摘要：
本文目录阿胶膏补血养生,怎么制作才更有“味道”,你知道吗益气养颜膏配方自制阿胶膏滋的做法一、阿胶膏补血养生,怎么制作才更有“味道”,你知道吗阿胶最开始起源于春秋时期，迄今己经有20... 本文目录
一、阿胶膏补血养生,怎么制作才更有“味道”,你知道吗
阿胶最开始起源于春秋时期，迄今己经有2000很多年的时间了，它的制作全过程便是应用驴皮熬煮提液后的固态动物胶，其主要成分便是蛋白。中医学觉得阿胶具备一定补阴补血补气、养胎的作用，是最好的妇产科灵丹妙药之一。并且因为阿胶中富含大量的的胶原成分，还能具有减缓女士变老的功效。除开可以立即选购阿胶之外，大家还能将其制作成美味的“阿胶糕”。
亲自动手制作阿胶糕，原料较为安心，大伙儿何不学着制作一下：
准备材料：阿胶、核桃仁、白芝麻、大枣、枸杞子、老冰糖、米酒。
制作过程：
1、大家订购的制成品阿胶无需打磨抛光研粉，假如立即打磨抛光研粉的话，非常容易导致空气氧化不成功。因此，大伙儿可立即将阿胶泡浸在米酒内4钟头以上，让阿胶与米酒充足结合；
2、然后大家将以前准备好的辅材清理整洁，核桃仁、大枣切割成碎渣，还可依据自己口感加上蓝莓干、龙眼等，针对有睡眠障碍的人群而言，可适度加上酸枣仁粉；
3、将准备充分好的黑芝麻粉倒入烧开的锅中爆锅，直到炮制白芝麻外飘香气才行。此外，还能够将核桃仁倒入锅中煸炒，口味会更好；
4、将提早泡浸好的阿胶放进锅中逐渐最重要的一步“熬胶”，为了避免糊底一定要选用文火慢熬的方法，时时刻刻对阿胶开展搅拌，直到熬料挂旗才行；
5、接着添加老冰糖彻底融化，随后依照次序倒入大枣、核桃仁、枸杞子、黑芝麻粉充足搅拌均匀。提前准备一个菜盘，将熬好的阿胶糕倒入在其中铺平放量，接着切割成自身喜爱的一小块就可以了。
亲自动手熬料而成的阿胶糕，屋子里都飘着浓浓香气，好像重回了儿时母亲的怀里中。为了更好地让阿胶糕能维持更长的时间，大伙儿还能够封口储存，爱吃的情况下拿一块。但是特别注意的是，并不是全部的人都合适吃阿胶糕。
阿胶糕的忌宜充足掌握：1、阿胶自身有补阴补血补气、润肺止咳补气补血的实际效果，制作而成的阿胶糕一样不除外。可是，假如在服用阿胶糕的一起还吃萝卜、蒜头的话，便会减少阿胶糕的实际效果，与此同时可能导致肠胃消化不良，因此应尽量减少；
2、因为阿胶的蛋清有一定抗原性，因此针对过敏性体质和长期性处在高敏情况的人而言，非常容易产生过敏反应状况。并且阿胶能激话身体内抗原，身患本身免疫系统疾病的人，也小心服用；
3、发烧感冒或月经月经来潮等问题的话，也应终止服用阿胶，等候病况修复或闭经后在再次服用；
4、阿胶自身归属于滋阴的食物，可是假如肝火过度充沛，发生了口腔上火、小解过黄及其舌苔发黄等主要表现，表明身体内气血过度充沛、内火很重，应等地降火后再服用阿胶糕。
阿胶糕的制作简易便捷，倘若要想品味美味可口、补阴补血补气的话，大伙儿何不动手能力制作一下。除此外，目前市面上也是有制成品阿胶糕可以选购，但应挑选专业生产厂家制作而成的阿胶糕。切忌盲目跟风选购小型加工厂物质，以防原料有什么问题，进而干扰到药品实际效果。
二、益气养颜膏配方
膏方，在中医理论里是一种具有高阶营养滋补和治疗预防综合作用的成药。膏方有很多，那么益气养颜的膏方怎么做呢，不妨和我一起来了解下，欢迎大家的阅读!
