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一、菜豆腐的家常做法
家常菜豆腐的做法:
主料:豆腐280克、泡姜2个、小米辣2根、老抽2毫升、牛肉碎50克、豆瓣酱13克。
辅料:香葱两根、水淀粉适量。
步骤:
1、豆腐切丁。
2、泡姜切碎粒,小米辣切环,香葱切葱花。
3、煮一大锅水,倒入一些盐,大火煮开,放入豆腐,煮半分钟,关火,泡一分钟,捞出,这样能很好的去掉豆腥味而且可以保证豆腐在炒制过程中不宜搅碎。
4、锅里加熬好的辣椒油烧热,倒入姜蒜末,一点郫县豆瓣,炒香,下牛肉末炒散,,放一点豆豉,当然最好是永川豆豉,如果没有其他的也可以。下辣椒粉。
5、炒出香味,倒入高汤煮沸。
6、下豆腐。
7、再来一点酱油,一点盐和糖调味,撒点味精提鲜,勾芡。
8、淋醋一定要溜边。
9、大火煮2分钟。
10、完成。
二、家常菜豆腐的做法
家常豆腐的做法:
材料:豆腐280克、腌姜2片、辣小米2粒、酱油2毫升、牛肉末50克、豆瓣酱13克。
辅料:小葱两根,水淀粉适量。
步骤:
1.豆腐切块。
2、生姜泡成碎粒,小米切成圈,葱切成葱花。
3.烧开一大锅水,倒点盐进去,大火烧开,放入豆腐,煮半分钟,关火,泡一分钟,捞出。这样可以去除豆腥味,保证豆腐在煎炸过程中不被砸碎。
4.锅中烧热熟辣椒油,倒入姜蒜末,少许郫县豆瓣,翻炒,翻炒牛肉末,放少许豆豉。当然,永川豆豉是最好的。如果没别的事,可以做。加入辣椒粉。
5.翻炒出香味,倒入高汤煮开。
6.放豆腐。
7.加少许酱油,少许盐和糖调味,撒些味精提鲜勾芡。
8、醋必滑。
三、豆腐菜做法
一、鱼香豆腐
原料:豆腐木耳3朵胡萝卜糖盐醋淀粉大蒜3瓣香葱番茄酱
做法:长海刺参
1)把豆腐切成2厘米的小块,淡盐水浸泡10分钟(防止炒碎)
2)木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎。
3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。
4)豆腐捞出沥干水分,热锅凉油,放蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可。
二、肉末豆腐
原料:豆腐、肉末2两、香菇3朵、蒜瓣3枚、蒜薹一小把、盐、糖、淀粉
做法:
1)先把豆腐切成2厘米的小块,用淡盐水浸泡10分。
2)香菇洗净切小块,蒜薹洗净切碎段。
3)热锅凉油,油稍微多些,放入蒜末爆香放肉末炒熟,放少许酱油,把豆腐捞出倒入锅中翻炒几下,在放入香菇蒜薹和少许盐翻炒,豆腐不宜进味,少加2勺水,一勺糖咕嘟一会儿,待酱汁上色,勾薄芡出锅装盘。
三、宫爆豆腐
原料:豆腐、花生米1两、辣椒6个、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、盐、番茄酱
做法:
1)把豆腐切成2厘米的小块,5成热的油炸至金黄色出锅,沥干油待用。
2)花生米用凉水洗净泡一会儿包去红衣,青蒜切花生米大小的段。
3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。
4)锅中留少些底油,一定要凉油,把辣椒和花生米同时放进锅里慢炒,火要中火,以免把花生米炸糊,要不停的翻炒至金黄色,把豆腐放进锅中炒几下,倒入调好的汁翻炒,上色,放青蒜,盐再炒几下就可以关火出锅了。
这盘菜,是素的宫爆鸡丁,具备宫爆鸡丁的色、香、味。
四、鸡刨豆腐
原料:豆腐,大葱2根、蒜头2瓣、盐、糖、淀粉、胡椒粉
做法:
1)豆腐不切,用刀平压一下压碎,蒜头剁碎、大葱斜刀切丝待用。
2)热锅凉油2勺,蒜末爆香,放入压碎的豆腐,中火翻炒,要边炒边用炒勺挤压,成碎末状,放糖、盐、胡椒粉一起炒至金黄色,放入所有的葱丝,继续炒至葱有些软焦,勾芡关火,装盘。
这盘菜,金黄,酥香,有炒鸡蛋的色,香和口感!
