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一、萝卜在日常生活中很常见,萝卜炖白菜豆腐汤的做法是什么
1,白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效2,萝卜和羊肉一起煮汤可驱散寒冷,温暖心胃,还能补气益血,滋养肝脏,改善血液循环3,萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气,健脾利湿的功效4、锅里水烧开放入适量料酒后,排骨焯水捞出洗净备用。5、锅里放排骨,葱结,姜,并加入适量的水,大火烧开。6、滴几滴醋,继续放入玉米和胡萝卜,烧开后转小火煮1个小时左右。
萝卜包牛肉汤好喝,首先给牛肉洗干净过水,给萝卜切块,先给牛肉放到砂锅里,还有葱姜蒜大料,然后煮到肉稍微有些烂糊的时候,放萝卜加水,最后等待吃就好啦。人人都说“冬天的萝卜赛人参”,冬天就是吃萝卜,羊肉温补,特别适合冬季滋补。萝卜炖羊肉那是家常菜,简单好做又营养。另起锅放入羊肉,干山楂片,生姜和大葱,加入没过食材的清水,小火焖煮40分钟。锅中放入适量清水,放入少许盐,水开后,放入切好的豆腐片,焯水一分钟,关火,再浸泡10分钟。这样不但可以去除部分豆腥味,也可以使豆腐不宜碎。
煎鱼:适量猪油下锅,油温七层热下鱼,下鱼之前可以放点食盐,以防鱼粘锅。将鱼煎至两面金黄;熬汤:待鱼煎至两面金黄时,加适量的水,放入姜片。开始大火烧开,大约三分钟后转为中火,加入萝卜丝,五分钟后放入适量食盐,鲫鱼萝卜丝汤就做好了。
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。煲汤的话,就像泡面加火腿,萝卜和排骨是绝配!经过长时间的熬制,排骨里大部分的油脂和钙质与骨体分离,被软化了的萝卜吸收,两者互利互补。
二、白萝卜炖豆腐的家常做法 白萝卜炖豆腐的做法
1、主料:大豆腐1块、白萝卜半根、葱1根、姜适量、香菜少许、油少许、盐适量、五香粉少许。
2、大豆腐一块,白萝卜半根,大葱一根,香菜少许还有一块姜。
3、豆腐打成块用开水烫一下去豆腥味,过凉。
4、白萝卜切片,白萝卜也要烫一下去萝卜气,过凉。
5、洗干净葱姜香菜。
6、平底锅加热加点油炒香葱花和姜片,炝上汤,放上豆腐炖开锅,加白萝卜片。
7、白萝卜软烂之后加盐加五香粉撒上香菜叶,关火即可,白萝卜炖豆腐就做好了清淡好吃还有营养。
三、萝卜炖豆腐的家常做法大全怎么做好吃
主料
萝卜
600克
酿豆腐
600克
辅料
香芹
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
姜
适量
油
适量
水
适量
鸡精
适量
步骤
1.准备材料:萝卜削皮、芹菜和姜都洗好备用
2.酿好的豆腐备用
3.萝卜刨丝
4.芹菜切丁,姜切片
5.锅里加少许油烧热,把刨好丝的萝卜和姜片下锅里翻炒,
6.中途加盐,炒至萝卜出水
7.倒入酿好的豆腐
8.加入适少开水,大火炖开
9.豆腐和萝卜都炖出浓汁后,萝卜丝成透明状
10.最后给点胡椒粉和鸡精调味,撒入香芹丁
11.盛起食用,完成
四、白萝卜豆腐汤的做法
在很多北方地区,进入到秋冬季节之后,白萝卜就成为家里餐桌上的常见蔬菜。白萝卜不仅味道清甜汁水丰富,同时还有一定理气的作用,所以人们都喜欢这种食材。那么今天小编为大家分享一道白萝卜豆腐汤。这两种食材都很家常,而且营养也比较丰富,放在一起烹饪来吃很美味也很健康。下面一起来看看具体的做法吧。白萝卜和此物一起炖,美味鲜香,咳嗽不咳,胃也暖了,增强免疫力。

【白萝卜豆腐汤的做法介绍】
食材清单:白萝卜半根,豆腐一小块,虾米适量,香葱、盐、鸡精适量。靴参
第一步:先将白萝卜清洗干净,将外皮黑色的部分全部去掉,然后切成小块。(别切太大,不易入味)