养颜养生的常用膏方
1、益气活血膏
[成分]黄芪、党参、赤芍、白芍、川芎、当归、生地等。
[功能主治]益气，活血，化瘀。用于畏寒自汗，易于感冒，倦怠无力，精神委顿，头昏耳鸣，心悸气短，疼痛固定不移，征瘕肿块，肌肤甲错，唇舌暗紫，或见瘀点、瘀斑、或有肢体痿废不用，脉沉涩无力。
[用法用量]一天两次，一次一勺，温开水调服。
2、和畅膏
[成分]生地、熟地、山药、山茱萸、杜仲、丹参等。
[功能主治]滋养肝肾、益精添髓。***天下养生网***用于眩晕久发不愈，腰酸膝软，视力减退，两目干涩，少寐多梦，健忘，或心烦口乾，耳鸣，神疲乏力等。
[用法用量]一天两次，一次一勺。
3、益肾健骨膏
[成分]杜仲、续断、淫羊藿、菟丝子、黄精熟地等。
[功能主治]补益肝肾、强筋健骨。用于预防或治疗骨质疏松。
[用法用量]一天两次，一次一勺。
4、滋补肝肾膏
[成分]熟地黄、怀山药、茱萸、枸杞子、麦门冬等。
[功能主治]滋补肝肾、益气填精。用于肝肾阴虚所致的头晕乏力，心悸失眠、腰膝酸软、五心烦热、阳痿、早泄、不孕不育、视力下降等。
[用法用量]一天两次，一次一勺，温开水调服，小儿减半。
5、健脾和胃膏
[成分]党参、炙黄芪、黄精、炒白术、茯苓、炒山药等。
[功能主治]健脾益气，疏肝和胃。***天下养生网***适用于脾胃虚弱之腹痛、腹胀、泛酸、嗳气、疲乏、声低、懒言、食少、便溏等症。
[用法用量]一天两次，一次一勺，餐前服用。
[注意事项]如遇感冒、食滞需暂停数天。
6、川贝润肺膏
[成分]川贝母、蜜款冬花、麦冬、蜜紫菀等。
[功能主治]养阴润肺，止咳化痰，生津降火。用于热病伤津所致的口干、烦闷、干咳、便秘等症。或慢性支气管炎、肺结核、慢性咽炎等出现上述症状者。
[用法用量]一天两次，一次一勺，温开水调服。
经典的膏方配方
1、固元膏
做法：阿胶250克，黑芝麻500克、核桃仁500克、无核红枣750克、冰糖250克、黄酒1千克。把以上5种材料全部粉碎，倒入一个大汤碗里，再倒入1千克黄酒搅拌均匀，加盖放入大锅隔水蒸。大火蒸15分钟，小火蒸1个半小时就可以了。待凉透后，放入几个洁净干燥的大瓶子里，存入冰箱就可以了。
常年吃固元膏对女士有很好的美容效果，乌黑头发，并且有光泽、有弹性。面部不仅无斑，皱纹少，而且红润。
吃的量因人而异。一般保健的人，每天早上吃1勺。
2、菊花延龄膏
做法：鲜杭白菊花瓣500克。用水熬透，共煎3次，去渣再用文火熬成浓汁，加冰糖250克收膏。
每次服用12克，每日2次，开水冲服有明目清肝作用，并能改善冠状动脉血流量。
3、止咳枇杷膏
第一步：挑黄里带红的枇杷。挑枇杷啊，要挑选这黄里带红的枇杷，熟的越透，味道比较甜，一定不要买青的枇杷吃，因为青的枇杷里面含有不容易消化物质。
第二步：巧用枇杷籽。自制枇杷膏的第二个步骤就是把枇杷里面的籽砸一下，熬水，这个枇杷籽到底有什么功效呢?健康专家提示：枇杷籽的功效可以止咳。
第三步：枇杷籽水煮枇杷肉。自制枇杷膏的第三个步骤就是把枇杷肉切碎，放在已经煮好的枇杷籽水里面继续煮，煮的过程当中呢，加入适量的冰糖，根据您自己的口味来决定放多少，如果您买的枇杷有点酸，就多放点，如果不太喜欢吃甜口的，就少放一点，用小火来煮就可以了。
