摘要：
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一、萝卜煮粥的做法大全
白萝卜瘦肉粥
材料
"白萝卜 1条","绞肉 1碗","虾米少许","葱花少许","水 4杯"
做法
1、白萝卜洗净，刨丝
2、米洗净，加4杯水入锅，再加入绞肉、虾米、白萝卜丝
3、电锅外锅2杯水，待电锅跳起，加少许的盐调味即可
山药萝卜粥
材料
糯米、大米、山药、萝卜、香菇、姜片二片
做法
1、糯米和大米洗净浸泡10分钟。
2、山药去皮切段水浸泡，萝卜去皮切小块，香菇洗净切小粒。
3、锅中水烧开放萝卜和香菇焯烫，大米、萝卜、香菇放内胆。
4、放山药，热水，内胆放入电压锅中。
5、加盖按下营养饭-煮粥健。
6、加盐调味，滴几滴香油拌匀，盛碗中撒上葱花即可。
胡萝卜粥
材料
胡萝卜，油，大米100克，水
做法
1.将胡萝卜用素油煸炒；
2.加100克米和水煮粥。
南瓜红萝卜粥
材料
南瓜 50公克,洋葱 15公克,红萝卜 15公克,白米1小匙约5公克
做法
1、南瓜、红萝卜洗净切丁，连同切丁的洋葱，放入蒸盘内蒸熟后取出，以搅拌棒打成泥状，再以滤网过滤渣籽成蔬菜细泥备用。
2、白米洗净，连同水以1:10(水50cc)的比例，放入电锅，并在外锅内放入1杯水，蒸煮成米粥备用。
3、碗中央先放入作法1的蔬菜泥，周边放入米粥至7分满即可。
香菇胡萝卜粥
材料
香菇，胡萝卜，白粥，猪肉
做法术后病人吃海参
1.猪肉剁碎用少许生分，盐拌匀备用，香菇预先用冷水泡发，清洗干净后切丁拌少许植物油备用;胡萝卜切丁
2.白粥煮好后放入以上材料，继续煮5分钟，加盐，鸡粉调味即可
芹菜胡萝卜粥
材料
大米，油，盐，胡萝卜，芹菜，枸杞，香草精华，酱油
做法
1.提前将米加油、盐腌制；
2.第二天早上将芹菜榨汁，取其汁；
3.将胡萝卜用研磨机打成茸；
4.将前几步再加入适量水下锅；
5.熬制浓稠时加入酱油调味；
6.加入几滴香草精华
二、白萝卜大米粥的做法
1
宝宝辅食白萝卜的做法一白萝卜米粥
适合6个月以上宝宝
1、食材：
白米粥1碗、白萝卜适量。
2、做法：
（1）将白萝卜削皮，洗干净之后，切成块。
（2）将白萝卜块放入锅中，倒入适量清水焯烫熟，然后捞出，沥干水分。
（3）将焯烫好的白萝卜研磨成泥。
（4）取一口小锅，倒入米粥，煮开。
（5）米粥中倒入白萝卜泥。拌煮均匀，即可盛入碗中。
2
宝宝辅食白萝卜的做法二白萝卜虾蓉粥
适合6个月以上宝宝
1、食材：
米粥1碗、白萝卜适量、虾2只。
2、做法：
（1）将虾洗干净，剥去虾壳、虾头、虾尾，挑掉虾线，剁成末。
（2）将白萝卜削皮，洗干净之后，切成块。放入沸水中焯烫熟，取出研磨成白萝卜泥。
（3）取一口小锅，倒入米粥，煮开，放入虾肉。等到虾肉煮到变色，放入白萝卜泥。
（4）将煮好的白萝卜虾蓉粥盛入碗中即可。
3
宝宝辅食白萝卜的做法三白萝卜炖鸡胸肉
适合8个月以上宝宝
1、食材：
白萝卜、小鸡胸肉。
2、做法：
（1）白萝卜切成小块。先用大火，沸腾后转成小火继续煮。
（2）在煮白萝卜的同时，去掉鸡小胸肉的筋，切成块。
（3）把鸡小胸肉放入锅里和白萝卜一起煮。
