摘要：
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一、小白菜顿排骨汤的做法透明海参
小白菜炖排骨是一道家常汤品，主料是排骨，配料是小白菜等，调料为料酒、味精、香油等，通过熬制烹饪的做法而成。
所需食材
原料：小白菜，排骨
佐料：葱，姜，大料，盐，味精，香油，胡萝卜片，香菜
制作方法
1猪排骨清洗干净
2将排骨凉水下锅，等到水开后稍煮片刻
3焯水的排骨捞出备用
4小白菜摘洗干净控干水分
5将小白菜切大段备用
6准备葱段，姜块，大料
7排骨放进锅中，加足量的水
8等到水开后用勺子撇掉表面的浮沫，放入葱段姜块和大料
9中小火炖煮至排骨软烂后，加盐调味
10接着放入小白菜
11放入一些胡萝卜片，到小白菜断生即可
12最后加味精少许，滴香油，撒上香菜末即可。
食用须知
排骨：
排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
补中益气
中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
改善贫血
排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。
二、小白菜排骨汤的做法
排骨汤炖小白菜的做法如下：
原料：猪大排800g，小白菜500g，食盐适量，葱适量，姜适量，料酒适量
1、排骨切小段洗净沥干。
2、准备好葱姜大料，将葱和姜切成小段。
3、白菜洗净沥水，准备备用。
4、将白菜从中间切开，不要切的过小，否则炖出来的白菜基本看不见了。
5、排骨放入锅中，加适量水，将其煮沸。
6、锅里煮沸后去除浮沫，加入葱姜大料。
7、加适量料酒，不能倒的过多否则影响味道。
8、加适量盐，改小火煮半小时左右。
9、将切好的小白菜放到煮好的排骨汤中。
10、再将锅盖盖上煮十分钟即可。
小白菜：
小白菜是一种原产东亚的蔬菜，俗称青菜，又称胶菜。小白菜是芥属栽叶色淡绿至墨绿，叶片倒卵形或椭圆形，叶片光滑或褶缩，少数有绒毛。叶柄肥厚，白色或绿色。不结球。花黄色种子近圆形。
小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。与大白菜相比，小白菜的含钙量是其2倍，维生素C含量约为3倍，胡萝卜素含量高达74倍。
以上内容参考：百度百科-小白菜
三、排骨炖小白菜的家常做法
小白菜炖排骨的家常做法如下：
1、准备食材：猪排骨、白菜、葱姜、肉汤，清油、香菜、盐、味精、花椒水等。
2、具体步骤如下：把排骨剁成一寸5分长的段，白菜头切成长方块，香菜梗切成小段，葱、姜切成块，姜块用刀拍一下。
3、锅内放水，水烧开后，放入排骨烫一下取出，再用水冲洗净血沫。
四、小白菜炖排骨怎么做
小白菜炖排骨做法一，
材料
排骨750克，小白菜500、葱姜、盐、大料适量
做法
1、排骨焯水，煮出血水，捞出洗净
2、放入铸铁锅内加开水和姜片炖煮一个小时左右
3、小白菜洗净焯水，变色变软捞出，放入冷水盆中
4、挤出水分，切段
5、排骨软烂，加入小白菜，放盐，煮5-10分钟入味即可
做法二，白菜排骨汤
材料
肉排2根，大白菜1颗，姜适量，盐适量，鸡精适量
做法
1.将排骨切长段。
2.大白菜切成两三厘米的一段。
3.加几片姜一起入锅加水，烧开后文火慢炖一个小时下盐、鸡精调味就好了。
做法三，白菜杏仁排骨汤
材料
肉排1根，白菜1斤，胡萝卜1根，南杏仁15克，蜜枣3个，盐适量，鸡精适量
做法
1.白菜洗净，胡萝卜切块。
2.将肉排切大件。
3.将所有材料入锅加水同煮2-3小时。
4.加盐，鸡精调味即可。
做法四，白菜杏仁排骨汤
材料
排骨2根，白菜1斤，南北杏适量，海底椰适量，盐适量
做法
1.将排骨切大块。
2.其它材料洗净。
3.下锅加水烧开，文火炖一小时调味就好。
做法五，黑木耳酸白菜排骨汤
材料
"猪小排 250g","东北酸白菜 100g","黑木耳 80g","姜片 3片","水 1500cc",
做法
1:食材大集合。黑木耳洗净切成粗丝。猪小排请尽量选油花多的。
2:排骨以小火汆烫约1-2mins，之后取出洗净备用。
3:排骨加水及姜片先行炖煮。先加1300cc，后续视炖煮失水状况增加。
4:酸白菜洗净捏干水分后切成粗丝，这边约1cm宽，喜欢汤里酸白菜味较浓者，可切更细。
5:煮约30mins后，加入酸白菜继续煮。
6:再过约15mins后，放入黑木耳，接着续煮至一小时。
7:酸白菜越煮越有味道，且黑木耳是耐煮食材，所以不需担心炖煮时间过长唷。最后可视个人口味斟酌加调味料（盐、鸡粉）。
五、排骨汤炖小白菜怎么做
排骨汤炖小白菜的做法如下：
原料：猪大排800g，小白菜500g，食盐适量，葱适量，姜适量，料酒适量
1、排骨切小段洗净沥干。
2、准备好葱姜大料，将葱和姜切成小段。
3、白菜洗净沥水，准备备用。
4、将白菜从中间切开，不要切的过小，否则炖出来的白菜基本看不见了。
5、排骨放入锅中，加适量水，将其煮沸。
6、锅里煮沸后去除浮沫，加入葱姜大料。
7、加适量料酒，不能倒的过多否则影响味道。
8、加适量盐，改小火煮半小时左右。
9、将切好的小白菜放到煮好的排骨汤中。
10、再将锅盖盖上煮十分钟即可。
六、小白菜排骨汤怎么做
前言
买排骨的时候有扒头，虽然也是排骨的一部分呢但是肉少块大，干脆拿来做汤喝~
结果味道很好的，出乎意料，我家宝贝桃子君直接喝了两小碗。肚子都喝的圆滚滚的~
材料
主料：排骨150g、小白菜200g；
辅料：盐适量、葱1颗、姜适量、胡椒粉1g、味精2g、香菜适量
排骨小白菜汤
1
排骨冷水下锅
2
水开捞出排骨，把汤倒掉
3
小白菜洗净
4
香菜洗好
5
锅里放排骨和切好的葱姜
6
倒开水
7
大火煮开10分钟。小火炖煮40分钟
8
捞出葱花和姜。不要
9
我
是把排骨夹出来再捞的葱花，葱姜扔了自后又把排骨放进锅里了
10
小白菜切段
11
放进已经滚开的锅里
12
小白菜熟了之后放盐和味精胡椒粉
13
可以关火出锅了~~
最后撒上香菜~~
很鲜美的
小贴士
1、排骨先焯水是为了去掉血水。威海海参
2、葱姜捞出来扔掉是因为排骨已经好了，去腥味的目的已经达到就把葱姜扔了，因为喝汤的时候吃到姜，很纠结。。影响汤的口感~有喜欢吃的可以不丢哦~
3、盐和味精都最后放
的，先放盐会影响汤的鲜美度的，，光参
我不是说说的哦~~~