用枇杷做冷饮，听着还真是新鲜，其实啊，方法非常的简单，首先要准备一斤新鲜的枇杷，随后在中药店里面买上25克的干芦根，只要这两种材料就可以了。健康专家提示：枇杷冷饮有清热和胃生津的功效。
4、玉颜膏***养阴生津，润肤玉颜***
玉竹500克，白蜜250克，选肥白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣浓缩，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水冲饮。
5、秋梨膏
梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，乃一道秋季滋补良品。尤其适用于抽菸喝酒又不爱喝水的人，清肺润肺、养胃和胃。美容暖身，滋阴润肺，通便清火，女性佳饮。”
三、自制阿胶膏滋的做法
阿胶膏有很好的补气血的作用，对于女性来说，还有调经止痛，养颜滋阴的效果，在促进头发发质变黑的方面也有很好的调理的作用，除了可以在外面购买阿胶膏以外，也可以在家中制作，做法也比较简单，里面的主要食材有阿胶，黑芝麻，红枣，核桃仁等，另外再配上黄酒，更能促进保健养生的作用。
原料：阿胶(250g)、核桃(250g)、红枣(200g)、芝麻(180g)、枸杞(50g)、黄酒(250g)、冰糖(50g)
1、备好原材料：1.阿胶和多晶冰糖需要提前打粉2.和田大枣需要用剪刀剪成几半，否则太大3.和田大枣和云南核桃仁需要提前焙干（不需要太干，焙干是为了提香）
2、将事前打粉完成后的阿胶倒入锅中，倒入即墨老黄酒。然后搅拌均匀，泡制24小时。（用黄酒泡制这么长时间是为了让阿胶的功效能够充分的发挥出来，很多不良商家是直接熬制的，其实那样大大降低了阿胶的功效。）
3、泡制24小时后，将事前打粉完成后的冰糖倒入锅中，搅拌均匀。
4、大火熬至开锅，转小火。（注意：在熬制过程中一定要用勺子不断的搅拌以免粘锅）
5、小火一直熬制至挂旗（如图），这一步对于阿胶糕的制作时尤为重要的，这关系到黄酒有没有充分的挥发，这一步做不好很容易导致做出来的阿胶糕松软。
6、将电磁炉调制保温状态，放入事前称量好的核桃仁、大枣、枸杞、巴旦木大杏仁，并搅拌均匀。（注意：这时不要放入黑芝麻，否则搅拌将会非常困难）！
7、好了，现在就可以放事前称量好的黑芝麻了，不过也要注意，黑芝麻比较多，分成两次放入减少搅拌难度。
8、充分搅拌均匀后就可以放入事前准备好的盘子里了（方盘上面铺上准备好的厚塑料膜，一定要厚！而且要在塑料膜上提前抹上一层植物油，方便晾干后取下阿胶糕）
9、将阿胶糕趁热压平（无论用什么工具将阿胶糕压平都要在工具上抹上一点凉水，否则阿胶糕会粘在工具上不走啦），然后就在阿胶糕上铺一层膜保持阿胶糕的卫生，就可以放在避光阴凉处让它自己凝固成型了~（一般为三天三夜）
10、还可以添加枸杞子、玫瑰、松子、杏仁、桂圆等，需要助眠的话放酸枣仁；需要清火的话黄酒换成料酒，添加莲芯贡菊……注意：孕妇要吃无酒配方的。糖尿病人不能放红枣和冰糖。6岁以下的孩子不能食用阿胶。脾胃虚寒、痰湿体质、湿热体质的人也不宜食用阿胶。
注意事项
还可以添加枸杞子、玫瑰、松子、杏仁、桂圆等，需要助眠的话放酸枣仁；需要清火的话黄酒换成料酒，添加莲芯贡
