摘要：
海参的功效与作用糙海参关东海参本文目录坐月子可以洗头吗洗了对身体健康有影响吗坐小月子能洗头洗澡吗阿胶糕能不能治脱发吗一、坐月子可以洗头吗洗了对身体健康有影响吗相信很多宝妈，都被告知... 本文目录
一、坐月子可以洗头吗洗了对身体健康有影响吗
相信很多宝妈，都被告知过坐月子不能洗头，尤其是婆婆和亲妈，都是千叮咛万嘱咐，生怕月子期间着凉，以后落下病根，但也不乏一些宝妈，月子期间洗头后，也没有影响产后恢复。
那么坐月子期间，宝妈真的不可以洗头吗？
谢娜坐月子不洗头，袁咏仪天天洗，产后恢复大不同。
在一个综艺节目中，同时请到了谢娜和袁咏仪两位女星，二人聊起了月子期间的不同做法，差别太大令人感叹。
袁咏仪表示，由于平时自己就是一个爱干净的人，每天都要洗头，而坐月子则一个月都不能洗头，这让袁咏仪难以忍受，因此在月子期间，她专门询问医生后，得到建议：用热水洗头，迅速吹干。
袁咏仪按照医生的建议，每天都洗头，但即使是热水洗头，也没有让袁咏仪顺利地完成月子，反而出月子后，增加了许多毛病。
比如以前感冒生病，一两天就好了，但自从出月子后，更容易感冒不说，还不容易好，产后恢复了很长时间，身体也大不如前，如今的袁咏仪想想都觉得后悔。
而和袁咏仪相反，谢娜在月子期间，则坚持没有洗头，虽然油腻又难受，但谢娜为了自己的身体，坚持熬到了42天后，在煮了生姜水后，谢娜从头到脚彻底地进行了一次冲洗。
谢娜表示，出月子后不但不虚弱，而且恢复得很快，迅速回到了工作岗位，而且身体反而更加强壮，相比产前，产后状态更佳。
产后恢复好不好不在洗头，用对方法可以洗
看了谢娜和袁咏仪的“洗头”差别，不少产后恢复不佳的宝妈，都瞬间醍醐灌顶，一口认定：都是自己月子期间洗头了，才导致“后遗症”出现。
现实生活中，确实有很多人会把产后恢复不好，归结在洗头上，其实这个说法过于绝对化，月子期间洗头并不是“禁忌”，觉得瘙痒难受也应该清洗，但洗头也要注意方法。
可以根据医生的建议进行清洗，尤其要注意不要着凉，宝妈一定要提前准备好大量热水，必要时可以加入姜片祛湿。
洗头只要按照科学方法清洗，多注意一些，对于健康的影响并不大。
科学证明，这些事情月子期不能做，否则会留下“大毛病”
（1）不能吃生冷食物
产后的女性身体虚弱，气血不和，应该吃一些补气补血的食物，比如红糖，阿胶，生姜等，生冷的食物会导致细菌滋生，而且过凉的食物会使得血液堆积，不能正常排血，导致子宫堵塞，影响产妇的正常恢复。
（2）不能过度劳累
产后宝妈身体虚弱，而且气血不和，过度劳累会使得肌肉不能正常恢复，而且刚生产完的宝妈骨骼还没有恢复好。
如果此时过度劳累，大量做家务或者大幅度进行运动，就会伤害到肌肉和骨骼，在月子期间，如果没有得到良好的休息，就会影响伤口恢复。关东海参
（3）避免辛辣刺激
哺乳的妈妈在这点上要尤其注意，不仅是为了自己，也是为了宝宝的成长。
辛辣刺激的食物，会影响宝妈们的正常消化，引发便秘和乳汁不畅，不利于宝宝的喂养，也不利于自身恢复。
宝妈们要做到饮食清淡，合理搭配，才能良好地恢复。
（4）不要用眼过度
许多宝妈在月子期间，立马投入工作中，接受手机和电脑的辐射，用眼过度，这样伤害是很大的。
如果宝妈长期聚焦，眼睛受到压力，长期就会形成见风流泪，眼睛酸痛的症状，喜欢看手机的宝妈，在月子期间一定要注意约束自己，不要因为工作和娱乐，导致眼睛过度疲劳，从而影响自身海参的功效与作用。
孕妇们应牢记以上几点“禁忌”，切勿因为自己的任性，而影响了自己的一生，在月子期间，应谨遵医嘱，牢记医生的建议，不盲目轻信封建迷信，也不要一味地任意妄为，希望广大宝妈，产后都能收获一个健健康康的身体！
今日话题：宝妈们，你们月子期间洗头了吗？欢迎在下方评论区留言，和我们分享你的看法
二、坐小月子能洗头洗澡吗
做小月子可以洗头发吗，小月子身体恢复好，是可以洗头发的，但是刚刚流产后，不适合洗头发的，最好间隔几天再洗。做小月子可以洗头发吗，不过要洗头发，在洗头发的时候一定要注意水的温度及室内的温度，洗过头发后要及时用毛巾擦干，用吹风机吹干。这样能避免受凉引起感冒的情况，虽然是做小月子，如果不注意受凉感冒，也是会容易引起月子病的。要注意休息，合理营养，保持个人的清洁卫生。在没满月之前，是不能有性生活的，如果再次打算怀孕，间隔半年以后比较好。
做小月子可以洗头发吗，流产后坐小月子可以洗头洗澡吗？
不管是哪一种月子，在老一辈那里都有一句话：不可以洗澡洗头。这种说法有道理吗？
其实，无论小月子还是正式月子，洗头洗澡当然都是可以的。之所以会出现这种和传统说法不一致的情况，主要是生活条件变了导致的。
以前并不怎么发达，无法保证家里暖和，加之女性也没有什么孕育方面的知识，都是听老一辈怎么说就怎么做，一直传下来了。
但现在的生活条件不同了，房子的密闭性和保暖性也比较好，天气实在冷还可以开空调，北方有暖气。洗澡时热水器都有足够的热水，还有浴霸和吹风机等各种设备，不至于着凉。
小月子吃什么恢复快，饮食注意
人为的产后脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足。内分泌失调。P W R H产后营养，中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）修复子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。其类人胶原三肽为子宫修护内膜而生增强身体免疫力。P W R H产后营养，是术后对体内创伤导致的症消炎的营养补充剂。是对术后消炎的一剂良药。多数人认为只有人工流后手术才会带来感染和炎症。流后所造成的妇科炎症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治疗。
