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一、孕妇吃花胶的做法
花胶的食疗价值有多高,相信大家都有所了解,那么对于饮食需小心的孕妇来说,孕妇吃花胶怎么做好吃呢,孕妇吃花胶的做法有哪些呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
材料:母鸡400克,花胶干品30克,生姜3片,清水1200毫升,盐适量,葱花些许。
1.花胶预先用温水浸泡一小时。鸡肉用水清洗。
2.所有材料除了葱花都放入砂锅,加入清水。
3.大火烧开,撇掉汤上浮沫,转小火熬煮一个半小时,出锅前撒入葱花即可。
材料:新鲜猪筒骨,新鲜淮山,花胶,党参,枸杞,红枣,姜。
1.淮山洗干净剥皮,用烫水过一下。花胶放在开水里煮几分钟,捞起切小。挪威海参
2.骨头也放开水里煮几分钟,再拿出来用冷水洗干净,这样煲出来的汤才会靓。
3.把猪骨+姜先煲40~60分钟,然后加入以上所有材料,再煲一个半钟,美味的靓汤就出来啦。
材料:鹧鸪500克,鱼肚25克,西洋参25克,盐3克,姜5克。
1.鹧鸪洗净,去肠杂取肉,开水烫发过。
2.花胶先发好,同西洋参(花旗参)加水放进炖盅隔水炖3个小时,加点盐便可,亦可加2片生姜同炖。
材料:花胶 50g,雪耳1朵,小米3小把,糯米3小把,红枣10粒,杞子1小把,姜粒5g,冰糖适量。
1.花胶提前一晚泡,雪耳泡一个小时。海参家常菜做法
2.将花胶切粒(越小越容易融化),雪耳剁碎,红枣切粒,小米和糯米,杞子洗干净,姜切粒粒。
3.然后将所有材料一一放到大炖盅里,炖3-4小时,放冰糖适量,再炖半小时即可。
材料:干香菇4朵,花胶2片,鸡胸肉半片,红萝卜1小条,高丽菜250g,糙米半杯,白米半杯,红藜麦30g。
1.花胶前一晚先泡水。香菇和糙米也先泡水。
2.将花胶剪成小块。香菇切片。红萝卜切丝。高丽菜切丝。鸡胸肉切小片。
3.将所有材料放入锅中,加入水。水量盖过所有食材。
4.煮滚后,打开盖子以中小火再煮五分钟。熄火闷住十分钟,即可。
材料:玉米汤料罐头(粟米羹)1/2罐,鱼肚(鱼鳔)160克,鸡蛋1个,香菜(芫荽)1棵,大葱1根,姜汁酒1汤匙,高汤或清水1.2升,太白粉(生粉)1汤匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉适量,麻油少许。
1.大葱、香菜洗净切末。鱼肚用水发开后切成4厘米长细条。
2.煮锅加入姜汁酒一汤匙和适量开水,将鱼肚略煮,随即盛起沥干待用。
3.煮锅内注入玉米汤料,倒入高汤或清水煮开,再加入鱼肚煮约5分钟。
4.加入盐、糖、胡椒粉、麻油等调料,太白粉加适量水调匀,倒入锅中勾芡。海鼠
5.蛋搅打均匀,加入羹中,略为搅拌。撒上大葱末及香菜末,即可上桌进食。
材料:蛋五个,鱼胶180克,青葱2汤匙,调味料(盐¾茶匙,糖½茶匙,胡椒粉1茶匙,麻油 1茶匙,粟粉 1茶匙加入一汤匙水拌均)。
1.将鸡蛋,鱼胶,青葱和调味料拌均。记得把鱼胶尽量拌散些。
2.放些油入平底不沾锅,待油热到大概八分舀入一大匙做法一的混合料,翻煎双面。
3.取出,卷成圆筒状。切段即可上桌。
材料:三色椒(去籽切丝)各1/2个,木耳(浸发后切丝) 1朵,甘笋(切丝) 1/2条,急冻花胶(切丝) 150克,无味精鸡汤 2杯,姜 4片,蒜茸 2汤匙,干葱茸 2汤匙,葡萄籽油 1汤匙,绍酒少许,葱(切段) 2棵,惹味粉 1/2茶匙,胡椒粉/盐各少许。
1.花胶解冻后用水冲净,加入放有2片姜及1棵葱的滚水汆烫,捞起浸于冰水过冷河,沥干备用。
2.锅中放入鸡汤煮滚,加入1片姜、葱段、绍酒及花胶丝,用中火煮至鸡汤再滚起,熄火盛起沥干放凉,放雪柜雪冻备用。
3.锅中放入清水及姜片煮滚,加入三色椒丝、木耳丝、金菇、甘笋丝等汆烫,捞起冲冻水过冷河,沥干备用。
4.烧红镬下葡萄籽油,以中火爆香干葱茸及蒜茸,加入(3)炒匀,再下花胶丝,灒入少许鸡汤煮1分钟。
材料:亁香菇8朵,在水中泡软,姜30克,蒜30克,葱30克,酱油1汤匙,生粉1茶匙,鸡汤250毫升,鲍鱼200克,鱼肚200克(泡发后的重量)。
1.将鱼肚和鲍鱼切成一口大小,烧热油镬,将葱,姜和蒜爆香,加入香菇翻炒。
2.之后加入鸡汤和酱油调味,倒入鲍鱼和鱼肚,加盖煮至食材软身。
3.将生粉同2汤匙混合之后倒入锅中,搅拌至汤汁浓稠。
