本文作者:阿胶主编

炒素什锦的家常做法

阿胶主编 2024-04-29 9
炒素什锦的家常做法摘要: 养殖海参盐渍海参玉足海参本文目录炒素什锦怎么做好吃,炒素什锦的家常做法素炒什锦的做法炒素什锦怎么做素什锦的家常做法炒素什锦的家常做法 炒素什锦做法清炒素什锦的推荐做法一、炒素什锦怎...

本文目录

  1. 炒素什锦怎么做好吃,炒素什锦的家常做法
  2. 素炒什锦的做法
  3. 炒素什锦怎么做
  4. 素什锦的家常做法
  5. 炒素什锦的家常做法 炒素什锦做法
  6. 清炒素什锦的推荐做法

一、炒素什锦怎么做好吃,炒素什锦的家常做法

食材明细

香菇100克

黑木耳50克

烤麸150克

老抽适量

冰糖适量

盐适量

香油3-4茶匙

原味口味

烧工艺

三刻钟耗时

普通难度

素什锦的做法步骤

1

初加工:香菇泡发透彻,香菇洗净、取缔、改刀,最后一道泡香菇水保留待用;黑木耳泡发透彻,洗净、去蒂后水焯2-3分钟,温度合适后把耳朵分开待用;烤麸浸泡透彻,清水冲洗并挤压,开水煮透变软后起锅,挤压出水分后改刀待用。

2

炒锅放油,油温7成后煸炒香菇,加入老抽2茶匙、冰糖上色。

3

蘑菇半熟,放入黑木耳、生抽2茶匙混炒出香味。

4

加入烤麸、少许盐继续翻炒均匀,将香菇水倒入,不要没过食材,继续翻炒均匀,加盖小火焖烧30分钟,其间翻炒几次以免干锅。

5

汤汁收浓后加入味精或鸡精,翻炒均匀后起锅,待自然冷却后加入香油拌匀。

二、素炒什锦的做法

前言

谁说素菜单调不能做出美味来,什锦就具备了色香味,一盘内不仅有五色而且还什么营养都拥有了。

材料

炒素什锦的家常做法

主料:干香菇10g、干腐竹25g、干木耳5g、西芹1根、山药120g、胡萝卜丝15g;

辅料:蒜蓉5g、清水30g、胡椒粉少许、盐1小勺半、白糖1小勺、水淀粉1汤勺、味精少许

素炒什锦

1

材料:干货要事先清洗干净,然后浸泡在清水里,浸泡到干货都变软后便可。戴上一次性手套给山药去皮,然后浸泡在清水里(去皮后的山药,要立马泡水里,不然会氧化变色的)

2

香菇是小朵的,木耳是小朵的,所以就不用再处理了,沥干水份就可以用了。西芹用去皮刀去除表皮,胡萝卜切点丝。蒜头拍一个备用。水淀粉(水加淀粉拌匀)

3

锅里下油烧热,下蒜蓉,炒香

4

山药去水入锅翻炒

5

倒入西芹和胡萝卜,翻炒几下。

6养殖海参

最后把香菇木耳和腐竹一起加入翻炒

7

加入这样三汤勺的清水

8

加入一小勺半的盐

9

一小勺的白糖,然后翻炒至熟,撒上少许胡椒粉,翻拌均匀。

10

加入一汤勺水淀粉翻炒均匀,加入少许味精翻拌均匀,关火起锅。

11

起锅,装盘。

小贴士

对于山药很多人在去皮的时候,手部沾上山药的粘液就会过敏很痒,所以为了避免过敏,还是戴上一次性手套去皮。

三、炒素什锦怎么做

‍‍

素炒什锦一般在夏天吃的比较多,因为一般作为凉菜来吃,搭配多种食材,做好之后的什锦菜清脆鲜嫩,营养也很丰富,多种清淡的素菜搭配在一起。

对于那些经常喜爱吃油腻荤菜的人来说,吃了这个菜可以消除油腻感,普通人吃了还可以减轻肠胃的负担,所以这道菜还是很受欢迎的。

我之前很喜欢吃重口味的菜,但是吃多了对肠胃不是很好,为了身体的健康,慢慢戒掉了,现在经常就吃一些清淡的什锦菜,而素炒什锦是我最喜欢吃的,由于经常做来吃,厨艺比我刚开始做的时候要好很多了。

好了,不多说了,把做法贴出来才是正事,认真学的话还是很简单的。

准备食材:

绿豆芽200克、菠菜100克、粉丝50克、鸡蛋3个、花菜100克、木耳50克、豆油75克、芝麻油15克、精盐6克,大葱5克,芝麻10克。(这些食材也可以根据自己的口味进行调换)

制作方法:

