摘要：
本文目录阿胶糕一天可吃几块可多吃吗什么时候吃最好阿胶糕吃多了会怎么样阿胶糕可以长期吃吗一、阿胶糕一天可吃几块可多吃吗什么时候吃最好此类糕点一天吃2~3块就可以不要吃得太多，因为这并... 本文目录
一、阿胶糕一天可吃几块可多吃吗什么时候吃最好
此类糕点一天吃2~3块就可以不要吃得太多，因为这并不是一类容易消化的食物，如果吃的太多，那么就会损害肠胃，也会影响肠胃的消化功能。想要吃阿胶糕可以选择早上和晚上各吃一块，这样对于身体会有一定的好处，也可以满足机体的营养需求。
阿胶糕一天可以吃几块？你有准确答案吗？
一天吃2~3块阿胶糕是最为不错的，这类糕点的养生功能非常多，营养价值也非常高，对于那些贫血的人群来说有很好的滋补效果。但是吃的时候一定要注意适量，如果过量了就不好了，也会产生适得其反的效果。另外大家也需要注意，在服用阿胶糕的期间，不能喝酒也不能喝茶，否则会抵消其营养价值。
阿胶糕可以多吃吗？为什么？
阿胶糕不可以多吃，因为这类糕点并不是容易消化的食物，我们要注意保护肠胃的消化功能。如果吃的太多，那么就会使我们产生恶心想呕吐的感觉，另外吃的太多，也会有上火的可能。
如果你多吃只是为了想要补血，那么也可以通过食补，比如说吃一些蛋黄枣，绿叶蔬菜，动物的干燥等等这些物质的培训，效果都是不错的，搭配阿胶糕吃可以均衡营养，也不会使我们上火。
阿胶糕什么时候吃最好？听我来为你普及
阿胶糕可以放在早上或者是晚餐前进行服用，一定要适量，最好不要服用的太多，吃的多了也容易产生饱腹感，吃不下饭不说，还会损害我们的身体。
但如果刚开始吃，那么建议先一天吃一片，吃到一个星期之后，如果没有什么上火等症状，那么就可以增加到早上和晚上各吃一片。这也是正常的摄入量，你都记住了吗？
二、阿胶糕吃多了会怎么样
问题一：阿胶糕吃多了好不好？每天大概吃多少？吃太多了，当然不行，会上火的，一般每天吃2块就可以了，最好是空腹来吃，虽然阿胶糕好吃又补身体，还能益智，助睡眠，但是，吃多了，浪费不说，导致上火就不好了。希望采纳，谢谢！
问题二：阿胶糕吃多了有什么副作用吗按照要求的量来吃的话，是不会有影响的
除非你的阿胶糕是假货，不然的话都会是好的影响。
问题三：阿胶糕吃多了是不是会上火的虽然阿胶性平，具有平补不上火的特点，但是对于体质偏温性的人会有上火的现象。如果平常吃东阿阿胶会上火，不要在煮东阿阿胶时放入过多的补益药材，或用甘蔗汁代替水来炖阿胶，甘蔗汁较清凉；或者在炖鸡蛋东阿阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋，适合对阿胶容易上火的人。
对于爱上火的人，还要注意以下4点：
1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。
2、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。
3、一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。
4、食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。
二、如何吃阿胶
.阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。
2.芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
3.人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。
4.蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好；服用阿胶注意事项。
阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。
5、人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。
三、阿胶的食用方法
1、牛奶冲服
将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软回味悠久。目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健食品。
2、膨化食用
用微波炉进行阿胶膨化试验，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下：先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0.5厘米厚，然后将破
碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力10乘，定时3分钟即可。
3、炖烊服用
具体可分为下面三个步骤进行。
（1）将碎阿胶放汤盆中，加黄酒适量浸泡12小时；
（2）取冰糖适量，加水化成冰糖水，滤去渣后倒入泡软的阿胶中；
（3）将盛阿胶的容器放锅中，隔水蒸1―2小时，取出放凉后服用。
四、阿胶的特殊功效
1、补血
缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕、心悸等。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。
2、止血
适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血。慈禧太后曾身患血症，......>>
问题四：桃花姬阿胶糕吃多了会怎么样你好。
如果是纯阿胶块，每天早晚服用3g――5g，如果是加了芝麻和核桃的那种糕，17g每块的话，一天吃2片――3片。
吃多了可能会胀气，胃不舒服，但问题不大。
~希望回答对你有帮助，如果有疑问，请继续“追问”！
~答题不易，互相理解，您的采纳是我前进的动力，感谢您！！
问题五：阿胶糕吃到多常时间,为最好呢你好，阿胶与人参有一拼，是补品，所以服用的时候要注意用量，服用过多会引起上火，引起其他的病痛，阿胶块的服用量为一天3-9g，阿胶糕每天2-3片，小孩子的量要更少些。关于阿胶服用的禁忌、副作用、适宜人群、服用量、服用方法等知识你可以去“品善堂”看看，对你健康服用阿胶是有帮助的！
三、阿胶糕可以长期吃吗
可以
长期坚持服用阿胶糕可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用，同时可使女性脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，而冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
阿胶糕主要成分阿胶既是药之圣品又是养生之宝，在本草纲目中被记载为“补血圣药”。它潜入血脉，调和五脏，平衡阴阳。
入心则宁，入肺则润，入肝则柔，入肾则滋，这几种中药相互配伍制成的阿胶糕不仅味道香甜可口，还具有补血、养血、止血的功效，可以美容养颜，增强体质，调经安胎，缓延衰老。
扩展资料：
多吃阿胶好处
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
4、增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
参考资料来源：人民网-阿胶经典吃法——阿胶糕
参考资料来源：人民网-冬吃阿胶虽滋补但需避开六大食用禁忌