4.撒上葱花点缀,即成花胶炆鲍角。
二、海鲜干货(如干贝,鱼肚,海参)怎样做
6.加入娃娃娃菜,煮至娃娃菜变软。
辅料:干贝(15克)、葱花(20克)、姜末(10克)、香葱(少许)
6.上面撒上盐、鸡粉、胡椒粉和葱花姜末腌制15分钟。
7.勾兑一个碗汁,里面放入盐、胡椒粉、鸡粉,再滴入几滴黄酒,然后放入少许干淀粉和清水搅匀备用。
8.干贝蒸好后拣出葱姜不要,只留下干贝和原汤备用。
10.炒勺上火烧热,注入适量的烹调油,把豆腐裹上蛋液放入锅中。
12.把豆腐煎至定型,期间大翻勺一次
13.把干贝和原汤倒入锅中,用微火慢炖3分钟。
14.往锅中淋上芡汁,同时摇动炒勺,这样可使芡汁淋撒的均匀。
15.芡汁糊化后,用锅铲铲出豆腐码盘。
16.趁热在豆腐上撒少许香葱粒便可食用。
2.把泡发了的干贝隔水蒸15分钟,蒸熟为止。
4.在鸡蛋里面加入适量的水,搅拌均匀。成鸡蛋液。
6.这个时候干贝已经蒸好,拿出备用。
7.在有鸡蛋液的碗上面叩一个碗。上锅蒸10分钟,取出,将蒸好的干贝撒在上面即可。
主料:鹌鹑(2只)、花胶(3个)、北芪(1两)、红枣(5个)、虫草参(8条)、海底椰(5片)、淮山(2片)、莲子(5粒)东北海参
2.配料用清水浸透后放入炖盅里,加入姜片和适量清水。
4.然后把炖盅放在支架上,盖上炖盅盖和蒸锅盖,武火烧开后,文火慢炖一小时。
1.将光鸡处理干净,鸡斩成块备用。
2.花胶清洗干净剪成节用水浸泡备用。
3.鸡肉飞水去除多余油脂清洗干净。
4.将所有材料放入汤煲内,调入适量的料酒。
5.加盖大火烧开调小火慢火煲约二小时至花胶糯烂关火调入盐即可食用。
1、把葱青切成马蹄段,葱白的两面剞斜纹花刀。
2.把海参洗净斜刀切成大片备用。
3.热锅凉油下入葱青和姜片,用小火慢炸。
4.葱青炸出香味后下入葱白,待葱白炸至微黄捞出备用。
5.把炸好的葱油里所有的葱姜捞出备用。
6.把炸好的葱油倒入容器里备用。
7.把炸过的葱青和姜片放入一只小锅里倒入适量清水,熬制葱汁,水开熬煮3-5分钟捞出里面的葱姜不要。
8.把锅中熬制好的葱汁倒入容器里备用。
9.另起一只干净无油的汤锅注入清水煮开,水开下如海参汆烫。
10.海参下锅后水再次烧开,汆烫1分钟捞出备用。
11.炒勺上火烧热,注入少许葱油,放入适量白糖炒制糖色,用微火炒至微黄即可,切不可炒糊。
12.糖色微黄烹入适量酱油断生,烹入适量黄酒,倒入适量熬制好的葱汁煮开。
13.汤开下入海参,汤汁煮开后炖3-5分钟。
14.海参烧透后撒少许胡椒粉炒匀,放入炸好的葱白用旺火收汁。
15.汤汁收至一半时撒少许白糖做最后调味,最后再撒少许鸡粉提鲜。
16.用适量水淀粉勾芡,待芡汁糊化后撒少许葱油便可出锅。
17.烧好的海参要抱汁,盘中以不汪汤为最好,码盘后便可上桌食用。
2.锅里放水烧开,加适量盐,放入冷冻的海参煮2分钟。
4.捞出来控水放入盘中,海参也放入盘中。
5.鲍鱼汁加热水调匀,放入微波炉加热1分钟。
三、花胶炖汤有什么材料
2.将花胶放进沸水里约20分钟,熄火,焗至水和暖。取出再泡冷水,每天要换水(切忌沾到肥油)。
3.花胶为胶质极重之物,容易黐底,煲时宜用竹笪垫底,以防烧焦。
4.煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬,放入水,待水滚,把花胶放进沸水滚,约15分钟以除腥味。
5.花胶煲得时间长便会渐渐溶化。
6.要花胶好吃,首先煲好上汤,再放入花胶约20分钟便可。
材料:浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适量
1.花胶、鸡放入滚水中拖一拖,沥乾。
2.冬虫草洗净略修,与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内,加盖慢火炖约二小时。
材料:花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵
1、花胶先用水泡浸,再用姜葱水煲30分钟,取出过冷河,切件。
3、锅中注入适量的清水煲滚,加入所有材料煲滚,转慢火煲3小时,加盐调味,即可饮。
鸡脚8只,花胶150克,冬菇6只,姜1小块。
①鸡脚斩去趾甲,洗净出水过冷河。
③把适量清水煲滚,放火鸡脚、花胶。冬8姜同煲4小时,汤成下盐调味即可。
就是现在这个季节,深秋,最适宜进补。