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一、正宗羊肉炝锅面做法
所需食材:羊肉片150g、面条100g、油适量、盐适量、姜5g、青菜适量、五香粉0.5g。
做法步骤:
1、冷冻的羊肉片,解冻放置。
2、锅中放少许油,把姜末炒香。
3、倒入羊肉片。
4、翻炒至变色后加入盐和少许的五香粉,不喜欢五香粉的味道可以不放。黑乳参
5、翻炒均匀。
6、加开水炝锅。
7、下入面条。
8、面条煮熟后放入青菜。
9、青菜煮熟,备用。
10、放入香葱碎关火,即可食用。
小技巧:
面条下入锅中,可立即盖上锅盖,不要用筷子搅动,等水开时再搅动,这样面条下的不会断,刚下入锅中的面,筋度不好,如果搅动它,会粘做一团,也容易断掉,水开后面已经形成筋度,就容易划散了。
二、家常羊肉炝锅面怎么做
1.将羊肉洗净,剔骨后放入汤锅,下入羊脂、八角,煮熟捞出,切成约1厘米见方的块。养殖海参
2.将粉条放入沸水中煮透,放入清水淘洗至凉;木耳、黄花菜用温水浸泡发,木耳根硬部去掉,黄花菜的花柄去掉,切成约4厘米长的段;香菜择洗干净,去掉根,切成约1厘米长的段;辣椒面,用热油炸一下,制成辣椒油,备用。
3.将面粉倒入盆内,先把精盐、碱用水溶化开,掺入面粉内,由硬揉软,将面团和匀和透,然后搓成长条,制成约100克重的剂子,涂上油,整齐地排在案板上,用湿布盖着饧15分钟。
三、羊肉炝锅面怎么做山东海参
1、将面粉与盐和匀,加水和面,饧30分钟左右备用。将羊肉切成小丁,用热水焯一下,除去血沫;
2、将生姜拍破、大葱段、花椒、八角、桂皮、小茴香、草果、香叶、丁香、当归、枸杞用纱布包住,制成香料包。煮一锅开水,放入香料包和羊肉,煮半个小时以上制成羊肉汤;
3、豆腐皮洗净切丝,粉丝泡发后切长段,黄花菜用水泡发,木耳用水泡发后撕开,香菜洗净切段备用;
4、将面团揉成长条,然后用刀切成小剂子,再擀成约3cm宽的长方形面片,再用手左右抻拉成薄面条,即可下锅煮制;
5、羊肉汤烧开后,下入面条,轻轻拨散,待锅中汤汁再开后,下入豆皮丝、粉丝、黄花、木耳,煮至面条、配料均熟后,放入少许料酒、盐、鸡精,淋少许香油,撒上香菜,就终于大功告成啦。
四、羊肉炝锅面的做法 羊肉炝锅面怎么做
1、所需食材:羊肉片150g、面条100g、油适量、盐适量、姜5g、青菜适量、五香粉0.5g。
2、冷冻的羊肉片,解冻放置。
3、锅中放少许油,把姜末炒香。
4、倒入羊肉片。
5、翻炒至变色后加入盐和少许的五香粉,不喜欢五香粉的味道可以不放。
6、翻炒均匀。
7、加开水炝锅。
8、下入面条。
9、面条煮熟后放入青菜。
10、青菜煮熟,备用。
11、放入香葱碎关火,即可食用。
五、什么是炝锅面
炝锅面是一道以面条、虾米、小白菜、黄豆芽作为主要食材,以植物油、大葱、酱油等作为辅料制作而成的传统豫菜系面食。
中文名
炝锅面
口味
咸、鲜、微辣
主要食材
面条、虾米、小白菜、黄豆芽
分类
家常菜
制作材料
主料:面条(标准粉)(500克)
辅料:猪肉(瘦)(250克)黄豆芽(200克)小白菜(30克)虾米(15克)
调料:植物油(20克)大葱(10克)盐(3克)酱油(10克)
做法
1.虾米放入温水中泡软;
2.黄豆芽洗净沥干;
3.小白菜洗净切段备用;
4.瘦猪肉洗净切丝放入淡色酱油、淀粉、水腌15分钟;
5.锅烧热放入油,加肉丝快炒,至肉色盛出;
6.锅内倒油烧热,爆香葱段、虾米,将淡色酱油淋下;
7.倒入鲜汤及黄豆芽、小白菜,煮沸加盐调味;
8.再放入瘦猪肉拌炒均匀即可熄火;
9.把面条煮熟后盛入碗内,淋入汤汁即可。女人吃海参
营养价值
面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。海参品牌排名
黄豆芽:黄豆芽含有丰富的维生素,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。另外因为黄豆芽含有维C,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处,常吃黄豆芽还有健脑、抗疲劳、抗癌,防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。
小白菜:小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育,加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能,胡萝卜素、烟酸等营养成分,也是维持生命活动的重要物质。它能缓解精神紧张,考试前多吃小白菜,有助于保持平静的心态。根据医书记载,小白菜有和中,利于大小肠的作用,能健脾利尿,促进吸收。小白菜还有助于荨麻疹的消退。
虾米:虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质,钙含量尤其丰富;还含有丰富的镁元素,能很好地保护心血管系统,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;并还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。
六、羊肉炝锅面的做法步骤图,羊肉炝锅面怎么做
用料
羊肉
八角花椒干辣椒
味精盐
酱油香油
香菜姜丝大葱
挂面
羊肉炝锅面的做法
准备材料羊肉炝锅面的做法步骤1
锅烧热,放油,等油八成热的时候,放入大葱和姜丝,(注意,此刻不要放八角、花椒和干辣椒)羊肉炝锅面的做法步骤2
放羊肉,放酱油和盐,接着炒.(请大家把羊肉切薄,这样熟的快)羊肉炝锅面的做法步骤3
炒的锅快干的时候,放入八角、花椒和干辣椒迅速翻炒几次,然后倒半小碗水,接着炒羊肉炝锅面的做法步骤4
肉差不多收缩七八成熟的时候,依据人的多少加清水羊肉炝锅面的做法步骤5
放入挂面,有些朋友喜欢湿面条和手擀面,但是本菜谱不适合湿面条,因为湿面条做熟,锅里比较粘稠,口感打折.还是推荐干面条或者挂面.实践是检验认识正确的标准,做饭也是羊肉炝锅面的做法步骤6
面条熟了之后,放入味精香菜和香油,出锅