第二步:将豆腐同样切成小块,与白萝卜大小差不多最好。
第三步:锅里倒油,烧热之后,放入白萝卜块,小火煸炒一会。

第四步:在锅中加入开水或高汤,有高汤最好,这样汤汁更鲜美。烧开之后,加盐炖煮5分钟。

第五步:将豆腐和虾米放入锅中,继续炖煮5分钟。(虾米是提鲜用的,不喜欢可以不加也行)
第六步:在锅中放入少许鸡精,撒入一些香葱末,盛出即可灰参。

白萝卜豆腐汤不仅十分清爽美味,而且含有的营养价值也比较高。特别是白萝卜这种食材,它具有极高的食疗价值,既能够提高肠胃的消化能力,同时也可以改善便秘。尤其是在寒冷的冬季,多吃这道美味,还有很好的暖身效果呢!白萝卜搭配豆腐,不仅仅胃口好了,肠道通畅了,肠道毒素排空,消除炎症和咳嗽,增强免疫力。
白萝卜豆腐汤简单又有营养,赶紧试试吧!
五、炖豆腐家常做法
炖豆腐的常见做法如下:
材料:豆腐1块、土豆1个、葱、姜少许、盐3克、酱油5克、味噌、五香粉2克、食用油10克。
1.土豆去皮洗净,切成约5mm厚的片,洋葱切段,生姜切丝备用。
2.将豆腐切成10毫米左右厚的片。
3.锅中倒入食用油,烧至八分分离,放入薯片,炸至金黄色。加入五香粉,葱,姜,使其变香。
4.加水,用薯片冲一下。
5.加入豆腐、盐、酱油,大火烧开,中火煨10分钟左右。
6.加入调味料,放入锅中。
材料:土豆2个,豆腐1个,东北大酱1包,葱、姜、蒜各1根,香菜1根,酱油、糖。
练习:
1.土豆去皮洗净,切成片或条,豆腐切片,葱、姜、蒜切沫。
2、放下水锅里的豆腐。紧是取开水,让豆腐皮凝固,防止炖的时候被煮烂。
3.放油,爆香葱姜,放少许酱油调味,将薯片放入锅中翻炒5分钟左右。
4、加水,水要高于土豆,
5.在大火中炖;土豆6-7分熟时加入豆腐。
6.小火炖,同时放两勺东北味噌。
7.快开锅的时候放一点糖,鲜一点。
8.开锅后停火。不要马上开锅。小火炖3-5分钟,让酱汁和豆腐变香。
9、起锅,别忘了放味精或香菇精,加香菜。
10道热炖菜。看,大家都暖暖的。
六、白萝卜豆腐能一起吃吗南美洲海参
平时多吃一些蔬菜水果的话,对于身体的好处是非常多的,今天我所给大家介绍的叫做白萝卜,我相信大家也是再熟悉不过的了,白萝卜的吃法多种多样,白萝卜和它搭配在一起,原来好处这么多,淡化色斑,提高免疫力。
白萝卜是一种比较常见的蔬菜,并且也比较适合现在这个季节食用,含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗力,能提高预防感冒感染的病的能力。生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。还能促进胃肠液分泌的作用,让肠胃达到良好的状况。是很多人都喜欢吃的食物,而且营养价值比较高,给人身体带来不少好处。
豆制品价格不贵,营养又健康,是我们日常生活中最常接触到的食品之一,蛋白质的含量较高,且质量比粮食中的蛋白质好,而且豆类蛋白质的氨基酸组成接近人体的需要,不仅能够有效平衡减肥期间身体所流失的营养,还能快速降低体脂率,使体脂肪逐渐趋于平衡。而豆腐营养全面,有利于人体健康,还含有异黄酮类物质,有助于给女性补充雌激素,可以很好的美容养颜,延缓衰老,使皮肤润泽细嫩,富有弹性。
白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,可促进新陈代谢,帮助消化,防治便秘等病症。而且萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,另外,白萝卜汁还有止咳作用。豆腐是低热量、低脂肪、高蛋白质的健康食材,常吃豆腐可使身材窈窕,并能避免过度减肥所造成的皮肤松弛、失去光泽。所以白萝卜搭配豆腐一起炖汤喝,色斑淡了,免疫力提高了,给身体做个大扫除吧。
白萝卜的营养价值还是非常的高的,经常吃白萝卜的话,对身体的健康也是非常不错的,而且平时白萝卜加上豆制品,一起来吃的话,对于身体也是非常不错的,尤其是在冬天的话,我建议大家多吃一些白萝卜。半干海参