摘要：
本文目录红枣和梨能一起煮吗冰糖雪梨红枣汤的做法银耳雪梨红枣汤的功效与做法红枣炖梨的做法及功效梨和枸杞红枣冰糖一起煮有什么功效红枣梨汤的做法和功效 红枣梨汤的做法和功效简单介绍一、红... 本文目录
一、红枣和梨能一起煮吗
红枣炖梨是一款以红枣、梨等为主要原料制作而成的美食。熟梨能清五脏之阴，加上红枣补气养血，是一道可口美味的佳肴。
大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。
红枣洗净，梨子削皮切块，放入锅中加水适量，煮熟即可食用。
有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
梨和枣能一起煮，以“红枣红梨糖水”为例。做法如下：
主料：红梨400g
辅料：红枣20颗，片糖1块
步骤：
1.红梨洗净。
2.红枣稍微冲洗一下。
3.高压锅内胆加水，两个梨削薄片。
4.另外两个梨整个儿地放进去。
5.加红枣。
6.内胆放入锅里。
7.接电源，按煮汤键。
8.煮好后开盖，加片糖。
9.搅拌至糖溶化。
二、冰糖雪梨红枣汤的做法日本海参
雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收。下面把冰糖红枣炖雪梨的方法分享给大家。
食材：雪梨 300克、红枣 50克、冰糖 50克
一、准备好所有需要的材料。
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二、雪梨去皮、去核，切成块，红枣清洗干净，切开去核。
三、锅洗净，加1/3水，（水的多少，按材料的多少而定），再放入雪梨和红枣。
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四、再加入冰糖。
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五、小火慢炖40—50分钟，即可食用（冷食口感更佳）
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注意事项：
冰糖:养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，在炖制过程中加入几粒枸杞营养价值会更高。
三、银耳雪梨红枣汤的功效与做法
银耳雪梨红枣汤的功效是养阴防燥、清热润肺、补中益气，常见做法如下：
准备材料：银耳1朵、雪梨1个、红枣6颗、枸杞1把
1、首先准备材料，雪梨去皮，银耳提前几小时泡发，如下图所示：
2、银耳撕成小朵，如下图所示：
3、雪梨切块，如下图所示：
4、锅中加入适量水，放入银耳和雪梨开大火炖开，如下图所示：
5、炖开后转中小火慢炖半小时，如下图所示：
6、加入红枣枸杞继续炖20分钟，如下图所示：
7、待汤汁浓稠即可，出锅前加入冰糖，如下图所示：
8、最后装碗即可食用了，如下图所示：
参考资料来源：人民网—红枣莲子银耳汤，养肺润燥
四、红枣炖梨的做法及功效
红枣炖梨有滋阴润燥的功效，红枣炖梨做法：
红枣10个，大梨1只，冰糖适量。置火上煮熟即可食之。本品有润肺健脾、滋阴润燥的作用。
梨红枣老冰糖熬水喝可以保证盈润皮肤、止咳化痰和止咳润肺的预期效果。
梨红枣冰糖的做法
原料：梨一只红枣10个老冰糖适度
1.梨削皮切成片，枣去皮;
2.红枣放进锅中炖15分钟，最后放入梨和老冰糖，再煮10分钟就可以。
喝冰糖梨红枣水的普遍问题：
一、梨
1、梨性偏寒助湿，多吃会伤胃肠，故脾胃虚寒、害冷肉食者应少吃。
梨冰糖红枣熬水喝作用
3、梨有有益小便作用，夜尿急尿频者，睡前少吃梨。
梨和红枣煮水喝功效
二、红枣
1、躁热体质的人不能吃红枣，体质躁热的女性，不适合在生理期喝红枣水，这会造成月经过多关东海参
2、糖尿病的人不能吃红枣，红枣糖分多种多样，不适合糖尿病患者服食，要不然易导致血糖升高，使病状恶变。
3、腹胀的人不能吃红枣腹涨的人，不适合喝红枣水，越喝情况越情况严重。
三、老冰糖
1、冰糖水的主要成分是糖元，因而糖分的成份肯定是比较高的。
故在保肺护肺的状况下一定要控制冰糖水的量，要不然糖分摄入过多对身体也是不太好的。
2、糖尿病人也是要格外注意，也是因为冰糖水中的糖元成份水极高的，
因而在肺部的避免和维修保养上面还是要额外的小心，冰糖水最好还是要拒而远之。
五、梨和枸杞红枣冰糖一起煮有什么功效
具有生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
准备材料：
梨1个、枸杞1小把、红枣2个、冰糖适量。
具体步骤：
1、把准备的的梨和枸杞红枣清洗干净儿童吃海参
2、然后将梨块枸杞红枣放入锅里加适量清水大火烧开。
3、把水烧开后加入准备好的冰糖继续煮。
4、等冰糖全部融化，然后就可以盛出来了。
5、成品做好，完成。
扩展资料：
注意事项：枸杞食用禁忌
第一：不适合服用的人群
一般情况下，身体比较虚弱以及抵抗力的人群最好能够每天都服用一些枸杞，这样每天坚持服用，具有很好的滋补身体的作用，长期如此身体也会变得更加的强壮起来。但是我们需要清楚的是，枸杞子能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。
除此之外，一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃，避免出现太补的情况。
第二：枸杞一天吃多少对身体最好
枸杞虽然具有很好的滋补作用，但是我们需要清楚的是，任何滋补的食物多吃了对于身体都是弊大于利的，就算是枸杞也不能够例外。健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右。不过如果是想要起到治病的效果，那么最好也不要超过三十克左右。另外，现代医学研究发现，枸杞是一种非常安全的食物，其中并不含有任何我们现在已知的毒素，所以可以坚持长期食用，这对于身体有好处。
一般情况下，如果只是想要达到明目的效果，那么10克左右是比较合理的；如果是想要达到补肾的目的，那么每天服用15克左右最好；如果是想要达到减肥的目的，那么最好每天服用30克左右，这样能够起到更好的瘦身效果。
第三：枸杞的饮食禁忌
枸杞对于身体效果很好，叶子能够用来泡茶，果实则是能够做菜和泡茶，根部则是一种很好的药材。在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子，这样不仅味道更好，同时还能够有效的避免大量的营养物质流失，所以说，枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜。
在使用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失。所以说，正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。
参考资料来源：百度百科--冰糖红枣蒸雪梨
参考资料来源：人民网-枸杞能养生也不要乱用枸杞的食用禁忌有哪些
六、红枣梨汤的做法和功效 红枣梨汤的做法和功效简单介绍海参鲍鱼的吃法
1、红枣梨汤的做法。食材：大枣10颗，大梨1颗，老冰糖适当。梨削皮切成片，枣去核，红枣放进锅中炖15分钟，最后放入梨和老冰糖，再煮10分钟就可以。
2、功效：
（1）美容养颜。雪梨含有丰富水分、膳食纤维，并且性寒，具有一定肠道滑利性，可以促进肠道的蠕动，加快食物在体内的消化，排出体内的毒素；红枣有调节气血的作用，能改善面部的气色，使面部看起来更加红润有光泽。两者一起煮水喝会让皮肤变得更好。
（2）益气清肺。从中医理论方面来说，雪梨入肺经，食用可以作用于肺部，具有润肺清肺的作用，而红枣、枸杞有补气益气的作用，因此几种食物同食，既能益气又能清肺，并且具有一定的止咳作用。
（3）辅助减肥。红枣、梨中纤维素含量都很高，食用后可以促进肠道蠕动，有助于身体排毒通便。另外，红枣和梨一起煮水喝还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，这对减肥也有一定的辅助效果。
