本文作者:阿胶主编

养生滋补阿胶糕,养生滋补阿胶糕怎么做

阿胶主编 2024-03-24 2
养生滋补阿胶糕,养生滋补阿胶糕怎么做摘要: 本文目录阿胶糕有什么功效我是阿胶糕适合什么人吃,对哪些人不能吃吃阿胶糕有什么好处和坏处阿胶糕对身体能起到哪些作用一、阿胶糕有什么功效我是阿胶3000年来始终倍受人们青睐,皆因其功效...

本文目录

  1. 阿胶糕有什么功效我是
  2. 阿胶糕适合什么人吃,对哪些人不能吃
  3. 吃阿胶糕有什么好处和坏处
  4. 阿胶糕对身体能起到哪些作用

一、阿胶糕有什么功效我是

阿胶3000年来始终倍受人们青睐,皆因其功效广泛,功能卓著,同时又药食两用,治病滋补皆宜。很多家庭会在早餐、晚餐时在汤粥里加入一些阿胶粉,来保家人健康,秋冬时节能起到很好的预防感冒的作用。

具体功能范围:

(1)治疗缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血;

(2)治疗月经不调,崩漏带下,帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后恢复,经常服用可美容养颜;

(3)亚健康及体力脑力过劳者:健脑益智,抗疲劳,增强体质,提高抗病能力;

(4)老年人:平衡钙的吸收,缓解骨节疼痛,关节屈伸不利,虚劳咳嗽,润肠通便,延缓衰老,提高抗病能力;

阿胶功效八句口诀:

补血止血,润肺滋阴;美容养颜,调经安胎;强身健体,延缓衰老;健脑益智,提高免疫力。

现代临床药理八大功效:抗贫血、防癌抗癌、调节免疫、抗疲劳耐缺氧、抗休克,改善微循环、增强记忆力、促进钙的吸收与贮存、预防保健。

其他功效与作用:

1.增强体质,阿胶有滋阴养血的功能。

2.补益气血。

3.善治血症,阿胶还有止血功用。各种失血之症,中医也常用使用阿胶内服止血。

4.调经安胎:阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

5.美肤养颜、缓延衰老,阿胶内含明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。

6.扩张血管,中老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,抗心律不齐等作用。

7.强筋补钙,阿胶中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。

注意事项:

1.忌油腻食物。

2.凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

3.感冒病人不宜服用。

4.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

5.本品宜饭前服用。

6.按照用法用量服用,小儿应在医师指导下服用。

7.服药二周或服药期间症状无改善,或症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊。

8.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

9.本品性状发生改变时禁止使用。

10.儿童必须在成人监护下使用。

11.请将本品放在儿童不能接触的地方。

12.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师

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二、阿胶糕适合什么人吃,对哪些人不能吃

一、适合吃阿胶的人

1、贫血患者

2、肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者,这类人群身体较为久病体虚,尤其适宜进补;

3、中老年女性;

4、身体虚弱的脑力劳动者;

5、月经不调者。

二、不宜吃阿胶的人

1、爱上火的人。比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

2、体内湿邪重的人。可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。

3、有伤口的人不能吃。阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。

4、体内有淤血的人:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等。

5、脾虚者,即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。

扩展资料:

阿胶分两种:一种是新阿胶(一两年内的阿胶),市面上大多以出售此类阿胶为主。新阿胶温性或偏热,大量食用或会上火。

还有一种是陈阿胶(放置一段时间后的阿胶),如果新阿胶放上五年,温性就会减半,如果放上10年,新阿胶就会变成平性的。平性的陈阿胶,对于大多数人而言都是可以放心服用的,不会出现不良的反应。

阿胶药用时一般用量为3~9克,宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定;因为东阿阿胶性质比较平和,且药食两用,是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法。

因此,只要服用后没有明显不适感受,常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯;再者,需注意的是,服用阿胶时,感冒时不要服用,不要同同时喝茶水和赤萝卜;最后,如果药品性状改变时禁止服用。

参考资料来源:人民网-5种人适合吃阿胶6种人服用有禁忌

参考资料来源:人民网-阿胶进补效果好五类人群不宜吃

三、吃阿胶糕有什么好处和坏处

好处:

阿胶膏主要成分阿胶既是药之圣品又是养生之宝,在本草纲目中被记载为“补血圣药”。它潜入血脉,调和五脏,平衡阴阳。入心则宁,入肺则润,入肝则柔,入肾则滋,这几种中药相互配伍制成的阿胶糕不仅味道香甜可口,还具有补血、养血、止血的功效;

可以美容养颜,增强体质,调经安胎,缓延衰老。长期坚持服用阿胶糕还可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用,同时可使女性脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,而冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

坏处:

虽然阿胶糕具有滋补的功效,然而对于上火的人群而言,食用阿胶糕可能导致病情加重。其次,由于阿胶糕具有一定的活血功能,对于身上有伤口、伤口没有痊愈的患者以及处于经期的女性而言,若过量服用阿胶糕可能会造成伤口难以愈合的严重后果,所以应在身体恢复后才可以继续服用。

不仅如此,对于脾胃功能不健全的患者,食用较黏的食物会造成肠胃的负担,所以食用黏性较大的阿胶糕会造成肠胃不适,故不宜食用。最后,阿胶糕中含有较多的糖类成分,建议糖尿病患者应少食或不食。

扩展资料:

阿胶糕在我国历史悠久,选材也较为考究。其主要原料阿胶是由驴皮洁净去毛后熬制而成。阿胶糕的制作过程,是首先将阿胶在黄酒中浸泡,而后进行熬煮,再将炒熟的核桃、枸杞、黑芝麻、红枣等混合其中。

在阿胶切块过程中会涂抹少量香油以防止阿胶与器皿等粘黏。然而,市面上部分产品中的阿胶并非真由驴皮熬制而成,而是通过马皮或者骡子皮等熬制。虽然在外观上看不出明显的差异但却降低了阿胶原有的功效,所以无法达到补血补气的作用。

同样,市场上售卖的阿胶糕产品也并不是全部具备保健功效。虽然这些产品在名称上相差无几,其功效却相差甚远。我们在购买阿胶产品时,应选择在包装上印有国家食品药品监督管理局批准的批号,以及蓝色“小帽子”标识图标的产品。若无,则只能当成普通食品来食用,无法起到其宣传的保健功能。

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参考资料来源:人民网-阿胶糕虽好,但其真的适用于所有女性吗?参考资料来源:人民网-阿胶经典吃法——阿胶糕

四、阿胶糕对身体能起到哪些作用

补血、养血、美容养颜、增强体质、缓解体虚、促进钙吸收、延缓衰老都是阿胶糕对身体的重要作用。

阿胶糕是一种滋补食材,具有很好的养生功效,平时人们食用阿胶糕能起到补血养血的重要作用,它解以及富微量元素铁,能增强人体造血功能,缓解人体气血亏损,另外女人出现贫血,面色暗黄和体虚无力以及月经不调等不适症状时及时吃阿胶糕就能让症状减轻。

一、美容养颜

阿胶糕一但类泽美容养颜的健康食材,人们食用它以后不但能提高身体造血功能,还能补益气血,滋养肌肤,会让人类皮肤变得红润健康,爽滑细嫩而又光泽,经常吃阿胶糕能是肌现改善肤质也能放慢皮肤,衰老速度会有很好的美容效果出现。

二、增强体质

阿胶糕是丰吸高会养食材,经常吃能增强体质,因为它含有丰富的蛋白质和多种微量元素,容易被人体消化吸收会促人人体新陈代谢,也能提高人体多器官功能,会让人类身体素质明显提高。经常吃阿胶糕还能提高心脏功能防止心脏功能减退,防止心率不齐和心梗发生。

三、促进钙吸收

人们食用阿胶糕还能加快身体对于微量元素钙的吸收,并能促进骨骼生长,能让骨骼更强壮更健康,而且骨骼的韧性与密度会明显提高,中老年使用它以后能预防缓解骨质疏松也能防止骨折发生。多吃阿胶糕能增强人类身体的抗衰老能力,它能加快人体用陈代谢,提高身体多器官功能,放慢人体衰老速度。

阿胶糕对人类身体有很多作用,能增强体质提高身体健康水平,但阿胶糕不适合孕妇和高血压患者以及脾胃虚弱的人群吃,他们食用阿胶糕会加重身体负担,容易出现身不适,会危害身体健康。

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