（4）放入肉之后会有很多泡沫，可以先把白萝卜捞出来，等沫退了之后再重新放入白萝卜。
（5）白萝卜煮到透明，用手指可以按碎的软度后熄火。
（6）把鸡小胸肉放入研磨碗中研磨成泥再加入白萝卜和白萝卜汤汁。
三、白萝卜粥的做法 白萝卜粥怎么做好吃
用料
白萝卜中个半根
大米一盒
猪油一勺
盐适量
白萝卜粥的做法
先淘米，淘澄干净加足量的水，以电饭煲给出的煮粥的刻度为准。
白萝卜清洗干净，皮打掉；皮可以打厚一点，可以泡在泡菜坛子里，而且留下的中间水嫩的部分与粥的软糯更协调。
白萝卜切成细丝，不要过水了，直接放进电饭煲里
加盐、加猪油
选择煮粥，我的电饭煲煮粥时两个小时。两个小时候，冒着猪油香气的白萝卜粥就好了。
如果是在炉子上熬粥更香，就是请把盐放到最后起锅关火前在放。
四、白萝卜熬粥的做法
山药萝卜粥
材料：大米150克，山药300克，白萝卜50克。
调料：芹菜，食盐，胡椒粉，香菜各适量。
做法：
1.大米洗净沥干。
2.山药，白萝卜去皮，洗净切块。
3.芹菜，香菜洗净，切成碎末。
4.锅中加水煮沸，放入大米，山药，白萝卜拌煮至开；改中小火熬煮30分钟。
5.加食盐拌匀，食用前撒上胡椒粉，芹菜末及香菜即成。
五、白萝卜粥的做法与功效
准备食材白萝卜，米，盐，胡椒小葱。工具菜刀，菜板，小锅即可。
1、将白萝卜洗净切成丁。
2、大米洗净。
3、将大米与白萝卜丁一起放锅中，锅中再加入适量清水和喜欢的食材大火烧开。
4、转小火熬15分钟即可。
扩展资料：
白萝卜的功效
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
参考资料来源：百度百科-白萝卜拉缸盐海参
参考资料来源：百度百科-白萝卜粥
六、白萝卜小米粥的做法与功效黑刺参
一、白萝卜小米粥的做法：
做法一
1、将白萝卜刮净茸毛，洗净沥水，切成筷子条状。
2、小米淘洗干净残留糠皮，沥水。
3、净砂锅置于火上，添适量清水烧开后，倒入小米和白萝卜条，以大火烧开，撇尽浮沫，改小火煮熟成稀粥。加入盐和香油调味，稍煮即成。
做法二
1、萝卜去皮切丝，陈皮泡软切碎，油麦菜洗净切段，香菜切碎。辽参的功效与作用
2、锅内热水，放入小米与陈皮同煮，20分后加入萝卜丝煮5分，再加入油麦菜煮5分，加适量盐，关火，撒上香菜碎。
二、白萝卜小米粥的功效和作用：
1、止咳平喘
小米粥加白萝卜水能止咳平喘，因为白萝卜水本身就能化痰降气清热解毒等多种功效，它与小米粥一起吃，会让营养成均衡，可以提高身体免疫力，能让止咳平喘的功效更加出色，平时人们出现咳嗽气喘以及痰多等症状时，可以多吃小米粥加白萝卜水。
2、预防感冒
小米粥加白萝卜水能预防感冒，小米粥能提高人体免疫力，清理人体内的毒素，而白萝卜水则能杀菌消毒，提高人体的抗病毒能力，在季节交替时多吃一些小米粥加白萝卜水就能有效预防感冒的发生。
3、促进消化
小米粥加白萝卜水能促进消化，小米粥能调理脾胃，白萝卜水则能水除炎症也能清肠排毒，加快肠胃蠕动，能让人体的消化能力明显提高，对人类的消化不良有明显的缓解作用。另外小米粥加白萝卜水还能为人体补充丰富的维生素C和微量元素锌，这些物质可以直接作用于人类的大脑，可以预防记忆力下降，也能促进智力发育。