只要做法科学，洗个澡在卫生角度来看反而会更好。
可以洗澡，但要注意4个事项
1、选择精神状态好的时机
刚做完手术，很多女性都会感觉身体不适，甚至有些头晕目眩，这个时间段不要洗澡。等过几天感觉身体状态不错，精神状态也好，再考虑清洁身体的事。
2、时间不可过长
月子期内身体还没有恢复到正常状态，因此洗的时间不要太长，洗完后也要赶紧吹干、擦干，避免着凉。
3、水温、室温要合适
洗澡洗头前一定要做好准备工作，检查一下室温，并调整好热水器的温度。
室内太凉或水温太低都不建议洗澡，当然也可以根据实际情况做调整，并用浴霸进行辅助。
4、出血时不要洗澡
做完流产手术后，刚开始几天会有流血的情况，这就不适合洗澡了。
另外，即便不流血，可以洗澡，也最好选择淋浴的方式，不可盆浴，否则易发生感染。
人工流产的危害有哪些？
一、是容易损伤子宫内膜：
尤其是反复做人流，吸刮时最容易损伤子宫内膜内膜就失去了修复能力。另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。因人流而导致子宫穿孔的不乏其例，在子宫内膜与子宫基底层之间的正常组织被破坏以后，子宫内膜很容易向基底层组织生长，形成子宫肌瘤，导致月经过多、不孕、腹痛等症。
所以术后及时的修复子宫内膜，P W R H密集修复，可曾加授损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致流浐及产后子宫更好得到恢复。
二、手术过程宫腔感染粘连：
宫腔感染上行感染是可以导致弥漫性的炎症的，严重也是可以导致宫腔粘连的。如果真的确定是宫腔内感染，会造成子宫内膜炎，进一步会导致宫腔粘连，或者是出现附件炎。出现这些情况的任何一种，都会影响以后怀孕的，严重时可以直接导致继发性不孕。其原因：不完全流，及手术感染。
P W R H阻止子宫内壁毛细血管破裂的增生，主要的是清除炎症、感染。成分中单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。修复子宫破损的内皮细胞，阻断宫腔粘连。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。因为它不直接针对有害细菌，含有原花青素让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。
坐小月子，若忽略以下7个细节，小心落下病
1、避孕
虽是小月子，但有些事情也是需要格外注意的，毕竟流产是场手术，对身体损害不小。尤其子宫需要时间恢复，一般得3个月以上。
但这时女性的身体也是会排卵的，因此一定要注意避孕，否则再次怀孕身体承受不起。频繁流产可就不仅仅是损害身体了，严重的话还可能导致炎症，甚至再也无法怀孕。
术后应休息7-14天。产后营养P W R H，1-3个月的服用期。
P W R H产后营养，让损伤的子宫内膜再生，从而补充缺失的子宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。应用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修复，具有趋化和迁移能力'亦称为归巢能力，即迁移到损伤的特定区域'并且定居于此，进而发挥各种组织修复功能。大量的实验证明，P W R H具有向损伤组织趋化和迁移的能力。
2、私处卫生糙海参
做完流产手术后的几天时间内，会有流血的情况，一定要做好防护，注意常更换卫生巾，内裤也要定期清洗更换。
在小月子阶段，每天都要用温水对私处进行清洁，上厕所也要清理干净，保证卫生。
3、遵守医嘱
做完手术后，每个医院的处理方式也不尽相同，有的打点滴有的开销炎药，但无论如何都要遵守医生的嘱咐，这样也是对自己负责。
4、补充营养
小月子期间也要注意营养补充，术后要及时的补充P W R H产后营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
5、保暖措施要到位
除了日常穿暖之外，还要注意禁忌，比如不要碰太凉的东西，尤其是第一周不能大意。
6、多休息
其实在这方面国家也是有相关规定的：女性怀孕流产有15天的产假。
这也从侧面说明，小月子的休息时间最少要14天。当然，有条件的话休息时间越长越好，更有利于身体恢复。
7、手术后定期复查
做完手术一般10天左右的时间，要去医院复查，检查子宫的恢复情况，看看子宫里是否干净了，不要觉得做完手术就万事大吉，还是存在感染风险的。
卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。P W R H产后营养，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
做小月子可以洗头发吗，总而言之，流产也会让女性元气大伤，小月子一定要重视起来，万一因大意留下后遗症，这些后果都是要自己承担的。J
三、阿胶糕能不能治脱发吗
阿胶对脱发很有用的，原因如下:
阿胶对于促进头发的生长有很大好处.
如果是血虚导致的掉头发，可以服用阿胶治疗.
导致掉头发的原因很多，具体原因如下：
1.遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发。
2.季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发。
3.还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及染发剂，吸烟，饮酒等。