1、把绿豆芽、大葱洗干净,放入碗中待用,花菜洗干净切成小块,木耳拿水泡发后洗干净,撕成一小块放入碗中待用,芝麻炒熟放入一旁待用,菠菜洗干净后切成段。

2、把鸡蛋的蛋黄和蛋清分别放入两个瓷碗中,用筷子搅拌成泡,然后摊成薄鸡蛋饼,将蛋黄饼和蛋白饼分别切成5厘米长的细丝

3、把炒锅清洗干净后烧开一锅水,把洗干净的绿豆芽、花菜和木耳都放入水中放入开水锅中焯一下捞出来放入碗中待用、大葱切成小段、粉丝用水泡软(时间急的话用热水泡),泡软后再用水煮3分钟。

4、把锅里的水倒掉,加小火,等到炒锅里没有水之后,放入豆油,开大火,等到油烧的六成热时,把大葱段放进锅里煸炒,闻到有香味的时候倒进豆芽、花菜和木耳丝翻炒2分钟。

5、然后再加入粉丝、菠菜段、鸡蛋清丝、鸡蛋黄丝和少许盐一起翻炒两分钟,然后在撒上前面炒熟的芝麻,翻炒均匀后就可以出锅了,装入盘子就可以好好品尝了。夏天吃的话一般是放凉了再吃,吃起来清凉爽口,味道更好。

如果有想了解更多美食方面的朋友,欢迎关注我的微信公众号:宅小阳玉足海参

‍‍

四、素什锦的家常做法

简介:炒素什锦是江浙一带过年必做的小菜,“什锦”是指菜的种类多、味道全,更寓意于生活的五彩缤纷、十全十美之意,讨了一个好口彩。炒素什锦营养丰富,口感富有层次而又清爽鲜美,在满桌的鸡鸭鱼肉之间,红橙黄绿黑白,特别引人食欲。

原料:木耳、香菇、西兰花、胡萝卜、栗子、鲜榨菜、枸杞子、油豆腐果、豆腐干、白芦笋

调料:姜、葱、盐、生抽、糖、鸡精、香油

炒素什锦的做法步骤:

1、木耳、香菇分别泡发后改小块。

2、栗子切十字口,然后煮十分钟,迅速浸入凉水,剥去皮切小块。

3、莴笋、胡萝卜、小竹笋去皮后切小块、鲜榨菜切小块。

4、锅内热油,放入生姜、葱炒出香味,依次放入胡萝卜、黄花菜、木耳、香菇、小竹笋、栗子、榨。菜、油豆腐果盐渍海参

5、调入盐、生抽、糖调味,放少许水,闷上5分钟。

6、放入白芦笋、枸杞子炒匀。

7、大火将汁水稍许收干,加入鸡精,麻油炒匀,装盘即可。

五、炒素什锦的家常做法 炒素什锦做法

1、1勾兑碗汁;碗中放盐、鸡粉、白糖、胡椒粉拌匀。

2、然后放入少许水淀粉加少许清水调匀。

3、把原料分次下锅焯水,水开先下入木耳、银耳和蘑菇。

4、下入蘑菇木耳后水再次煮开,然后再下入西芹、腐竹。

5、最后放入彩椒稍烫即可捞出。

6、炒勺上火烧热注入适量烹调油,先放入洋葱煸炒断生。

7、然后倒入焯好水的其它所有原料翻炒均匀,炒匀后烹入碗汁用旺火翻炒。

8、待芡汁糊化后便可出锅码盘。

六、清炒素什锦的推荐做法

材料

木耳30克,黄耳30克,草菇150克,胡萝卜50克,鲜百合50克,黄瓜100克(切成小块),银芽50克(浸水备用),荸荠50克(去皮、浸盐水备用),莲藕50克,蒜头1茶匙(切茸),鱼露1汤匙,鸡上汤100毫升,麻油1茶匙。芡汁料生粉1/4汤匙,清水3/4汤匙。

做法

(1)木耳洗净、浸水,切成小片备用。黄耳洗净、浸水约2小时,切成粒备用。

(2)草菇切去底部的黑点,洗净,用沸水烧至软身,取出后切开成两半,沥干。胡萝卜去皮,切出您喜欢的形状,炒3~4分钟至软身。

(3)鲜百合撕开后,洗净,用沸水烧半分钟。莲藕连皮洗净,切薄片,用沸水烧半分钟。

(4)锅烧红,下生油,用中火将蒜茸炒香,加鱼露及鸡上汤煮沸,再将全部素菜(除银芽外)放入烩3~4分钟至入味。

(5)倒入芡汁料炒匀,加入银芽及麻油拌匀即可。

小诀窍

(1)素什锦材料可以自由配搭。

(2)素菜不要烹煮得太久,否则素菜会变黄或有大量水分排出。

(3)容易煮熟的素菜类,最后才放入,以免过于软身及失去维生素。

阅读
分享