本文作者:阿胶主编

真鳕鱼的做法 真鳕鱼的做法窍门

阿胶主编 2024-04-07 12
真鳕鱼的做法 真鳕鱼的做法窍门摘要: 海参适合人群黄瓜参海参的功效与作用及营养价值本文目录正宗朝鲜辣鳕鱼的做法鳕鱼的特殊做法韩式鳕鱼的做法大全真鳕鱼的做法 真鳕鱼怎么做淡水银鳕鱼的做法鳕鱼的做法最正宗的做法一、正宗朝鲜...

本文目录

  1. 正宗朝鲜辣鳕鱼的做法
  2. 鳕鱼的特殊做法
  3. 韩式鳕鱼的做法大全
  4. 真鳕鱼的做法 真鳕鱼怎么做
  5. 淡水银鳕鱼的做法
  6. 鳕鱼的做法最正宗的做法

一、正宗朝鲜辣鳕鱼的做法

生活在东北的小伙伴们应该对韩式辣鱼不陌生,随便一个冷面小店里几乎都有这道菜,今天Megan分享的这道辣鱼辣中带着香甜,味道非常好。这道韩式辣鱼是用鳕鱼做的,鳕鱼含有我们人体需要的丰富的营养物质,是非常不错的烹饪食材。夏天这道菜用来刺激味蕾再合适不过了。

食材:

鳕鱼1条、二荆条30克、韩式粗辣椒面2克(能吃辣的可以多加)、食用油55克、盐4克、蒸鱼豉油12克、糖10克、雪碧50克、白胡椒粉1克、大葱1根。

做法:

1、处理鳕鱼。剪掉图中圈出来的,去掉鱼里边的黑膜和内脏,清洗干净后控水。

2、制作辣酱。二荆条剪成小段,用料理机打成辣椒面。取一个不怕烫的碗或者盆,把二荆条辣椒面和韩式粗辣椒面混合。

起锅烧油至170度,分多次倒入混合的辣椒面中搅拌均匀。然后加入盐、蒸鱼豉油、糖、雪碧、白胡椒粉(现磨的味道更浓),搅拌均匀,静置30分钟,让味道充分混合。

大葱切成大一点的段。把葱段放入静置好的辣椒酱里继续发酵30分钟。

3、蒸鳕鱼。把清洗干净控好水的鳕鱼两面划刀(方便入味),抹上少量盐,放入蒸屉中,水开后小火蒸5分钟。

4、抹辣酱。蒸好的鳕鱼晾凉后均匀抹上发酵好的辣酱,一道美味的韩式辣鱼就做好啦。

小贴士:

1、二荆条用来增加香味,韩式辣椒面用来增加辣味。

2、个人觉得糖适当多放一些好吃。

3、鱼表面划刀不要太重,蒸的时间一定不能长,要不鱼肉会散。

4、没有整条鳕鱼的,超市卖的那种鳕鱼块也可以做哦。

二、鳕鱼的特殊做法

柠檬烤鳕鱼:

主料:鳕鱼(1块)

调料:洋葱(20g),葱(10g),柠檬(1个),黑胡椒粉(10g),盐(5g),白葡萄酒(20g)。

做法:

1.将鳕鱼抹上盐、黑胡椒粉、橄榄油、放上葱、洋葱,挤点柠檬汁再倒点白葡萄酒腌制1小时左右

2.然后将材料移入铺了锡纸的烤盘

3.放入预热190度的烤箱烤制

4.30分钟左右出炉

5.去皮,再分块黄瓜参

6.取半个柠檬挤汁,用起泡器打一下

7.鳕鱼装盘,用柠檬装饰,将柠檬汁淋在上面即可

三、韩式鳕鱼的做法大全

鳕鱼2条,豆腐一块,洋葱半个,韩式辣酱,辣椒面,大喜大牛肉粉,大葱,姜,香葱一小根,大蒜多

1.大葱、姜切片,香葱切末,大蒜切末。

2.取一小碗,放2、3勺辣酱,一勺辣椒面,一勺大喜大牛肉粉,香葱末,大蒜末,加少许水调匀备用。

3.豆腐切块,收拾好的鳕鱼切几段,洋葱切丝。

4.锅里倒油,下葱片超香,下鳕鱼煎炒至变色。

5.倒入热水没过鳕鱼,大火煮开。

6.煮开后,撇去浮沫,倒入一点料酒,一点生抽,放入姜片,转中小火。

7.放入豆腐,稍煮会豆腐,放入洋葱丝。

8.倒入2中调好的混合酱料,小火煮开导豆腐入味,出锅前撒上切碎的香菜末即可食用。

营养常识小贴士:

辣酱可以去掉鳕鱼的腥味,鳕鱼吃起来鲜哪,一点腥味都没有,豆腐软嫩哈,汤喝起来很鲜辣爽口。酱汁里辣酱最好多放,辣椒面就随你口味啦,我们家的辣椒面是妈妈自己晒自己磨滴,超辣,放了一小勺就可以了。

四、真鳕鱼的做法 真鳕鱼怎么做

1、食材:鳕鱼、油菜花、洋葱、胡萝卜。

2、调料:盐、糖、橄榄油、胡椒粉、柠檬汁。

3、鳕鱼洗干净,用厨房纸吸干水分,放在小碗里备用。

4、油菜心洗干净,摘掉最顶顶的一小部分,用来装饰,不过味道很清新。

5、鳕鱼上撒上盐、糖、胡椒粉腌制半个小时,然后挤上一些柠檬汁。

6、洋葱洗净,切圈圈,胡萝卜切成薄薄的一片。海参的功效与作用及营养价值

7、锅里倒入橄榄油,稍微炒一炒洋葱和胡萝卜,撒上胡椒粉,翻炒后舀出。

8、鳕鱼放入盘子里隔水蒸熟,不用调味了哦。又或者稍微煎一煎,很清香。

9、鳕鱼摆在餐盘里,洋葱、胡萝卜片随意撒在上面,最后撒上一些油麦菜花。

五、淡水银鳕鱼的做法

【清蒸淡水银鳕鱼做法】

所需食材:淡水银鳕鱼,葱,姜,蒜、盐、蒸鱼豉油,料酒,食用油。

【具体制作步骤】

第一步,首先将淡水银鳕鱼从冰箱中取出来自然解冻,银鳕鱼解冻后去除鱼鳞,用水清洗干净备用。

第二步,准备适量的葱姜,一根红尖椒,葱姜去皮后改刀切葱丝,姜丝,红尖椒改刀切丝备用。把切好的葱姜丝,辣椒丝,放入碗中加清水浸泡。

第三步,将处理好的银鳕鱼加入少许盐,料酒,少许葱姜丝,抓拌均匀腌制15分钟。

第四步,把腌制好的银鳕鱼摆入盘中,然后放入蒸锅中,盖上锅盖开大火蒸8分钟左右。

第五步,银鳕鱼蒸熟后倒掉盘子里的汤汁,用筷子夹掉葱姜辣椒丝,然后淋入少许的蒸鱼豉油,上面再放上少许的葱丝,姜丝,红辣椒丝。

第六步,炒锅烧热,倒入适量的食用油,将油温烧制7成热时,将热油浇在银鳕鱼上即可。

这道营养又美味的清蒸银鳕鱼就做好了,吃起来肉质非常的鲜嫩,味道也鲜美无比,大人孩子都爱吃。清蒸银鳕鱼这道菜的做法非常简单,按照以上步骤来操作,只需10分钟就能做出一道味道鲜美的鱼。

六、鳕鱼的做法最正宗的做法

鳕鱼炖豆腐

主料:鳕鱼2条、豆腐1块

调料:色拉油适量、食盐适量、酱油1匙、葱1根、姜4片、干辣椒2个、料酒1匙、淀粉适量

做法:

1.鳕鱼洗净切成段,加入1匙料酒,撒上一些干淀粉抓匀

2.锅内放油,下入鳕鱼段小火煎制

3.鳕鱼两面煎黄推入一边,下入葱、姜、干辣椒段

4.待炒出葱姜味儿后加入酱油

5.加入没过鳕鱼的清水,转入中火

6.中火烧开,豆腐切成小块下入锅中炖至10—15分钟加盐调味儿即可关火出锅

麻辣鳕鱼

主料:鳕鱼2条

真鳕鱼的做法 真鳕鱼的做法窍门

调料:色拉油适量、食盐适量、酱油适量、醋少许、葱1段、干辣椒适量、鲜花椒适量、大蒜适量

做法:

1.冻鳕鱼两条,自然解冻化开,洗干净

2.在鱼身上斜着切花刀,为了更好的入味

3.锅里放油,烧热,把鳕鱼放进锅里煎

4.注意轻易不要翻面,煎好一面再煎另一面

5.秘密武器来了,这是一位朋友去成都旅游的时候特意给我买的青花椒,鲜的,真空包装来的

6.锅里加辣椒,醋,酱油,大蒜,葱片,水和适量盐,还有我最喜欢的青花椒,炖半小时就好了海参适合人群

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