛋花汤,所以海参是可以和鸡蛋一起吃的。

因为甘草酸会让海参的胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。不仅影响海参的美味,还影响胶原蛋白的吸收,爱美的女生一定要禁忌这一条。

中医认为,海参可以补肾、养血,营养和食疗价值都非常高。但是在做海参的时候如果放了醋,在营养上就会大打折扣。两者同食会出现与甘草酸同食的效果,因为酸性食物都会让胶原蛋白凝聚与紧缩,从而不利于营养的吸收。

柿子中包含的鞣酸与海参的蛋白质和钙盐一起会出现沉淀物,这种沉淀物会刺激我们的胃肠器官,很容易引发病。如出现恶心、便秘等一些症状。

山楂不可以和海参一起食用,是因为山楂里面含有的酸性物质会破坏海参所含的胶原蛋白,而且两者同食,还会引起腹疼、呕吐的症状。

常吃海参的人很少感冒,因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,调整机体的免疫力,对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”,对治疗肾虚有特殊功效。另外,海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动,尤其对生殖功能作用突出,对促进性功能的提高很有帮助。

海参中富含的精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料,含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子。具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。

食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。

精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,而海参中含有一定的DHA,而DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分。

海参中所含的硒、海参皂苷等能抑制癌细胞的生长与转移,具有明显的抗癌作用。做化疗的人需要经常食用海参。

二、海参和鸡蛋的做法吃法

原料:鸡蛋4个,鲜海参2只,牛奶250克,生抽少许,香油适量,小葱适量

1、将鸡蛋充分打散,倒入牛奶,混合均匀。

3、蒙保鲜膜,放入蒸锅大火蒸开转小火蒸13分钟后继续焖约4-5分钟。

4、把海参入开水中煮约10分钟至熟,捞出切段,小香葱切末。

5、蒸熟的蛋羹淋上生抽、香油、撒上切段的海参、葱花即可。

原料:海参5个、鸡蛋3个、大葱1棵、盐1小勺

1、泡发清洗好的海参备用,将海参切成小段,3个鸡蛋打散。

2、一棵大葱切成大粒葱花,留下一点葱白,其余的放入蛋液中,加入一小勺盐,搅匀。

3、锅内放油,放入留下的葱白炒香。

5、将蛋液淋到海参上,待蛋液基本凝固,再略微翻动一下,将其完全炒熟即可。

原料:海参适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油适量、小葱适量、水适量

1、海参无需解冻直接切小片片,小葱切花花,打一个鸡蛋蛋搅匀备用。

2、锅内放水水烧开,放入海参参煮一分钟,倒入鸡蛋搅成蛋花状。

3、撒入葱花搅出香味,放适量盐调味,最后滴一滴香油油提味儿即可。

原料:水发海参1条、鸡蛋1个、鸡粉适量、胡椒粉少许、葱适量、油适量

2、鸡蛋磕入碗中,加鸡粉,胡椒粉,搅拌均匀。

3、葱洗净切葱花,锅中倒油,烧热,倒入打好的蛋液。

4、海参放入蛋液中,表面撒葱花,盖上盖子,小火慢煎。

三、海参鸡蛋羹的做法

海参鸡蛋羹大家有吃过吧。那么大家会做海参鸡蛋羹的做法吗?海参的营养价值是很高的加上鸡蛋恶的营养价值那就更高了,所以大家的早餐就可以安排这道简单的菜啦。下面分享海参鸡蛋羹的做法。