四、渣豆腐菜的做法大全
春天来了,每天早晨用豆浆机打豆浆。每天都要滤出一小碗豆渣。开头,用来混合面粉煎馍,可是天天吃就吃够了。孩子说,扔了吧!我说:扔了怪可惜,豆渣可是宝物,它渣富含蛋白质,植物钙,膳食纤维等多种营养素呢。我于是想到了家乡的连渣菜,那可是一道美味啊,比豆腐豆花还令乡人喜爱。下饭,伴着馒头饼类吃都很舒服。
于是,决定制作豆渣菜。为了比较好吃,滤豆浆的时候留点浆。可利用白萝卜樱子,芹菜叶,大白菜叶等散碎叶子洗净切碎。
连渣菜菜为川西南一带的传统农家菜,也叫豆渣菜。但农村中真正意义上的豆渣菜是不滤豆浆的,即所谓连渣菜。是农家乐的上必备品菜。不滤豆浆的连渣菜蛋白质含量更高,口感更好。
本菜因取自滤网上的豆渣,故名楼上菜。
娃娃吃了几天豆渣菜,说,我的便秘都好了!这真是废物利用的健康菜啊!
星星
家常味
10分钟
初级
—食材清单—
主料:纯干海参
豆渣(打豆浆滤出的带浆豆渣)
适量
辅料:
叶菜(各种叶菜的叶子均可)
适量
盐
适量
味精
适量
—烹饪步骤—
1·菜叶一小把,洗净,切碎。在锅里放一小碗水,煮开,放入切碎菜叶,煮至八成熟(可以放少量食用油,减肥的也可不放)。
2·
3·盛如碗中即可食用。喜吃辣的可以加点辣椒豆瓣。
—小贴士—
健康,美味;简便,快捷;利用一切可以利用的这就是本道菜的要旨。
这是一道真正意义上的健康菜,减肥菜。而且是废物利用。更重要的是口感不错,吃起来很舒服哦!
豆渣富含蛋白质,植物钙,膳食纤维。叶菜富含多种B族维生素和纤维素。具有清理肠道,通便美容的作用,而且有饱腹感。
老少皆宜,特别适于想减肥,有便秘,或糖尿病的患者
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-02-16
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众旺
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—热门评论—
五、大豆腐做法大全家常菜
家常豆腐的做法:
材料:豆腐280克、腌姜2片、辣小米2粒、酱油2毫升、牛肉末50克、豆瓣酱13克。
辅料:小葱两根,水淀粉适量。
步骤:
1.豆腐切块。
2、生姜泡成碎粒,小米切成圈,葱切成葱花。
3.烧开一大锅水,倒点盐进去,大火烧开,放入豆腐,煮半分钟,关火,泡一分钟,捞出。这样可以去除豆腥味,保证豆腐在煎炸过程中不被砸碎。
4.锅中烧热熟辣椒油,倒入姜蒜末,少许郫县豆瓣,翻炒,翻炒牛肉末,放少许豆豉。当然,永川豆豉是最好的。如果没别的事,可以做。加入辣椒粉。
5.翻炒出香味,倒入高汤煮开。拉缸盐海参
6.放豆腐。
7.加少许酱油,少许盐和糖调味,撒些味精提鲜勾芡。
8、醋必滑。
六、菜豆腐的做法和配方
菜豆腐的做法和配方具体如下:
一、配方:大豆、水、泥浆、腌菜、盐、葱、芫荽。
二、做法:
1、提前一天晚上泡大豆。
2、然后将大豆倒入破壁机,加水制成豆浆,将打好的豆浆倒入盆中,然后将豆浆倒入一个更大的网袋中过滤,过滤掉里面的豆渣。
3、这是我几天前做的泥浆。用干净的勺子舀出部分泥浆。今天,用这种泥浆点豆腐,用干净的筷子舀出一部分泥浆。
4、然后将过滤后的豆浆倒入锅中,用大火煮沸。在烹饪过程中,一定要用勺子搅拌,否则很容易粘到底部。大火煮沸后,将小火翻过来,取出锅中漂浮的浮沫。
5、把腌菜撒进锅里。当家里有腌菜时,把一些腌菜撒进锅里搅拌。锅再次煮沸后,将糊状水一勺一勺地倒入锅中,每两分钟左右点一次糊状水。慢慢地,花盆里的豆花就会形成。
花盆里的豆花会一层一层地凝聚成豆腐,水和豆腐会慢慢分离。水就是水,豆腐就是豆腐。锅再煮后,你可以清楚地看到锅里的水变绿了,豆腐中间有泡菜,酸甜的香气扑鼻,这时,你可以把火关掉。
6、舀出锅中的一部分水,将准备好的蔬菜豆腐放入碗中,食用时加盐调味,然后根据自己的口味加入适当的调味料,加入一些小葱和芫荽,即可食用海参简单吃法。
菜豆腐
菜豆腐又称菜豆腐粥,是陕西省汉中地区传统名吃,汉中四大小吃之一。