食材清单:泡发海参1只、鸡蛋2只、温水100g、香菜末少许、生抽1小勺、橄榄油3滴、盐1勺

步骤1、准备好泡发好的海参1只。

步骤4、将鸡蛋打散,放入一点点的盐入底口,倒入与鸡蛋同等比例的温水(100g),搅打均匀。在这里要掌握的'第一个小窍门是加入同等比例的温水。

步骤5、用过滤网将鸡蛋液过滤两遍,将鸡蛋的筋膜过滤出去,撇去鸡蛋液表面的小泡泡(或者用牙签扎破小泡泡)。在这里要掌握的第二个小窍门是鸡蛋液一定要过筛方刺参

步骤6、用耐高温的保鲜膜将蒸碗裹上,并用牙签在上边扎几个小孔。在这里要掌握的第三个小窍门是盖上保鲜膜,确保鸡蛋羹嫩滑,避免水蒸气滴入鸡蛋液中,造成蜂窝状。

步骤7、将蒸碗放到蒸箱里,上汽后蒸12分钟,12分钟后鸡蛋羹已经定型。

步骤8、12分钟后将蒸好的鸡蛋羹蒸碗拿出来,将切好的海参放在鸡蛋羹的表面,盖好保鲜膜继续蒸2或3分钟。

步骤9、撒上少许的香菜末,放入3粒泡好的枸杞(可不放),倒入1小勺的生抽和3滴的橄榄油即可。

用料:海参 1只、油菜 3颗、干贝 3颗、金钩海米 3只、葱 1颗、姜 1块、香菜 100g、生抽 1勺、酱油 1勺、蚝油一勺、白糖少许、猪油 100g、水淀粉适量

步骤2、自己用肥肉熬的猪油,一半猪油一般花生油,这第一步就是做糊葱油广鹿岛海参!继续…

步骤3、等猪肥肉变成渣渣状,就可以放入姜继续熬,再放入葱段,继续熬。最注意的事项是:火候,一定要用小火,否则香味没出来就会糊掉了

步骤4、葱成金黄色后放入香菜继续熬…

步骤5、全部金黄色后,就OK啦……还要再强调一遍,自始至终都要小火慢熬哦~~糊葱油熬制好了,出锅待用……

步骤6、干贝,海米热水泡制,大约半碗水(由于没有熬制高汤,又想提鲜、味厚,所以想了这个办法

步骤7、锅底油,然后发入生抽,酱油,蚝油,鲍鱼汁料包,白糖少许,炒匀

步骤8、将干贝海米汁倒入第7步骤中烧开,放入海参和煎好的葱段儿,煮3-5分钟,倒入两勺糊葱油,后调入水淀粉至粘稠

步骤9、摆盘儿,美味的葱烧海参就OK了。

四、海参鸡蛋汤的家常做法的做法

做法步骤1、用黄酒1勺把干贝泡软,把海参洗净切片,小西芹切细,鸡蛋打成蛋液,加一勺黄酒打匀,淀粉加水拌匀。

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2、泡好的干贝放入冷水中,大火煮沸,然后文火煮15分钟。

3、汤水泛白,加入海参,大火煮开,小火炖5分钟。

5、倒入蛋液,一边倒一边用筷子快速的顺着一个方向搅拌。

7、放入适量的盐,淋上麻油提香。儿童吃海参

8、超级鲜的海参干贝蔬菜鸡蛋汤就做好了。

五、西红柿海参鸡蛋汤的做法

1.海参提前两至三天泡发备用,做菜前海参洗干净,切条状待用。

2.西红柿顶部用刀划一个十字刀型,放在热水中烫泡一下,然后取出扒皮去蒂并切块,同时将葱切末,姜切片备用。

两个鸡蛋打入碗中,用打蛋器或者是筷子在碗里搅拌均匀。

4.开火上锅,锅里倒少许的油,将切好的葱姜倒入煸炒爆香,然后放入海参,西红柿翻炒,西红柿出汁后添适量的花椒水与水。野生刺参

5.锅开了后稍煮一会,然后倒入搅拌好的鸡蛋,加入适量的盐和酱油调味,烧至微开就可以出锅了。

6.把西红柿海参汤倒入碗里,滴几滴香油就完成了。

六、海参炖鸡蛋的做法大全

海参蒸蛋是一道十分开胃的菜式,营养丰富,滑嫩细腻,虽做法不难,但要蒸的好看需要好好下功夫。

原料:鸡蛋、海参、香葱、酱油、香油、水。

2、将鸡蛋搅打成蛋液,倒入1:1或1:1.5的水搅匀。

3、用滤网将蛋液筛入蒸碗中,取一半海参切碎放入碗中,用牙签扎破蛋液表面起泡。

4、盖上保鲜膜水开后小火蒸8-10分钟。

5、然后将另外半颗海参放入碗中再蒸3-5分钟。

6、出锅后撒少许香葱粒,生抽和香油调味即可。

如何蒸出一碗细滑鲜嫩的鸡蛋羹:

1、温水调蛋液,蛋液和水的比例为1:1或1:1.5。

2、蛋液过筛,滤过的蛋液更加细腻。

3、如果滤过的蛋液表面还有轻微气泡可用牙签扎破,这样蒸出来的蛋羹平滑如镜。

4、入锅盖上保鲜膜,防止水滴渗入起蜂窝。

营养价值:海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。

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